صحة طفلي

نوم الرضيع بعد الأربعين وكيفية تنظيمه بطرق بسيطة

نوم الرضيع بعد الأربعين يختلف عن الأيام الأولى له منذ ولادته، حيث يعتبر الطفل في مرحلة الرضاعة بحاجة إلى النوم لساعات طويلة تتخطى 18 ساعة لأن النوم يساعد الرضيع في اكتمال البناء الدماغي له واكتمال الجهاز تنفسي أيضا والنوم عامل مساعد لاكتمال النمو الداخلي للرضيع، وللتعرف على نوم الرضيع بعد الأربعين يمكنكم متابعة مقالنا عبر موقع شقاوة.

هل ينتظم النوم بعد الأربعين للطفل

نوم الرضيع بعد الأربعين

هناك أسئلة كثيرة تراود تفكير الأمهات عن طفلهم الرضيع بعد الأربعين خاصة الأم للمرة الأولى ليس لها خبرة سابقة وفي الغالب ينتظم نوم الرضيع بعد فترة الأربعين ليصبح له طقوس للنوم ووقت معين وتتراوح ساعات النوم للطفل الطبيعي بين 16 ـ 18 ساعة.

ومن هنا يمكنكم الاطلاع على: أماكن وضع الكمادات للأطفال وكيف نتأكد من درجة الحرارة

نوم الرضيع بعد الأربعين

  • يعتمد نوم الرضيع على عدة أسباب لكي يأخذ الطفل ما يستحقه من النوم أو ما يحتاجه ليرتاح ويكتمل نموه جيدا سنوضح الأسباب في الآتي.
  • ضبط مواعيد لنوم الطفل بحيث يتعود عليه الرضيع وتكون بالنسبة له معروفة.
  • الرضاعة تكون في ساعات معينة تكون متكررة في نفس الموعد وتكون في جو هادئ وإضاءة بسيطة لكي يميز الطفل أن النهار للهو والليل للراحة والنوم.
  • يجب على الأم أن تعرف وتميز في أي وقت طفلها يحتاج للنوم.
  • على الأم أن تكون أخذت القسط اللازم من الراحة لكي تستطيع أن تواصل الاستيقاظ مع طفلها وعليها النوم أول ما طفلها يذهب للنوم.
  • يجب تعويد الطفل في سن التسع شهور أن ينفصل للنوم وحده في سرير منفصل عن الأم لأنه سوف يستيقظ لو تحركت من مكانها.
  • وأيضا يحتاج الطفل لبعض التدليك لجسمه وهذا يساعد على طرد الغازات وعلى الاسترخاء.
  • الأخذ بالاعتبار أيضا ملابس الطفل وانه يكون ملابسه جافة غير مبللة لكي يساعده على النوم.

أسباب عدم نوم الرضيع بعد الأربعين

  • البكاء المستمر لشعور الطفل بالجوع وعدم اكتفائه من الرضاعة.
  • الملابس الداخلية المبللة شعور سيئ يشعر به الرضيع يمنعه من النوم.
  • سوء الاختيار للحفاظة التي يستعملها الرضيع والتي تسبب التسلخات والحساسية.
  • هناك بعض الطعام الذي تتناوله الأم أو نوع اللبن الصناعي يسبب المغص والانتفاخ مما يجعل الطفل لا يستطيع النوم.
  • السهر وعدم التنظيم لنوم الطفل فهو سبب لعدم قدرة الطفل على النوم ليلا.
  • يجب أن تكون غرفة وسرير الرضيع نظيف وخالي من أي حشرة مزعجة وتكون درجة حرارة الغرفة مناسبة له.

ونرشح لكم من هنا التعرف على: نشاط حرف الدال للأطفال وقصة لإتقان الحرف

كيفية انتظام النوم لطفل بعد الأربعين

1ـ ضبط مواعيد النوم للرضيع

النهار بنسبة للرضيع يجب أن يكون للعب واللهو والطعام والنشاط والحيوية وعند حلول الليل يجب الخلود إلى الراحة والسكينة ولا بد على الأم ضبط هذه المسئولية وهي تنظيم نوم رضيعها.

2ـ مراقبة الرضيع

لابد من مراقبة هذا الكائن الصغير لئلا يستطيع التعبير عن شعوره بالكلام فعندما يشعر بالنعاس لابد من الخلود للنوم لأنه إذا استمر بدون ذلك سيبدأ بالبكاء المستمر يبدأ بفرك عينيه التثاؤب فإنه يريد الفراش فورا. 

3ـ عدم إيقاظ الطفل لإرضاعه

يسبب إيقاظ الطفل للرضاعة إلى عدم انتظام نومه ولكن إذا كان الطفل وزنه غير طبيعي أو بحاجة إلى الغذاء فيجب إيقاظه إذا طال نومه إلى ساعات طويلة.

ولا يفوتكم قراءة موضوع: أفضل علاج للكحة للأطفال وأسبابها ومتى يجب أستشارة الطبيب؟

عدد ساعات نوم الطفل بعد الأربعين

الأطفال الرضع بعد بلوغ الأربعين يوم يكونوا بحاجة للنوم لساعات طويلة وتتراوح هذه الساعات من 15 ساعة إلى 18 ساعة غر متواصلة حيث يستمر في النمو حوالي ساعتين متواصل مش أكثر لكي يأكل ويكتمل نموه وهذه ساعات طبيعية للنوم. 

