كيف يتم علاج العطس المستمر عند الاستيقاظ من النوم وما أسباب كثرة العكس في الصباح الباكر حيث يعاني الكثير من الأشخاص من هذه الظاهر مع عدم معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ذلك مما يتسبب في تفاقم الأعراض مع مرور الأيام، لذا من خلال موقع شقاوة اليوم سوف نتعرف بشكل مفصل على علاج العطس المستمر عند الاستيقاظ من النوم، بالإضافة إلى شرح الأسباب التي تؤدي إلى ذلك عبر الفقرات القادمة.
علاج العطس المستمر عند الاستيقاظ من النوم
ظاهرة العطس المتكرر في الصباح من المشكلات المزمنة التي تصيب الكثير من الأشخاص، ومن خلال موضوعنا اليوم يمكننا التعرف كيفية التغلب على هذه المشكلة بشكل فعال وذلك من خلال اتباع ما يلي:
- يجب تهوية الوسائد والعمل على استبدالها بشكل مستمر، وذلك للوقاية من الإصابة بالأمراض التحسسية التي تؤدي إلى العطس وغيره من المشكلات المختلفة.
- من الأفضل عدم تعرض الأنف إلى الجفاف، ويمكن الوصول إلى هذه الحالة من خلال استخدام مرطبات الهواء، مما يحسن من هواء الغرفة ويتخلص من مشكلة الجفاف.
- كما أنه يلزم بتناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم، للوقاية من الإصابة بالجفاف، حيث ثبت أنه من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بجفاف الأنف الذي يتسبب في العطس المستمر.
- أشارت الكثير من التجارب السابقة أن البخار من أهم العوامل التي من شأنها علاج حساسية الأنف التي تؤدي إلى العطس المستمر، ويمكن استخدام بخار الاستحمام في هذه الحالة.
- من الأفضل تعرض المفروشات التي يتم النوم عليها بشكل يومي إلى أشعة الشمس، وذلك للتخلص من الفيروسات والبكتيريا التي تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض المناعية المختلفة.
- كما ينصح بتناول الأدوية والعقاقير التي تساهم في علاج حساسية الأنف، ولكن يجب استشارة الطبيب المعالج أولًا.
اقرأ أيضًا: علاج نزلة البرد للأطفال
أسباب الإصابة بالعطس المتكرر في الصباح
بعد أن تعرفنا على أهم طرق علاج العطس المستمر عند الاستيقاظ من النوم، نقدم لكم من خلال هذه الفقرة الأسباب التي من شأنها أن تؤدي إلى الإصابة بالعطس المتكرر في الصباح وذلك من خلال اتباع ما يلي:
1- التهابات الأنف التحسسية
واحد من أهم الأسباب التي من شأنها أن تؤدي إلى الإصابة بالعطس المتكرر، وقد ينتج ذلك بسبب استنشاق العديد من المواد الكيميائية التي تؤثر بشكل سلبي على أجهزة الجسم، فتتسبب في الشعور بالتهيج المستمر، بالإضافة إلى إثارة خلايا الأنف بشكل قوي، ومن ضمن هذه المواد (الغبار والأتربة، وحبوب اللقاح والعفن).
في حالة التعرض إلى هذه المواد بطبيعة الحال تقوم الخلايا في الأنف بإفراز نسبة كبيرة من هرمون الهيستامين، والذي بدوره يؤثر بشكل مباشر على أعصاب الشم، وبالتالي يؤدي إلى الإصابة بالعطس المتكرر أكثر من مرة.
في هذه الحالة يتم العمل على التقليل من ذلك من خلال تناول الأدوية التي تقلل من أعراض الهيستامين الضارة، بالإضافة إلى أن هناك أنواع من البخاخات التي أصبحت العلاج الأول لمثل هذه الحالات لقدرتها على التقليل من أعراض العطس المتكرر.
2- العدوى البكتيرية والفيروسية
ثبت من خلال العديد من التجارب السابقة أن الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية من أهم الأسباب التي من شأنها أن تؤدي إلى الإصابة بالعطس المتكرر، وذلك لأنه يعد من أكثر الأعراض الشائعة لها، كما أنها تتسبب في ظهور بعض الأعراض الأخرى التي تتمثل في: (التهابات الحلق والأنف، كثرة الدموع في العينين، الإصابة بارتفاع درجات الحرارة، القشعريرة المستمرة).
تؤدي كافة الأعراض السابقة إلى إفراز الكثير من السائل المخاطي في الجهاز التنفسي العلوي، مما يؤثر بشكل سلبي للغاية على النهايات العصبية للأنف، ويزيد ذلك من حالات العطس المتكرر.
