كيف أعرف أن طفلي جميل وما هي أسرار إنجاب طفل جميل حيث ترغب الأمهات في ولادة طفل جميل ويتمتع بصحة جيدة وذكاء يجعله متميز بين الآخرين، وهناك بعض الأمور التي عند القيام بها خلال فترة الحمل يتم تغير شكل الجنين والتحكم في مقدار ذكائه، ومن خلال موقع شقاوة نتحدث عن كيف أعرف أن طفلي جميل.
كيف أعرف أن طفلي جميل
في الغالب يتم تحديد شكل الطفل وفقًا للجينات التي يحملها كلًا من الأب والأم أو الأجداد، وعندما تحمل الأم تُريد بشدة أن يمتلك طفلها قدر كافٍ من الجمال، ويلعب نمط حياة الأم دورًا كبيرًا في صحة وشكل الجنين، حيث يمكن لبعض التغييرات أن تغير شكله أثناء فترة الحمل.
يتأثر الجنين بطريقة الولادة والمدة التي يظل موجود فيها بداخل الرحم، ويمكن أن تظهر بعض الصفات على المولود الجديد، ومنها ما يلي:
- رأس مخروط الشكل؛ بسبب المرور من قناة ضيقة أثناء الولادة الطبيعية.
- أنف أفطس؛ وذلك بسبب لين العظام عند الولادة.
- ساقان مقوستان؛ لأن عظام الساق الطفل مقيدة بسبب ضيق مساحة الرحم.
اقرأ أيضًا: طفلي كثير الحركة ولا يسمع الكلام
أكلات تساهم في إنجاب طفل جميل
هناك بعض الأكلات التي تساعد الأم خلال فترة الحمل على التحكم بشكل الطفل وصحته، مثل تناول الخضراوات والفواكه المتنوعة، والاعتماد على نظام غذائي صحي ويتمثل هذا النظام فيما يلي:
1- الفاكهة الطازجة
هناك بعض الفواكه الطازجة التي تساعد الأم في إعطاء الطفل فوائدها مثل البرتقال والمانجو والموز والكرز، كما يمكن أن تتناولها بصورة مباشرة أو على شكل عصائر طازجة.
2- منتجات الحليب
لا بد من تناول المنتجات التي تحتوي على البروتينات اللازمة لبناء جسم الجنين، من أجل تحديد مدى ذكائه وذلك من خلال إمدادها بالكالسيوم عبر تناول الأم كوب من الحليب بشكل يومي أو تناول الزبادي لتحسين صحة الجنين.
3- الخضروات الورقية
تلعب الخضراوات الطازجة دورًا مهمًا في بناء الجنين بصحة جيدة، حيث تتناول الأم بعض الخضراوات التي منها الجرجير والسبانخ والبقدونس، فهذه الورقيات تمد الجنين بالعديد من العناصر التي تتحكم في ذكائه.
4- تناول البقوليات
تعد البقوليات مصدر مهم جدًا للغذاء، حيث تمد جسم الأم والجنين بالألياف المفيدة واللازمة لتحسين وتقوية صحة الأم وجنينها، كما أنها تحتوي على البروتينات وحمض الفوليك وعنصري الحديد والكالسيوم.
تساعد على وقاية الجنين من الإصابة بالالتهابات المختلفة بعد الولادة وخلال حياته، وتجعله يتمتع بصحة جيدة وممتازة.
5- تناول المكسرات
تحتوي المكسرات على العديد من العناصر الغذائية المهمة لبناء الجهاز المناعي للجنين وتقوية ذكائه بعد الولادة، مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساهم بنسبة كبيرة في تنشيط نمو الدماغ، والبروتينات المتنوعة والألياف أيضًا.
6- بذور القرع
تحتوي بذور القرع على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الزنك الذي يعد مسؤول عن تعزيز وتنشيط دماغ الجنين، بجانب وجود مضادات الأكسدة التي تساعد الجنين في الوقاية من الأمراض المختلفة.
7- الأسماك الدهنية
يُفضل أن تتناول الأم الأسماء التي تحتوي على نسبة الأوميجا 3 التي تساعد في نمو خلايا الدماغ ويترتب عليه زيادة نسبة ذكاء الطفل وجعله جميل ومميز.
اقرأ أيضًا: كيف أقوي شخصية طفلي مهما كان سنه
فواكه تُزيد من جمال الطفل
في إطار حديثنا عن كيف أعرف أن طفلي جميل، لا بد من التحدث عن بعض الفواكه التي تُساعد في زيادة جمال الطفل، حيث تحتوي الفواكه على العناصر الغذائية والبروتينات والمعادن التي تلعب دورًا مهمًا في جمال وصحة الطفل، وتتمثل تلك الفواكه فيما يلي:
- الرمان: يعد الرمان من المصادر الجيدة لتقوية جسم الطفل وتعزيز خلايا المخ التي تؤدي إلى جماله، حيث يحتوي على عنصر الحديد الذي يساهم في الحفاظ على البوتاسيوم داخل الجسم، بجانب وجود فيتامين “ك ” المفيد للجنين.
