علاج الطفل قليل النوم سؤال يتم طرحه كثيرًا من قبل الأمهات خاصًة حديثي الولادة الذين يعتبرون أول مرة يمرون بهذه المرحلة، حيث يلعب النوم دورًا ضروريَا بالحياة اليومية لجميع البشر، بالتالي إذا حصل الطفل على كمية نوم تكون كافية بانتظام سيتمتع بصحة جسدية وكذلك عقلية على عكس الطفل الذي لم يحصل على النوم الكافي، وفيما يلي عبر موقع شقاوة سوف نذكر طرق مختلفة لعلاج قلة النوم
دواء يساعد على النوم العميق للأطفال
يعتبر دواء بيبكال من الأدوية التي تصنع خصيصًا للأطفال، حيث يعد من أفضل العقاقير التي تساعد على علاج الطفل قليل النوم بشكل يكون عميق، ويتسم هذه الدواء بالكثير من المميزات التي تتمثل في النقاط التالية:
- يتم صرف هذا الدواء من الصيدليات دون الرجوع إلى الطبيب المعالج.
- يمكنك القيام بإضافة الحليب أو العصير إلى الدواء.
- يخفف من حدوث تشنجات الأمعاء.
- يساعد العقار على الهضم.
- يهدئ أعصاب الطفل.
- يساعد الدواء على الدخول العميق في النوم.
- يسيطر على جميع حالات الالتهابات الذي يعاني منها الطفل.
- يسيطر على المغص الذي يصيب الطفل.
- يقلل العقار من إفراز الحمض الخاص بالمعدة.
يرشح لك موقع شقاوة قراءة: قصص قبل النوم مضحكة
الجرعة الموصي بها لعقار بيبيكال
يتم تحديد الجرعة على حسب الفئة العمرية، حيث تكون الجرعات كالآتي:
- يتناول الرضيع الذي يكون عمره شهرين 2.5 مل مرة واحدة باليوم.
- يتناول الرضع الذي تتراوح أعمارهم ما بين 3 إلى 5 أشهر من الدواء 2.5 مل مرتين باليوم.
- يتناول الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 6 شهور إلى 24 شهر من العقار مرتين باليوم.
علاج النوم الخفيف عند الرضع
يمكنك علاج الطفل قليل النوم الذي يعاني منه طفلك من خلال إتباع مجموعة من الخطوات الهامة التي تساعد على النوم العميق، ومن أبرز هذه الخطوات ما يلي:
الجو الهادئ
توفير جو هادي يحيط بطفلك يساعد على علاج النوم الخفيف والاستيقاظ أكثر من مرة، وذلك من خلال الآتي:
- تعتيم الغرفة الذي يكون فيها الرضيع.
- إبقاء ضوء الغرفة خافت من أجل ألا يفاجئ رضيعك عندما يستيقظ.
- تشغيل موسيقي تكون هادئة وخفيفة.
- وضع الرضيع على سرير يكون مريح.
- ارتداء الرضيع ملابس تكون مريحة.
تقميط الرضيع
يعتاد الرضيع على جميع الأماكن التي تكون محصورة، حيث يحصل رضيعك على الراحة من خلال ما يلي:
- وضع الرضيع في غطاء يكون محكم جيدًا وبالتالي منع جميع أطراف الرضيع من الحركة بحرية أو خروج أطرافه من الغطاء.
- يجب استشارة الطبيب من أجل التعرف جيدًا على طريقة التقميط التي تكون صحيحة.
ويمكن التعرف على مزيد من التفاصيل من خلال: علاج قلة النوم عند الرضع بالأعشاب مع أهم النصائح لحل المشكلة
الحركة المستمرة
تعتبر الحركة المستمرة للرضيع من أكثر الطرق الفعالة في علاج النوم الخفيف، ويتم تحريك الرضيع باستمرار بواسطة التالي:
- وضع الرضيع في السيارة ويتم قيادتها حول المنزل.
- استعمال الكرسي الهزاز.
- استخدام الأرجوحة.
منح الرضيع الأريحية في النوم
يمكنك تحقيق هذه الطريقة من خلال القيام بالآتي:
- وضع الرضيع في سريره عندما يكون بحالة النعاس، لأن هذا يساعد الرضيع على ربط وقت النوم بالسرير.
- منح الرضيع وقت يكون كافي لكي يستقر، حيث قد يبكي الرضيع أو يتحرك حتى يحصل على الوضعية التي تكون مناسبة للنوم.
استعمال مصاصة الرضع
استعمال هذه المصاصة يساعد على دخول الرضيع في نوم عميق، ومن أجل استخدامها يجب إتباع التالي:
- استعمال إضاءة تكون خافتة.
- أن يكون صوت الأم ناعم، وذلك عندما تعتني بالرضيع.
- كما يجب أن تكون حركات الأم هادئة عندما تعتني بالرضيع.
