علامات امتلاء الثدي بالحليب

علامات امتلاء الثدي بالحليب ماهي وما كيفية التخلص من مشكلة تسرب الحليب وكذلك ما هي أهم العلامات التي تدل أن كمية الحليب كافية للطفل، أو على العكس أن الكمية غير كافية له هو ما يمكنك التعرف عليه بالتفصيل من خلال الفقرات التالية عبر موقعنا شقاوة، حيث تمر المرأة خلال الرضاعة بالكثير من المراحل؛ تابعونا للحديث عنها جميعها.

علامات امتلاء الثدي بالحليب

في بعض الأحيان يمتلئ أحد الثديين أو كلاهما بالحليب، ومن أهم علامات امتلاء الثدي بالحليب أن يتسرب منه الحليب، حيث يتدفق الحليب لأن كميته كبيرة، ويمكن أن تشعر الأم بهذا الامتلاء خلال الصباح، أو تشعر بامتلاء أحد الثديين بالحليب بسبب إرضاعها للطفل من ثدي واحد.

لمزيد من المعلومات عن زيادة دسم حليب الأم

أسباب تسريب الحليب من الثدي

هناك الكثير من الأسباب التي ينتج عنها تسرب الحليب، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:

• امتلاء ثدي الأم بالحليب وبالتالي يحدث تسريب للحليب بصورة تلقائية منه، ويمكن أن يحدث التسريب من ثدي واحد أو من الثديين.
• عند تركيز الأم على إرضاع الطفل من ثدي واحد، يبدأ الحليب يكثر ويتسرب من الثدي الآخر.
• تواجد الأم في طقس دافئ، أو أخذ حمام دافئ.
• عند استيقاظ الأم في الصباح تكون كمية الحليب كثيرة، ولذلك يتسرب من الثدي.

فترة استمرار تسريب الحليب من الثدي

هناك اختلاف بين النساء في فترة تسريب الحليب من الثدي لديهم، وعادةً ما يحدث التسريب خلال أول أسابيع من الرضاعة، وقد يستمر أكثر من شهر، وبشكل عام يحتاج جسم المرأة بعض الوقت حتى يمكنه تحديد كمية الحليب التي يحتاج إليها الطفل في الرضاعة.

طرق تساعد على إيقاف تسرب الحليب من الثدي

بعد معرفة علامات امتلاء الثدي بالحليب فإن الطرق التالية يمكن من خلالها إيقاف تسرب الحليب من الثدي:

• يمكن أن تضغط الأم على الحلمات حتى يتوقف تسريب الحليب منها.
• إكثار الأم من عدد مرات إرضاع الطفل، يمنع الحليب من التكدس في الثدي وبالتالي يمنع تسربه.
• هناك طريقة أخرى وهي شفط كمية الحليب الزائد من الثدي، ويمكن أن تحتفظ به الأم في الفريزر وتستخدمه وقت الحاجة.
• عدم الإكثار من تناول أنواع السوائل المدرة للحليب، ومنها اليانسون والحلبة، لأنها سوف تزيد من كمية وتسرب الحليب، ولذلك يمكن أن تتناولها الأم عندما تلاحظ قلة كمية الحليب لديها فقط.
• تستطيع الأم أن تستخدم القطن الخاص بامتصاص الحليب، وهو قطع من القطن على شكل دائري يتم وضعها على الثدي لامتصاص الحليب منه.

أسباب قلة إدرار الحليب

على العكس تمامًا من ظهور علامات امتلاء الثدي بالحليب فإن هناك عدد من النساء الذين يعانون من قلة إدرار الحليب، وهو ما يمكن أن يحدث للأسباب التالية:

• ولادة الأم المبكرة.
• الانتظار فترة طويلة بين الرضعات.
• وجود انسداد في قنوات الحليب المسؤولة عن إفرازه.
• بعض النساء عندما تلد الطفل الأول يقل إدرار الحليب لديها بسبب قلة الأنسجة الغدية، ومع الاستمرار في إرضاع الطفل يتم تحفيز هذه الأنسجة على النمو.
• إذا كان الطفل يُعاني من اللسان الملتصق فإن لا يتمكن من الرضاعة ولابد من استشارة الطبيب.
• إصابة الطفل بالصفراء مع نومه المتواصل.
• إعطاء الطفل حليب صناعي.
• وضع اللهاية في فم الطفل باستمرار.
• الإكثار من الأعشاب التي تقلل إنتاج الحليب، ومنها البقدونس، الميرمية، النعناع.
• تعرض الأم إلى جراحات سابقة في الثدي.
• ارتفاع ضغط الدم.
• السمنة، أو إصابة الأم بالسكر.

