أقوى علامة تدل على الحمل
أقوى علامة تدل على الحمل تظهر بعدة أشكال مختلفة، ولكن في الأساس تكون التغيرات الهرمونية الحادثة هي السبب في ظهور تلك العلامة، وللتأكد من ذلك يجب عمل الفحوصات اللازمة التي تكشف الحمل في بدايته، كما يجب اتباع بعض النصائح عند التأكد من الحمل حتى تتفادى المرأة أضرار كثيرة، ومن خلال موقع شقاوة سنتعرف إلى أقوى علامة تدل على الحمل.
أقوى علامة تدل على الحمل
تتعرض المرأة شهريًا لكثير من التغيرات الطبيعية التي ينتج عنها حدوث الدورة الشهرية، وهذا يكون بسبب خروج بويضة من أحد المبيضين، حيث تظل في الرحم تنتظر التلقيح من الحيوان المنوي، وعند ممارسة العلاقة الزوجية يتم إخصاب البويضة، ومنها تبدأ أقوى علامة تدل على الحمل بالظهور، وهذه العلامات تتمثل فيما يلي.
1- تشنجات خفيفة وبقع دم
تشعر المرأة بتشنجات خفيفة في كثير من الأحيان، ولكن عند حدوث الحمل يصاحب تلك التشنجات بقع دم تسمى بنزيف الانغراس، ولمعرفة الفرق بينه وبين الدورة الشهرية يكون نزيف الانغراس أخف في اللون.
بشكل مفصل أكثر يحدث نزيف الانغراس عندما تلتصق البويضة الناضجة بجدار الرحم بعد تلقيحها، وسكونها لعدة أيام بجدار الرحم يؤدي إلي زرعها فيه، وبالتالي يظهر بعض النزيف الخفيف مع التشنجات، ولكن في تلك الحالة يجب عمل فحص للكشف عن الحمل لأن ذلك الدم يمكن أن يكون إشارة للإجهاض أو حدوث دورة شهرية طبيعية.
اقرأ أيضًا: أعراض التبويض المؤدية للحمل
2- الهبات الساخنة وارتفاع حرارة الجسم
من أقوى علامة تدل على الحمل وجود حمل هو ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير، وللتأكد من الحمل يفضل قياس درجة الحرارة في الصباح لسكون الجسم، حتى لا يكون ارتفاع درجة الحرارة ناتج عن عمل مجهود شاق.
حدوث الحمل ونجاح تخصيب البويضة يجعل هرمون البروجسترون يرتفع في الجسم ومنها تزداد درجة الحرارة، وفي تلك الحالة يمكن أن تشعر المرأة بهبات ساخنة تستمر لمدة دقائق في أول 20 يوم من الحمل، ولتهدئة الجسم لمنع تعرض المرأة للغثيان يمكن عمل كمادات باردة للجسم للتخفيف من حدتها.
3- ألم وتغيرات في الثدي
زيادة هرمونات الحمل بالجسم بعد نجاح تخصيب البويضة يعمل على حدوث خلل في مستوى الدم بالجسم، ويظهر ذلك على الثدي بحدوث ألم شديد والشعور بثقل به، ويمكن أن يتم ملاحظة أن بعض أوردة الثدي متضخمة ولونها أزرق بسبب الالتهاب الحادث فيه.
تغير لون الحلمات من أقوى علامة تدل على الحمل وتظهر بعد أيام من الشعور بالألم، وللتأكد من أن تلك الأعراض هي أعراض تؤكد الحمل تشعر المرأة باحتكاك شديد ووخز في الثدي مثل الدبابيس، واستمرار تلك التغيرات لعدة أيام دون توقف تشير لنجاح عملية إخصاب البويضة.
