ألم أسفل الظهر الجهة اليمنى عند النساء

ألم أسفل الظهر الجهة اليمنى عند النساء يعد من أكثر الآلام إيلامًا، فقد يحدث في بعض الأحيان آلام شديدة عند النساء في منطقة أسفل الظهر، ويرجع ذلك للإصابة بالأمراض الصحية والجسدية التي ينتج عنها ألم في الجهة اليمنى من الظهر لذلك سوف نتناول فيما يلي كل أسباب ألم أسفل الظهر الجهة اليمنى عند النساء من خلال موقع شقاوة.

أسباب ألم الجهة اليمنى من أسفل الظهر

انتشرت في الآونة الأخيرة كثرة الشكاوى حول النساء اللاتي يشعرن بألم الظهر من الجهة اليمنى، حيث إن ذلك الألم قد جعلهن غير قادرات على الحركة وغير قادرات على القيام بمهامهم ومن أهم أسباب ذلك الألم ما يلي:

• تضيق العمود الفقري: يحدث عند الإصابة بالتهاب المفاصل التي تؤدي إلى فراغ المنطقة التي تكون حول الحبل الشوكي؛ بناءً عليه ينتج عنها الشعور بألم نتيجة الضغط على العضلات ويمتد هذا الألم إلى الساقين.
• الإصابة بالعدوى: عند التعرض للعدوى البكتيرية التي تصيب العمود الفقري وبالأخص منطقة الحبل الشوكي، فتشعر النساء بألم في المنطقة اليمنى للظهر بسبب إصابة الكليتين بالعدوى، لذلك عند الإصابة بهذه العدوي لابد من أخذ المضادات الحيوية اللازمة لمعالجة الألم.
• الإصابة بأورام العمود الفقري: ينتج عن تلك الأورام ضغط على فقرات العمود الفقري بسبب ضغط الأورام السرطانية عليه، مما يؤدى إلى حدوث ألم في الجهة اليمنى من أسفل الظهر.
• حصوات الكلى: هناك نوعين من الحصوات، كبيرة وصغيرة، وعندما تكون الحصوات الكبيرة في الكليتين أو كلية واحدة يشعر الإنسان بالألم الشديد والضغط الشديد على الجهة اليمنى من أسفل الظهر.
• التهاب الزائدة: وهو عبارة عن كيس صغير يتواجد بجانب الأمعاء، وإذا تعرض هذا الكيس للالتهاب يشعر الشخص بألم شديد في الجانب الأيمن من الظهر.
• بطانة الرحم الزائدة: عند نمو أنسجة تشبه أنسجة الرحم الداخلية في بعض أجهزة الجسم مثل قناة فالوب أو المبايض أو المهبل فيتعرض الجسم لضغط شديد بسبب هذه الأنسجة؛ ينتج عنها الشعور بألم أسفل الظهر في المنطقة اليمنى.

اقرأ أيضًا: هل ألم أسفل الظهر والبطن من علامات الحمل

الم اعلى الظهر من الجهة اليمنى

يصاب النساء بألم في أسفل الظهر من الجهة اليمنى ويستمر هذا الألم لمدة طويلة، ويحدث هذا الألم بطريقة فجائية فليس له أعراض سابقة، ويكون ذلك بسبب عدة أمراض وهي:

• الإصابة بمتلازمة اللفافة العصبية: هي عبارة عن إصابة الأنسجة التي تحمي العضلات من الخارج وتقوم بالالتقاء حولها ويحدث غالبًا بسبب الإجهاد الشديد.
• الإجهاد العصبي: يؤدى هذا الإجهاد إلى الشعور بالألم في منطقة أسفل الظهر من الجهة اليمنى.
• الشد العضلي: قد يحدث شد عضلات الجهة اليمنى من الظهر مما يؤدب لحدوث آلام شديدة في هذه المنطقة.
• حدوث كسر للفقرات: عند الإصابة بكسر الفقرات يحدث آلام شديدة في الجهة اليمنى من الظهر.
• التواء العضلات: عند القيام بحركات خاطئة أو القيام بحمل أشياء ثقيلة يحدث التواء للعضلات؛ التي ينتج عنها الشعور بالألم في أسفل الظهر.
• هشاشة العظام: عند تعرض العمود الفقري للضغط، يحدث آلام شديدة في أسفل الظهر من الجهة اليمنى.
• التهاب المفاصل التنكسية: هي التهابات تصيب المفاصل التي تقوم بربط الفقرات مع بعضها البعض؛ مما ينتج عنه ضعف الفقرات وحدوث ألم في الجهة اليمنى من الظهر.
• القيام بالضغط على الأعصاب الشوكية: عند القيام بحمل أوزان ثقيلة يحدث إصابات للظهر تسمى بانزلاق الأقراص؛ ينتج عنها ضغط على الفقرات مما يسبب ألم في المنطقة اليمنى للظهر.

أعراض ألم أسفل الظهر

هناك العديد من الأعراض التي تصيب مريض ألم الظهر وتختلف هذه الأعراض من شخص لآخر، ولكن من أهمها ما يلي:

• الشعور بآلام عند الجلوس أو الوقوف أو النوم.
• تعرض الجسم لانخفاض في درجة الحرارة.
• الشعور بآلام عند القيام بالانحناء أو القيام بالدوران.

اقرأ أيضًا: علاج آلام الظهر للحامل في الشهور الأولى

عوامل الخطر في إصابة أسفل الظهر جهة اليمين

عند الإصابة بمرض ألم الظهر يشعر الشخص بألم خفيف في الظهر ثم يشتد مع مرور الوقت، وذلك يكون بسبب:

• عدم الالتزام بتناول الأدوية في مواعيدها.
• إهمال العلاج وعدم إتباع الإرشادات الموصى بها.
• الوزن الزائد، حيث الزيادة في الوزن تسبب الشعور بألم أسفل الظهر من الجهة اليمنى.
• الكسل والجلوس لفترات طويلة دون التحرك يؤدى لحدوث تشنجات في أسفل الظهر.
• التدخين يؤدى لحدوث انخفاض في تدفق الدم في الجسم مما يؤدى إلى الشعور بألم أسفل الظهر في الجهة اليمنى.

اقرأ أيضًا: هل ألم بداية الحمل مثل ألم الدورة

طرق الوقاية من الألم

هناك عدة أمور يجب أن تتبعها النساء لتخفيف ألم أسفل الظهر من الجهة اليمنى ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

• عدم النوم على الإسفنج أو الأرض لأنه يؤدى إلى حدوث ضغط على أنسجة الظهر.
• عدم الجلوس أو الوقوف لفترات زمنية طويلة.
• الجلوس بطريقة مستقيمة.
• الحفاظ على الوزن.
• تجنب التدخين.
• القيام برياضة المشي لمدة 20 دقيقة.
• عند الشعور بالألم يجب التوقف عن ممارسة الجنس.
• عدم التعرض للتيارات الهوائية الباردة.
• القيام برياضة السباحة لأنها مفيدة جدًا للظهر.

عند شعور النساء بألم في الظهر عليها التوجه إلى الطبيب المعالج للقيام بالفحوصات والأشعة اللازمة لاكتشاف سبب الألم ومعالجته، ويجب الاهتمام بأخذ العلاج الموصى به في المواعيد المحددة لتجنب الإصابة بالألم الشديد.