متى يبدأ الرضيع بالأكل حيث تُعد مرحلة تغذية الطفل من أهم المراحل التي يمر بها الطفل في حياته، حيث يبدأ الطفل في تناول الطعام ويبدأ في تجربة مختلف أنواع الطعام، وهو ما يؤثر على تطور ونمو الطفل فيما بعد، ولذلك لا بد أن تكون الأم على دراية تامة بما هو مفيد للطفل، وكذلك أنواع الطعام التي تكون ممنوعة على الرضيع، لمزيد م التفاصيل تفضلوا بقراءة هذا المقال الذي نقدمه عبر موقعنا شقاوة؛ فتابعونا.
متى يبدأ الرضيع بالأكل
يعتمد الطفل الرضيع في الشهور الأولى من حياته على الرضاعة فقط، سواء كانت رضاعة طبيعية أو صناعية، ولا يتم منحه أي أعشاب أو أنواع سوائل أو طعام، أما سؤال متى يبدأ الرضيع بالأكل فإن إجابته هي منذ عمر 4 شهور، وهناك الكثير من الأطباء الذين يُفضلون الانتظار حتى عمر 6 شهور.
لكن بالطبع تبدأ الأم في إدخال الطعام للطفل بالتدريج، وفي البداية يكون على هيئة سائلة ومخلوط تمامًا ومهروس، كما يوجد عدد من أنواع الطعام المفيد للرضيع، وأنواع أخرى ممنوعة عليه.
لمزيد من المعلومات عن جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر الرابع
إطعام الرضيع لا يعني التوقف عن الرضاعة
من الأمور الهامة التي يجب أن تعلمها الأم أن البدء في إطعام الطفل ليس معناه التوقف عن إرضاعه، لأن الطفل يكون مازال في احتياج للرضاعة وما تحتوي عليه من عناصر غذائية مفيدة ومغذية.
لكن مع البدء في دخول الطعام إلى النظام الغذائي الخاص به، يقل عدد الرضعات بالتدريج، ومن الأفضل أن تستمر الأم في إرضاع الطفل حتى يبلغ عامين من عمره.
كيفية منح الطفل الطعام لأول مرة
بعد معرفة متى يبدأ الرضيع بالأكل فإنه في البداية لابد أن سكون الطعام مسلوق ومهروس جيدًا، بحيث لا يحتوي على أي تكتلات يمكنها أن تتسبب في اختناق الطفل، ويمكن أن تبدأ الأم في مزج الأرز المسلوق والمطحون مع حليب الثدي أو الحليب الصناعي حتى يكون الطعم مستساغ للطفل.
وبعد عدة أيام من إطعام الطفل الحبوب المدعمة أو الأرز المطحون، يمكن البدء في إطعامه الخضروات والفواكه، ولكن يُفضل أن يتم منحه كل نوع طعام لمدة 3 أيام ثم الانتقال إلى نوع جديد وهكذا، وبالتالي سوف تتمكن الأم من التعرف على أي نوع طعام يمكن للطفل أن يتحسس منه.
أهم أنواع الطعام التي يمكن للطفل تناولها حتى عمر عام
هناك الكثير من أنواع الطعام الذي يمكن أن يتناوله الرضيع حتى بلوغ عمر العام ومنها ما يلي:
- الحبوب المدعمة، الأرز المطحون.
- البطاطا المهروسة.
- الفواكه مثل البطيخ، الخوخ، وغيرها من فواكه لينة.
- التفاح المسلوق.
- الجزر المسلوق والمهروس.
- عند وصول الطفل إلى عمر 8 شهور يمكن إطعامه اللحوم الناضجة والمهروسة.
- يمكن البدء في تقديم أنواع طعام مثل الأسماك، البيض، الخضروات المهروسة.
- مع بدء تناول الطفل الطعام يتم منحه المياه أيضًا.
الطعام الممنوع على الطفل الرضيع
بعد إجابة سؤال متى يبدأ الرضيع بالأكل فإن هناك أنواع من الطعام التي تكون ممنوعة على الطفل حتى يبلغ عامه الأول، ومن أنواع هذه الطعام ما يلي:
- عند بداية إطعام الطفل يجب أن يتم تجنب منحه الحمضيات حتى يبلغ عمر 9 شهور والتأكد من عدم حساسيته منها.
- عسل النحل يجب أن يتم تجنبه حتى يبلغ الطفل عامه الأول.
- عند تقديم الطعام للطفل يجب ألا يتم مزجه مع الملح أو السكر.
- تجنب منح الطفل الفشار أو المكسرات لأنها قد ينتج عنها اختناقه.
- حليب البقر لا يتم منحه للطفل إلا بعد عمر عام.
- تجنب منح الطفل أنواع الطعام الذي يصعب بلعه مثل البلح.