كما ندعوك للتعرف على مزيد من المعلومات من خلال: قصص اطفال قبل النوم مميزة بها حكمة وعظة
علاج قلة النوم عند الرضع بالأعشاب
يوجد عدة أعشاب تعمل على علاج الطفل قليل النوم الذي يعاني منها الكثير من الرضع، ومن أفضل هذه الأعشاب ما يلي:
مشروب اليانسون
يعتبر من أفضل الأعشاب التي تساعد على الآتي:
- تهدئة الأعصاب.
- النوم العميق.
- يخفف اليانسون من المغص.
- يخفف من آلام المعدة، التي تصيب الرضع خلال الليل بسبب الانتفاخ.
طريقة تقديم اليانسون إلى الرضع
- وضع ملعقة يانسون مع مقدار من الماء.
- ثم يتم وضع الخليط على النار.
- اترك الخليط على النار لكي يلغي جيدًا.
- بعد ذلك يتم تصفية الخليط.
- اترك الخليط حتى يهدأ.
- يجب عدم إضافة أي نوع من السكر أو العسل إلى المشروب، لأنه يزيد من حدوث الانتفاخ، ثم امنحي المشروب إلى رضيعك ولكن بشرط أن تكون الكمية بسيطة.
مشروب البابونج
يعد من الأعشاب التي تمتلك الكثير من الفوائد التي يحتاجها جسم الرضع، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:
- تهدئة المعدة.
- علاج الانتفاخ.
- كذلك علاج المغص.
- تخفيف حساسية الصدر التي تتسبب في قلق الرضع خلال الليل.
طريقة إعداد مشروب البابونج
- وضع ملعقة من البابونج في كوب ماء يكون مغلي.
- ثم يتم تغطية الخليط لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
- بعد ذلك القيام بتصفية المشروب وإعطائه للرضيع قبل النوم بحوالي 30 دقيقة.
مشروب النعناع
تعتبر أوراق النعناع من أهم الأعشاب التي تساعد الرضع على التالي:
- نوم هادئ وكذلك عميق.
- الاسترخاء.
- التخفيف كثيرًا من المغص.
- التخفيف من آلام المعدة.
طريقة تحضير مشروب النعناع
- وضع عدة أوراق من النعناع الذي يكون طازجًا مع مقدار يكون مناسب من المياه، ثم يتم وضع الخليط على النار.
- ترك المشروب على النار حتى يصل إلى درجة الغليان، بعد ذلك قم بتصفية المشروب.
- ترك المشروب حتى يبرد، ثم امنحي الرضيع المشروب قبل النوم.
لمزيد من الإفادة يمكنك معرفة: أسباب شهقة الرضيع أثناء النوم وطرق العلاج
مشروبات تساعد الطفل الرضيع على النوم
هناك الكثير من الأعشاب التي تستخدم التي تساعد على جميع الرضع على النوم بشكل مستقر، ومن أبرز هذه المشروبات التالي:
مشروب ماء جوز الهند
يعتبر ماء جوز الهند من أكثر المشروبات الغنية بعنصر المغنيسيوم الذي يساعد الرضع على الآتي:
- يجعل الرضيع ينام بشكل عميق ومريح.
- يمنح جسم الرضيع الطاقة والحيوية.
- يعطي الرضيع الشعور بالترطيب الذي يحفزه على النوم.
اقرأ أيضًا من هنا: 5 طرق لـ علاج النوم الخفيف عند الرضع
مشروب التوت
أثبتت عدة دراسات دنماركية أن عصير التوت الذي يكون أحمر يحتوي على العديد من العناصر التي تساعد على التالي:
- يحفز عصير التوت جسم الرضيع على إفراز الهرمون المسؤول عن النوم خلال الليل.
- يخفف من المغص.
- يهدئ أعصاب الرضيع.
علاج اضطرابات النوم عند الأطفال
يمكنك علاج اضطرابات النوم التي يعاني منها طفلك بكل سهولة، وذلك من خلال مجموعة من الطرق الفعالة والبسيطة التي ثبت مفعولها، ومن أبرز الطرق المنتشرة بين الأمهات ما يلي:
- القيام بضبط الموعد الخاص بالنوم خلال الليل.
- مساعدة طفلك على ممارسة عدة أنشطة لكي يسترخى.
- إشباع الطفل جيدًا قبل الذهاب إلى النوم.
- تعويد الطفل على الاستغراق بالنوم وذلك يكون بواسطته فقط.
- يجب أن تكون حفاضة الطفل نظيفة، لأن الحفاضة النظيفة تساعد كثيرًا على الاستغراق في النوم.
- تهيئة المكان الخاص بالنوم لطفلك.
علاج الطفل قليل النوم يختلف من طفل إلى آخر، حيث ما يلائم تلك الطفل قد لا يكون ملائم لغيره، لذلك يجب على كل أم اختيار الحل المناسب لوضع طفلها.