لذا في هذه الحالة عادةً ما ينصح بتناول بعض الأدوية المضادة للهيستامين وبخاخات الأنف التي بها نسبة عالية من المواد المضادة الكولين، كما أنه من الأفضل العمل على تناول الكثير من الماء على مدار اليوم والمشروبات الساخنة المختلفة، لأنها تعمل على التقليل من هذه الأعراض بشكل فعال.
3- الإصابة بمتلازمة العطس الضوئي
أشارت الكثير من الأبحاث العلمية أن هناك ظاهرة تعرف باسم متلازمة العطس الضوئي Photoptarmosis، وهي تشير إلى أنه عند مغادرة مكان معتم ومظلم إلى مكان مليء بالأضواء المختلفة، فالضوء قد يتسبب في الإصابة بالعطس المتكرر، وقد ثبت أن هناك 38% من الأشخاص مصابون بهذه الظاهرة حول العالم.
4- ممارسة التدخين السلبي
من أكثر الأضرار التي قد يتسبب بها التدخين على صحة الشخص، أن يضعف الجهاز التنفسي العلوي بشكل مباشر، مما قد يؤثر على أعصاب الأنف وبالتالي الإصابة بالعطس المتكرر على مدار اليوم بشكل مزعج.
5- تربية الحيوانات الأليفة في المنزل
قد تتسبب الحيوانات الأليفة في الإصابة بحساسية الأنف، ويعود الأمر في ذلك إلى كثرة الشعر والوبر الناتج منها في جميع أنحاء المنزل المختلفة.
اقرأ أيضًا: استمرار ارتفاع درجة الحرارة لمدة خمسة أيام وأكثر عند الأطفال
6- استنشاق التوابل القوية
هناك الكثير من التوابل الحارة التي من شأنها أن تتسبب في الإصابة بحساسية الأنف بشكل قوي، ومن ضمن هذه التوابل (الفلفل الأسود) والذي يعد من أهم التوابل التي تتسبب في الإصابة بالعطس المتكرر، لذا في هذه الحالة يُمكن علاج العطس المستمر عند الاستيقاظ من النوم بالابتعاد عن هذه التوابل مباشرةً.
7- تغيير درجة الحرارة بشكل مفاجئ
ثبت من خلال العديد من الدراسات المختلفة، أنه في حالة التواجد في درجة حرارة معينة، ومن ثم يتم الانتقال إلى درجة حرارة أخرى بشكل مفاجئ، فذلك من شأنه أن يعرض الأنف إلى العديد من الأضرار المختلفة من بينها العطس المستمر والمتكرر.
8- استخدام مكيف الهواء بشكل مستمر
في حالة استخدام مكيف الهواء لفترات طويلة من الوقت على مدار اليوم قد يؤدي ذلك إلى جفاف هواء الغرفة، ويعرض الأنف إلى الجفاف من الداخل، مما قد يؤثر بشكل مباشر على طبقة المخاط التي تفرزها الأنف من أجل الحفاظ على الرطوبة.
كما أن ذلك قد يتسبب في التقاط العديد من الأجسام الضارة في الأنف، وبالتالي تؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأضرار المختلفة التي من بينها إثارة الحساسية الشديدة في الأنف، وبالتالي الإصابة بالعطس بشكل أكبر من الطبيعي.
9- الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية
واحدة من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالعطس المتكرر فور الاستيقاظ من النوم، ويصاب بها عدد كبير من الأشخاص، وهي تتسبب بشكل مباشر في إصابة بطانة الأنف بالتوقف عن العمل، وفي هذه الحالة تلجأ الأنف إلى إفراز المزيد من المخاط، ويتسبب ذلك في زيادة الشعور بالحساسية الشديدة في الأنف، وبالتالي استمرار العطس لفترة طويلة من الوقت.
اقرأ أيضًا: علاج الكحة الشديدة عند الأطفال
10- إزالة التراكمات المخاطية في الأنف
قد يعود الأمر في ذلك إلى أن الأنف تحتوي على كمية كبيرة من المواد المخاطية، لذا تلجأ الأنف إلى الساعة البيولوجية للجسم، بالإضافة إلى الجهاز المناعي لإطلاق الكثير من العطس للتخلص من كافة التراكمات الداخلية، بالإضافة إلى العمل على تجديد الهواء الذي يتم استنشاقه من الأنف.
هناك أكثر من طريقة مختلفة لعلاج العطس المستمر عند الاستيقاظ من النوم، ولكن في بداية الأمر يجب التعرف على أهم الأسباب التي تؤدي إلى ذلك من أجل اختيار طريقة العلاج المناسبة.