متى أنام على بطني بعد العملية القيصرية؟ وما الأشياء المحظورة بعد العملية القيصرية؟ حيث تسبب عملية الولادة للمرأة الكثير من الآلام وبالأخص في محاولاتها المتكررة لتجد وضعًا مريحًا في النوم أو الجلوس، ونوافيكم بكافة التفاصيل من خلال موقع شقاوة.
متى أنام على بطني بعد العملية القيصرية
رغم تفضيل الكثير من السيدات النوم على البطن ألا أنه يعد من الأمور الخطيرة على المرأة التي تعاني من آثار الولادة القيصرية حديثًا، ويمكن ان يسمح لها الطبيب بهذه الوضعية في النوم بعد مدة لا تقل عن ستة أسابيع ويلزم استشارة الطبيب قبل النوم على البطن لكي يتأكد من شفاء جرح القيصرية أولا.
يعد النوم على البطن من العادات غير السليمة، حيث يعتبر النوم على أحد الجنبين أو الظهر من أفضل الوضعيات الملائمة للنوم، ولو أن المرأة تفضل النوم على البطن فيسمح لها بذلك لمدة ثلث ساعة في اليوم كحد أقصى، حتى لا تصاب بضيق في التنفس وحتى لا يسبب حِملًا زائدًا على جرح العملية القيصرية.
بعض الأشخاص يعتبرون النوم على البطن من الأشياء التي تساعد على استعادة الوزن الطبيعي للمرأة قبل أداء العملية في وقت قصير ولكن يرى الأطباء أنه لا توجد علاقة بين النوم على البطن واستعادة الوزن الطبيعي للمرأة.
يمكن للمرأة اتخاذ وضع مناسب لها للنوم بعد الولادة القيصرية لأنه أمر ضروري حتى تحصل على الراحة والاسترخاء وذلك يساعدها بعد ذلك على الاهتمام بالطفل والشفاء من الجروح بطريقة سليمة وصحية.
الالتزام بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي سليم وتقليل السعرات الحرارية وأخذ الفيتامينات والمكملات الغذائية تساعد على استعادة النشاط البدني والصحي للمرأة، تناول الفواكه والخضراوات وكذلك العصائر الطبيعية بكميات سكر قليلة وشرب كميات كبيرة من الماء كل ذلك يعمل على استعادة الوزن الطبيعي وصحة المرأة.
تتساءل الكثير من النساء متى أنام على بطني بعد العملية القيصرية؟ وهو خاطئ لكن يفضل للمرأة بعد الولادة القيصرية تجنب المشروبات التي تضم كافيين كالقهوة والشاي وتناول كميات مناسبة من الحلويات، فممارسة الرياضة تكون صعبة بعد الولادة القيصرية وذلك يرجع للألم الموجود في منطقة العملية القيصرية.
اقرأ أيضًا: هل يمكن وضع حزام البطن بعد الولادة القيصرية
النوم على الجانب بعد الولادة القيصرية
يقوم الطبيب بإجراء الولادة القيصرية مع حالات الوزن الزائد والعمر المتقدم والحمل غير مستقر، فيكون النوم على الجنب بعد عمليات القيصرية من الأوضاع التي تشعر المرأة بالراحة والاستقرار.
طريقة النوم على الجنب لا تضغط على الجرح الخاص بالقيصرية فيسهل ذلك على المرأة الدخول إلى السرير والخروج منه.
الأشياء المحظورة بعد العملية القيصرية
هناك مجموعة من الأشياء يلزم على المرأة تجنبها بعد عمل العملية القيصرية حتى تصل إلى الوقت المناسب للنوم على البطن ونجيب عن متى أنام على بطني بعد العملية القيصرية؟ يلزم تجنب ما يلي:
- البعد عن النشاطات والتمرينات المرهقة والصعبة التي تضر صحتها.
- عدم حمل الأشياء الثقيلة ولاسيما في أول أسابيع بعد الولادة.
- يلزم شرب كميات كبيرة من الماء وعدم الإحساس بالجفاف.
- عدم صعود السلالم بعد العملية لأن ذلك يزيد من شدة الجرح وقد يسبب حدوث نزيف.
- تجنب العلاقة الزوجية في ذلك الوقت حتى لا يحدث تفاقم في الجرح في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
- البعد عن ممارسة الرياضة الشديدة بعد أداء العملية بوقت قصير.
- القيام بأعمال المنزل والسباحة في أماكن السباحة العامة.
- وضع سدادات من القطن في منطقة المهبل.
- الجلوس لفترات طويلة حيث تؤدي إلى حدوث مشاكل للمرأة مثل الالتهابات وعدم التئام الجروح وعدم القدرة على المشي.
- النوم على البطن لأنه يؤثر على إتمام شفاء الجرح.
- يمنع الاستحمام حتى يتم شفاء الجرح بنسبة كبيرة.
- تناول الأطعمة السريعة والحلويات يسبب مشاكل للمرأة.
- البعد عن تناول الشاي والقهوة بكميات كبيرة.
اقرأ أيضًا: متى تعود البطن لطبيعتها بعد الولادة القيصرية
طريقة النوم الصحيحة بعد الخضوع للولادة القيصرية
للحصول على التعافي والشفاء في فترة وجيزة وسهلة بعد العملية القيصرية يلزم اختيار الأوضاع المريحة للنوم فعند الإجابة على سؤال متى أنام على بطني بعد العملية القيصرية؟ نجد أن النوم على البطن غير ملائم في هذه الحالة.
- النوم على الظهر: من الوضعيات التي تشعر المرأة بالراحة وشفاء الروح في وقت أسرع.
- النوم بزاوية منحدرة على الظهر: يمكنك وضع الوسائد الكثيرة حتى تستطيعين إسناد الجسم بزاوية 45 وتلك الوضعية قد لا تشعرك بالراحة ولكنها تسهم في علاج الجروح في أقل وقت ممكن.
- النوم في وضعية الجلوس: يمكنك استخدام هذه الوضعية خلال ممارستك لأي نشاط أو خلال مشاهدتك للتلفاز.
اقرأ أيضًا: طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية
نصائح للتعافي بعد العملية القيصرية
هناك بعض الإرشادات يلزم على المرأة اتباعها للحصول على الشفاء والراحة بعد الولادة القيصرية وللإجابة على سؤال متى أنام على بطني بعد العملية القيصرية؟ يلزم اتباع بعض النصائح وهي كالآتي:
- تناول الأدوية المسكنة للآلام وذلك من خلال وصفات الطبيب المختص.
- الاهتمام بالمشي دون تعب حتى يقلل من خطورة الإصابة بتجلط في الدم ومشاكل في القلب والشرايين.
- وجود مساعدة تقدم لك من قبل المحيطين أو يكون لديك شخص يساعدك في الاهتمام بالجنين وذلك لأنه من الأمور الصعبة والمتعبة للمرأة بعد الولادة القيصرية.
تعد الولادة القيصرية من العمليات البديلة للولادة الطبيعية حيث تتم من خلال شق في بطن المرأة الحامل وهذه العملية تتم في خلال 40 دقيقة ويلزم للمرأة الاسترخاء بعد هذه العملية لمدة يوم على الأقل.