صحة طفلي

الحد الأدنى لطول الأطفال وطرق قياسه بشكل صحيح

الحد الأدنى لطول الأطفال نقدمه لكم اليوم عبر موقعنا شقاوة حيث أنه منذ تشكل الجنين في رحم الأم، فإن حساب الوزن والطول من أهم الأمور التي تهتم بها كل من الأمهات والأطباء، لأنه من المهم جدًا فهم معدل نمو الطفل واحتياجاته في هذه القضية، وبهذه الطريقة تسمح للأم بحساب معدل النمو الطبيعي للطفل منذ الولادة وحتى سن البلوغ، والبحث على الإنترنت وسؤال الطبيب تبدأ في معرفة ما هو الحد الأدنى لطول الأطفال وكيفية قياس طوله.

الحد الأدنى لطول الأطفال

الحد الأدنى لطول الأطفال
الحد الأدنى لطول الأطفال
  • يبلغ طول الطفل حديثي الولادة حوالي 50 سم، وفي السنة الأولى من العمر يزيد طوله 25 سم، والسنة الثانية 12 سم، والسنة الثالثة 6 سم، ومتوسط ​​نسبة النمو السنوي من 4 سنوات إلى سن المراهقة هو 5 سم.
  • كما أن مقدار الزيادة من قبل البلوغ إلى البلوغ ما بين 8-14 سم، وبعد مرحلة المراهقة هذه نسبة تتغير، والزيادة فتكون للذكر 6 سم في السنة حتى عمر 20، بينما البنات 0.5 سم في السنة إلى سن 18.
  • يعتمد الطول التقريبي لشخص بالغ على عوامل وراثية، لذا يتم جمع طول الوالدين واقسم على 2 ، ثم قم بزيادة طول الرجل بمقدار 5، وللنساء يتم طرح 6.5 من طول للحصول على الطول التقريبي بالسنتيمتر، بالطبع توجد اختلافات، لكنها كلها أقل من أو تساوي 8 سم ويمكن زيادتها أو إنقاصها.
  • طول الأطفال يختلف من طفل إلى آخر، وسبب هذا الاختلاف أيضًا يعود إلى عوامل بيئية ووراثية، ويعتقد الآباء أنه إذا كان الابن أقصر من الأطفال في نفس العمر، فسيكون الابن قصير، وبالنسبة أن الطفل قصيرًا علميًا يقصد أن الطفل أقصر بنسبة 97٪ من الأطفال الآخرين من نفس الجنس والعمر والبلد، وعندما يكون طول الطفل مساويًا أو أقل من الانحراف المعياري -2 أو عندما تكون أقل من 3٪ على منحنى النمو من نفس الجنس والعمر والبلد.
  • يُعتبر منحنى النمو هو رسم بياني للطول أو الوزن على أساس العمر أو الجنس، ويتم رسمه بعد أن تراقب نمو آلاف الأطفال من أصل عرقي طبيعي في فترة زمنية معينة.
  • هناك منحنيات النمو للذكور والإناث، ومنحنيات النمو للولايات المتحدة، والنمو العالمي، ومنحنى النمو للمنطقة.

وبعد التعرف على الحد الأدنى لطول الأطفال يمكن التعرف على: حساب وزن الطفل بالشهور والوزن الطبيعي للأطفال حتى 7 سنوات

طريقة التأكد من أن الطفل ضمن المعدل الطبيعي

هناك أشياء كثيرة تُتيح لك معرفة طول الطفل وما إذا كان مناسبًا، وإليك بعض الأفكار للتأكد من أن طول الطفل ضمن النطاق الطبيعي:

  • الطفل القصير من أن لا يسمح له بممارسة الألعاب في مدينة الملاهي، وعندما يتمكن أقرانه من نفس العمر من لعب هذه الألعاب، فهذا يدل على أن الطفل أصغر من عمره.
  • يجب على الأطفال استخدام المقاعد الداعمة في السيارة، من أجل وضع حزام الأمان بشكل صحيح، يجب على الطفل استخدام هذا المقعد حتى يتجاوز طوله 140 سم، إذا لم يكن رفيق الطفل بحاجة لاستخدام المقعد، فهذا يعني أنه قصير.
  • حقيقة أن الفتيات أطول من الفتيان في نفس العمر تجعلها تشعر بالحرج، وذلك لأن نمو الأنثى يقفز قبل الذكر.
  • التعرض للتنمر لكونك طويل القامة جدًا أو قصيرًا جدًا.

كما نرشح لك المزيد أيضًا من خلال: وزن طفل 9 شهور كم يكون؟ والمأكولات المناسبة والغير مناسبة في ذلك السن

كيفية قياس طول الطفل

قد يصعب عليك قياس ارتفاع الطفل بشكلٍ دقيق، بالأخص إذا كانت حركته كثيرة، لذا قد يكون الشخص بحاجة إلى مساعدة من أفراد الأسرة لتمديد ساقي الطفل برفق لكي تحصل على نتيجة قياس دقيقة، واستخدام مازورة قياس طول الطفل لتمريرها، الطرق التالية تقيس ارتفاع الطفل:

  • قم بقياس المسافة من أعلى نقطة في الرأس إلى أسفل أحد الكعبين، أو ضع الطفل على مكان مستوٍ، ثم قم بمد الساقين برفق ووضع علامة على أدنى نقطة في القدم، وأعلى نقطة على رأسه ضع علامة أخرى وقم بقياس المسافة بين النقطتين بعد أن يقوم الطفل.
  • يتم قياس طول الطفل بطريقة روتينية عند الولادة.
  • متوسط ​​الطول الطبيعي لأغلب الأطفال يتراوح بين 18 و 22 بوصة، أي ما يساوي 7 إلى 60 سم.
  • متوسط ​​الطول الطبيعي للطفل أثناء الولادة يبلغ ما يقرب من 50 سم.

