أفضل طرق فطام الطفل ليلاً تساعد الأم خلال هذه الفترة بشكل فعال، حيث تنشغل العديد من الأمهات بفطام الطفل، فعندما يبلغ الطفل عام ونصف أو عامين تبدأ الأم أن تفكر في الاعتماد فقط على الطعام الخارجي لتغذية الطفل، ومن خلال التجارب السابقة وجد إمكانية حدوث ذلك في أوقات الليل، وهو ما سوف نتعرف عليه من خلال موقع شقاوة.
أفضل طرق فطام الطفل ليلاً
قد تكون عملية التوقف عن الرضاعة خلال الليل في غاية الصعوبة فهي تحتاج لوقت طويل حتى يعتاد الطفل أن ينام بدون رضاعة، فيجب على الأم أن تبدأ بتدريب الطفل من عمر سنة ونصف، ويكون الأمر بالتدريج.
لذلك يمكن أن تتبع الأم بعض الأساليب للتوقف عن رضاعة الطفل ليلًا:
- تقليل الوقت الذي يستغرقه الطفل خلال الرضاعة، حتى يعتاد أن يحصل على رضعته في وقت قصير.
- تقليل عدد الرضعات خلال اليوم، مع الحرص على تقديم أطعمة صحية تناسب سن الطفل، فيعتمد عليها أكثر من الرضاعة.
- رفض طلب الطفل بالرضاعة في بعض الأوقات ليعتاد أنه لم يحصل على الرضعة وقتما يريد.
- التدريب على تقديم الرضعات بأعداد معينة في أوقات معينة خاصة ليلًا.
- إلهاء الطفل عن الرضاعة ليلًا بأشياء تلهيه عن الفكرة مثل الألعاب أو مشاهدة بعض الفيديوهات.
- تجهيز وجبة صحية مشبعة للطفل قبل موعد نومه.
- يكون الفرق بين الرضعات ليلًا من أربع إلى خمس ساعات، ورفض طلب الطفل بالرضاعة في هذه الفترات.
- استبدال الرضاعة ليلًا بشرب الماء في كوب ليس في زجاجة الببرونة.
- بداية اتباع وسائل الامتناع عن الرضاعة بعد بلوغ العام ونصف أو العامين، لكي يمكن الحديث مع الطفل وشرح الأمر بطريقة مبسطة حتى يحدث اتفاق بينه وبين الأم.
- عدم نوم الطفل في نفس الغرفة مع الأم حتى لا يعتاد أنه كلما يبكي ترضعه، لذلك يجب أن ينام في غرفة أخرى ولكن قريبة من غرفة الأم.
- استبدال الرضاعة ببعض المشروبات المهدئة الدافئة ليلًا كالينسون، والكراوية، والنعناع، حتى تساعد الطفل على النوم طويلًا.
- التأكد من إرضاع الطفل كفاية خلال اليوم، ذلك لأن حليب الأم يحتوي على كثير من السعرات الحرارية ويرطب جسم الطفل.
- إخبار الطفل إنه لن يحصل على أي رضعة حتى الصباح.
- إتباع روتين محدد مع طقوس والثبات عليه كالاستحمام، وتدليل الطفل، وقراءة قصة.
- التأكد أن الطفل يتناول وجبات وأطعمة مغذية خلال اليوم حتى يشبع.
- تجميع الرضعات قبل وقت النوم لأن لبن الم يكون أكثر دسامة في المساء حيث يحتوي على الميلاتونين الذي يساعد الطفل على النوم أكثر.
- تجنب فطام الطفل ليلًا في حالة مرضه أو عند مروره بمرحلة التسنين.
- تجنب الفطام عند حدوث كبير مثل الانتقال من المنزل، أو خلال الاجازات، أو عندما يعود أحد الوالدين من العمل.
- التواصل باللمس مع الرضيع في فترة الفطام ليلًا.
- عدم ضخ الحليب من الثديين ليلًا بهدف تخفيف الامتلاء، حيث هذا يشجع الجسم على الاستمرار في صنع الحليب، مما يجعل الأم تقوم بمزيد من الضخ بدلًا من الإرضاع، فتصبح الأم غير قادرة على النوم.
