مشروبات لطرد غازات الرحم من المعلومات الغذائية الهامة، حيث تعد هذه الغازات شائعة لدى العديد من النساء ولكنها ليست بالشيء الخطير، ولكن إذا كانت هذه الغازات مصحوبة برائحة سيئة في تلك الحالة يجب استشارة الطبيب على الفور، لذا نقوم بعرض كافة التفاصيل التي تخص هذا الموضوع من خلال موقع شقاوة.
مشروبات لطرد غازات الرحم
هناك العديد من النساء التي تبحث عن مشروبات لطرد غازات الرحم، هناك العديد من المشروبات التي لها دور هام في ذلك ومن هذه المشروبات ما يلي:
شاي الزنجبيل الساخن
يساعد هذا شاي الزنجبيل بجانب أنه يعمل على طرد الغازات من الرحم على التخلص من تقلصات الدورة الشهرية ويُعد من أكثر المشروبات الفعالة لطرد الغازات من الرحم.
مشروب الكمون مع الليمون
- نقوم بوضع كوب من الماء وإضافة ملعقة من الكمون عليها.
- يتم ترك الخليط على النار حتى يغلي لمدة دقيقة من الزمن.
- نقوم بتغطية الخليط بعد الغليان لكي يتخمر.
- يتم تصفية الخليط في كوب خارجي ويتم إضافة مقدار ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو شرائح الليمون.
- يتم شرب هذا المشروب يوميًا فيعمل على طرد غازات الرحم والبطن.
مشروب اليانسون مع النعناع
- نقوم بوضع كوب من الماء على النار ويُضاف على كوب الماء ملعقتين من اليانسون وملعقة واحدة كبيرة من النعناع المطحون.
- يُترك الخليط حتى يغلي على النار لمدة 5 دقائق.
- يمكن تحلية الخليط بالعسل النحل.
- يتم شربه مرتين كل يوم لمدة 10 أيام على الأقل.
- يُعد من أفضل المشروبات لطرد غازات الرحم.
مشروب الحليب الدافئ مع حبة البركة
- يتم استخدام هذا المشروب بإضافة حبة البركة المطحونة على الحليب الدافيء.
- يتم شرب الحليب يوميًا لمدة لا تقل عن عشر أيام.
- حبة البركة لها القدرة على طرد الغازات من الرحم وتنظيف البطن والأمعاء.
مشروب قشر الرمان
- قشر الرمان له العديد من المميزات التي تُفيد جسم المرأة فهو يقوم بتضييق فتحة المهبل مما يقلل من كمية الغازات التي تدخله.
- له نتيجة فعالة للغاية في طرد الغازات من الرحم.
- يمكن تحضير هذا المشروب من خلال اتباع الخطوات التالية:
- نقوم بتجفيف قشر الرمان ويتم وضعه في طبق ويتم تركه في الشمس.
- نقوم بطحن هذه القشور جيدًا في الخلاط.
- يتم وضع ملعقة صغيرة من مسحوق القشور إلى كوب من الماء.
- يؤخذ الخليط ويتم وضعه على النار حتى يغلي.
- بعد غليان هذا الخيط يتم تصفيته.
- من الممكن أن يتم تحليته حسب الرغبة بالعسل أو بالسكر.
مشروب الليمون مع العسل الأبيض
- للعسل الأبيض العديد من الفوائد لجسم الإنسان بالإضافة إلى أنه يقوي من فعالية الليمون.
- يتميز عصير الليمون بكفاءته العالية على طرد الغازات من الرحم والبطن.
- نقوم بعمل كوب من عصير الليمون ويتم تدفئته على النار ثم بعد ذلك يتم تحليته حسب الرغبة بالعسل الأبيض.
- يُشرب هذا المشروب لمدة سبعة أيام على الأقل.
- بعد مرور أسبوع من شرب هذا المشروب تلاحظ السيدة أن غازات الرحم لم تعد موجودة.
مشروب القرفة المغلية
- تعمل القرفة على طرد الغازات من الرحم والبطن بشكل نهائي.
- يلُفضل شرب هذا المشروب أثناء فترة الحيض فهو يعمل على تنظيف الرحم في هذا الوقت ويخفف الآلام.
- يتم وضع عودين من القرفة على كوب ماء ويتم غليهم ويمكن تحليته بالعسل الأبيض.
هناك العديد من مشروبات لطرد غازات الرحم التي يمكن أن تقوم المرأة بتناولها.
اقرأ أيضًا: أفضل مشروب لطرد الغازات بعد العملية القيصرية
علاج هواء الرحم بالأعشاب
بعد التعرف على مشروبات لطرد غازات الرحم نجد الكثير من الفوائد التي تحتوى بعض الأعشاب الطبيعية لعلاج هذه الظاهرة الصحية بشكل آمن تمامًا.
1- عشبة لحاء البلوط
- تقوم عشبة لحاء البلوط بتضييق المهبل وتنظيف الرحم من الغازات.
- يتم أخذ قشور لحاء البلوط المجفف من بائع العطارة وطحنها حتى تصبح ناعمة.
- نقوم بأخذ ملعقة كبيرة من البلوط ويتم وضعه في كوب من الماء.
- يتم وضع الماء مع البلوط على النار ونتركهم حتى تمام الغليان.
نقوم بتخفيف السائل بالماء البارد حتى تستطيع البشرة تقبل الحرارة.
يتم استخدامه كغسول مهبلي مرتين يوميًا مرة في الصباح ومرة أخرى في المساء.
