ولادة

نصائح بعد الولادة القيصرية

نصائح بعد الولادة القيصرية تعمل على التئام الجرح بسرعة، حيث إن نسبة كبيرة من السيدات تخضع للولادة القيصرية بالرغم من الآلام التي يتم الشعور بها بعد زوال مفعول المخدر.

حيث يقوم الطبيب بتقديم مجموعة من التعليمات التي يجب على الأم أن تلتزم بها، ومن خلال موقع شقاوة سنتعرف على الإرشادات التي تلي الولادة القيصرية.

نصائح بعد الولادة القيصرية

عند الخضوع لعملية الولادة القيصرية يجب أن تلتزم الأم بتعليمات الطبيب حتى يلتئم الجرح بشكل سريع ويختفي الألم بصورة تدريجية حتى تقدر الأم على ممارسة حياتها اليومية بصورة سهلة، ومن خلال السطور التالية سنتعرف على بعض التعليمات الهامة لكل أم جديدة في الفقرات التالية:

1- نصائح بعد الولادة القيصرية مباشرة

بعد الولادة القيصرية تعاني الأم من القليل من المشاكل الجسدية والنفسية، لذا يجب أن تتع القليل من النصائح التي ستساعها على تخطي تلك الفترة بعد الولادة، ومن أهم النصائح التي يجب على الأم اتباعها بعد الولادة مباشرة ما يلي:

  • الابتعاد عن فرك أو حك مكان الجرح باستخدام الليفة أثناء الاستحمام ويجب الحرص على تجفيفه جيدًا تجنبًا لحدوث أي التهابات.
  • عدم الجلوس في حوض الاستحمام حتى لا يصاب الجرح بالتهاب.
  • استخدام مسكنات الألم التي تم وصفها من قبل الطبيب المعالج.
  • وضع قربة مياه ساخنة على مكان الخرج للتقليل من حدة الألم الذي تشعر الأم به.
  • المداومة على ارتداء ملابس قطنية مريحة وواسعة.
  • محاولة القبض بلطف عند الضحك أو العطس والسعال للتخفيف من الضغط عليه.
  • يجب أن تحرص الأم على أن يكون الجرح نظيفًا ومعقمًا ومراقبته جيدًا، وعند ملاحظة أي شيء غير طيب يتم مراجعة الطبيب المعالج مثل ملاحظة انتفاخ وحرارة في مكان الجرح أو ارتفاع درجة حرارة الجسم نفسه.
  • يجب أن تتجنب بصورة كلية رفع أو حمل أي شيء ثقيل فهذا يؤدي إلى تأخير عملية التئام طبقات الجلد.
  • تجنب ممارسة الجماع مع الزوج في تلك الفترة.
  • الابتعاد عن صعود السلم أكثر من مرة بالإضافة إلى عدم ممارسة التمارين الرياضية خلال تلك الفترة.
  • يجب أن تبتعد الأم في تلك الفترة عن الدش المهبلي.
  • الاهتمام بالجانب العاطفي، حيث إن تجربة الولادة في حد ذاتها تجربة عاطفية صعبة على السيدات فعند تقديم الدعم النفسي للأم في تلك الفترة يحميها من الدخول في نوبات اكتئاب، والتقليل من مستويات القلق والتوتر التي تشعر بها.

اقرأ أيضًا: وزن الجنين الطبيعي عند الولادة

2- نصائح بعد الولادة القيصرية حول الرضاعة الطبيعية

يمكن أن تبدأ الأم بإرضاع مولودها على الفور بعد الولادة، ولكن يجب أن تعرف مجموعة من النصائح التي تتمثل فيما يلي:

  • يجب التبديل بين الثديين الأيمن والأيسر في الرضاعة لأن كل من هما يكون ممتلئًا بالحليب فلا يجب الاعتماد على جانب واحد حتى لا يصاب بالاحتقان.
  • استخدام كمادات ساخنة قبل القيام بالرضاعة لتسهيلها بالإضافة إلى استخدام الكمادات الباردة للتخفيف من حدة الألم الذي تشعر به الأم في ثدييها.
  • يمكن إدرار الحليب من خلال الضغط على الثدي أثناء إرضاع الطفل يعمل على تخفيف الاحتقان ومساعدة المولود على الرضاعة بصورة أفضل.
  • يجب الجلوس بوضعية مناسبة عند إرضاع الطفل مع تجنب الضغط على جرح العملية حيث يمكن الجلوس في وضعية حمل كرة القدم أو وضعية النوم على الجانب بحيث يكون الطفل في محاذاة الصدر وتقوم الأم بسند رأسه بيد وجسمه باليد الأخرى.

3- نصائح بعد الولادة القيصرية حول النشاطات اليومية والراحة

يجب على الأم أن تتبع تلك النصائح حتى تضمن راحتها في حياتها اليومية، حيث تتمثل في التالي:

  • يمكن ممارسة نشاطات خفيفة بعد مرور 24 ساعة من الولادة مثل المشي، حيث يعمل على التقليل من كمية الغازات التي توجد في بطن الأم من خلال تحسين حركة الأمعاء.
  • ممارسة التمارين الخفيفة مثل تمارين التنفس وتمارين الأكتاف للتقليل من حدة تيبس العضلات، وتمارين الإطالة.

اقرأ أيضًا: طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة بالصور

4- نصائح غذائية بعد الولادة القيصرية

يجب على الأم الاهتمام بالتغذية خاصة في تلك الفترة؛ لتحفيز خلايا الجلد على الإنتاج مما يسرع من عملية التئام طبقات الجلد والتخلص من الجرح، وتتمثل تلك النصائح فيما يلي:

  • الحرص على شرب كمية كافية من الماء والوسائل للتعويض الذي يتم فقده خلال عملية الرضاعة والذي تم فقده خلال عملية الولادة.
  • تقسيم الطعام لوجبات أصغر بعدد أكبر خلال اليوم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف للتحسين من عملية الهضم ومنع الإصابة بالإمساك.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي في تركيبها على الألياف إذا كانت الأم مصابة بالإمساك.
  • تناول الفواكه التي تحتوي على مضادات الأكسدة لتسريع عملية الشفاء.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تهيج القولون والتي تؤدي إلى زيادة كمية الغازات في البطن.
  • لا يجب تناول طعام صعب الهضم، مثل الأطعمة السريعة والمقلية.

اقرأ أيضًا: غذاء الطفل بعد الولادة مباشرة

5- نصائح للعناية بجرح الولادة القيصرية

يحتاج الجرح الذي نتج عن عملية الولادة مدة تتراوح بين شهر وشهر ونصف حتى يتم الالتئام بصورة كاملة، وفي خلال ذلك الوقت يجب الاهتمام به جيدًا، من خلال السطور التالية:

  • الحرص على أخذ فترات كثيرة من الراحة ووضع الاحتياجات الخاصة بكل من الأم والطفل بجانبها.
  • يجب في أول أسبوعين بعد الولادة أن تتجنب حمل أشياء ثقيلة تتخطى وزن المولود.
  • متابعة الجرح بصورة يومية.
  • الاستحمام بصورة يومية للمحافظة على الجرح نظيفًا.
  • الحصول على قسط كافي من النوم.
  • تجنب الجلوس والوقوف المتكرر لعدم إرهاق عضلات البطن.

نصائح بعد الولادة القيصرية يجب أن تلتزم بها الأم بصورة دقيقة؛ حتى لا تحدث مضاعفات غير محمودة تؤدي إلى مجموعة من المشاكل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى