متى تنزل الدورة بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية، حيث أنه بداية من تلقيح البويضة وينقطع نزول دم الدورة الشهرية كما يستمر الانقطاع حتى الانتهاء من أشهر الحمل.
ومن بعد الولادة تسعى المرأة إلى عودة حياتها كما في السابق ولذلك تطرح استفسار متى تنزل الدورة بعد الولادة وهو ما سوف نقدمه لكم عبر موقع شقاوة.
اقرأ أيضًا: حبوب تنزل الدورة في نفس اليوم
متى تنزل الدورة بعد الولادة
انقطاع الدورة الشهرية خلال أشهر الحمل يكون طبيعي وذلك بسبب تكون الجنين داخل بطانة الرحم، ومن بعد الولادة تكون المرأة متحمسة لعودة حياتها كما في السابق قبل الحمل.
ومن أبرز الأمور التي تبدأ المرأة في القلق بشأنها هو نزول دم الدورة الشهرية بصورة طبيعية كما كان قبل الحمل، ولذلك يطرح سؤال متى تنزل الدورة بعد الولادة، والإجابة تشمل عدة نقاط تتلخص في السطور التالية:
- بعد الولادة يكون قد تعرض جسم المرأة إلى العديد من التغيرات خاصة في معدل إفراز الهرمونات.
- حيث أن هرمون الحليب (البرولاكتين) يتم إفرازه من الغدة النخامية بمعدل عالي، وذلك لتحفيز الغدد اللبنية على إفراز اللبن لرضاعة الطفل.
- وتبعاً لارتفاع هرمون الحليب في الدم يقل إفراز الهرمونات المسؤولة عن خروج البويضة وبدء التبويض.
- وبالتالي نزول دم الدورة الشهرية بعد الولادة يتطلب مدة زمنية حتى يعود إفراز الهرمونات إلى المعدل الطبيعي، وذلك يتوقف على طبيعة جسم المرأة والرضاعة الطبيعية.
- حيث في بعض الحالات يعود نزول دم الدورة بعد الانتهاء من فترة الرضاعة الطبيعية، والبعض الأخر من الممكن أن يعود لديهم نزول دم الدورة بعد مرور مدة تتراوح ما بين 4 إلى 8 أسابيع.
- كما أن بعض السيدات قد يلاحظن أن انقطاع دم الدورة بعد الولادة استمر لمدة 6 أشهر، ولكن ذلك الأمر لا يشكل أي خطورة.
- ومن الجدير بالذكر أن السيدة التي تلاحظ أن نزول دم الدورة عاد لطبيعته بعد مرور 4 أو 8 أسابيع ستلاحظ تغير في كمية ولون الحليب، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء فترة الدورة الشهرية.
- ويجب على المرأة المرضعة معرفة أن نزول دم الدورة الشهرية بعد الولادة يكون غير منتظم، وذلك لمدة 12 شهر كحد أدنى بعد الولادة حيث أنها ستلاحظ اضطراب في مدة نزول دم الدورة والفترة الزمنية بين كل دورة وأخرى.
اقرأ أيضًا: حبوب تنزل الدورة قبل موعدها
أسباب تأخر الدورة بعد الولادة
بعد الرد على استفسار متى تنزل الدورة بعد الولادة سنتحدث عن الأسباب التي تؤدي إلى تأخر نزول دم الدورة بعد الولادة، ومن ضمن هذه الأسباب التالي:
1_ الرضاعة الطبيعية
كما ذكرناً في إجابة سؤال متى تنزل الدورة بعد الولادة بأن ارتفاع معدل هرمون الحليب (البرولاكتين) خلال الرضاعة الطبيعية يعتبر من أبرز الأسباب وراء تأخر الدورة، وذلك بسبب أنه يؤثر على إفراز الهرمونات الجنسية المسئولة عن التبويض.
حيث أن معدل الهرمونات يقل بشكل كبير مما يكون من الصعب خروج البويضة الناضجة من المبيض لتبدأ فترة طمث، وبالتالي يتأخر نزول دم الدورة الشهرية خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
2_ وسائل منع الحمل
بعض السيدات بعد الولادة يعانين من عدم انتظام الدورة وتأخر نزولها وذلك بسبب استخدام حبوب منع الحمل، والتي تحتوي على بعض الهرمونات مما يؤثر سلباً على مستوى الهرمونات الجنسية داخل الجسم.
ولذلك يتأخر نزول دم الدورة الشهرية بعد الولادة وفي بعض الحالات الأخرى تكون الدورة غير منتظمة.
3_ زيادة الوزن
بعض السيدات خلال أشهر الحمل يكتسبن بعض الوزن الزائد وذلك بسبب اضطراب الشهية الذي تعاني منها نتيجة التغيرات الهرمونية، وبالتالي زيادة الوزن تكون سبب في اضطراب الدورة الشهرية.
وذلك لأن تراكم الدهون داخل الجسم يؤدي إلى بعض الاضطرابات الهرمونية مما يحدث خلل في عملية التبويض.