4- الغثيان في الصباح والقيء
من أهم وأقوى علامة تدل على الحمل هي تعرض المرأة للغثيان تحديدًا في الصباح وعادةً يحدث القيء قبلها، وينتج ذلك من التقلصات التي تحدث للأمعاء فور الاستيقاظ من النوم، بسبب ارتفاع هرمون البروجستيرون والاستروجين.
يستمر عرض الغثيان خلال أول 6 أسابيع من الحمل بشكل متكرر، وفي بعض حالات الحمل يستمر أكثر من ذلك.
5- التعب الشديد والإرهاق
تغير الهرمونات الحادث نتيجة الحمل يجعل المرأة تشعر بالتعب الشديد عند ممارسة أي نشاط بسيط، وذلك يرجع إلى عدم انضباط مستوى ضغط الدم الذي يجعل نسبة السكر تقل به، وبالتالي الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ ويكون لديها رغبة شديدة في النوم لفترات طويلة.
هذه هي أقوى علامة تدل على الحمل وتستمر خلال الثلاث أشهر الأولى من الحمل، وحتى يكتمل نمو الجنين في تلك الفترة بطريقة سليمة، يجب على الأم أن تتبع نظام غذائي سليم يحتوي على المعادن والفيتامينات والحديد الذي يجعلها تتغلب على الإرهاق إلى حد ما وتتفادى زيادته.
اقرأ أيضًا: سبب زيادة حركة الجنين عند النوم على الجانب الأيسر
6- التقلصات والانتفاخ
من الطبيعي أن تتعرض المرأة لحدوث انتفاخ في الأمعاء نتيجة الخلل الحادث بها، وهذا نتيجة ارتفاع هرمون البروجسترون الذي يؤثر على هرمونات الهضم مما يؤدي إلى بروز الأمعاء، وبالتالي حدوث الانتفاخ الذي يصاحبه تقلصات.
يتم ملاحظة هذا العرض بشكل واضح في الملابس الضيقة بظهور انحناءات حول الخصر، وهذا الانتفاخ لا يجعل المرأة تشعر بالراحة خلال الأسابيع الأولى من الحمل، وينتج عن ذلك حدوث تجشؤ وغازات.
لتفادي تفاقم ذلك العرض يفضل أن تنتبه المرأة لغذائها، ويتم ذلك بعمل حصص صغيرة للوجبات ويكون بها ألياف مثل الخضراوات الورقية، حتى لا يتسبب ذلك في عمل إزعاج للمرأة في بداية فترة الحمل.
7- شهية الطعام ووجود طعم معدني
ارتفاع هرمونات الحمل تجعل ضغط الدم بجسم المرأة الحامل غير منتظم، وفي حالة ارتفاع ذلك الضغط يقل مستوى السكر وبالتالي يكون المرأة لديها رغبة شديدة في تناول الطعام، أما في حالة إن كان الضغط منخفض فتشعر المرأة بالنفور من الطعام.
في تلك الحالة يجب أن تحرص المرأة على تناول المشروبات الدافئة، لكي يتم ضبط مستوى الضغط وشعورها بطعم معدني غريب في الفم يكون ناتج عن التغيرات الهرمونية الحادثة، ويستمر ذلك العرض خلال الثلاث أشهر الأولى من الحمل.
8- اضطراب في حاسة الشم
الإحساس بالروائح الغريبة والنفور منها من أقوى علامة تدل على الحمل، وذلك يرجع إلى ضعف أنسجة الأنف التي تتأثر بشكل سريع من خلل الهرمونات في بداية الحمل، وبالتالي تشعر المرأة بروائح لا يشمها أحد غيرها.
عندها تبدأ المرأة بالنفور من بعض الروائح مثل رائحة البخور والطعام النفاذ والمستحضرات العطرية، وفي بعض الحالات عند شم تلك الروائح تتعرض المرأة للغثيان والقيء.
9- كثرة خروج البول
عند إخصاب البويضة بالحيوان المنوي وبداية تكوين الجنين، يبدأ جسم المرأة يستعد لذلك بزيادة هرمونات الحمل التي تساعد في تمدد بطانة الرحم لاستقبال الجنين ويعرف ذلك بالرحم المتنامي.
