تجربتي في نزول رأس الجنين في الشهر السابع كانت أحد التجارب الناجحة، حيث يعتبر نزول رأس الجنين إلى أسفل الحوض من علامات الولادة الطبيعية وتغير الجنين لوضعه ونزوله أسفل الحوض استعدادًا للولادة، سوف نوافيكم بكافة التفاصيل عن تجربتي لعموم الفائدة من خلال موقع شقاوة.
تجربتي في نزول رأس الجنين في الشهر السابع
أبلغ من العمر 28 عام وكان هذا الحمل الأول لي وقد شعرت ببعض الأعراض في بداية الشهر السابع، فقد كنت أعاني من التعب الشديد والإرهاق مع ضغط شديد أسفل الحوض وألم شديد اسفل ظهري بسبب ضغط الجنين.
فقد كان شكل البطن لدى يشير إلى الأسفل وكنت أجد صعوبة في المشي والتعب من أقل مجهود أبذله، مع زيادة ملحوظة في الإفرازات المهبلية التي كنت أعاني منها والرغبة الشديدة والمُلحة في التبول بكثرة.
فذهبت إلى الطبيب وقام بعمل السونار لي وأخبرني أن الجنين رأسه تتجه إلى أسفل الحوض وهذا يعني أنه من الممكن أن تكون الولادة مبكرة.
وصف لي بعض الأدوية وأبر لاكتمال الرئتين للجنين وأن التزم الراحة التامة وقد مرت شهور حملي بسلام حتى ولدت طفلتي بصحة وسلامة معافية من الأمراض.
اقرأ أيضًا: شكل البطن عند نزول رأس الجنين في الحوض
علامات نزول رأس الجنين في الحوض
أثناء تجربتي في نزول رأس الجنين في الشهر السابع لاحظت بعض العلامات مع بداية دخولي للشهر السابع وكانت تلك الأعراض هي:
- الشعور بالضغط الشديد في منطقة الحوض.
- الحاجة الشديدة إلى التبول باستمرار.
- تغيرات في شكل البطن.
- الألم في أسفل الحوض والظهر نتيجة ضغط الجنين على العضلات.
- عدم القدرة على المشي بشكل طبيعي وصعوبة في المشي لخطوات طويلة.
- كثرة نزول الإفرازات المهبلية بسبب الزيادة على عنق الرحم.
- تصلب في عضلات الحوض.
- قد تحدث بواسير في بعض الحالات بسبب ضغط الطفل على أعصاب وعضلات الحوض.
- الشعور بالجوع الشديد بسبب قلة الضغط على المعدة وقلة حرقان المعدة.
نصائح عند نزول الجنين في الشهر السابع
في تجربتي في نزول رأس الجنين في الشهر السابع قد نصحني الطبيب المُعالج لحالتي عدة نصائح أقوم بها حتى تمر فترة الحمل الأخيرة بأمان وهي:
- تناول الأدوية التي قد يصفها الطبيب لتجنب خطر الولادة المبكرة أو حالة الإجهاض.
- تجنب بذل أي مجهود مع الراحة التامة بدون أي نشاط بدني شديد.
- النوم على الجانب الأيسر لوصول أكبر كم من الأكسجين إلى الجنين في المشيمة.
- النوم على الظهر مع رفع الساق حتى يتدفق الدم ويصل إلى الجنين كما تعمل تلك الحركة على رفع رأس الجنين إلى الحوض.
- يجب إتباع نظام غذائي صحي خالي من الأطعمة التي قد تُسبب الإمساك أو الإسهال حتى نتجنب ضغط الجنين إلى الحوض.
- شرب الماء بكميات كافية والابتعاد عن تناول المنشطات أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الابتعاد عن أي مسببات التوتر أو الحالة النفسية السيئة.
- إجراء فحوصات منتظمة وبشكل دوري للحمل.
- تجنب التدخين أو شرب المواد الكحولية.
- تناول الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم في تلك الفترة.
اقرأ أيضًا: علامات نزول الجنين في الحوض
أنواع وضعيات الجنين في الشهر السابع
وضح لي الطبيب المختص بحالتي أن للجنين عدة أوضاع قد يأخذها من بداية الشهر السابع ومن هذه الوضعيات:
- الوضع القذالي الخلفي: يتميز هذا الوضع بوجود رأس الجنين في الأسفل ويقابل وجهة بطن الجنين وتكون تلك الوضعية للجنين عند جلوس المرأة لفترات طويلة جدًا.
