وزن الجنين في الشهر السادس بالكيلو وأهم تطورات النمو التي تحدث له في هذا الشهر، هو موضوع هذا المقال الذي نقدمه لكم أعزائنا القراء عبر موقعنا شقاوة، بالإضافة إلى التحدث عن الحامل خلال هذا الشهر، وما تشعر به من أعراض، وكيفية مرور هذا الشهر من الحمل بسلام، وإليكم التفاصيل؛ فتابعونا.
وزن الجنين في الشهر السادس بالكيلو
يتطور وزن ونمو الجنين على مدار أسابيع الشهر السادس من الحمل كالتالي:
- يكون وزن الجنين في الشهر السادس بالكيلو في الاسبوع 23 501 جم.
- وزنه في الأسبوع 24 يصبح 600 جم.
- وزنه في الأسبوع 25 يصبح 660 جرام.
- الأسبوع 26 يصبح وزنه 760 جم.
- الأسبوع 27 يصبح الوزن 875 جم.
لمزيد من المعلومات عن هل يخطئ السونار في تحديد نوع الجنين في الشهر السادس
أهم تطورات الجنين في الشهر السادس من الحمل
- تشعر الحامل بحركة الجنين بشكل أوضح خلال هذا الشهر.
- يتواصل نمو بعض الأعضاء مثل الجلد والرئة.
- يستجيب الجنين للأصوات، ويتحسس تجاه الضوء.
- ملامح الوجه تكون واضحة مع وضوح الرموش، الحواجب، الشعر.
- تبدأ كريات الدم البيضاء بالتطور لديه.
أعراض الحمل خلال الشهر السادس
- يمكن أن يبدأ الثدي في إنتاج حليب اللبأ منذ هذا التوقيت من الحمل.
- الشعور بالحموضة وحرقة المعدة، وللتغلب عليها يجب أن تقوم الحامل بتقسيم الوجبات الكبيرة من الطعام إلى وجبات صغيرة.
- الإصابة بالإمساك أحد أشهر الأعراض المصاحبة للحمل ويمكن التغلب عليها من خلال الإكثار من تناول الألياف من الخضروات والفواكه.
- كبر وزيادة حجم الثدي.
- مع كبر حجم الجنين تزيد صعوبة القدرة على النوم، وتزيد الاضطرابات، ويمكن أن تستعين الحامل بعدد من الوسائد للوصول إلى وضع مريح للنوم.
- هناك عدد من النساء الذين تظهر لديهم انقباضات كاذبة في الرحم خلال هذه الفترة من الحمل.
كيفية زيادة وزن الجنين في الشهر السادس
إذا كان وزن الجنين في الشهر السادس بالكيلو أقل من المعدل الطبيعي، فيما يلي عدد من أنواع الطعام الذي يساعد على زيادة وزن الجنين:
زيادة تناول البروتينات
البروتين هو العنصر الغذائي الأساسي في النمو، ولذلك يجب على الحامل أن تتناول من 90 إلى 100 جرام يوميًا من البروتين، ويُعد البروتين من أهم العناصر المسؤولة عن النمو بصورة عامة، وخاصةً نمو الدماغ.
هناك الكثير من أنواع الطعام الذي يحتوي على البروتين، ومنها اللوز، الدجاج قليل الدسم، اللحوم الحمراء قليلة الدسم، الأسماك.
التقليل من تناول الكربوهيدرات
يجب على الحامل ألا تُكثر من تناول الكربوهيدرات لأنها تزيد من الوزن بدون احتوائها على نسبة كبيرة من الفائدة، ومن الأفضل أن يتم استبدالها بالبقوليات.
الكالسيوم
يجب أن تتناول الحامل والمرضع 1000 ملليجرام من الكالسيوم كل يوم، ومن أنواع الطعام الذي يحتوي على الكالسيوم الخضروات الداكنة، الحليب، العصائر المدعمة بالكالسيوم، اللوز.
حمض الفوليك
يساعد حمض الفوليك على الوصول إلى وزن الجنين في الشهر السادس بالكيلو المثالي وليس الوزن القليل، لأن هذا العنصر له دور كبير في نمو وتطور الجنين، كم يقلل من مخاطر ولادة طفل بالأنبوب العصبي المفتوح، ومن أهم مصادره: الفاصولياء، العدس، الخضروات الورقية، الفواكه الحمضية، المكسرات.
تناول الدهون الصحية
يجب على الحامل أن تتجنب تناول الدهون المشبعة، وأن تتجه نحو تناول الدهون الصحية، وهو ما يمكنها الحصول عليه من خلال تناول زبدة الجوز، الأفوكادو، زيت الزيتون.