نتيجة لهذا يزداد الضغط على مثانة الأم، ومع ارتفاع تدفق الدم يتم ملاحظة زيادة كمية البول لدى المرأة الحامل، ويكون للكلى وظيفة هامة في ذلك الوقت بترشيح الدم الملوث، حتى لا يصاب الجنين بالتشوهات وهذا أيضًا من أسباب زيادة كمية البول في الأسابيع الأولى من الحمل.
يستمر ذلك العرض مع المرأة خلال رحلة الحمل كاملة حتى يتم ولادة الجنين، وعندها تنبسط العضلات وترتخي الأمعاء بضبط مستوى هرمونات الجسم كما كانت بالسابق، وهذا من أقوى علامة تدل على الحمل واستمرارها يدل على نمو الجنين بشكل جيد.
10- الدوار الخفيف
شعور المرأة بالدوار الخفيف خلال فترة الحمل أمر طبيعي، ويكون ناتج من التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها بتلك الفترة الذي يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، تفاقم ذلك الدوار يجعل المرأة تشعر بعدم التوازن أحيانًا.
لذلك ينصح بتناول المرأة للأطعمة الغنية بالحديد والمعادن التي تقلل من خطورة ذلك العرض، حيث إن ذلك العرض يستمر حتى انتهاء الثلث الأول من الحمل، وهذا يرجع إلى تمدد الأوعية الدموية الذي يسبب انخفاض ضغط الدم وهذا ما يجعلها تشعر بعدم الاتزان.
في حالة حدوث نزيف مهبلي أو الشعور بألم شديد في البطن نتيجة زيادة الدوار، يجب أن تذهب المرأة فورًا إلى الطبيب لأن ذلك يمكن أن يؤشر إلى حدوث إجهاض للجنين.
11- التغيرات النفسية والمزاجية
في الأسابيع الأولى من الحمل تتعرض المرأة إلى تغيرات نفسية، ويظهر ذلك في شعورها بالفرح والتفاؤل أحيانًا، وبعض الوقت تشعر بالاكتئاب والإرهاق الشديد ويكون لديها رغبة في البكاء.
تلك التغيرات النفسية تجعل المرأة غامضة، وهذا ناتج من تغير الهرمونات الخاصة بالحمل التي تؤثر على الناقل العصبي للمخ، وبالتالي إصابتها بنوبات بكاء وغضب شديد بدون سبب، والوقت الآخر يكون لديها عاطفة شديدة.
12- الإمساك الشديد
ارتفاع هرمون البروجسترون الناتج عن الحمل يسبب خلل للأمعاء، وعند حدوث تصلب بالأمعاء تشعر المرأة بالإمساك الشديد يجعلها غير قادرة على خروج البراز من الجسم.
تأثر الجسم بارتفاع الهرمونات يجعل هناك صعوبة شديدة في أن يمر الطعام بالجهاز الهضمي، وعند ملاحظة هذا العرض بشكل يومي طول الأسبوع عندها تتأكد المرأة بحدوث الحمل، وتكون إشارة لعمل فحص طبي.
13- الصداع الشديد
من الطبيعي أن تشعر المرأة بالصداع الشديد قبل موعد الدورة الشهرية، ولكن في حالة زيادة الصداع عن الحد الطبيعي بسبب ارتفاع هرمون البروجستيرون والاستروجين الذي يساعد في احتفاظ الرحم بالجنين.
بشكل أدق عند حدوث الحمل يكون هناك هرمونات تكافح الخلايا الموجودة في الدماغ، وهذا يعمل على انخفاض مستوي السكر في الدم، وبالتالي تشعر المرأة بصداع شديد ويكون لديها رغبة في النوم اعتقادًا منها بانتهاء الصداع.
