حب العزيز للتسمين جابر القحطاني من الطرق التي يتم اللجوء إليها بهدف زيادة الوزن بشكل صحي، حيث يبحث الكثيرون ممن يعانون من النحافة المفرطة عن الطرق المثالية التي من شأنها مساعدتهم على زيادة الوزن، ومنهم من يلجأ إلى الطب الشعبي والطب البديل لتجنب الأعراض الجانبية الناجمة عن العقاقير، وهذا ما يوضحه موقع شقاوة.
حب العزيز للتسمين جابر القحطاني
نوع من أنواع البقوليات مشابه للحمص في شكله ولكنه حلوة المذاق، وسمي بحب العزيز نسبة إلى أحد حكام مصر وهو العزيز بن المعز الفاطمي، إلا أنه يوجد بأسماء أخرى مثل سعد اللذيذ، حب الزلم، لوز الأرض، سقيط، حبيب الشيخ، سعد السلطان.
اقرأ أيضًا: طريقة استخدام عشبة المدينة جابر القحطاني
العناصر الغذائية في حب العزيز
- السعرات الحرارية: 12 سعرة حرارية.
- الكربوهيدرات: 19 جرام.
- البروتين: 7 جرام.
- الألياف: 10 جرام.
- الحديد: 8 مليجرام.
- الزنك: 1 مليجرام.
- البوتاسيوم: 215 مليجرام.
- فيتامين ب6: 1 جرام.
فوائد تناول حب العزيز
تحتوي الحبوب على نسبة عالية م الفيتامينات والمعادن وهناك العديد من الفوائد الناجمة عن استخدامها، ومن تلك الفوائد ما يلي:
- يساعد في التخفيف من الوزن كونه غني بالبروتين والألياف والعناصر الضرورية لصحة الجسم.
- يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي حيث يعمل على الحد من الغازات وانتفاخ البطن، كما يقلل من عسر الهضم والإسهال.
- له الكثير من الفوائد للبشرة حيث يقلل من حب الشباب وآثاره والهالات السوداء ويعمل على الحد من البقع الداكنة.
- يعالج الاضطرابات التنفسية ويزيد من صحة الجهاز التنفسي والرئة.
- يعزز من صحة العينين ويقوي البصر.
- يقلل من اضطرابات القلب وينظم النبضات ويقي القلب من الأمراض الخطيرة مثل تصلب الشرايين والجلطات والسكتة القلبية.
- يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم لاحتوائه على الدهون الصحية الغير مشبعة.
- يقلل من ظهور الشعر في الجسم في بعض المناطق مثل تحت الإبطين في حال استخدامه كزيت.
- يعزز من الحيوانات المنوية ويزيد من المنوي لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور مما يقلل من مشكلات العقم.
- يزيد من صحة الكبد ويحد من أمراضه.
- يقي من الأمراض المزمنة مثل السكري كونه يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم كونه غني بالأحماض الأمينية.
- يحتوي على مضادات الأكسدة مما يساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية مثل سرطان القولون.
- يعمل على تعزيز صحة الدماغ والحفاظ عليها من التلف لاحتوائه على فيتامين د.
سلبيات الإفراط في تناول حب العزيز
بالرغم من الفوائد الكثيرة التي يتم الحصول عليها من خلال حب العزيز بالأخص فيما يتعلق بالنحافة باستخدام حب العزيز للتسمين جابر القحطاني إلا أن هناك بعض السلبيات التي تكون في العادة ناجمة عن الإفراط في تناوله، ومن تلك السلبيات ما يلي:
- يزيد مستوى الدم في الجسم مما يزيد من فرص الإصابة بالأمراض القلبية.
- الزيادة الكبيرة في الوزن والوصل إلى حد السمنة مما يقود لخطر الأمراض المزمنة كالسكري.
- الإصابة بتشنجات وانقباضات في مناطق الحوض والرحم لدى السيدات لاسيما خلال فترة الحمل والذي من شأنه أن يتسبب في حدوث نزيف وتعريض حياة كل من الأم والجنين للخطر.
- يفضل عدم تناولها خلال فترة الرضاعة حيث لم يتم الإثبات إذا ما كان هناك أضرار ناجمة عن تناولها قد تنتقل في الحليب وتؤثر على الطفل.
- في حال الإصابة بمرض السكري استشارة الطبيب قبل تناولها لكونها تعمل على التحكم في مستويات السكر في الدم وقد تؤدي لاضطرابات لمرضى السكر.
- في حال المواظبة عليها فيجب الامتناع عن ذلك قبل الإقدام على جراحة بأسبوعين على الأقل، وذلك لتفادي حدوث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم خلال العملية، كما أن تناولها قد يتعارض مع بعض العقاقير ومواد التخدير.
