طرق تساعد على الحمل السريع من الأمور التي تسأل عنها الكثير من السيدات التي تتمنى الإنجاب، خاصة أن الكثير من النساء تتأخر في الحمل بسبب اتباع عادات صحية وغذائية خاطئة.
وهي لا تعرف أن هذه العادات قد تكون سبب في تأخير الحمل، لهذا سوف نتعرف عبر موقع جربها على بعض الأمور التي قد تساعد المرأة في حدوث الحمل.
اقرأ أيضًا: ألم الظهر بداية الحمل وجنس الجنين
المشاكل التي قد تعيق حدوث الحمل
قبل التعرف على طرق تساعد على الحمل السريع ينبغي الكشف والتعرف على أنواع المشاكل التي قد تؤخر حدوث الحمل، لأن علاج هذه المشاكل يكون مرتبط بحدوث الحمل وهي كالتالي:
1- المشاكل التي تعيق حمل المرأة
- وجود مشاكل في التبويض عند المرأة وتحتاج المرأة إلى تنظيم التبويض لمعرفة موعد الإباضة.
- العمر، حيث أنه كلما تقدمت المرأة في العمر كلما قلت فرصة حدوث الحمل بشكل سريع.
- وجود أي مشاكل في قناة فالوب تعيق حدوث الحمل.
- كذلك قد تعيق وسائل منع الحمل الهرمونية التي تناولتها المرأة فترة طويلة من الوقت على خصوبتها.
- أو لو كانت المرأة مصابة بتكييسات في المبايض.
- كذلك في حالة الإصابة بانتباذ بطانة الرحم.
2- المشاكل التي تؤثر على قدرة الزوج على الإنجاب
- الإفراط في التدخين أو شرب الكحول.
- انخفاض نسبة الحيوانات المنوية أو قلة حركتها.
- التعرض لمشاكل صحية مثل السكر.
اقرأ أيضًا: الحمل في اليوم العاشر من الدورة ونوع الجنين
طرق تساعد على الحمل السريع
توجد العديد من الطرق التي تساعد في حدوث الحمل ومنها:
1- الحصول على الوزن المثالي
- يعد التحكم في الوزن أو التخلص من الوزن الزائد لمن تعاني من البداية وزيادة الوزن لمن تعاني من النحافة من طرق تساعد على الحمل السريع وذلك لأن الزيادة المفرطة في الوزن أو النحافة من العوامل التي تؤخر الحمل.
- ذكر الكثير من الأطباء أن الوزن المثالي يؤثر على خصوبة المرأة، كما ذكر في بعض الأبحاث أن مؤشر كتلة الجسم عندما يكون زائد عن المؤشر الطبيعي يقلل من فرصة حدوث الحمل وتستغرق المرأة فترة ضعف الوقت لكي يحدث الحمل.
- أما في حالة ما إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من المؤشر المطلوب، فإن فرصة حدوث الحمل تكون أضعف بمقدار 4 مرات.
2- الامتناع عن شرب الكافيين أو الكحوليات
ينصح الأطباء بعدم شرب مشروبات تحتوي على الكافيين أكثر من 200 جرام في اليوم للمرأة التي ترغب في الحمل، لأن الكافيين يؤثر على خصوبة المرأة.
كما أن المشروبات الكحولية من المشروبات التي تضعف خصوبة المرأة وتقلل من فرصة حدوث الحمل، بالإضافة إلى أنها تعرضها لإنجاب طفل يعاني من تشوه الأجنة.
3- ممارسة العلاقة الزوجية بشكل منتظم
كثرة ممارسة العلاقة الحميمة تعد من أهم طرق تساعد على الحمل السريع ولهذا ينصح الأطباء بممارسة الجنس يوم بعد يوم لمن ترغب في حدوث الحمل.
اقرأ أيضًا: الهرش أثناء الحمل ونوع الجنين
ما هي الأشياء التي تساعد على الحمل بسرعة
لكل سيدة تسأل عن طرق تساعد على الحمل السريع عليها باتباع الآتي:
1- التوقف عن التدخين
التدخين يؤثر بشكل كبير على خصوبة المرأة وكذلك خصوبة الرجل، لهذا من يرغب في الإنجاب لكل من الرجال والنساء يجب الابتعاد عن التدخين.