- الوضع القذالي الأمامي: هذه الوضعية من أكثر الوضعيات انتشارًا في بداية الشهر السابع ويكون رأس الجنين متوجهة إلى الأسفل ويقابل وجهة لظهر الأم.
- الوضع الجانبي: يتخذ الجنين الوضع بشكل عرضي في الرحم وتلجأ الأم في تلك الحالة إلى ممارسة بعض التمارين الرياضة لتغير وضع الجنين وذلك بسبب تأثير هذا الوضع بالسلب على صحة الجنين.
- الوضع المقعدي: يكون رأس الجنين في هذا الوضع مرفوع للأعلى وتعتبر تلك الحالة من الحالات التي قد تعيق عملية الولادة الطبيعية.
أسباب عدم نزول رأس الجنين
بعض النساء تعاني من عدم نزول رأس الجنين إلى أسفل الحوض بالرغم من وصولهم إلى الشهر التاسع فتلجأ إلى الولادة القيصرية بدلًا من الولادة الطبيعية على عكس تجربتي في نزول رأس الجنين في الشهر السابع ومن تلك الأسباب هي:
- شد منطقة الحوض وفتحة المهبل.
- قد يكون صغر حجم المهبل من أسباب عدم نزول الجنين.
- من الممكن أن يكون حجم الجنين كبير حيث يعيق نزول رأسه إلى أسفل الحوض.
- يجب أن يكون الجنين في وضع عرضي أو وضع مستلقي حتى يستطيع النزول.
- زيادة كمية السائل الأمنيوسي فيؤدى بدوره إلى حركات واسعة للجنين فلا يحتاج إلى تغيير موضعه.
- قد يكون الحمل في توأم من أسباب عدم نزول الرأس إلى أسفل الحوض.
هل يرتفع الجنين بعد نزوله إلى الحوض؟
بحثت على مواقع الإنترنت المختلفة عن هذا الموضوع ووجدت الكثير من المعلومات التي تفيد بأنه يمكن أن تواجه المرأة بعض المشكلات خلال فترة الحمل وهو مثل ما حدث في تجربتي في نزول رأس الجنين في الشهر السابع.
فبمجرد نزول الجنين لا يمكن أن يرتفع مرة أخرى، لذا يجب في هذه الحالة الالتزام ببعض التعليمات واستشارة الطبيب.
- يجب أخذ قسط كافِ من الراحة وعدم بذل أي مجهود شديد.
- الابتعاد عن النوم على الجانب الأيمن.
- تناول السوائل والمشروبات بكميات كبيرة.
- في حالة الشعور بالإمساك أو الإسهال يفضل الذهاب للطبيب في أسرع وقت لتجنب الأخطار الناتجة عنها.
اقرأ أيضًا: هل نزول الجنين في الحوض يسهل الولادة
نصائح تساعد على نزول رأس الجنين للحوض
هُناك بعض الأمور التي قد تفعلها الأم لتساعدها في نزول رأس الجنين إلى الأسفل، فقد كانت صديقتي تعاني من عدم نزول رأس الجنين إلى الأسفل على عكس تجربتي في نزول رأس الجنين في الشهر السابع وقد لجأت لطبيب يساعدها في تحضير جسمها لعملية الولادة ومنها:
- المشي كل يوم مع ممارسة الأنشطة والحركة البسيطة.
- التبديل في وضعيات الجلوس والنوم بشكل مستمر.
- استخدام الكرة مع الجلوس عليها والتمايل بشكل لطيف يُمكن أن يساعد الأم في تحريك رأس الجنين إلى أقل نحو الحوض.
- التدليك والضغط بشكل لطيف لعضلات البطن والحوض
- عمل تمارين لتقوية عضلات الحوض القاعدية.
- ممارسة العلاقة الزوجية لتوسيع عنق الرحم.
- تناول المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل والقرفة أو الحلبة أو المرمرية أو اليانسون لتخفف من انقباضات الرحم.
- تدليك لحلمات الثدي تسهل عملية نزول الجنين إلى الحوض بسبب إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يعمل على زيادة الليونة في عنق الرحم.
نزول رأس الجنين في الشهر السابع من الأمور الطبيعية التي قد تحدث، ولكن الشعور بانقباضات في الرحم هذا أمر غير طبيعي، لذلك لا بُد من استشارة الطبيب في حال ملاحظة أي أعراض غير المعتاد عليها.