أفضل أنواع السيريلاك للأطفال يسمن نقدمه اليوم عبر موقعنا شقاوة حيث أنه تربط معظم الأمهات صحة أطفالهن بزيادة أوزانهم، لذلك ترغبن دائما في زيادة عدد الوجبات لتسمين الأطفال وتغذيتهم، ولكن لكي تكون الزيادة في وزن الطفل بشكل صحي ومفيد، لابد من اختيار الطعام المناسب لهم، ويعتبر السيريلاك من الوجبات المفضلة والمغذية لكثير من الأطفال الرضع، وذلك لما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات هامة لتكوين جسم الطفل وتساعده على النمو، كما يوجد منه العديد من الأنواع فلابد من اختيار النوع المناسب لهم.
أفضل أنواع السيريلاك للأطفال يسمن
يعتبر السيريلاك من أفضل الأطعمة للأطفال، وذلك لأن مذاقه جيد كما إنه يحتوي على العناصر المفيدة لنمو الطفل وزيادة وزنه وذلك بوصفة من الطبيب ومن أهم أنواعه:
- سيريلاك الأرز: إذا كانت الأم ترغب في زيادة وزن رضيعها فعليها اختيار نوع السيريلاك الذي يحتوي على الأرز، لأنه يعمل على تسمين الطفل بشكل طبيعي.
- يحتوي سيريلاك الأرز على نسبة عالية من الكربوهيدرات والبروتين، وهما من العناصر الأساسية التي يحتاجها الطفل في جميع المراحل العمرية.
- كما إنه يتكون من مجموعة من الفيتامينات اللازمة لنشاط الطفل وتكوين عظامه، وتساعده على الحركة والمشي مثل فيتامين د، والحديد.
- سيريلاك الأرز مع الحليب: حيث تزيد فيه القيمة الغذائية بزيادة نسبة الكالسيوم والبروتين.
- سيريلاك الأرز مع الخضار: يحتوي أيضا على نسب عالية من الحديد والكالسيوم.
- سيريلاك القمح مع الحليب: من الأنواع التي تساعد أيضا على زيادة وزن الرضيع بشكل ملحوظ.
- سيريلاك الشوفان مع الحليب: يناسب الأطفال عند عمر ستة شهور، وذلك لأنه خفيف على معدتهم الصغيرة، بالإضافة إلى فوائد الشوفان التي لا تعد.
- سيريلاك الفواكه مع العسل: يحتاجه الأطفال بعد عمر العام، وذلك بسبب احتوائه على العسل والفواكه التي تحتاج إلى المضغ، ويمكن أن نضيف إليه بعض الحليب، حتى تكتمل القيمة الغذائية للوجبة.
ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل عبر: معدل السكر الطبيعي للأطفال وما هي أسباب الخلل في المعدل الطبيعي
مما يتكون السيريلاك وكيف يتم استخدامه بشكل صحيح
- هو عبارة عن مسحوق مصنع من القمح، وآمن بشكل كبير على الأطفال بسبب حصوله على العلامة التجارية العالمية.
- مصنوعا خصيصا لتغذية الأطفال ودعمهم بالفيتامينات اللازمة لنموهم بشكل سليم.
- يتم تحضيره للأطفال الرضع في مراحل معينة، حتى لا يمتنع الطفل عن الرضاعة الطبيعية.
- ولكن يتم تناول السيريلاك في سن الستة شهور، بسبب احتياجهم للمزيد من العناصر والمعادن والفيتامينات في هذه المرحلة، لتقوية عظامهم ومساعدتهم على التسنين.
- تفضل معظم الأمهات وجبة السيريلاك لأطفالهن ليس فقط لفوائده الغذائية، ولكن لأنه سهل التحضير.
طريقة تحضير السيريلاك
- يتم غلي كمية مناسبة من الماء لتطهير المياه من الميكروبات، ثم نتركها لتبرد قليلا.
- إضافة 3 ملاعق من السيريلاك إلى كمية قليلة من الماء ليصبح القوام متماسك.
- يمكن تعزيز القيمة والمذاق من خلال إضافة لبن الأم إذا توفر، أو الحليب الصناعي المخصص له.
- لا يصح في هذه المرحلة العمرية للرضيع إضافة لبن بقري أو جاموسي.
- بعد إتمام الطفل الستة شهور يمكن التنويع له بين أنواع السيريلاك المختلفة مثل الشوفان، وسيريلاك الخضار المهروس مع الحليب، وغيرهم من الأنواع الأخرى.
ولا يفوتك التعرف على المزيد من خلال: أفضل جهاز بخار للأطفال وأهميته في المنزل وكيف يتقبل الطفل الجهاز
ما هي فوائد السيريلاك للأطفال
نقترح لك
- يمد الأطفال بالكثير من المواد الغذائية التي يحتاجونها من عمر الستة شهور وحتى عمر العامان.
- يتم تصنيعه من مواد غذائية طبيعية ومفيدة مثل: القمح، الأرز، الفواكه.
- يحتوي السيريلاك على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للطفل.
- عند اكتشاف الأم لأي أعراض للحساسية مثل التورمات أو الطفح الجلدي بعد تناول السيريلاك لابد من التوقف عنه فورا، حتى تكتشف المكون الذي أدى إلى ظهور الحساسية.
- يتكون من عناصر ومواد خفيفة على معدة الطفل الضعيفة، لذلك لا يتسبب في حدوث مشاكل هضمية، كما إنه سريع الهضم.
