أسباب ألم العصعص عند البنات متعددة، حيث إن عظمة العصعص أو كما يطلق عليها “منطقة عظم الذنب” توجد أسفل الظهر في عمق الأرداف أعلى منطقة الشرج، لذلك فيوجد الكثير من عوامل الضغط على الظهر والأرداف التي تُسبب حدوث ألم في منطقة العصعص، ومن خلال موقع شقاوة نطلع على أسباب ألم العصعص عند البنات.
أسباب ألم العصعص عند البنات
يوجد العديد من العوامل التي تتسبب في شعور البنات بألم في منطقة العصعص، وقد تكون هذه العوامل ناتجة عن التعرض إلى الاصطدام بجسم ما بمنطقة العصعص وفي هذه الحالة يكون عامل خارجي، أو ينتج ألم في منطقة العصعص نتيجة عوامل أخرى، والتي تكون كالآتي:
- التعرض إلى التهاب في منطقة العصعص.
- انتقال عدوى في تلك المنطقة.
- الإصابة بأنواع من السرطان في منطقة العصعص.
- الإصابة بعرق النسا.
- وجود عظام مكسورة في العصعص، ما يعرف بكسر عظم الذنب.
- زيادة وزن الجسم يؤثر على عظم العصعص ويُسبب به ألم.
- في حالة التقدم في العُمر، يحدث ألم في عظام العصعص.
- حدوث خلل في العمود الفقري لدى البنات.
- وجود عدم استقرار في منطقة العصعص.
- في حالة خضوع البنت إلى جراحة في العمود الفقري أو قد أُصيبت بداء القرص التنكسي القطني من قبل، يسبب ذلك ألم العصعص عند تلك البنت.
- تلعب الدورة الشهرية دورًا كبيرًا في الشعور بألم العصعص.
- عند الجلوس لمدة طويلة سواء كان أثناء القيادة أو الجلوس في المنزل لفترة طويلة دون أدنى حركة.
- الضغط على العصعص في حالة الإصابة بالإمساك.
- في حالة ممارسة البنات بعض التمارين الرياضية المجهدة لفقرات الجسم العظمية خصوصًا فقرات العصعص، يحدث شعور بالألم الشديد في تلك المنطقة.
- الإصابة بالتهابات في الأربطة بفقرات العصعص، وهذه الالتهابات تنتج عند سقوط أو انزلاق البنت على منطقة العصعص.
- التعرض لالتهاب الحوض العجزي.
- اصطدام شيء صلب بفقرات العصعص.
- يحدث ألم العصعص بعد الولادة، حيث يوجد عدة أسباب تحدث ألمًا لفقرات العصعص أثناء الولادة، ومن هذه الأسباب الآتي:
- في حالة حجم الطفل كبير، أو موجود بوضعية غير مناسبة للخروج.
- حوض المرأة ضيق لخروج الجنين.
- عند إصابة المرأة بألم في العصعص من قبل، تتعرض إلى الإصابة بالألم مرة أخرى أثناء الولادة الطبيعية.
اقرأ أيضًا: أسباب ألم الثدي الأيسر والكتف
سير ألم العصعص عند البنات
يعد استمرار الألم في فقرات العصعص وزيادة حدته متوقفة على بعض العوامل، وتتمثل تلك العوامل في الآتي:
- السبب الرئيسي للشعور بالألم.
- مدة درجة خطورة الإصابة.
- مدى الخضوع والالتزام بالعلاج المحدد.
في الغالب يتحسن ألم العصعص، وهذا خلال عدة أسابيع في حالة الالتزام بالعلاج المناسب للمريض.
أعراض ألم العصعص عند البنات
تظهر هذه الأعراض في منطقة أعلى الأرداف وأسفل الظهر، وهذه الأعراض تتمثل في الآتي:
- الشعور بألم شديد في فقرات العصعص أغلب الوقت وأثناء الحركة البسيطة.
- يشتد الألم في فقرات العصعص في حالة الانتقال من الجلوس إلى الوقوف.
- عند ممارسة العلاقة الزوجية تشعر المرأة بألم شديد في منطقة العصعص.
- الشعور بألم شديد في فقرات العصعص.
- تجد الفتاة صعوبة في القيام بالمهام اليومية.
- تجد الفتاة صعوبة في المشي بسبب الشعور بالألم في العظام.
- ظهور الألم في الظهر والأرداف بجانب الوركين أيضًا.
- الشعور بالإرهاق بوجه عام، وعدم الرغبة في التحرك بسبب الألم الناتج عن تلك الحركة.
- وجود صعوبة في عملية الإخراج لدى البنات.