4_ متلازمة تكيس المبايض
من ضمن الأسباب التي تؤدي إلى تأخر نزول دم الدورة بعد الولادة هو الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، والتي يترتب عليها حدوث ارتفاع في مستوى هرمون الذكورة (الأندروجين).
وبالتالي يقل إفراز الهرمونات الأنثوية الجنسية التي تتحكم في عملية التبويض ونزول دم الدورة، وبالإضافة إلى ذلك وجود تكيسات فوق المبيض يكون سبب في حدوث خلل في وظائف المبيض حيث تقل قدرته على إنتاج البويضات الناضجة.
ومن الجدير بالذكر أن مشكلة متلازمة تكيسات المبايض لا تعتبر خطيرة إلا في بعض الحالات من السيدات، وليس من الضروري أن تتسبب في منع نزول دم الدورة خاصة إذا كانت المشكلة في بدايتها.
5_ اضطراب الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي المسؤول عن إفراز هرمون الثيروكسين وبالتالي تؤثر على إفراز بعض الهرمونات الجنسية، ولذلك في حال حدوث اضطراب بوظائف الغدة الدرقية تتعرض المرأة إلى حدوث خلل في عملية الإباضة.
وذلك ما يترتب عليه تأخر نزول دم الحيض وعدم انتظام الفترة الزمنية ما بين كل فترة حيض وأخرى، ومن الجدير بالذكر أن ذلك يحدث بسبب حالة مرضية تعرف بفرط نشاط الغدة الدرقية.
6_ التهابات بطانة الرحم
السيدة التي تعاني من التهابات بطانة الرحم تكون معرضة لتأخر نزول دم الدورة الشهرية بعد الولادة، وتحدث تلك الالتهابات نتيجة الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفطرية مما يحدث خلل في معدل الهرمونات الجنسية مثل الأستروجين.
7_ التوتر والإجهاد
بعد الولادة تواجه المرأة عدد من التغيرات في روتين حياتها بسبب عدم انتظام نوم الطفل، حيث تقل عدد ساعات نومها وذلك ما يعرضها إلى الإجهاد البدني والذهني مما يؤثر على طبيعة إفراز الهرمونات داخل الجسم.
وبالتالي يقل إفراز الهرمونات الجنسية التي تساهم في نضوج البويضة وبدء عملية التبويض، ولذلك تعاني المرأة من تأخر موعد نزول الدورة بعد الولادة أو عدم انتظامها.
8_ أسباب أخرى
هناك بعض الأسباب الأخرى التي تسبب تأخر نزول دم الدورة بعد الولادة مثل:
- انتباذ بطانة الرحم.
- خلل في إفراز الهرمونات.
- الإصابة بمرض السكري المزمن.
اقرأ أيضًا: بعد إيقاف ايتروجيستان متى تنزل الدورة
تغيرات الدورة الشهرية بعد الولادة
في إطار الحديث عن متى تنزل الدورة بعد الولادة سنتطرق إلى التغيرات التي تطرأ على دم الدورة، حيث أنه قبل عودة الحيض بعد الولادة يبدأ الرحم في إفراز ما يعرف (بالهلابة).
وهي عبارة عن إفرازات عنق الرحم المختلطة بالدم وذلك ليتخلص الرحم من بطانته بشكل كامل، ويستمر نزول الهلابة لمدة 6 أسابيع قبل عودة نزول دم الدورة بعد الولادة.
وفي هذا الإطار تلاحظ المرأة بعض التغيرات في دم الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة، ومن أبرز هذه التغيرات التالي:
- نزول بعض تخثرات الدموية الصغيرة مع دم الدورة الشهرية.
- غالباً ما تكون التشنجات والتقلصات المعدية أثناء نزول دم الدورة أكثر حدة من السابق، وفي بعض الحالات الأخرى تكون أقل حدة تبعاً لطبيعة جسم المرأة.
- الدم يأخذ اللون الأحمر الفاقع.
- كمية الدم تكون غزيرة.
- اضطراب موعد نزول الدورة الشهرية.
- رائحة الدم تكون كريهة.
- مع كثرة الحركة يزداد معدل الإفرازات الدموية.
ومن الأمور التي لابد من التنويه إليها أن بعد نزول أول دورة شهرية بعد الولادة قد يحدث انقطاع للحيض لعدة أشهر، ومن ثم تعود الدورة مرة أخرى وذلك من الأمور الطبيعية لأن انتظام الدورة بعد الولادة غالباً ما يحدث بعد مرور عام.
اقرأ أيضًا: أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
أعراض الدورة التي تستدعي الذهاب للطبيب
ضمن سياق الحديث عن متى تنزل الدورة بعد الولادة سنتحدث عن أعراض الدورة الشهرية التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب، حيث سبق وأوضحناَ أن نزول دم أول دورة شهرية بعد الولادة يطرأ عليه بعض التغيرات.