كما نقدم لكم وضع الجنين في الشهر السادس داخل الرحم
أهم مشاكل الثلث الثاني من الحمل
يحمل الثلث الثاني من الحمل عدد ن الأعراض التي ترتبط به، لأن حجم الجنين خلال الثلث الأول من الحمل يكون صغير، ويمكن ألا تبرز البطن خلاله، أما عند الدخول إلى الثلث الثاني يبدأ حجم البطن وحجم الجنين في الزيادة، وهو ما يرافقه عدد من الأعراض منها ما يلي:
زيادة اضطرابات النوم
عندما يزيد حجم الجنين ويكبر معه حجم البطن يكون وزن الجنين في الشهر السادس بالكيلو يضغط على الأعضاء الداخلية للأم أكثر، وكذلك يؤثر حجم البطن الكبير على زيادة اضطرابات النوم لدى الحامل، وصعوبة الوصول إلى وضع مريح للنوم، وعادةً ما ينصح الأطباء بالنوم على الجانب مع الدعم بالوسائد.
الحموضة
يضغط الجنين على المعدة وهو ما يجعل الأحماض ترتد منها، وتُنصح الحامل بتناول عدد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم، وليس وجبات كبيرة أو دسمة لتجنب الحموضة، ولابد أن تتجنب تناول الطعام ثم الاستلقاء مباشرةً.
زيادة الوزن
يمكن ألا يزيد وزن الحامل في المرحلة الأولى من الحمل، أما المرحلة الثانية فإن شهية الأم تزيد فيها بسبب زيادة حجم الجنين، وزيادة حاجته من العناصر الغذائية التي يحصل عليها، وبالتالي تبدأ زيادة وزن المرأة مع زيادة تناول الطعام.
لابد أن تحرص المرأة على تناول ما هو صحي وليس أي نوع من أنواع الطعام، وكذلك يجب أن ترتدي ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن.
الإحساس بالثقل
كلما يكبر حجم الجنين تشعر الأم بالثقل أكثر على منطقة الظهر والرجل لديها، ويمكنها التغلب على هذه المشكلة من خلال الحصول على قسط كافي من الراحة كلما شعرت بالحاجة إليها، وعدم بذل مجهود كبير لأنه سوف يزيد من آلام الظهر لديها.
أسباب زيادة وزن الجنين في الشهر السادس
إذا كان وزن الجنين في الشهر السادس بالكيلو أكبر من المعدل الطبيعي فإن هناك الكثير من الأسباب التي يمكن أن تنتج عنها هذه الزيادة، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- يمكن أن يكون وزن الأم الزيادة هو السبب في زيادة وزن الجنين.
- إصابة الحامل بسكري الحمل.
- يمكن أن يكون السبب وراثي وهو مرض أحد أفراد العائلة بالسمنة.
نصائح للحامل خلال الشهر السادس
فيما يلي عدد من أهم النصائح التي يجب على الحامل أن تتبعها خلال الشهر السادس من الحمل:
- تقليل تناول الملح على قدر الإمكان، وتجنب أنواع الطعام المملح مثل السردين، الرنجة، وغيرها من أنواع.
- إجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري حتى يتم اكتشاف وجود أي مشكلة خلال مرحلة مبكرة وبدء التعامل الفوري معها وعلاجها.
- تجنب التدخين.
- تناول جميع الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يصفها الطبيب.
- يحتاج جسم الحامل في الشهر السادس تناول المزيد من السعرات الحرارية، حتى يكون وزن الجنين في الشهر السادس بالكيلو هو الوزن المنضبط وليس القليل، ولابد أن تحرص على تناول أنواع الطعام الصحي.
- ممارسة أنواع مختلفة من الرياضة مثل المشي أو اليوجا، وغيرها من أنواع الرياضات ولكن بعد التأكد من الطبيب أنها لن تكون مضرة على الحمل.
- عدم تناول أي نوع من أنواع المسكنات أو الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب، لأن هناك أنواع يمكنها أن تتسبب في حدوث مشاكل في الحمل.
- تجنب القلق والتوتر لأنه يؤثر بالسلب على الحامل وعلى الجنين.
- عدم حمل أي أشياء ثقيلة لأنها قد تتسبب في حدوث الإجهاض أو نزول الجنين إلى منطقة الحوض خلال مرحلة مبكرة من الحمل.
ونوفر لكم من خلال هذا الرابط أين يكون رأس الجنين في الشهر السادس
ختامًا وزن الجنين في الشهر السادس بالكيلو هو 875 جرام عند نهاية الشهر، ويمكن أ يكون هناك قدر قليل من الزيادة أو النقصان لدى بعض الأجنة، حيث تختلف كل ظروف حمل عن الآخر، ولقد ذكرنا لكم كافة التفاصيل المتعلقة بالأم والجنين على مدار الشهر السادس من الحمل.