تغذية الطفل في الشهر السادس للدكتور محمد رفعت هو نظام غذائي متكامل ينصح به الطبيب كل الأمهات، والأم تحاول قدر استطاعتها أن تقدم للطفل ما يحتاجه من حب وتغذية والدكتور محمد رفعت يساعدها على ذلك من خلال بعض التعليمات والنصائح، وللتعرف على طرق تغذية الطفل في الشهر السادس للدكتور محمد رفعت يمكنكم متابعة مقالنا عبر موقع شقاوة.
تغذية الطفل في الشهر السادس للدكتور محمد رفعت
- عندما يصل الطفل إلى الشهر السادس يكون الوزن المثالي هو 8 كيلو جرام، وإليك طريقة تغذية الطفل في الشهر السادس للدكتور محمد رفعت.
- إن الطعام المناسب للطفل هو عبارة قطع صغيرة طرية من الفراخ وصفار البيض، شوربة عدس، سمك مسلوق.
- أما بخصوص الفواكه يمكن للطفل تناول الموز وأنواع أخرى من الفاكهة الطرية.
- ينصح الدكتور محمد رفعت بعدم وضع سكر على العصائر قبل تقديمها للطفل.
- كما يمكن تقديم السيريلاك والقليل من البطاطس المسلوقة والأرز المطهي.
ومن هنا سنتعرف على: أكل طفل 8 شهور: عدد وجبات الرضيع في الشهر الثامن وجدول تغذية الطفل في الشهر الثامن
الأطعمة الممنوعة للطفل في الشهر السادس للدكتور محمد رفعت
- ينصح الدكتور بعدم إضافة كلا من الملح والسكر إلى طعام الطفل قبل أن يتم عامه الأول.
- كما يجب عدم إعطائه أي من المكسرات والسوداني والحليب البقري.
- عليك تجنب إعطائه فول صويا أو الفشار أو خميرة فورية، وعدم إعطاء العسل للأطفال نظراً لاحتوائه على الأبواغ التي يمكن أن تسبب له التسمم السجقي الطفلي.
- يجب على الأم عدم تقديم الأطعمة التي تحتوي على السكريات مثل البسكويت بالبوظة.
عدد وجبات الطفل في الشهر السادس للدكتور محمد رفعت
- تستطيع الأم إعطاء طفلها من وجبة إلى وجبتين وذلك طبقا لاحتياج الطفل.
- ولكن هذه الوجبة يجب أن تكون سهلة في الهضم والبلع لأن أسنانه لم تكتمل بعد.
ويمكن التعرف على: غذاء الطفل في عمر السنة والنصف وأهميته ونصائح للأم لتغذية الطفل
تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع بعمر 6 اشهر
هناك العديد من الأشياء المتعلقة بتقديم الأطعمة الصلبة ومنها ما يلي.
1- العلامات التي تدل على أن الطفل مستعد لأن يأكل الأطعمة الصلبة
- عندما يكون الطفل قادر على عدم إخراج الملعقة من فمه وهذا ما يسمى بعملية العكس اللاإرادي.
- عندما يحاول الطفل تقليد والديه بمسك الشوكة وأخذ قطعة من الخبز.
- قدرة الطفل على الجلوس على الكرسي، عندما يكون الطفل قادر على جذب الطعام بالشفة السفلية.
2- الطعام الملائم للطفل
عليك التنويع بين أنواع الأطعمة والخضروات والفواكه والكربوهيدرات والبروتين والنشويات وغيرها من الأطعمة التي تبني جسم الطفل.
مراحل التدرج في تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال طبقا للسن
- من عمر 6 اشهر في هذه المرحلة يقدم الطعام للطفل مهروس، ثم تبدأ الأم بتقطيع الطعام تدريجياً إلى قطع صغيرة جدا.
- من عمر 8 أشهر تقدم الأطعمة التي من خلالها الطفل يعتمد على نفسه في تناولها ويكون لديه القدرة على تناولها بيده مثل الأطعمة المقطعة.
- عمر 12 شهر يجب التنويع في تقديم الطعام لطفلك.
ولا يفوتكم قراءة موضوع: وصفات طعام للأطفال بعمر السنة مفيدة وغنية بالعناصر لزيادة الوزن ومشبعة
وصفات طعام الطفل في الشهر السادس
هناك الكثير من الوصفات التي يمكن أن تقدمها الأم لطفلها في هذه المرحلة وسوف نتناولها فيما يلي.