- البرتقال: يحتوي البرتقال على فيتامين “ج” الذي يساعد في الحفاظ على الخلايا من التعرض للتلف، ويساهم أيضًا في امتصاص الحديد، ويضم حمض الفوليك الذي يمنع ظهور تشوهات الأجنة.
- التوت: يعد التوت من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة التي تقوي وتنشط القدرات العقلية للجنين، وتحمي أيضًا من التعرض للأمراض المختلفة.
- المشمش: يساهم المشمش في نمو الجنين بشكل صحي وتكوين عظامه، كما أنه يحتوي على الحديد الذي يحمي من التعرض لفقر الدم، والحفاظ على نسبة الكالسيوم في العظام.
- الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على دهون مفيدة للجنين وحمايته من الإصابة بأي تشوهات أثناء فترة الحمل، كما أنه يعمل على تنشيط الخلايا المسؤولة في بناء أنسجة الدماغ.
- التفاح: يحتوي على عدة عناصر غذائية مفيدة للجنين، وعند تناوله أثناء فترة الحمل يحد من تعرض الطفل إلى الربو أو التحسس خلال حياته.
- المانجو: يحتوي على فيتامين “ج” وفيتامين “أ”، ويعد شرب كوب واحد من المانجو يمنح الجسم الاحتياجات اللازمة من هذه الفيتامينات.
أسرار تضمن إنجاب طفل جميل
هناك بعض الأشياء التي تقوم بها الأمهات من أجل إنجاب طفل جميل الشكل ويتمتع بصحة جيدة، ولديه ذكاء يجعله مميز عن باقي الأطفال، وهي بعض الأشياء المتعارف عليها في المجتمعات الريفية أكثر من الحضارية، وتتمثل تلك الأسرار فيما يلي:
1- مشاهدة المناظر الطبيعية
أثناء فترة الحمل تنظر الأمهات إلى المناظر الطبيعية الخلابة بشكل مباشر أو عن طريق الصور، حيث إن الأطفال يستشعرون بكافة الموجات الناتجة عن الأم؛ لذلك تتجنب الأم الموجات السلبية والتوتر لأن هذه الهرمونات تخترق الحواجز الرحمية، وتؤدي إلى أضرار على نفسية الجنين وصحته.
تعد مشاهدة المناظر الطبيعية من الموجات الإيجابية التي تساعد الجنين على سلامة الصحة النفسية له والجسدية أيضًا، وتجعله يتمتع بقدر كافٍ من الجمال.
2- الابتسام والضحك طوال الوقت
تم إجراء إحدى الدراسات التي أثبتت أن الجنين يحصل على الابتسامة المشرقة والوجه البشوش من الأم خلال الشهور المتوسطة للحمل، لذلك تعمل الأم على الابتعاد عن أي شيء يحزنها؛ من أجل نمو المهارات العقلية للجنين وتمتعه بصحة نفسية جيدة.
3- تناول الأطعمة الصحية
يتأثر الجنين بنوعية الطعام التي تتناولها الأم بشكل كبير، حيث يتأثر نمو الجسم والمهارات العقلية أيضًا لدى الجنين، ويمكن أن تتأثر حواسه منذ الشهر الرابع تقريبًا.
هناك دراسة أثبتت أن تناول الأم للأطعمة الحلوة تُشير إلى تمتع الجنين بسهولة الهضم وحبه لتناول الطعام الحلو، ويترتب على هذا ابتعاده عن تناول الطعام ذو الطعم المالح والاعتياد عليها بصورة بسيطة.
من الضروري شرب الماء بكميات كبيرة خلال اليوم أثناء فترة الحمل؛ وذلك من أجل إبقاء الطفل في وسط رطب وعدم الإصابة بالجفاف، كما أنه يساهم في تسهيل العمليات الحيوية للجنين.
اقرأ أيضًا: طفلي عمره أربع سنوات يضع يده في فمه
4- الابتعاد عن التدخين
تم إجراء العديد من الأبحاث والدراسات التي أثبتت أن التدخين أو الجلوس في وسط المدخنين يؤثر بصورة سلبية على نمو القدرات العقلية للجنين، وذلك بسبب حصول الجنين على نسبة أكسجين قليلة.
يترتب على هذا حدوث انخفاض في الوزن عند الولادة، والتعرض إلى المضاعفات وصغر حجم الهيكل الدماغي، ويمكن أن تلد الأم قبل موعدها المحدد وحدوث خلل في نمو القلب، بالإضافة إلى خطر الموت المفاجئ أثناء مرحلة الرضاعة.
يولد كل طفل بطبيعته وشكله المميز عن غيره من الأطفال، ولكن يمكن التأثير على هذا من خلال اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر التي تقوي وتعزز نمو خلايا جسده المختلفة، بجانب المحافظة على شرب الماء بكمية مناسبة خلال اليوم.