يعمل التدخين على تقليل حجم البويضة لدى السيدات كما يقلل من إنتاج الحيوانات المنوية عند الرجال، بالإضافة إلى أنه يؤثر على الحمض النووي لدى الزوجين ولهذا فهو يعيق عملية التخصيب.
2- الابتعاد عن الاستحمام بالماء الساخن
يجب أن يعلم الرجال أن التعرض للساونا أو الاستحمام بالماء الساخن يقتل الحيوانات المنوية، لهذا يجب الابتعاد عن الاستحمام بالماء الساخن أو الجلوس في جو ساخن فترة طويلة من الوقت.
3- تجنب القلق والتوتر
القلق والتوتر من العوامل التي تؤثر على التخصيب بشكل كبير، لهذا يجب الحفاظ على الاسترخاء والتخلص من التوتر وذلك من خلال ممارسة الرياضة والابتعاد عن المشاكل.
4- معرفة أيام التبويض
ينبغي على المرأة أن تعرف أيام التبويض الخاصة بها والتي تكون فيها البويضة مستعدة لاستقبال الحيوان المنوي ويكون ذلك بعد الدورة الشهرية بحوالي 14 يوم وذلك لمن تكون دورتها الشهرية منتظمة.
البويضة تكون مستعدة للتخصيب في فترة ما بين 12 ساعة إلى 24 ساعة ولهذا ينصح بممارسة العلاقة الحميمة في فترة الإباضة كل يوم.
يمكن للمرأة أن تستدل على وجود فترة التبويض لديها من خلال ظهور علامات التبويض وهي: خروج إفرازات بيضاء من المهبل، زيادة الرغبة الجنسية، تغير درجة حرارة الجنس، وجود ألم في أحد الجانبين.
خلطة تساعد على الحمل بعد الدورة
من الخلطات الرائعة التي يمكن الاعتماد عليها لحدوث الحمل الخلطة الآتية:
المكونات
- 2 معلقة صغيرة من الحلبة المطحونة.
- ملعقة من الكمون.
- ملعقة من القرفة المطحونة.
- 2 ملعقة صغيرة من حبة البركة.
طريقة الاستعمال
- يتم خلط الحلبة المطحونة مع القرفة وحبة البركة جيدًا في مقدار مناسب من الماء حتى تمام التجانس.
- يضاف إلى الخليط السابق كوب من الماء المغلي ويغطى ويترك من المساء إلى الصباح.
- في الصباح الباكر يتم شرب هذه الوصفة على الريق وقبل موعد الإفطار بساعتين.
- يجب عدم تناول أي طعام بعد شرب هذه الوصفة لمدة ساعتين.
- يكرر ذلك لعدة أيام بداية من اليوم الثالث بعد انتهاء الدورة الشهرية لبضعة أيام.
مشروبات تساعد على الحمل
عند البحث عن طرق تساعد على الحمل السريع يمكن الاعتماد على بعض المشروبات التي تساعد في سرعة حدوث الحمل ومنها:
1- مشروب العسل والحليب
يساهم هذا المشروب في تحسين الخصوبة عند المرأة ويتم كالتالي:
المكونات
- 4 حبات من عين الجبل.
- 2 ملعقة من العسل الطبيعي.
- 1 كوب من الحليب.
طريقة التحضير
- يتم تكسير عين الجمل ووضعه في الحليب ويحلى بالعسل الطبيعي.
- يتم شرب هذا المشروب مرتين في اليوم في آخر 3 أيام من الدورة الشهرية.
2- مشروب الأناناس
ينصح بشرب مشروب الأناناس الطازجة بداية من اليوم الأول بعد انتهاء الدورة الشهرية إلى اليوم 15.
لكن ينبغي الحذر عن هذا المشروب في حالة حدوث حمل، لأنه قد يتسبب في الإجهاض، لهذا يجب التوقف عن تناوله بمجرد الاستدلال على حدوث الحمل.
3- البردقوش
يعد البردقوش من الأعشاب المميزة التي تنظم الهرمونات في جسم المرأة وتحسن من الإباضة والتخصيب.