1- طريقة عمل شوربة الخضار للأطفال الرضع عمر ستة أشهر
المكونات
- جزر.
- بطاطا.
- كوسا.
طريقة التحضير
- نحضر المكونات ونقطعها جيدا ونضعها مع بعضها في إناء ثم نضيف إليها الماء المغلي.
- وبعد سلقها جيداً توضع في الخلاط الكهربائي حتى تهرس جيدا وتقدم للطفل.
2- الجزر والتفاح المهروس للرضع
لكل من الجزر والتفاح أهمية كبيرة نظراً لاحتوائهما على عناصر غذائية عالية.
المكونات
- جزر.
- تفاحة واحدة متوسطة الحجم.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من صدور الفراخ.
طريقة التحضير
- يجب أولا تقشير التفاح والجزر وغسلهما جيدا.
- نضع عليهما القليل من الماء ووضع المكونات على النار حتى تمام النضج، ثم نضع مسلوق الفراخ والزبادي ثم تقدم للطفل.
3- الأرز المهروس للرضع
المكونات
- ملعقة صغيرة من الأرز الأبيض.
- نصف كوب من حليب الطفل.
طريقة عمل الأرز المهروس للطفل
- يجب تنقية الأرز جيداً.
- يغسل الأرز جيدا بالماء ثم نضع القليل من الماء المغلي ونضعه على الموقد.
- نضع الأرز في الخلاط الكهربائي بعد تمام النضج ثم نضيف إليه الحليب ثم يقدم للطفل.
نقترح لك
فوائد الأرز للرضع
- يعمل الأرز على تقوية الجهاز العصبي نظراً لاحتوائه على فيتامين ب 6 وب 12.
- يعمل الأرز على الوقاية من الإسهال الذي يمكن أن يحدث بسبب التسنين.
- ويعمل على نمو وتطور الطفل نظراً لاحتوائه على الكربوهيدرات وهو من الأطعمة التي تفيد في تغذية الطفل في الشهر السادس للدكتور محمد رفعت.
4- الأفوكادو للرضع
المكونات
- حليب الأم.
- ثمرة أفوكادو مقشرة.
طريقة التحضير
يجب هرس ثمرة الأفوكادو وإضافة ثلاثة ملاعق من حليب الأم.
فائدة مهروس الأفوكادو
- يعمل الأفوكادو على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك.
- يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على الحفاظ على صحة جهاز المناعة.
- يحافظ على الكلى والكبد ويعمل على التخلص من السموم ويعمل على المحافظة على توازن السوائل بالجسم.
- يحتوي على فيتامين أ فهو يعمل على تقوية حاسة البصر ومستوى السكر في الدم.
- يعمل على اكتمال نمو المخ والجهاز العصبي.
كما يرشح لكم موقع شقاوة الاطلاع على: أنواع حليب نيدو للأطفال وما الأفضل منها لصحتهم
نصائح يجب أخذها في الاعتبار عند تناول الطفل الطعام للدكتور محمد رفعت
- يجب مراقبة الطفل ومراقبة إذا كان هناك قيء أو إسهال أو حساسية من طعام معين.
- لا يجب إعطاء الطفل الطعام في أطباق زجاجية.
- لا يجب إعطاء الطفل المواد الصلبة قبل أن يتم طهي هذا الطعام.
- يجب تقديم طعام واحد كل ثلاثة أيام.
- يجب عدم إعطاء الطفل طعام يحتوي على منتجات القمح وزبدة الفول السوداني.
- هناك بعض الأطعمة التي يجب بعد هرسها تصفيتها مثل البسلة لأنها صعبة في البلع.
- عندما تقدم الأم الطعام لطفلها يجب عليها معرفة أنه قد يخرجه من فمه لأنه لا يستطيع البلع ولكن مع التعود يتمكن من البلع.
- يجب تقديم الماء مع الطعام حتي يستطيع الطفل البلع.
الملاحظات التي يجب أخذها في الاعتبار عند تقديم الطعام للرضع
- يجب على الأم تقديم نوع واحد من الفواكه المهروسة في أول الأمر وبعد ذلك تستطيع إدخال نوع آخر.
- كذلك عند تقديم الخضروات المهروسة يجب سلقها أولا ثم تقوم الأم بهرس الطعام.