كيفية تنظيم نوم الطفل بعد الأربعين

  • يبدأ دور الأم من بعد الأربعين يوما الأولى وهي عملية التعود على النوم وجعل الأوقات المحددة للنوم روتين لا يتغير وسنوضح لكي هذه الأوقات في الآتي.
  • الوقت من 6:30 صباحا هو وقت الاستيقاظ.
  • الوقت من 8:30 صباحا إلى 9:30 صباحا القيلولة الأولى.
  • الوقت من 9:30 صباحا وقت الرضاعة.
  • الوقت من 11:45 صباحا رضاعة.
  • 12 ظهرا إلى 2 ظهرا القيلولة الثانية.
  • 2:30 ظهرا رضاعة.
  • 4:30 إلى 5:15 مساء القيلولة الثالثة.
  • 7:15 مساء وقت الرضاعة.
  • 7:30 وقت الذهاب للنوم.

كما يرشح لكم موقع شقاوة الاطلاع على: جرعة فيتامين د للأطفال ودوره ووظيفته وطرق علاجه نقص فيتامين د

متى ينام الرضيع نوم متواصل بعد الأربعين

  • هذا سؤال يدور في رأس كل أم متى سيبدأ طفلي في النوم المتواصل لأن الرضيع لا ينام في بادية الولادة نوم منتظم ولكن يكون النوم متقطع ولكن عند مرور أول ستة أشهر على الطفل سوف يبدأ في الانتظام في النوم.
  • عندما يكون الرضيع تواصل للشعور بالشبع ومع دخول الأكل الصلب وبيداء في الحركة فيقل نومه بنهار من كثرة الحركة واللهو وينام في الليل ولابد من الأم القيام بهذا الدور وهو تعويد طفلها على ذلك.

أفضل مكان لنوم الطفل الرضيع

  1. يفضل نوم الرضيع في غرفة شبه مظلمة وهذا لان هرمون الميلاتونين وهو الهرمون الذي يساعد على تنظيم النوم والاستيقاظ ويتم إفرازه أثناء الظلام الدامس.
  2. توفير للطفل الرضيع لعبة أو دمية تكون رفيقة له في الفراش ويشعر بالطمأنينة معها.
  3. توفير مكان آمن للرضيع للنوم عليه لا ينام على سرير للكبار مكان يسهل على الرضيع الوقوع وإصابتهم.
  4. عند تعود الطفل على النوم منفردا في سريره الخاص يجب على الأم أن تشعره بالأمان والدفء وذلك بحكاية قصة له أو الطبطبة عليه لينام. 

متى يجب إيقاظ الرضيع بعد الأربعين للرضاعة 

  • الأربعين يوم بعد الولادة يكون الرضيع غير مستقر ولا منتظم في نومه وأيضا مواعيد الرضاعة لهذه ليس من المفروض على الأم أن توقظه للرضاعة لأنه يكون بأمس الحاجة للنوم والراحة.
  • لكن في بعض الحالات يكون الطفل وزنه ضعيف أو كان لديه مشاكل صحية فلابد من إيقاظه من نومه للرضاعة أو الأكل لأنه بحاجة أكثر للغذاء.

وضعيات نوم الرضيع بعد الأربعين

  • دائماً هناك تساؤلات من الأم عن كيفية نوم رضيعها وتعتقد دائما أن لابد من وضع الطفل بعد خلوده للنوم بوضعية سليمة هل ينام على ظهره أو على بطنه أو على الجانبين.
  • فتكون في حيرة من أمرها لكي يكون الرضيع في وضعية مرتاحة سنوضحها في الآتي.
  • خطر النوم على البطن للرضيع بل النوم على الظهر فهو آمن جدا من عمر يوم حتي بلوغه سنة.
  • مشاركة الأم للغرفة التي ينام فيها الطفل وليس المشاركة للسرير.
  • لا يتم وضع الطفل وهو نائم على كرسي السيارة أو يسبب أخطار كبيرة.
  • نوم الطفل يكون بعيد كل البعد عن أماكن التدخين.
  • زيادة غطاء الطفل بغير الطبيعي يسبب الاختناق للرضيع وخصوص الرأس.

بعض الطرق التي تساعد على نوم الرضيع بعد الأربعين 

  • أخذ شاور دافئ قبل النوم.
  • تهدئة الأنوار لكي يشعر بوجود الليل.
  • صوت الرحم والضوضاء البيضاء.
  • الشبع وأخذ الطفل لوجبته من الرضاعة إذا كانت طبيعية أو صناعية.
  • النوم في السيارة يجعل الرضيع ينام في سلام.
  • المساج بزيوت الأطفال والمسح على رأسه بهدوء.

وللمزيد من الإفادة قم بالاطلاع على: جدول تنظيم الوقت للأطفال وما هي الأسس التي ينبغي مراعاتها

في ختام مقال نوم الرضيع بعد الأربعين وضحنا كل ما يخص النوم عند الرضيع بعد إتمام أربعين يوم وكيفية النوم ومتى ينام وأوضاع السليمة لنوم الرضيع والطرق التي تساعد الأم على نوم رضيعها في سلام تام.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى