متى يبدأ الطفل بالأكل وما الوقت المناسب الذي يُقدم فيه للطفل السيريلاك يمكنك التعرف عليها عبر موقع شقاوة ، حيث أنه في غالب الأمر تتساءل الأمهات عن العمر المُحدد الذي يبدأ فيه أطفالهم في تناول الطعام؛ وذلك لأنهم يريدون أن يقدموا لأطفالهم أفضل الأطعمة، ويضمنوا نمو سليم وصحي لأطفالهم، ولذلك سوف نبدأ الأن بالتحدث تفصيلًا عن موضوع متى يبدأ الطفل بالأكل
اقرأ أيضا للتعرف على: تغذية الأطفال في سن المدرسة والأكلات التي تفيد دماغ الطفل
متى يبدأ الطفل بالأكل
- الطفل الذي يكون عمره أقل من أربعة أشهر لا يقدر أن يتحكم في عضلات فمه، ولسانه، فيقوم بدفع الطعام إلى فمه.
- الأمهات يسئلون بعضه البعض عن متى يبدأ الطفل بالأكل فالوقت المناسب لذلك هو من أول عمر أربعة أشهر فيما فوق.
- حيث يكون الطفل لديه المقدرة على أن يسيطر على عضلات فمه، ولسانه ونبيجه لذلك يستطيع أن يمضغ الطعام، ولا يقوم بإخراجه من فمه مرة أخرى.
- أيضًا في هذا العُمر تكون قد اكتمل نمو وإفراز إنزيمات معدة الطفل، والتي بدورها تقوم بهضم الطعام الذي يتناوله الطفل غير اللبن.
- لذلك تعتبر مرحلة الأربع أشهر إلى ستة أشهر من أنسب المراحل التي يبدأ فيها الأطفال بتناول الطعام.
كما يمكنكم الاطلاع على: ماذا يأكل الرضيع في الشهر الرابع.. تغذية الرضيع في الشهر الرابع والأطعمة الممنوعة
ما الوقت المناسب الذي يُقدم فيه للطفل السيريلاك
جميع الأمهات تتساءل عن متى يبدأ الطفل بالأكل وبالأخص السيريلاك متى يتم إطعامه للطفل
يتم إطعام الطفل السيريلاك في بداية الشهر السادس، ففي هذا الشهر يتم إعطاء الطفل مسحوق الأرز أو السيريلاك بالأرز، ولكن مع خلطه وجعل قوامه مخفف بالماء الدافئ؛ وذلك حتى يتم طرد الميكروبات، فهذه الطريقة أمنة تمامًا على الطفل ولا تُسبب له أي مشاكل في الهضم، وتستطيع معدته أن تهضمه بسهولة، بالإضافة إلى أنه يكون طعمه لذيذ، فقد سيدتي عليكِ بمزجه جيدًا وأعطي لطفلك ملعقة.
- ففي أول مرة من استخدامك سيدتي السيريلاك لطفلك عليكِ بإعطائه ملعقة واحدة فقط لا غير في أول يوم.
- ثم بعد ذلك تقومي بزيادة المقدار، إلى أن يعتاد الطفل عليه ويصبح السيريلاك بالنسبة لطفلك وجبة.
- إذا كنتِ سيدتي تطعمي طفلك السيريلاك في أول ستة أشهر من عمره، فتجنبي أن تعطيه سيريلاك بالقمح؛ وذلك لأن القمح من المواد الجلوتين التي تكون من العب على معدة الطفل هضمها.
بعض النصائح عند إطعام الطفل السيريلاك
- يجب على كل أم أن تنظر إلى تاريخ الإنتاج المدون على العلبة من الظهر، وأن يكون تاريخ الصلاحية غير منتهي.
- كما أن كلما كان تاريخ الإنتاج كان من وقت قريب، كلما كان هذا أفضل وآمن لصحة طفلك.
- يجب أن تتأكدي سيدتي من الطبيب الخاص بطفلك أن السيريلاك هو المناسب لطفلك في هذه المرحلة العمرية.
- عندما يتم طفلك سيدتي عمر الثمانية أشهر يجب منحه وجبات أخرى بالإضافة إلى السيريلاك.
الفيتامينات اللازمة للطفل في العام الأول من عمره
- يجب سيدتي أن تعطي لطفلك طعام به فيتامينات وبالأخص في العام الأول من عمره.
- كما يجب أن تمنحي طفلك بعض من المكسرات القليلة الكمية؛ وذلك لكي يحصل طفلك على فيتامين ج.
- كذلك أيضًا سيدتي أن الأسماك واللحوم تكونا مليئين بالفيتامينات والبروتينات الهامة لطفلك، والتي تمنحه مناعة قوية.
- سوف تحصلين عزيزتي الأم على الكالسيوم المناسب لطفلك في البيض المسلوق، والحليب، والجبنة البيضاء، فذلك هام جدًا للطفل؛ لكي يقوى عظامه وبالأخص في العام الأول من عمره.
- كذلك أيضًا سوف تحصلين لطفلك على فيتامين أ في السبانخ.
- كما أن الموز يحتوي على البوتاسيوم، وذلك في غاية الأهمية للطفل؛ لأنه يقوم بالحفاظ على ضغط الدم، وصحة القلب، والأوعية الدموية.
- كما أن يوجد في الذرة والمكسرات عنصر الماغنسيوم الهام للطفل.
- كذلك أيضًا السبانخ يوجد بها فيتامين ج الذي يكون سهل على الجسم أن يمتص معدن الحديد الذي يوجد بها؛ مما يجنب طفلك سيدتي من الإصابة بخطر الأنيميا، ويقوي من قدراته الذهنية.
