زهرة الربيع المسائية للهرمونات ذات أهمية كبيرة نظرًا للنطاق الفوائد الكبير الذي تُعززه تلك الزهرة مما جعلها تُستخدم بشكل كبير في طب الأعشاب في الكثير من العلاجات المختلفة، لذا سنتطرق لسرد تلك الفوائد باستفاضة ومعرفة ما إذا كانت تُسبب آثار جانبية أم لا بكشف سر فعالية مستخلصات بذورها وذلك من خلال موقع شقاوة.
زهرة الربيع المسائية للهرمونات
السر وراء الفوائد المُتعددة لزهرة الربيع يرجع إلى مستخلصاتها والتي تتمثل في المواد الفعالة الخاصة بما والتي يتم استخراجها من أوراق وبذور هذا النبات في هيئة زيوت طبيعية المُتكونة من الأحماض الدهنية أوميجا 6 مما رفع من كفاءة استخدامها للهرمونات، ويُمكن الحديث عن أدوار تلك المستخلصات على مستوى الهرمونات في بعض النقاط الآتية:
- محتوياتها الكبيرة من الأحماض الدهنية وخاصة حمض اللينوليك الذي يتحول فور دخوله الجسم من خلال بعض العمليات إلى مجموعة هرمونات البروستاجلاندين والذي يُساهم بدوره في زيادة مخاط تحفز العمليات الإنتاجية المسئولة عن تكوين مخاط عنق الرحم لذا تلعب دور كبير جدًا في حالات الحمل.
- تلعب دور كبير في تنظيم الهرمونات المُتعلقة بدورات الطمث، لذا تستخدم في حالات تأخر وعدم انتظام الدورة الشهرية.
- هذا وتعتبر أفضل مُسكن لآلام الدورة الشهرية، كما تعتبر ذات تأثيرات مُهدئة لأعراض متلازمة ما قبل الحيض والتي يُطلق عليها PMS، بمحتوياتها الفعالة في التخفيف من حدة التقلبات المزاجية وألم الثدي وغيرها من الأعراض عبر إعادة التوازن الهرموني لمجموعة هرمونات البروستاجلاندين.
- تُساهم في رفع معدلات الخصوبة بشكل كبير لدى النساء والرجال لفعاليتها في تنشيط تدفق الدورة الدموية بما تحمله من هرمونات جنسية انتقالًا من الغدد الصماء عبر الدم إلى الأعضاء الجنسية بما يؤدي إلى رفع كفاءة عمل المبايض والخصية في إفراز الهرمونات الجنسية.
- بالإضافة إلى أن استخدامها يُعالج الأعراض المختلفة للهبات الساخنة والتي يزداد مُعدل حدوثها بشكل كبير في سن اليأس لذا تعتبر فعالة أيضًا في حالة انقطاع الطمث.
- يعمل كخافض للضغط بشكل فعال في حالات تسمم الحمل التي يرتفع فيها ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: فوائد حبة حلاوة لزيادة هرمون الأنوثة
الفوائد المُتعددة لزهرة الربيع المسائية
في نطاق الحديث عن زهرة الربيع المسائية للهرمونات نتطرق للحديث عن الفوائد المُتعددة التي تقدمها تلك الزهرة لدعم صحة المرأة بشكل عام، وتدعم تلك الزهرة الفوائد الآتية:
- تلعب زهرة الربيع المسائية دور كبير في تعزيز صحة القلب ورفع كفاءة عمله بشكل كبير، وعلى الرغم من احتواء تلك الزهرة على نسب من الدهون إلا أنها من نوعيات الدهون الصحية التي تنعكس بشكل مباشر على تحفيز الدورة الدموية.
- كما تُساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم بما يجعلها فعالة في علاج أمراض الضغط المُرتفع، كما تمنع حدوث تصلب الشرايين.