- عند الرغبة في زيادة وزن الطفل، يتم استخدام السيريلاك، لأنه يحتوي على كمية عالية من البروتين والكربوهيدرات التي تساعد على زيادة الوزن بشكل طبيعي.
- يمنح الطفل الحيوية والنشاط، وذلك لأنه يدعم خلايا الجسم ويجعلها تعمل بكفاءة.
- يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة لصحة الطفل مثل: مجموعة فيتامينات ب، وفيتامين د، وفيتامين أ.
- كما يحتوي على الفسفور، الزنك، والحديد، ووجود نسبة من الأملاح المعدنية التي تحفز الجهاز العصبي عند الأطفال.
- يوجد به نسبة عالية من الكالسيوم، الهام جدا لتقوية عظام الطفل وتكوينها بشكل سليم.
ولا يفوتك أيضًا المزيد عبر: نوم الرضيع بعد الأربعين وكيفية تنظيمه بطرق بسيطة
نصائح عند استخدام السيريلاك
- لا يمكن الاحتفاظ بالمتبقي من الوجبة لتناوله في وقت أخر، عندما لا يقوم الطفل بالانتهاء منها.
- يجب الانتباه لأنواع السيريلاك والمواد المكون منها، وذلك لأن هناك بعض الأنواع يمكن أن تفسد.
- الحرص على استشارة الطبيب لاختيار النوع المناسب من السيريلاك بما يتناسب مع المرحلة العمرية للطفل.
- يقوم الطبيب أيضا باختيار النوع المناسب حسب وزن الطفل واحتياجاته للعناصر الغذائية والفيتامينات.
- لابد من اتباع التعليمات المكتوبة على علبة السيريلاك من طريقة التحضير، وأيضا طريقة الحفظ المناسب، وصلاحية الاستخدام.
- لا يتم استخدام عبوة السيريلاك بعد فتحها لأكثر من أربعة أسابيع.
ما هي أضرار زيادة تناول السيريلاك للأطفال
- يتكون السيريلاك من مادة تؤثر بالسلب على صحة الطفل عند الإفراط فيها وهي غلوتامين القمح.
- عند تحضير السيريلاك يتم إضافة بعض الحليب معه، فيقوم بمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم.
- ينصح معظم الأطباء بتحضير السيريلاك بإضافة الماء الدافئ وليس الحليب، وذلك لأنه يضعف نمو العظام عند الأطفال.
- يمكن أن يسبب السيريلاك في ظهور عرض الإسهال.
- بسبب احتواء السيريلاك على العديد من المواد الغذائية المختلطة معا، فيمكن أن يسبب حساسية لبعض الأطفال من أحد هذه المكونات، فيؤدي إلى ظهور طفح جلدي واحمرار في الجلد، فلابد وقتها من التوقف عن تناوله.
- يجب على الأم أن تقدم لرضيعها بعض الأطعمة الغذائية الأخرى التي تحتوي على الكالسيوم والبروتين والنشويات، وعدم الاعتماد على السيريلاك بحد كبير.
ما هي الأطعمة التي تزيد وزن الرضيع
بعد عمر العام يبدأ الطفل بالحركة كثيرا لاستكشاف من حوله، فيؤدي ذلك إلى قلة وزنه، فتريد الأم زيادة وزنه حتى يصبح بصحة جيدة وتوجد مجموعة من الأطعمة التي تعمل على زيادة وزن الطفل وتتمثل في:
- مهروس التمر مع الحليب الدافئ: هذا الطعام سيوفر له الطاقة اللازمة للنشاط والحركة، وزيادة وزنه بصورة طبيعية.
- البطاطا أو البطاطس المهروسة: تحتوي هذه الأكلات على نسبة عالية من النشويات، التي ستعمل على زيادة وزن الطفل بشكل كبير، بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية للبطاطا فتحتوي على فيتامين A، وفيتامين C، وبوتاسيوم وماغنسيوم.
- الأكلات التي بها نسبة كبيرة من الكربوهيدرات مثل: الأرز، والمكرونة.
- الأطعمة التي تحتوي على البروتين: يحتاج الطفل إلى وجبتين من البروتين يوميا، وتتمثل في: الدجاج، السمك، البيض.
- منتجات الألبان: لابد من تقديم منتجات الألبان المختلفة للطفل، لأهميتها في تقوية عظامه وزيادة وزنه بشكل صحي ومن أهمها الألبان، الجبن، الزبادي، حيث أن للزبادي فوائد عديدة ويساعد على تنظيم حركة المعدة وكسب الوزن.
- إضافة الدهون الصحية إلى الطعام: يجعل الطعام له مذاق جيد يتقبله الطفل، بالإضافة إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
نصائح التغذية السليمة للرضيع
- الحرص على تقديم الرضعات للطفل بانتظام حتى الفطام.
- زيادة عدد الوجبات الأساسية للطفل.
- الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه المهروسة.
- التوازن في الوجبات وعدم الإفراط فيها حتى لا تضر بمعدة الطفل.
- للرغبة في زيادة وزنه يمكن إضافة الأرز والحليب البودرة إلى الطعام المهروس.
- ضرورة شرب الماء والسوائل بكميات مناسبة، حتى لا تتسبب في فقدان الشهية للطفل.
- الالتزام بإعطاء الطفل الفيتامينات اللازمة لصحته، وتقوية مناعته وتعويضه عن نقص الطعام.
- إضافة الجبن أو الكريمة للطعام المحضر للطفل لزيادة عدد السعرات الحرارية له، بالإضافة إلى تحسين رغبته في تناول الطعام.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم أفضل أنواع السيريلاك للأطفال يسمن وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.