اقرأ أيضًا: حركة الجنين في الشهر السادس وجنسه
14- ألم مفاصل الجسم
تغير الهرمونات الحادث في جسم المرأة الحامل يؤثر بشكل كبير على الأربطة الخاصة بالمفاصل، وذلك لأن الهرمونات المتغيرة تزيد من تمدد الأوردة، وبالتالي يحدث ألم في المفاصل وتحديدًا يكون أسفل العمود الفقري.
15- الشعور بالعطش وتناول الطعام بشراهة
الشعور بالعطش أقوى علامة تدل على الحمل تحديدًا إذا كان يصاحبها ميول إلى تناول كميات كبيرة من الطعام، ويكون ذلك بسبب زيادة تدفق الدم الحادث من ارتفاع هرمونات الحمل، وهذا ما يجعل المرأة الحامل تشعر بالجوع الشديد، ولكن ذلك العرض لا يستمر طويلًا ويختفي في الثلث الثاني والثالث.
16- الشعور بضيق في التنفس
يطلب الجسم مزيد من الأكسجين أثناء فترة الحمل بسبب تأثر الجسم من ارتفاع هرمونات الحمل، وبالتالي عدم وجود كمية كافية من الأكسجين يجعل المرأة تشعر بضيق في التنفس في بداية الحمل.
يظل ذلك العرض يزداد مع نمو الجنين، وسوء التغذية يجعل المرأة تتعرض للغثيان بطريقة كبيرة، بسبب زيادة نبضات القلب وتدفق الدم.
17- تغير في مخاط عنق الرحم
عندما تلاحظ المرأة وجود مخاط من عنق الرحم يكون شكله ولزوجته مختلفة عن المخاط الطبيعي، فهذه أقوى علامة تدل على الحمل المبكر، ويتم التأكد من ذلك في حالة كان مخاط الرحم عالٍ في لزوجته وملمسه مثل الكريم، ويكون لونه أصفر شاحب، ومن الممكن أن تلاحظ المرأة وجود قطرات من الدم نتيجة نزيف الانغراس.
من الأعراض المصاحبة لظهور المخاط التي تؤكد وجود الحمل الشعور بألم خفيف حول المهبل يجعل المرأة لديها رغبة شديدة في الاحتكاك، والإحساس باحتراق أثناء التبول.
18- حب الشباب وبقع الجلد
من الطبيعي أن تظهر حبوب بجسم المرأة أثناء الدورة الشهرية تختفي بشكل سريع فور الانتهاء من الطمث، ولكن في حالة تم تخصيب البويضة بشكل ناجح، فإن الحبوب تظهر بشكل كثيف في جميع أجزاء الجسم ويمكن أن تظهر بلون أحمر متوهج، وعند لمسها تشعر المرأة بألم شديد ووخز في منطقة الحبوب عند الاصطدام بها.
يرجع ذلك إلي زيادة هرمونات الحمل التي تؤثر على البشرة، ومنها تبدأ البقع في الظهور، ويختفي ذلك بعد مرور الثلاث أشهر الأولى من الحمل وبعد ذلك تختفي البقع بشكل تلقائي.
19- أحلام غريبة أثناء النوم
الخلل الحادث في جسم المرأة الحامل نتيجة تغير الهرمونات يجعلها تمر باضطرابات كثيرة، ويؤثر ذلك على المخ بشكل كبير وبالتالي تحلم المرأة أحلام غريبة، ويستمر ذلك خلال أول سبع أسابيع من الحمل لكثرة الأوهام التي تخلقها المرأة في عقلها الباطن.
20- تعرض المرأة للترويل
الهرمونات الزائدة في جسم المرأة نتيجة إخصاب البويضة يمكن أن تؤثر في كمية اللعاب الناتج من الفم، ولكن هذا ليس من أقوى علامة تدل على الحمل، ولكن في حالة كان الترويل مصاحب للغثيان الصباحي التي تتعرض له المرأة أو القيء، يكون ذلك علامة مؤكدة لحدوث الحمل.