- تستخدم مستخلصاتها في علاج الكثير من الأمراض الجلدية ويأتي على رأسهم الاكزيما الجلدية، بما يُمكّن استخدامها من التخفيف من حدة بعض الأعراض لذا تُستخدم في علاج حب الشباب ودعم صحة بشرة الجلد بشكل كبير.
- التدخل المباشر في تنظيم مستويات الجلوكوز بالدم بما يُمكنها أن تساهم في الوقاية من الإصابة بأمراض السكر.
- بالرجوع إلى محتواها المرتفع من أويجا أوميجا 6 نجدها تلعب دور كبير في الوقاية من مرض السرطان، هذا إلى جانب تأثيراتها المُباشرة لدعم صحة الشعر وإيقاف التساقط والتقصف.
- لزهرة الربيع دور كبير في الحفاظ على صحة الثدي كما تحميه من السرطان وتُعالج الأورام والالتهابات وغيرها من الأعراض بالحالات المرضية المختلفة المتعلقة بالثدي.
- تدخل مستخلصاته في علاج الكثير من الأمراض المتعلقة بصحة المفاصل بما يساهم في علاج جميع حالات هشاشة وضعف العظام.
- تُساهم في الحد من الالتهابات بشكل كبير وخاصة التهابات المفاصل، كما تُستخدم كمُسكن للحالات المختلفة من الشعور بالألم.
- كل ذلك إلى جانب تدخلها المباشر لدعم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام وخاصة الكبد.
- يُمكن أن تستخدم إلى جانب الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى التنحيف لفعاليتها الكبيرة في خسارة الوزن.
- تعمل أيضًا على الحفاظ على صحة العيون، كما يُمكن أن تعالج بعض الأمراض جفاف العين.
- كما تحتوي على نسب من بعض الفيتامينات الضرورية التي رفعت من كفاءة عملها ويأتي على رأسهم فيتامين E.
- التخفيف من حدة أعراض القولون لفعاليتها الكبيرة لدعم صحة الأمعاء.
- تدخل أوراقها في العديد من وصفات الطبخ في الأنظمة الغذائية المختلفة.
- يُمكن استخدام مستخلصاتها إلى جانب بعض الزيوت الأخرى لعلاج بعض أمراض الجهاز التنفسي وخاصة التهابات الشُعب الهوائية.
- تتوافر بأشكال متعددة في البذور والأوراق والكبسولات والمُستخلصات الزيتية المختلفة.
اقرأ أيضًا: أكلات تمنع ظهور حب الشباب
أضرار زهرة الربيع المسائية
بعد الحديث عن زهرة الربيع المسائية للهرمونات، نجد أنه على الرغم من الفوائد الجبارة لتلك الزهرة ليس على مستوى الهرمونات فقط بل على مستوى صحة الجسم بشكل عام إلا أن لها العديد من الأضرار التي تتمثل في إحداثها لبعض الآثار الجانبية التي قد تتفاقم في بعض الحالات إلى مضاعفات خطيرة، حيث يُمكن أن تُحدث ما يلي:
- عند الاستخدام الخاطئ لزهرة الربيع أو الإفراط في استخدامها بما يفوق معدل الجرعات الآمنة تؤدي إلى إحداث اضطرابات كبيرة على مستوى ضغط الدم وغالبًا ما تكون مُتمثلة في خفض الضغط بشكل كبير.
- يُمكن أن تؤدي إلى إحداث بعض آلام المُتفرقة وخاصة في منطقة البطن.
- كما يُمكن أن ينتج عن استخدامها من قبل البعض ظهور ردود أفعال تحسسية بما ينتج عنها تفاقم بعض الأمراض الجلدية الذي يحدث بها طفح جلدي والتهابات شديدة على سطح الجلد.
- ليس ذلك فقط بل يُمكن أن تمتد أضرارها إلى الجهاز التنفسي مُحدثة صعوبات كبيرة في التنفس بالشكل الطبيعي.