ولا يفوتك أيضًا المزيد عبر: حساب الوزن المثالي للأطفال ب 3 طرق دقيقة

كيفية معرفة أن الطفل سيكون طويل القامة

هناك صيغ كثيرة لتقدير طول الطفل، وبالرغم من أي منها لم تثبت قدرتها على التنبؤ بطول الطفل بشكل مؤكد، لكنها يمكن أن تساعد في إجراء تقدير تقريبي، والطريقة الأهم هي:

عمل أشعة سينية لعمر العظم

  • من الممكن للأطباء طلب صور بالأشعة السينية ليد الطفل والرسغ، وسوف تظهر صفائح النمو والتي تكون رقيقة مع نمو الطفل، وبعدها تختفي في نهاية النمو الطولي، كما يمكن استخدام دراسات عمر العظام لتحديد ما إذا كان الطفل يستطيع النمو حتى متى.

الطول المتوقع عند صغار السن

  • يتضاعف طول الذكور عند بلوغه عامين، بينما يتضاعف طول الإناث عند عمر 18 شهرًا.

العوامل التي تؤثر على الطول

بعض العوامل طبيعية والبعض الآخر قد يتعلق بمستويات المعيشة كالتالي:

الجينات

  • الوراثة هي العامل الأساسي الذي يؤثر على الطول، حوالي 60٪ إلى 80٪ من فروق الطول ناتجة عن التركيب الجيني، إذا كان الوالدين قصيرًا، فمن المحتمل أن يكون الابن أو الفتاة قصير القامة.

الهرمونات

  • يساهم هرمون النمو البشري “HGH” في تحديد طول الطفل وغيرها من العوامل المتعلقة بها، وهذا بغض النظر عن مكان وجود الشخص، إذا كان مفتقر إلى هذا الهرمون، فسوف يعيق نمو طوله.
  • كما أظهرت الأبحاث التي تم نشرها في المجلة الدولية الخاصة بطب الغدد الصماء لدى الطفل أن تناول مكملات هرمون النمو من الممكن أن يعمل على زيادة طول الأطفال الذين يعانون من أسباب غير معروفة.

التغذية

  • يمكن أن تساعد عادات الأكل الصحية في زيادة طول الطفل، والتي يجب أن تحتوي على المواد الغذائية الرئيسية، وبالأخص الكالسيوم والبروتين وفيتامين د.

النوع

  • عادًة ما يكون الذكر أطول بست بوصات من الأنثى.

النوم الجيد

  • يساعد النوم الجيد على تحسين هرمونات النمو بشكلٍ طبيعي، لذلك يجب أن ينام الأطفال من 8 إلى 10 ساعات في اليوم.

النشاط البدني

  • يعمل النشاط البدني والتمارين الرياضية على بناء وتقوية العضلات والعظام.

الصحة العامة

  • إن تمتع الطفل السليم دون أمراض الطفولة المزمنة يساهم في نموه وتطوره بطريقة جيدة.

موقع الدولة

  • قد تؤثر الأماكن التي يكبر فيها الأطفال على طولهم، وتتضمن العوامل الهامة التي تعتمد على الموقع: نظافة المياه، والتغذية، والصرف الصحي، والحصول على اللقاحات، والرعاية الطبية الجيدة، وبالأخص خلال فترة الطفولة والحمل، وكذلك مناخ الدولة.

البيئة الأسرية

  • يمكن للتجارب السلبية والصدمات أن تدمر قدرة الطفل على النمو بشكل أقوى، حيث أظهرت الأبحاث أن البيئة الأسرية المواتية هامة بشكلٍ خاص للنمو الكامل قبل سن البلوغ وبالأخص الفتيات.

طرق زيادة طول الطفل

يوجد بعض الإرشادات والنصائح لزيادة طول الطفل بشكل صحي وآمن يتكيف مع وزنه وعمره، ومنها:

  • اهتمام الأم بالرضاعة الطبيعية خلال السنة الأولى من عمر الطفل، لأنها تعمل على نمو الطفل بشكلٍ طبيعي وتزيد من طوله ووزنه بالمعدل الضروري.
  • يجب إعطاء الأطفال فيتامين أ كل يوم.
  • قدم وجبات تزيد من الطول على سبيل المثال: البيض.
  • الانتباه لإدخال البروتين في الطعام الذي ترغب في تناوله لطفلك، حتى ينمو بطريقة طبيعية مع تقدم العمر والوزن.
  • يجب على الأطفال عدم ممارسة تمارين العقلة بدون أن يلجأ إلى الرياضيين المحترفين، كما يجب عدم إعطاء الأطفال هرمونات لزيادة الطول دون معرفة الطبيب.
  • لفهم سبب قصر قامة الطفل يجب فحصه للتأكد من أن عظامه غير ملتصقة مما يمنع نمو الطفل ولن يزيد طوله عندما يكون صغيرًا جدًا.

وبهذا نكون قد وفرنا لكم الحد الأدنى لطول الأطفال وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى