وجبات للرضع 4 شهور

وجبات للرضع 4 شهور من الأمور التي تبحث عنها العديد من الأمهات، فأطفالنا هم حياتنا، ولا يمكن الاستهتار معهم في أي أمر كان، لذلك تهتم الأمهات بالطريقة الصحيحة والمناسبة لتغذية أبنائهم، وللتعرف على هذه الوجبات يمكنكم متابعة مقالنا عبر موقع شقاوة.

وجبات للرضع 4 شهور

  • حليب الأطفال الصناعي.
  • يمكن هرس الخضراوات للطفل، ومن أمثلة الخضراوات المناسبة للطفل في عمر الأربعة أشهر الكوسا والبطاطا الحلوة.
  • الفواكه المهروسة، مثل التفاح والموز.
  • هرس اللحوم كي يتمكن الطفل من بلعها وتقديمها له، مثل الدجاج واللحم البقري.
  • الحبوب التي تميل للسوائل في قوامها، والتي تكون مدعمة بالحديد.
  • اللبن غير المحلى، ولكن بشرط تقديمه بكميات صغيرة.
  • ينصح الأطباء بالابتعاد عن الأطعمة الصلبة الصغيرة الحجم للطفل في مثل هذا السن، مثل المكسرات والجزر النيئ غير المهروس والكرفس، حتى لا يتعرض الطفل للاختناق لا قدر الله.
  • ابتعدي عن إعطاء طفلك أطعمة عالية الملوحة، وكذلك تجنبي المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات مثل العسل، ولا يجب تقديم القهوة أو الشاي للطفل.
  • لا تضيفي الحليب البقري إلى وجبات للرضع 4 شهور أو أي من بدائله، مثل حليب الصويا واللوز، فجميعها أطعمة مرفوضة في هذا السن.

الطريقة السليمة لإطعام طفل 4 شهور

  • اجعلي طفلك يجلس بشكل صحيح ومستقيم على قدميكِ، واجعلي وجهه للأمام كي يتمكن من ابتلاع الطعام بشكل سهل وصحيح وعدم تعرضه للإصابة بالاختناق.
  • بمجرد أن يعتاد الطفل على طريقة الجلوس هذه، يمكنكِ نقله إلى مقعد عالي حتى يعتاد عليه.
  • تحدثي مع طفلك بصوت منخفض أثناء إطعامه، حتى يتشجع على الأكل، ولا تتركي الألعاب أمامه أو أي شيء يشتت انتباهه.
  • ابتعدي عن تقديم الأطعمة الصلبة في زجاجة الرضاعة لطفلك، لأنها تزيد من خطر اختناق الطفل، وتؤخره في تعلم تناول الطعام بنفسه.
  • تقديم الأطعمة الصلبة في زجاجة الرضاعة للطفل قد تجعله يجهل مقدار امتلاء معدته، ويتناول كميات كبيرة من الطعام وبالتالي الإصابة بالإسهال.
  • وضع الحبوب مع الحليب يسبب الأرق لطفلك، على عكس الاعتقاد السائد بين الأمهات.
  • لا تطعمي طفلك من وعاء حفظ الأطعمة مباشرة، حيث إن هذه الطريقة تزيد من احتمالية انتقال البكتيريا إلى طفلك، لذلك انقلي الطعام في طبق نظيف بملعقة نظيفة، ثم قدميه إلى الطفل.

شروط وجبات للرضع 4 شهور

  • أشار الأطباء أنه بمجرد أن يصل الطفل إلى سن 4 أشهر، فإنه يمكن أن نبدأ بتقديم الأطعمة الصلبة له، حيث إنه في هذا العمر تبدأ مهارات الطفل في التقدم بحيث يكون قادرًا على استقبال الطعام.
  • في العادة تكون وصية الأطباء بعدم إدخال الأطعمة الصلبة إلى الطفل إلا بعد مرور 6 أشهر على ولادته، إلا أن الأمر يختلف من طفل إلى آخر، فبعض الأطفال تكون قادرة على الأكل في سن 4 أشهر.
  • يمكنك أن تعرفي قدرة طفلك على استقبال الأطعمة من عدمها عن طريق مراقبة تطور تصرفاته، مثلًا يبدأ في التحكم في رأسه ورقبته، وقدرته على الجلوس بدون أن يسقط.
  • حتى تتمكني من إعطاء طفلك وجبات للرضع 4 شهور، يجب أن يكون قد توقف عن دفع الطعام خارج فمه، أو ما يعرف بالبلع العكسي في الطب.
  • من الشروط أيضًا التي يجب أن تتوافر في طفلك كي يبدأ في تناول وجبات للرضع 4 شهور أن يكون منتظمًا في مواعيد نومه، ويحصل على عدد الساعات التي يحتاجها من النوم.
  • إذا رأيتِ طفلك ينجذب إلى الطعام عندما يكون أمامه، فهذه علامة أخرى على إمكانية تقديم الطعام له.

نصائح عند تقديم الطعام للأطفال

  • ابدئي بالأطعمة البسيطة لطفلك، من خلال البدء بتقديم نوع واحد فقط من الطعام خالٍ من أي إضافات مثل الملح والسكر، واستمري في إعطائه هذه الوجبة لمدة تتراوح بين 5 أيام إلى أسبوع.
  • بعد أن يتعود طفلك على هذه الوجبة، يمكنكِ تقديم نوع آخر من الطعام له، وهذه الخطوة تمكنك من معرفة الأطعمة التي يستسيغها طفلك من الأطعمة التي لا يستسيغها.
  • تكمن أهمية هذه الخطوة كذلك في إمكانية معرفة الأطعمة التي تسبب لطفلك الحساسية، والأطعمة التي تصيبه بالإسهال، وبعد أن تعرفي كل هذه المعلومات، يمكنكِ مزج الأطعمة وتقديمها للطفل.
  • من الأفضل أن تحتوي الوجبة المقدمة للطفل على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل في هذا السن، مثل الزنك والحديد، وهذه العناصر موجودة في اللحوم والعدس والفاصولياء.
  • شجعي طفلك على تناول حبوب الأطفال مع حليب ثدييك أو الحليب الصناعي بالملعقة، وبمجرد أن يتعود طفلك على الأطعمة، يمكنك تكثيف الوجبة من خلال وضع كمية سوائل قليلة.
  • استمري بإطعام الطفل اللبن الطبيعي طوال العام الأول من عمره، واتركي المجال للأطعمة الصلبة أن تحل محل الحليب الطبيعي تدريجيًا، حتى يصبح الطعام هو مصدر غذاء الطفل الرئيسي.

أطفالنا هم حياتنا، وأهم شيء عند الأم هو أن يكبر ابنها بصحة جيدة، وأهم العناصر التي تساهم في تحديد صحة الطفل هو الطعام الذي يتناوله، لذلك تتساءل الأمهات عن وجبات للرضع 4 شهور.

قد يعجبك أيضًا
اترك تعليقا