- من الممكن أن يكون لها تأثير غير مستحب على الغدة الدرقية لذا لا ينصح أخذها لمن يعانون من اضطرابات في الغدة الدرقية.
- يجب العودة للطبيب قبل تناولها لمرضى الكلى كونها تحتوي على خواص مدرة للبول مما قد يشكل خطر عليهم.
- بالرغم من الفوائد التي تعود على الكبد منا إلى أنه في حال الزيادة عن الحد قد تؤثر بشكل سلبي على وظائف الكبد.
- قد يتسبب في حدوث انخفاض كبير في مستويات البوتاسيوم الطبيعي في الجسم وذلك نتيجة إدرار البول مما ينتج عنه نزول البوتاسيوم مع البول.
اقرأ أيضًا: هل الموز يزيد وزن الجنين
وصفات زيادة الوزن لجابر القحطاني
أشاد الدكتور جابر القحطاني -والذي يعد أحد أكبر الخبراء في مجال العقاقير والنباتات الطبية بحب العزيز ولكن بالحديث عن حب العزيز للتسمين جابر القحطاني فهو لم يذكر وصفة بعينها يدخل فيها حب العزيز ولكنه اعتمد على أنواع نباتات أخرى في الخلطات ومنها:
أولًا: وصفة جابر القحطاني لتسمين الوجه
- عمل خليط من زيت القمح وزيت بذور الكتان والعنبر.
- عمل مساج للوجه بهذا الخليط لمرة واحدة في اليوم.
ثانيًا: وصفة حب العزيز للتسمين باستخدام حبوب الحلبة
- طحن حبوب الحلبة في محضرة الطعام.
- إضافة الدقيق المتحصل عليه مع كوب من الماء وغليه على النار.
- إضافة عسل للمشروب، ويتم المواظبة عليه لمرة واحدة في اليوم.
ثالثًا: وصفة جابر القحطاني للتسمين باستخدام حبوب الخميرة
- يتم إذابة ملعقة كبيرة من الخميرة في نصف كوب من الماء وشربها من مرتين لثلاث مرات في اليوم.
- يمكن استعمالها في صورة كبسولات يتم شراؤها من الصيدلية.
رابعًا: وصفة جابر القحطاني للتسمين للأطفال
- يتم إضافة كوب من الأرز مع ست أكواب من الماء وغليه على النار لمدة عشر دقائق على نار منخفضة.
- يتم تصفية المستخلص المتحصل عليه ثم خلط نصف كوب منه مع نصف كوب من الحليب.
- يمكن تحليته باستخدام العسل كي يكون طعمه مستساغ للطفل.
طرق تناول حب العزيز للتسمين
يمكن الحصول على الاستفادة المرجوة من هذه الحبوب من خلال تناولها بعدة صور مختلفة، ومنها ما يلي:
- تناول الحبة كاملة: يتم نقع الحبوب في الماء لمدة لا تقل على الأربع ساعات من ثم تقشيرها وأكلها.
- حليب حب العزيز: نقع الحبوب في الماء لمدة 24 ساعة ومن ثم خلطها في الخلاط مع الفانيليا ثم تصفيتها.
- طحين حب العزيز: يتم طحن الحبوب الجافة ثم غربلتها ويمكن استخدامها لصناعة الحلويات وأنواع الطعام المختلفة.
اقرأ أيضًا: تجربتي في التخلص من الكرش بعد القيصرية
أنواع حب العزيز
يوجد العديد من الأنواع لحب العزيز للتسمين جابر القحطاني والتي تختلف بناءً على البلاد التي نشأت منها وتجود زراعتها في أرضها، ومن أهم تلك الأنواع ما يلي:
- المشيلي: تجود زراعته في المغرب العربية كما أنه يوجد في دول أوروبا.
- الطويل: يوجد بشكل واسع في الدول وبلاد الشام ودول المغرب العربي ومصر وتونس، ويتوفر كذلك في وسط وجنوب أوروبا.
- اللذيذ: يوجد في بلاد الشام ومصر ومناطق حوض البحر الأبيض المتوسط.
- الرؤيسي: يتوفر بشكل واسع في دول حوض البحر المتوسط ومصر والسودان كذلك بلاد الشام.
- المستدير: يتوافر في المملكة العربية السعودية وله عدة استخدامات أخرى غير الأكل.
بالحديث عن حب العزيز للتسمين جابر القحطاني فإن هذه الحبوب لها العديد من الفوائد لاسيما لعلاج مشاكل السمنة، وقد ورد العديد من الوصفات للدكتور جابر القحطاني للتسمين باستخدام مواد مختلفة.