لهذا ينصح بشرب كوبين من مغلي البردقوش بعد انتهاء الدورية لبضعة أيام لتنظيم عملية التبويض.
4- الميرمية
مشروب الميرمية من المشروبات المعروفة بقدرتها على تنظيم الإباضة، لهذا ينصح بشربها في فترة الدورة الشهرية ولمدة 19 يوم ولا يجب استعمالها لأكثر من ذلك لعدم الدخول في أعراض جانبية.
اقرأ أيضًا: الحمل المتأخر ونوع الجنين
أسرع طريقة للحمل مجربة
من الطرق الغريبة المجربة التي تساعد على حدوث الحمل ما يلي:
- تجنب الجري لمسافات طويلة، بل يكفي أن تمارس المرأة التمارين الرياضية بشكل معتدل كل يوم فيما بين 1/2 ساعة إلى ساعة واحدة في اليوم.
- الابتعاد عن تناول أسماك التونة وأسماك القرش، لأن هذه الأسماك تترك في جسم المرأة نسبة عالية من الزئبق الذي يؤثر على الخصوبة ويقلل من فرصة حدوث الحمل.
- استهلاك نصف المقدار اليومي من السعرات الحرارية يحسن من خصوبة المرأة وخاصة لمن تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية.
- النوم في غرفة معتمة تمامًا، لأن الكثير من الأبحاث أثبتت أن الإضاءة التي تتوجه على المرأة في الليل أثناء النوم تؤثر على معدل الخصوبة لديها وخاصة لو كانت في أيام التبويض.
- الحرص على تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن تناول الأطعمة السريعة لأنها تسبب خلل في إنتاج الهرمونات في الجسم.
- كما ينصح بالحرص على تناول مكملات حمض الفوليك، لأنه يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء ويزيد من فرصة حدوث الحمل، بجانب أنه يقي من تشوه الأجنة.
النظام الغذائي الذي يساعد في حدوث الحمل
قد يكون اختيار النظام الغذائي الصحي له علاقة كبيرة بحدوث الحمل ويعد من طرق تساعد على الحمل السريع ولهذا ينبغي التعرف على الأطعمة التي تعزز الحمل وهي:
- تناول الحمضيات مثل الجريب فروت وغيرها لأنها تحتوي على البوليامين بيوتريسين الذي يعزز من خصوبة المرأة.
- كما ينصح بتناول بذور عباد الشمس لأنها تحتوي على فيتامين ه، عنصر السيلينيوم الذي يعزز من خصوبة المرأة.
- كذلك تناول الألبان كاملة الدسم التي تساهم في علاج مشاكل التبويض وتحسن التخصيب لاحتوائها على فيتامين د، ك، ه، أ.
- أيضًا ينصح بتناول الطماطم لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة بالإضافة إلى عنصر الليكوبين الذي يعزز من الصحة الإنجابية.
أدوية تساعد على الحمل بسرعة
تلجأ الكثير من السيدات إلى تناول أدوية تساعد على الحمل بسرعة لكن يجب أن يكون ذلك تحت الإشراف الطبي، ومن أهم الأدوية التي تساعد على حدوث الحمل ما يلي:
1- سترات كلوميفين
هذا الدواء يعزز من عملية الإباضة ويحفز الغدة النخامية لكي تفرز الهرمونات المسؤولة عن الإباضة لكي يسهل حدوث الحمل.
2- دواء الميتفورمين
هذا الدواء بتحسين مقاومة الأنسولين في الجسم وبالتالي يعزز عملية الإباضة وحدوث الحمل.
3- دواء بروموكريبتين
هذا الدواء يساعد في زيادة فرصة الإباضة لأنه يقلل من إفراز الغدة النخامية لهرمون الحليب الذي يقلل من فرصة حدوث الحمل.
اقرأ أيضًا: علامات الخطر خلال الحمل في الشهور الأولى
الآن وضحنا لكي عزيزتي حواء طرق تساعد على الحمل السريع لو كنتي تعاني من تأخر الحمل، لكن قبل اتباع هذه الطرق ينبغي زيارة الطبيب المتخصص والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تعيق الحمل، بجانب استشارته في أي وصفة أو طريقة متبعة لحدوث الحمل.