تشخيص ألم العصعص عند البنات
يستطيع الطبيب لتشخيص هذا الألم عدة طرق تعطي نتيجة فعالة في تشخيص ألم العصعص، ومن تلك الطرق ما يلي:
- يمكن التشخيص من خلال الفحص السريري، ويسأل الطبيب المريض عن الأعراض التي ظهرت.
- استخدام تصوير مقطعي لمنطقة العصعص.
- استعمال التصوير بالرنين المغناطيسي لفقرات العصعص.
علاج ألم العصعص عند البنات
بعد التشخيص ومعرفة أسباب ألم العصعص عند البنات، نجد أن هناك علاج لهذا الألم الناتج في فقرات العصعص، حيث تنوعت طرق العلاج ومنها:
- علاج فيزيائي.
- علاج طبي.
- علاج طبيعي بالأعشاب.
سنذكر كل علاج بالتفصيل خلال ما يلي:
1- علاج فيزيائي
يتم هذا العلاج عن طريق استخدام المريض مقاعد وكراسي مريحة له، وتكون مبطنة خاصةً للذين يعملون على المكتب لمدة طويلة.
الابتعاد عن أي الاصطدام بفقرات العصعص المُصابة، وإعطاء الجسم فترة راحة خلال اليوم وتجنب إرهاق الجسد.
من ضمن هذا العلاج أيضًا استخدام الكمادات الدافئة على فقرات العصعص أو الاستحمام بالماء الدافئ؛ لأن الماء الدافئ يعمل على تخفيف آلام العظام ويساهم في ارتخاء العضلات فيعطي الإحساس بالراحة.
اقرأ أيضًا: أسباب ألم الحوض من الخلف
2- علاج طبي
عند عدم نجاح العلاج الفيزيائي في التخفيف من ألم العصعص، تلجأ البنات إلى الذهاب إلى الطبيب للخضوع للعلاج الطبي، وفي حالة وجود طفح جلدي لا بد من الحصول على رعاية معينة طبية، وتعد الطرق الطبية متعددة، ومن هذه الطرق الآتي:
- استعمال المسكنات؛ من أجل تخفيف الألم الشديد، ومثل هذه المسكنات: دواء الأيبوبروفين.
- استخدام حقن الكورتيزون المحلبة.
- استخدام حقن التنظير.
- اللجوء إلى الموجات الفوق الصوتية في حالات الألم الشديد جدًا.
- الخضوع إلى عملية جراحية؛ وذلك من أجل إزالة بروز العظم المتهيج في فقرات العصعص ويحدث ذلك في الحالات الشديدة.
اقرأ أيضًا: أسباب ألم البطن للحامل في الشهر الأول
علاج طبيعي بالأعشاب
تستطيع البنات استخدام بعض الأعشاب من أجل الحد من ألم العصعص، ويستخدم على هيئة منقوع عند غلي تلك الأعشاب، وهي كالآتي:
- العسل: يحتوي العسل على مواد فعالة لتسكين الألم، ويتم تناول ملعقة كبيرة منه بصورة يومية مع كوب من الماء الدافئ، بالإضافة إلى إمكانية تدليك منطقة العصعص المُصابة باستخدام نوع من العسل يطلق عليه “مانوكا”.
- زيت الكافور: يعد هذا الزيت من أفضل الزيت لتخفيف وتسكين الألم المختلف، ويساعد على تهدئة الألم بشكل كبير، ويستخدم عن طريق تدليك المنطقة التي يوجد بها الألم والجلوس أو النوم في وضع الاسترخاء بعد التدليك.
- الكركم: يمكن استخدام الكركم على هيئة عجينة، وتتكون هذه العجينة من خلال خلط ملعقتين كبيرتين من بودرة الكركم مع ملعقة من العسل ويُضاف إليهم ملعقتين من الحليب، بعد ذلك يتم مزجهم معًا بشكل متجانس وتدليك منطقة العصعص بلطف.
- زيت الخروع: يمكن استعمال زيت الخروع في تحسين ألم العصعص، وذلك عن طريق تسخينه قليلًا وتدليك منطقة العصعص وهو دافئ وتغطية المنطقة بضمادة، وهذه الطريقة تستخدم قبل النوم؛ لأن الجسم يسترخي بعدها بشكل جيد.
تجنب الاصطدام بالأشياء الصلبة يجنبك بالتبعية الإصابة بألم العصعص، وفي حالة ممارسة التمارين الرياضية يُفضل ارتداء ملابس مناسبة ووقاية، وأخذ الاحتياطات اللازمة خلال الحمل والولادة.