كما نقدم لكم متى يبدأ الطفل بالأكل وما الوقت المناسب الذي يُقدم فيه للطفل السيريلاك
علامات تؤكد استعداد الرضيع لتناول الطعام
عند ظهور العلامات التالية على الرضيع فإنها تؤكد استعداده لبدء تناول الطعام:
- عندما يكون الطفل جائع بعد إرضاعه.
- استيقاظ الطفل كثيرًا خلال الليل وهو جائع.
- جلوس الطفل والحفاظ على اتزانه.
- يجب ألا يتم تأجيل منح الطفل الطعام أكثر من عمر 6 شهور حتى يمكنه تناوله بسهولة.
خطوات هامة عند إرضاع الطفل
بعد إجابة تساؤل متى يبدأ الرضيع بالأكل فإن الأم عندنا تبدأ بإطعام الطفل يجب عليها أن تراعي عدد من الأمور الهامة، حيث يجب أن تتأكد الأم من تمكن الطفل على الجلوس بمفرده وبدون دعمه بالوسائد، وفي البداية يجب أن تمنحه كمية قليلة من الطعام، ثم تزيد هذه الكمية بالتدريج.
عند تقديم وجبة طعام للطفل يجب أن يكون ليس مُجهد، وأن يكون جائع قليلًا، كما يجب أن يكون وقت الطعام من الأوقات الممتعة وتجنب العصبية حتى يحب الطفل هذه التجربة.
يجب ألا يتم الضغط على الطفل حتى يأكل، ولكن يتم تقريب ملعقة الطعام من فمه حتى يبدأ في شم رائحة الطعام، ويبدأ في تذوقه بالتدريج.
أنواع الطعام على حسب عمر الطفل
بعد معرفة متى يبدأ الرضيع بالأكل فإن إدخال الأكل يكون بالتدريج كالتالي:
الرضيع من 4 إلى 6 شهور
يمكن البدء في هذا العمر بتقديم بعض أنواع الطعام للطفل، ولكن كل نوع يتم منحه له لمدة 3 أيام ومراقبة رد فعل جسمه ثم الانتقال إلى نوع آخر، ومن هذه الأنواع الأفوكادو المهروس، البطاطا الحلوة المهروسة، البازلاء المسلوقة والمهروسة.
كما يمكن منحه الجزر، الشوفان بعد السلق والهرس تمامًا، ولابد من التأكد أن الطعام مهروس تمامًا ولا توجد به أي قطع كبيرة أو صغيرة الحجم.
الرضيع من 7 إلى 9 شهور
في هذا العمر يمكن البدء في منح الطفل طعام أكثر سماكة، كما يمكن أن تقوم الأم بمزج أكثر من نوع طعام مع بعض، مثل تقديم القرع الممزوج مع الزعتر، أو تقديم السبانخ مع البطاطس، أو الموز مع الأفوكادو.
الرضيع من 9 إلى 12 شهر
يمكن البدء في تقديم الأسماك للطفل لأن السمك مفيد في تطوير الجهاز العصبي المركزي، كما يمكن تقديم لحم البقر له ولكن بعد نضجه تمامًا وهرسه، وكذلك يمكن منحه عدد من الفواكه المهروسة.
نصائح هامة عند إطعام الرضيع
بعد معرفة متى يبدأ الرضيع بالأكل فإن الأم يجب أن تتبع النصائح التالية عند إطعام الطفل:
- يجب أن تستمر الأم في منح الطفل الرضاعة على الأقل حتى بلوغه العام الأول.
- عدم مزج الكثير من العناصر في طعام الطفل.
- استخدام ملعقة مناسبة لإطعام الطفل، مع تجنب استخدام السكين أو الشوكة.
- لابد أن تظل الأم جالسة بالقرب من الطفل وهو يأكل، حتى يمكنها التصرف على الفور في حالة ظهور التحسس أو الاختناق على الطفل.
- عند محاولة الطفل أن يأكل هو بيده، يجب أن تتركه الأم يحاول حتى يشعر بالمرح عند تناول الطعام.
- تجنب وضع الملح أو البهارات أو السكر على الطعام الممنوح للطفل.
- يجب أن يكون الطفل جالس وهو يأكل حتى لا يختنق.
- قبل تقديم الطعام إلى الطفل لابد أن تختبر الأم درجة حرارة الطعام.
- عدم إجبار الطفل على تناول الطعام بل يجب أن يكون وقت تناوله ممتع.
ونوفر لكم عبر هذا الرابط جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر السادس وكيف أعرف أن طفلي مستعد للطعام
وفي الختام لقد أجبت عن سؤال متى يبدأ الرضيع بالأكل وتحدثت عن عدد من أنواع الطعام المسموح للرضيع والمفيد له، وكذلك أنواع الطعام الممنوع للرضيع، مع نصائح هامة يجب على الأم مراعاتها عند تقديم الطعام للطفل.