ولكن هناك بعض التغيرات التي تشكل خطر على المرأة ولابد من مراجعة الطبيب فوراً، وذلك لأنها تكون مؤشر على الإصابة بالعدوى الفطرية أو البكتيرية أو حدوث التهاب، ومن ضمن هذه التغيرات التالية:
- غزارة دم الدورة بشكل مفرط يتطلب تبديل الفوطة الصحية كل ساعة.
- استمرار نزول دم الدورة الشهرية لفترة أطول من 7 أيام.
- حدوث نزيف مهبلي.
- الشعور بألم حاد في منطقة المهبل.
- الإحساس بصعوبة أثناء التنفس.
- الإصابة بالحمى حيث ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ.
- كمية التخثرات الدموية في الدم تكون كبيرة للغاية.
- الإصابة بصداع الرأس الحاد.
- ظهور إفرازات مهبلية ذات رائحة غير مستحبة.
- الشعور بالحرقان أثناء التبول.
نصائح لتجنب تأخر الدورة بعد الولادة
في إطار الحديث عن استفسار المرأة حول متى تنزل الدورة بعد الولادة سنقدم بعض النصائح التي تساعد المرأة على التقليل من عدم انتظام الدورة وتأخرها بعد الولادة.
ومن أبرز هذه النصائح التالي:
1_ تناول الأطعمة الصحية
يجب على المرأة الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات، وذلك لأنها تؤثر بشكل سلبي على عملية التبويض وإفراز الهرمونات الجنسية.
وبالإضافة إلى ذلك يجب الإكثار من تناول الفيتامينات مثل فيتامين (D) وفيتامين (B)، وذلك لأنها تساهم في الحد من الإصابة بخلل في إفراز الهرمونات الجنسية.
وتناول الخضروات والفاكهة الطازجة لأنها تمد جسم المرأة بالعناصر والمعادن الضرورية مثل الكالسيوم والحديد والماغنسيوم وغيرها.
2_ ممارسة التمارين الرياضية
الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية لأنها تساعد على الاتزان الهرموني داخل الجسم، وتلعب دور كبير في الحفاظ على نشاط الدورة الدموية مما يحفز من نزول دم الدورة الشهرية.
كما أن الرياضة تساهم في خسارة الوزن المكتسب أثناء أشهر الحمل والذي يؤثر على اضطراب التبويض وتأخر الدورة، ولذلك ينصح بممارسة تمارين المشي على الأقل لمدة 30 دقيقة كل يوم.
3_ الحد من نوبات الخوف والقلق
الشعور بالخوف والقلق والتوتر يعتبر ضمن العوامل المتسببة في الخلل الهرموني داخل الجسم، ولذلك يفضل الحد من هذه الاضطرابات وممارسة تمارين التأمل التي تساعد على الاسترخاء والراحة.
4_ المشروبات الطبيعية
تناول المشروبات الطبيعية يساهم بشكل كبير في تحسين مستوى إفراز الغدد للهرمونات الجنسية داخل الجسم، ومن ضمنها مشروب القرفة والزنجبيل والبابونج.
5_ التوقف عن تناول حبوب منع الحمل
كما ذكرناً سابقاً بأنه من ضمن أسباب تأخر الدورة بعد الولادة هو تناول حبوب منع الحمل، ولذلك يجب التوقف عن تناولها للحد من الخلل الهرموني المتسبب في تأخر الحيض وعدم انتظامه.
6_ تناول كمية كافية من الماء
الماء من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الاتزان الهرموني وتنشيط الدورة الدموية، ولذلك ينصح بتناول كميات وفيرة من الماء تصل إلى 8 أكواب خلال اليوم.
7_ الحصول على قسط من الراحة
يجب على المرأة التي تعاني من تأخر الدورة بعد الولادة الحرص على النوم لعدد ساعات كافية، وذلك لأن قلة النوم تسبب نقص في إفراز الهرمونات الجنسية مما يؤدي إلى تأخر التبويض وبالتالي تأخر الدورة الشهرية.
8_ إنقاص الوزن
من ضمن أسباب تأخر الدورة بعد الولادة هو اكتساب الوزن الذي يؤثر على إفراز الهرمونات داخل الجسم، ولذلك تنصح المرأة بعد الولادة بالتخلص من الوزن الزائد سواء من خلال ممارسة التمارين الرياضية أو تناول مشروب الأعشاب الطبيعية.
9_ إجراء الفحوصات الطبية
كما أوضحناً سابقاً بأن من ضمن أسباب تأخر الدورة بعد الولادة هو المعاناة من بعض الأمراض مثل تكيسات المبايض، أو فرط نشاط الغدة الدرقية وغيرها ولذلك ينصح بإجراء الفحوصات الطبية اللازمة.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل قبل الدورة بيومين عن تجربة
وبذلك نصل إلى ختام مقالناً بعد أن قمنا بالرد على استفسار المرأة حول متى تنزل الدورة بعد الولادة، وذكرناً أيضاً التغيرات التي تطرأ على دم الدورة بعد الولادة.