اقرأ أيضًا: أضرار فطام الطفل قبل عامين
أساليب أقل انتشارًا لفطام الطفل ليلاً
يجب التأكد من أن الطفل حصل على جميع وجباته على مدار النهار كي لا يجوع في الليل، ولتجنب الإرضاع ليلًا يجب اتباع بعض الخطوات:
- إيقاظ الطفل ليحصل على وجبة مشبعة قبل خلود الأم للنوم.
- تجهيز بعض المشروبات ليتم تقديمها للطفل عندما يستيقظ ليلًا كاللبن ويفضل الحيواني، أو العصائر بدون إضافة السكر لها.
- عند تقديم اللبن يفضل تقديم اللبن في كوب ليس في الببرونة حتى لا يعتاد عليها
- استخدام حمالة أطفال حتى إذا استيقظ الطفل تتحرك لمكان آخر وهي تحمله بالحمالة لينام الطفل مرة أخرى، عندما ينام الطفل يمكن وضعه على السرير وفصل الحمالة.
- مخاطبة الطفل بلغة الوجه والجسد يجعل الطفل معرفة ما هو مسموح وما هو غير مسموح للأم، مثلًا قول لا مع تكررها بصوت هادئ وصارم فيفهم الطفل حيث الهدوء ضروري للتعامل معه.
- إيجاد بديل لحليب الأم أو إيجاد بديل للأم، حيث يمكن للأب حمل طفله في أيام أجازته فيعتاد عليه الطفل فيمكن أن يتوقف عن الرضاعة ليلًا.
أنواع فطام الطفل
في سياق تعرفنا على أفضل طرق فطام الطفل ليلاً، هناك ثلاث أنواع لعملية الفطام هما:
1- الفطام السريع
يكون حرمان الطفل من حليب الأم بشكل مفاجئ ونهائي لعدة أسباب مثل المرض المفاجئ، أو حمل غير مخطط له، أو تناول دواء يمكن أن يضر الطفل، هذا أصعب وأكثر الأنواع ضررًا على صحة الطفل ونفسيته.
اقرأ أيضًا: متى ينسى الطفل الرضاعة بعد الفطام
2- الفطام الذاتي
يبتعد فيه الطفل بنفسه عن الأم ويكتفي بالغذاء التي يقدم له، حيث إنه يرغب في الطعام ويحبه، أو إنه لا يشبع من حليب الأم.
3- الفطام التدريجي
هو من أفضل الأنواع لصحة الأم والطفل، حيث إنه يقوم بتهيئة الأم وطفلها تدريجيًا ويساعد الطفل على القناعة والاكتفاء بالأطعمة الأخرى.
مدة فطام الطفل
يمكن أن تستغرق عملية الفطام أيام أو أسابيع أو شهور، حتى عند نجاح فطام الطفل ليلًا ممكن أن تستمر الأم في الرضاعة فترة الصباح أو قبل موعد النوم للمحافظة على الشعور بالقرب.
اقرأ أيضًا: تجفيف الثدي بعد الفطام
التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
قد يستغرق جفاف الحليب من الثدي بعد الفطام بضع أيام أو أسابيع حسب طول مدة الرضاعة وإنتاج الحليب في الثدي، وقد ينتهي تحجر الثديين من الحليب بعد شهر، يوجد بعض الخطوات التي تساعد على جفاف الثدي من الحليب:
- تجنب المشروبات المدرة للحليب مثل المغات والحلبة لمدة شهر.
- شرب مشروبات تقلل إدرار الحليب مثل النعناع والمرمية.
- وضع كمادات من المياه الباردة عدة مرات في اليوم عند الشعور باحتقان في الثدي.
- عدم استخدام مضخات الحليب أو الضغط على الثدي حتى لا يتم امتلاء الثدي بالحليب مرة أخرى.
- تناول بعض أدوية تجفيف الحليب لكن بعد سؤال الطبيب.
- اختيار حمالات صدر تكون مريحة وواسعة ومناسبة للرضاعة حتى تنتهي فترة الفطام.
- الانتباه لشكل الثدي ولون جلده، وعند الشعور بألم أو حدوث تورم أو احمرار يجب استشارة الطبيب.
قد تختلف أفضل طرق فطام الطفل ليلاً من طفل لآخر حسب طول مدة الرضاعة التي قضاها الطفل، أو حسب نسبة اعتماد الطفل على الأطعمة الأخرى.