كيفية علاج نقص إدرار الحليب

فيما يلي عدد من النصائح الهامة التي تساعد على زيادة إدرار الحليب:

• يجب على الأم أن تحرص على إرضاع الطفل عقب الولادة مباشرةً، ويُفضل خلال أول ساعة.
• استخدام أوضاع صحيحة للرضاعة مع مراقبة امتصاص وبلع الطفل للحليب.
• إذا مر وقت على رضاعة الطفل يجب أن تشفط الأم الحليب من الثدي وتحتفظ به.
• خلال أول أسابيع من عمر الطفل يجب على الأم أن تحرص على إرضاع الطفل كل فترة تتراوح من ساعتين إلى 3 ساعات، ويؤدي ذلك إلى علامات امتلاء الثدي بالحليب وزيادة إنتاجه.
• عدم تناول أي نوع من الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب، لأن هناك أنواع تقلل من إنتاج الحليب.

كما نقدم لكم صعوبات الرضاعة الطبيعية

أنواع طعام تؤثر على طعم حليب الرضاعة

فيما يلي بعض أنواع الطعام التي تؤثر على طعم حليب الأم:

الثوم

يؤثر الثوم على طعم الحليب لدى الأم، وعند تناوله يمكن أن يستمر الرضيع فترة أطول في الرضاعة.

البصل

ينتج عنه تغيير طعم الحليب، ويمكن أن ينفر الرضيع من الرضاعة عند تناول الأم البصل وخاصةً إذا كان نيء.

الطعام الحار

عند تناول طعام حار يجعل لبن الأم مر، ويؤثر على الجهاز الهضمي لدى الطفل.

التوابل والبهارات

ينتج عنها تغيير طعم الحليب إلى الطعم المر، وخاصةً الأنواع القوية مثل القرفة والكمون.

الأسماك المدخنة

ومنها السردين، الرنجة، تؤثر بالسلب على طعم حليب الأم، ويجب ألا تُكثر من تناولها خلال الرضاعة.

أكلات لزيادة إدرار حليب الثدي

فيما يلي عدد من الأكلات التي تساعد على ظهور علامات امتلاء الثدي بالحليب وزيادة إدراره:

• البروتينات: يمكن الحصول عليها من خلال تناول اللحوم الحمراء أو البيضاء، والأفضل أن تكون مسلوقة أو مشوية وخالية من الدهون.
• الجزر والبطاطا والبنجر: تحتوي هذه الأطعمة على عدد من الفيتامينات الهامة المدرة للحليب.
• البقوليات: من أنواع الأكلات الهامة لإدرار الحليب، ومنها العدس، الفول، الفاصولياء، وتحتوي هذه الأكلات على فيتامينات مهمة للمرأة خلال الرضاعة.
• الخضروات الورقية: تحتوي على حمض الفوليك، الألياف، عدد من العناصر المهمة لإدرار الحليب.
• الشوفان: يساعد الأم على الشعور بالشبع فترات طويلة، وهو من أهم الأكلات المدرة للحليب.
• الخميرة: يمكن تناولها خلال فترة الرضاعة لأنها مدرة للحليب.
• المشمش: يساعد هو والفواكه المجففة على زيادة إدرار الحليب.

نصائح لزيادة إدرار الحليب

بعد معرفة علامات امتلاء الثدي بالحليب وأهم أنواع الطعام المدر للحليب، فيما يلي عدد من النصائح المهمة التي تساعد على زيادة إدرار الحليب:

• استخدام مضخة الحليب من الأمور الهامة، لأنها تجعل الأم تحتفظ بالحليب للوقت الذي يحتاجه الطفل، وكذلك يساعد ضخ الحليب على تحفيز زيادة إدراره.
• تقليل استخدام زجاجة الحليب أو اللهاية، لضمان حصول الطفل على الكمية الكافية من الرضاعة وتحفيز إنتاج المزيد من الحليب.
• استرخاء الأم خلال فترة الرضاعة من الأمور الهامة، لأن القلق التوتر يقلل من إدرار الحليب، ولذلك يجب أن تكون الأم هادئة وهي تقوم بإرضاع الطفل.
• يمكن أن تقوم الأم بتدليك الثدي قليلًا قبل الرضاعة، وكذلك يمكن أن تضع كمادات دافئة عليه لأن ذلك يحفز من إدرار الحليب.
• كلما زادت الأم من عدد مرات إرضاع الطفل كلما زاد تحفيز الثدي على إنتاج المزيد من الحليب.
• الحرص على إرضاع الطفل من الثديين وليس من ثدي واحد، حتى يتم إفراز الحليب بنفس الكمية من الثديين.

ونوفر لكم عبر الرابط التالي مضاعفات الرضاعة الطبيعية للأم

وفي الختام تُعد فترة الرضاعة الطبيعية من أمتع الفترات التي تمر على الأم وطفلها، ولقد تعرفنا على علامات امتلاء الثدي بالحليب وكذلك الأكلات التي تؤثر على طعم الحليب، والأكلات التي تساعد على زيادة إدراره لدى الأم.