2- مسحوق الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تزيد مستوى هرمون الإستروجين في جسم المرأة.
يمكن استخدام الكركم في العديد من الوصفات، وذلك لأنه يتواجد في العديد من الأطعمة والمشروبات.
3- البصل والشيح
- يتم نقع البصل في لتر من الماء دافئ.
- يتم إضافة مسحوق الشيح عليه ويتم تركه منقوعًا طوال الليل.
- يتم استخدامه في اليوم التالي كغسول مهبلي خارجي.
- يتم تكرار استعماله ثلاث مرات أسبوعيًا.
4- عشبة رجل الأسد
- هناك العديد من الأسماء لعشبة الأسد وتختلف حسب البلد مثل كمالية المروج، عباءة السيدة وبلوف السباع، ويمكن استخدام هذه العشبة بالطريقة الآتية:
- يتم أخذ ملعقة كبيرة من عشبة رجل الأسد.
- يتم إضافتها إلى كوب ونصف من الماء ويتم نقعها لمدة ساعتين على الأقل.
- تترك مغطاة طوال هذه الفترة.
- يُفضل أن تقوم المرأة بشربها على أربع مرات في اليوم بمعدل نصف كوب لكل مرة.
- يتم استخدام هذه العشبة لمدة شهر لا أكثر من ذلك حتى لا تسبب أي ضرار.
- بعد الانتهاء من تناول هذا الخليط لمدة شهر سوف تلاحظ المرأة تضييق المهبل وتخلصها من الغازات في الرحم بشكل نهائي.
أسباب غازات الرحم
هناك العديد من الأسباب التي تُسبب حدوث غازات الرحم ومن هذه الأسباب:
- عند وضع المرأة حلقة المهبل أو أي شيء آخر داخل المهبل يعمل على خلق الهواء داخل الرحم.
- عندما تقوم المراة بعمل فحص الحوض المهبلي يقوم الطبيب المختص بإدخال المنظار عن طريق المهبل فيسبب غازات.
- من الممكن ممارسة التمارين الرياضية تعمل على إدخال الهواء إلى داخل المهبل مثل تمارين اليوجا.
- ينفتح عنق الرحم أثناء الدورة الشهرية ليقوم بإخراج الدم الفاسد من داخل الرحم فيُعطي فرصة لدخول الهواء فيُسبب غازات.
- عند حدوث الحمل أو عند انقطاع الدورة الشهرية يؤدي ذلك إلى حدوث انتفاخ داخل الرحم والمهبل.
- إجراء عملية الولادة الطبيعية والتي تعمل على ضعف العضلات في منطقة الحوض مما يجعلها لا تقدر على حجز أي هواء من الدخول إلى الرحم.
- ممارسة العلاقة الزوجية بسبب إمالة الرحم وطبيعة العلاقة تتسبب بدخول الهواء إلى الرحم.
- إجراء منظار القولون أو أية عمليات جراحية أخرى إذ كانت هذه الإجراءات تعمل على إعادة توزيع الهواء في الجسم وتتسبب في انتفاخ الرحم والمهبل.
- الرقود في أحواض الاستحمام وأيضًا يمكن أن يتسرب الهواء إلى الرحم أثناء غسل المنطقة بالغسول المهبلي وتنظيفه.
اقرأ أيضًا: هل الغازات تؤثر على حركة الجنين
الفرق بين غازات المهبل وغازات الرحم
في سياق الحديث حول مشروبات لطرد غازات الرحم نجد الكثير من النساء لا يعرفون الفرق بين غازات الرحم وغازات البطن لذا وجب التوضيح، لكي تعم الفائدة.
أولًا: غازات المهبل
- غازات المهبل تتكون بسبب دخول الهواء إلى المهبل نتيجة عدة أسباب مثل ممارسة العلاقة الزوجية، ممارسة التمارين الرياضية كاليوجا، ضعف عضلات الحوض نتيجة الولادة الطبيعية.
- ينتج صوت من الغازات الخارجة من المهبل ولكنها بدون رائحة.
ثانيًا: غازات البطن
تتكون غازات البطن داخل الأمعاء أو القولون بسبب العديد من الأسباب مثل:
- التدخين.
- تناول الأكل بسرعة دون مضغه.
- تناول العلكة.
- الشعور بالقلق والتوتر.
- تناول الأطعمة التي تُسبب غازات في البطن مثل الكرنب والبقوليات والقرنبيط.
اقرأ أيضًا: فوائد قشر البصل للدورة الشهرية والرحم
نصائح لعلاج غازات الرحم
- تناول الماء والسوائل بكثرة.
- الابتعاد عن الوضعيات الجنسية التي تُسبب دخول الهواء إلى المهبل.
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة مثل المشي يوميًا.
- التخلص من زيادة الوزن.
- تجنب استخدام السدادات القطنية واستخدام الفوط الصحية.
- تجنب استخدام الغسول المهبلي بكثرة.
- التبول في وضع القرفصاء.
- قومي بتناول المشروبات التي تُساعد على طرد الغازات من اليانسون والنعناع وغيرها من المشروبات.
- التدليك والضغط البسيط على المنطقة أسفل البطن نحو المهبل.
مشروبات لطرد غازات الرحم تُساعد على التخلص منها بطريقة نهائية مع اتباع بعض النصائح التي يمكن أن تقوم بها المراة لا تعود تلك الغازات مرة أخرى مطلقًا.