- بالإضافة إلى تأثيراتها الكبيرة على مستويات الجلوكوز بالدم بما ينتج عنها هبوط كبير في مستويات سكر الدم ويحدث ذلك عن الإفراط في استخدامها.
- استخدامها من قبل الحامل بما يُمكن أن يتفاقم عنها بعض مضاعفات الحمل الخطيرة وتزداد احتمالية حدوث ذلك عن استخدامها بشكل كبير يؤدي إلى تحفيز الولادة المُبكرة وربما ينتج عنها تنشيط الرحم بشكل ينتج عنه إحداث إجهاض.
- يُمكن أن ينتج عن الجرعات المختلفة بعض الاضطرابات في دورات النوم بما ينتج عنه حدوث الأرق.
- تفاقم مشكلة الجفاف وخاصة جفاف الفم.
- استخدامه من قبل الأشخاص الذين يتعاطون بعض الأدوية النفسية يؤدي بدوره إلى حدوث تداخلات خطيرة وخاصة أدوية علاج مرض الفصام.
- يُمكن أن ينتج عنها أيضًا ظهور بعض الأعراض العصبية كالتشنجات، كما قد تُحدث صداع مزمن.
- كما تُظهر بعض الحالات مضاعفات خطيرة تتمثل في حدوث نزيف.
اقرأ أيضًا: هل حمض الفوليك يرفع هرمون الحمل
نصائح عامة تُمكّن الجسم من الاتزان الهرموني
بعد معرفة فوائد زهرة الربيع المسائية للهرمونات يُمكننا التطرق لمعرفة ما يُمكن فعله لتحفيز الجسم على إعادة التوازن الهرموني مرة أخرى مع الإبقاء على المعدلات الطبيعية لها، ومن تلك النصائح يُمكن إجمال ما يلي:
- الابتعاد عن الدهون المُشبعة الضارة واستبدالها بمصادر الدهون الصحية التي تحد من عمليات تحفيز الجسم لتخزين المزيد من الدهون بالأنسجة.
- تعزيز الجسم بالأطعمة التي تُساهم بشكل أو بآخر في تنظيم هرمونات الجسم ومنها البروكلي والأفوكادو والجزر وسمك السلمون وغيرها من المصادر الداعمة لعمل الهرمونات المختلفة بالجسم.
- الحصول على قدر كافي من الراحة والحرص على ألا تقل عدد ساعات النوم عن ثمانية ساعات لتجنب حدوث الإجهاد الذي يعمل حدوث اضطرابات في الإفراز الطبيعي لهرمون الكورتيزول بشكل يؤدي إلى زيادة حدة التوتر والقلق بشكل كبير.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تُساهم في تقليل حدة التوتر وحث الغدد على الإفراز الهرموني الطبيعي لها.
- محاولة التحكم في الحالة النفسية والعلاج المُبكر لأي أعراض قبل تفاقم حدتها بما ينعكس على مستويات الهرمونات بالجسم ويُمكن أن تُساعد اليوجا وبعض تمارين التنفس والتأمل في ذلك.
- الابتعاد التام عن التدخين والمشروبات الكحولية وحتى الكافيين لتأثيراته الكبيرة على كفاءة عمل الغدد الصماء والذي ينعكس بدوره على الإفراز الهرموني الطبيعي.
- التخلص من الوزن الزائد وصولًا إلى الوزن المثالي لما لذلك من تأثيرات بالغة على تنظيم معدل إفراز الهرمونات.
- ملاحظة الأعراض المختلفة بشأن تأخر دورات الحيض وغيرها من العلامات التي قد تظهر مع إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من نسب الهرمونات.
بتعدد فوائد زهرة الربيع المسائية للهرمونات مع دعمها لفوائد أخرى كان من الضروري الحذر عند استخدامها ضمن الجرعات الآمنة المسموح بها لتجنب حدوث أي من الآثار الجانبية أو المضاعفات الخطيرة.