- يعتبر الشوفان من الأطعمة المناسبة للرضع والتي يمكن أن تقدم للطفل في عمر باكر.
- ويقدم الشوفان عن طريق السلق جيداً وهرسه ثم وضع الحليب الصناعي أو حليب الأم.
- وعند تقديم الأرز باللبن يجب سلق الأرز جيدا مع الأخذ في الاعتبار عدم وضع لبن بقري واستبداله بلبن الأم.
كمية الطعام التي يحتاجها الطفل في الشهر السادس
- من الحبوب الجاهزة حوالي ثلاث ملاعق.
- والمهروس من الخضار والفاكهة حوالي ثلاث ملاعق.
- الرضاعة الطبيعية.
- ولكن هذه الكميات تتحدد وفقا للطفل وشهيته، كما يمكن وضع أكثر من نوع حتى يأخذ الطفل كل احتياجاته.
وندعوكم أيضًا من هنا لقراءة موضوع: أفضل فاتح شهية للأطفال وأسباب مشكلة فقدان الشهية
مهروس التفاح والكمثري على البخار للرضع
1- المكونات
- كوب من الحليب أو من الزبادي.
- تفاح.
- كمثري.
2- طريقة التحضير
- ننزع بذور التفاحة ونقشرها ونأخذ نصف الثمرة، ثم تقشر الكمثري ونأخذ نصف الثمرة.
- نقوم بتقطيعها إلى قطع صغيرة، نضع الفواكه المقطعة في إناء ونضع به القليل من الماء.
- ضع المزيج على نار هادئة لمده سبع أو ثمانية دقائق، وعندما يصبح الخليط طريا ننزل القدر من على الموقد ونقوم بهرسه ثم يتم وضع الزبادي عليه ويقدم للطفل.
شوربة عدس للرضع
1- المكونات
- بصلة صغيرة.
- كوسا.
- جزر.
- عدس أصفر حوالي ثلاثة ملاعق.
- كوبين من الماء.
- نصف ملعقة من الزيت.
2- طريقة التحضير
- نحضر ثمرة كوسا وثمرة جزر وبصلة مقطعة، نقوم بتسخين الزيت في مقلاة ثم يتم وضع المكونات على النار ونقوم بتهدئة النار ونتركها لمدة 20 أو 25 دقيقة.
- وعندما ينضج الخليط نرفعه من على الموقد ونتركه حتى يبرد ثم نضعه في الخلاط حتى يهرس جيدا ويقدم للطفل.
أهمية شوربة العدس للطفل الرضيع
- يحتوي العدس على الزنك الذي يقوم بدوره على تقوية جهاز المناعة.
- كما يحتوي العدس على حمض الفوليك وبذلك يعمل على نمو جسم الرضيع، ويعمل على تحسين طاقة الطفل ونشاطه نظرا لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة.
- يعتبر من البروتينات حيث كوب من العدس يعادل 17 جرام من البروتينات.
- نتيجة لاحتوائه على الفوليك والماغنسيوم فهو مفيد لكل من القلب والشرايين.
- يحتوي على فيتامين ب الذي يعمل على رفع مستوى الأكسجين فهو يقوم بتعزيز كرات الدم الحمراء.
- يعمل على تحسين عملية الهضم بسبب احتوائه على ألياف غير قابلة للذوبان.
بيوريه الموز والشوفان
1- المكونات
- موزة.
- كوب من لبن الأم أو الزبادي.
- ماء.
- ملعقتين من الشوفان.
2- طريقة التحضير
- ضع كل من الشوفان والماء على الموقد ويجب أن تكون النار متوسطة.
- اترك الخليط حتى ينضج وبعد النضج يرفع الخليط من على الموقد وضع عليه الموز المهروس والزبادي ويمكنك وضع التوت الأزرق قبل تقديمه للطفل.
وللمزيد من الإفادة قم بالتعرف على: جدول غذاء طفل 9 شهور وأهم صفات غداء لمدة أسبوع للطفل 8 و9 شهور
وفي نهاية المقال نرجو أن نكون قد قدمنا لكم كافة المعلومات حول تغذية الطفل في الشهر السادس للدكتور محمد رفعت، وبالتالي عليكم اختيار الأطعمة المناسبة للطفل، مع تطبيق الوصفات المناسبة للطفل من عمر ستة أشهر.