فحوصات للكشف عن الحمل
بعد التأكد من أقوى علامة تدل على الحمل يجب أن تقوم المرأة ببعض الفحوصات التي تكشف وتؤكد وجود الحمل، وبالتالي تبدأ رحلتها مع الحمل والالتزام ببعض النصائح بتلك الفترة يساعدها في تفادي مخاطر الحمل، ومن تلك الفحوصات:
- فحص البول المنزلي: يمكن شراء شريط فحص حمل ووضع قطرات من البول عليه ويفضل في الصباح، للكشف عن الأحماض القلوية في البول التي تزيد مع زيادة هرمونات الحمل.
- فحص الدم: بعد عمل الفحص المنزلي والكشف عن وجود حمل يجب أن تقوم المرأة بعمل فحص للدم، لأن هذا أقوي فحص للكشف عن الحمل، ويتم ذلك بمعرفة كمية هرمونات الحمل بالجسم والتغيرات الغير طبيعية التي الناتجة من الحمل، من خلال سحب عينة دم من أوردة الأم.
اقرأ أيضًا: أسرع طريقة لمعرفة الحمل قبل الدورة
نصائح لنجاح الحمل والحفاظ عليه
حتى تتفادى المرأة حدوث حمل خارج الرحم أو التعرض إلى الإجهاض يجب أن تتبع بعض النصائح، ويكون ذلك بعد عمل الفحوصات اللازمة والشعور بأقوى علامة تدل على الحمل التي تجعل المرأة تشك في إن رحلة الحمل قد بدأت، وفي ذلك الوقت يجب أن تهتم المرأة بصحتها لينمو الجنين بطريقة سليمة، ومن تلك النصائح:
- يجب أن تحرص المرأة على اتباع نظام غذائي سليم، ومن أهم القيم الغذائية التي يجب أن توجد في روتينها اليومي حمض الفوليك الموجود في السبانخ والجرجير والبقدونس والبقوليات المختلفة، لأن هذا يساعد في نمو الجنين بشكل طبيعي.
- من الأفضل أن يتم توزيع الوجبات اليومية للمرأة الحامل على 6 وجبات، مع مراعاة تقليل نسبة الدهون في الوجبات الدسمة، وأيضًا الابتعاد عن الأطعمة التي بها نسبة كبيرة من البهارات الحارة، لأنها ستعمل على زيادة الإرهاق والأعراض التي تحدث في بداية الحمل، وبالتالي تشعر المرأة برغبة شديدة في القيء ويجعلها تتعرض للغثيان.
- تناول الخضراوات والفاكهة بشكل يومي ومستمر يجعل المرأة تتفادى تفاقم أعراض الدوار والإرهاق والتصلب الذي يحدث للأمعاء أثناء الحمل.
- يجب أن تكون وجبة الإفطار غنية بالمواد المفيدة حتى لا يحدث الغثيان الصباحي بشكل مستمر، ومن الممكن أن تتكون وجبة الإفطار من البيض المسلوق أو الجبن الغير دسم أو الشوفان بالحليب.
- الحصول على بروتين من تناول الأسماك واللحوم والدجاج القليلة الدسم، حيث يجعل المرأة لا تشعر بألم شديد نتيجة التغيرات الهرمونية الحادثة، وأيضًا يساعد الجنين في النمو بشكل جيد بعيدًا عن تناول الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية.
- احذري من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الملح أو الأطعمة الغير مطبوخة بشكل جيد، لأنها تحتوي على بكتيريا ضارة يمكن أن تسبب إجهاض الجنين في مراحل تكوينه.
أقوى علامة تدل على الحمل تكون ناتجة من زيادة هرمونات الحمل، ولكن الكشف عن ذلك يتم بإجراء بعض الفحوصات التي تؤكد وجود الحمل.