للمزيد من المعرفة اضغط هنا: غذاء الطفل بعد الولادة مباشرة وتحذيرات للحفاظ على صحة حديثي الولادة
ما هي الأشياء الواجب الأخذ بالاعتبار بها عندما نبدأ بمنح الطعام للطفل
عندما تبدئين سيدتي بمنح طفلك الطعام عليك بعرفة بعض الأمور الهامة، فمن هذه الأمور:
- أن تبدئي مع طفلك بالتدريج في طعامه، ففي الأول عليكِ أن تقومي بإعطاء طفلك دقيق الأرز، ثم بعد ذلك الشوفان، ثم دقيق البارلي مع الأخذ في الاعتبار أن يكون مُخصص للأطفال الرّضع.
- يتم خلط دقيق البارلي مع لبن الطفل حتى تحصلي سيدتي على القوام المناسب للطفل.
- بعد أن يكون الطفل قد اعتاد على الدقيق تقوم الأم بإدخال في طعام الطفل الخضروات داكنة اللون، فمن أمثلة ذلك: الكوسا، والبطاطس، والجزر.
- ثم بعد ذلك تقومين سيدتي بإطعام طفلك الفواكه المهروسة مثل التفاح، والموز.
- يمكنك أن تقومي بإدخال لطعام طفلك اللحم بجميع أنواعه سواء الأحمر أو الأبيض على أن يكونا مفرومين جيدًا.
- لا يتم إعطاء الطفل البيض في المراحل الأولى من عمره، ولكن من الأفضل أن تتركينه من أخر الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل.
- عندما تبدئين سيدتي بإطعام طفلك البيض يجب أن يأكله ثلاث مرات في الأسبوع فقط؛ وذلك حتى لا يصاب طفلك بالتحسس، وهذا لأن البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول.
- كما يجب أن تكون الأطعمة التي تقدم للطفل مناسبة لعمره، وأن تكون مهروسة جيدًا ولا يوجد بها أي جزء صلب نهائيًا؛ وذلك حتى لا يصاب الطفل بالاختناق.
- كما من الأفضل أن تكون الأطعمة في أول الأمر شبيهة بالسائلة؛ إلى أن يتعود الطفل في الأول على الأكل الكثيف.
- كما تكون الأطعمة تُعطى للطفل بكمية مناسبة له، فلا تكون كثيرة ولا قليلة.
- كما يتم تحديد للطفل وجبات يومية معينة، بمواعيد محددة، ويجب الالتزام بتلك المواعيد.
- تجنبي سيدتي أن تتركي طفلك نائم أكثر من ست ساعات وذلك تحديدًا من اليوم الأول حتى الشهر السادس.
- فبعض الأمهات يقوموا بترك أطفالهم نائمين كل هذه المدة، ولكن النوم الصحي والسليم للطفل هو من أربع إلى ست ساعات فقط.
التغيرات التي تطرأ على الأطفال
في الأول قد يشعر الطفل بالصعوبة في تناول الطعام كونه الأمر جديد عليه، فهو قد اعتاد على أن يكون غذائه سائل تمامًا لا يتطلب أي مجهود منه، لذلك تجدين سيدتي أن طفلك يظهر منه بعض التصرفات الغريبة، وهذا يعتبر مجرد رد فعل على أمرٍ لم يتطرأ له من قبل، فمن هذه التغيرات التي تحدث للطفل هي:
- يتغير لون براز الطفل، وكذلك أيضًا يصبح أكثر كثافة، وقد يظهر عليه بعض أجزاء الطعام التي لم تُمضغ جيدًا.
- كذلك أيضًا رائحة براز طفلك تتغير؛ وذلك بسبب نسبة السكر، والدسم الذي يوجد في الطعام الذي يتناوله.
هل ترغب في التعرف على: جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر السادس وكيف أعرف أن طفلي مستعد للطعام
ما هي الأطعمة التي تسبب للأطفال الانتفاخ وما بدائلها
- أول شيء هم الخضروات الورقية التي تُنتج الغازات مثل الكرنب، والبروكلي، فلا تمنعي طفلك سيدتي من تناولها نهائيًا، ولكن عليكِ أن تقللي منها بعض الشيء، إلى أن يعتاد جسم طفلك عليها.
- كما أن العلكة أيضًا تُسبب للطفل الانتفاخ؛ وذلك لأنها تُسبب إلى ابتلاع كمية من الهواء.
- المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، فيجب الأخذ بدلًا منها المشروبات التي تكون خالية من السكر.
- من الممكن عزيزتي الأم أن تقومي بصنع الديتوكس في المنزل بشكل آمن، وذلك من خلال أن تقومي بتجميد قطع الفاكهة أو العصائر على هيئة مكعب ثلج، ومن ثم تضعينها في الزجاجات المُخصصة للشرب، وتقومي بملء ما يتبقى من الزجاجة بالماء.
- كما أن كل الدهون والزيوت المهدرجة جزئيًا تُسبب أيضًا انتفاخ للطفل، ومن أمثلتها المعجنات الجاهزة والمعلبة، والسناكس… وغيرهم.
ننصحكم أيضا بزيارة مقال: جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر السادس وكيف أعرف أن طفلي مستعد للطعام
خلاصة موضوع متى يبدأ الطفل بالأكل
في موضوع متى يبدأ الطفل بالأكل قد ذكرنا بعض الجوانب الهامة التي تكون بحاجتها كل أم فمن هذه الجوانب:
- الوقت المناسب لإدخال الطعام للطفل.
- أنواع الأطعمة التي تناسب الطفل في بداية الأمر.
- قوام الطعام.
- الوقت المناسب لاستخدام السيريلاك.
- الفيتامينات اللازمة للطفل في عمه الأول.
- الأطعمة التي تسبب للطفل انتفاخ.
- التغيرات التي تحدث في براز الطفل نتيجة تناوله للطعام.