طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع يمكن تقوم بها الأم من خلال بعض الخطوات السهلة والبسيطة، حيث تعد هذه المرحلة من أهم المراحل للطفل التي يحتاج فيها إلى بذل مجهود كبير من أجل التمكن من تعليمه كيفية تناول الطعام بشكل صحيح، لذا فمن خلال موقع شقاوة سوف نتعرف على طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع.
طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع
عادةً ما تبدأ الأم بتقديم الأطعمة الصلبة بجانب الرضاعة للطفل في بدايةً الشهر الرابع من عمره، حيث تعد هذه المرحلة من أهم المراحل التي يتم فيها بناء صحة الطفل في المستقبل.
لذا فتقوم الأم باستخدام بعض الأطعمة البسيطة والمهروسة والتي يمكن مزجها ببعض السوائل التي تمنح الطفل القابلية إلى بلعها، ويمكن أن تتمثل طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع فيما يلي:
اقرأ أيضًا: تغذية الطفل في الشهر الرابع
طريقة تحضير شوربة خضار للطفل في الشهر الرابع
تحتوي هذه الشوربة على العديد من المكونات التي تجعلها من أفضل الأطعمة التي يمكن أن تقدم إلى الطفل في الشهر الرابع، حيث إن الخضروات تحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة.
مما يساعد في حماية الطفل الرضيع من الإصابة بالأمراض المختلفة، ويمكن للأم أن تحضرها في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
تتمثل أهم المقادير التي تستخدم في تحضير شوربة الخضار فيما يلي:
- عدد 3 ملاعق من حبوب البازلاء.
- 3 ملاعق من قطع البطاطا صغيرة الحجم.
- عدد 3 ملاعق من قطع الجزر صغيرة الحجم.
- ربع ملعقة من ملح الطعام.
- نصف ملعقة من مطحون الكمون الناعم.
طريقة التحضير
باستخدام المكونات السابقة يمكن أن يتم تحضير شوربة خضار للطفل في عمر الأربع شهور، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- في البداية يتم غسل الخضروات بشكل جيد، مع مراعاة تقطيعها إلى قطع صغيرة في الحجم، وغسلها مرة أخرى.
- بعد ذلك يتم وضع جميع المكونات داخل وعاء به كمية كبيرة من الماء على نار متوسطة في درجة الحرارة.
- بعد ذلك يتم وضع البازلاء والكمون والملح، مع مراعاة التقليب، ويتم ترك جميع المكونات على النار إلى أن تصل لمرحلة الغليان.
- من المهم أن يتم تسوية الخضروات بشكل جيد للغاية، وبعد أن تبلغ أقصى درجة من التسوية، ويتم رفعها من على النار وتوضع جانبًا إلى أن تبرد قليلًا.
- بعد ذلك يتم وضعها داخل الخلاط، ويتم فرمها بشكل جيد، ثم يتم وضعها داخل طبق التقديم للطفل بعد التأكد من أن درجة حرارة الطعام مناسبة لفم الطفل الرقيق.
اقرأ أيضًا: طفل في الشهر الرابع
طريقة تحضير شوربة التفاح للطفل بالشهر الرابع
يعتبر التفاح من أكثر أنواع الفاكهة التي تحتوي على العناصر والمركبات الهامة لجسم الإنسان؛ وذلك لأنه يحتوي على العديد من المعادن والمواد المضادة للأكسدة.
حيث تساعد تلك المواد في نمو الجسم والعظام والعضلات، إلى جانب جميع أجزاء الجسم بشكل أفضل، كما أن التفاح غني بعنصر الحديد الذي يساعد على تقوية الطفل وجعله ينمو بشكل سليم وصحي، ويمكن استخدامه في تحضير شوربة للطفل وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
تتمثل أهم المقادير التي تستخدم في تحضير شوربة التفاح فيما يلي:
- عدد 1 ثمرة من فاكهة التفاح الناضجة.
- كوب واحد من الماء الفاتر.
طريقة التحضير
يمكن تحضير شوربة التفاح للطفل في الشهر الرابع من خلال اتباع بعض الخطوات التي سنشير إليها من خلال السطور المقبلة:
- في البداية يتم تقشير التفاح وإزالة القشرة الخارجية بشكل جيد، مع مراعاة التخلص من البذور التي تتواجد بداخلها.
- بعد ذلك يتم تقطيع ثمرة التفاح إلى قطع صغيرة في الحجم، مع وضعها في وعاء به كمية مناسبة من الماء.
- يتم وضع الوعاء على نار هادئة في درجة الحرارة، ويتم تغطية الوعاء إلى أن يصل لمرحلة الغليان.
- يجب أن يصل التفاح إلى مرحلة عالية من النضج، وبعد ذلك يتم رفعه من على النار ويوضع داخل الخلاط الكهربائي من أجل خلطه بطريقة جيدة.
- بعد ذلك يوضع داخل الطبق الخاص بالطفل، مع ضرورة الحرص على عدم ترك شوربة التفاح مكشوفة.
- يجب أن يتم إطعامها للطفل وهي في درجة فاترة على فم الطفل الرقيق.
وصفة شوربة البطاطس للطفل في الشهر الرابع
تحتوي البطاطس على نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يحتاج إليه الطفل في ذلك العمر بشكل كبير؛ وذلك نظرًا لإضافة بعض المواد الطبيعية الأخرى.
كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من النشويات، والتي يتم حرقها من قِبل الجسم وتحويلها إلى طاقة تزيد من نشاط الطفل وزيادة رغبته لفعل العديد من الأنشطة المختلفة.
فهي تعد من أفضل الأطعمة التي يمكن أن تقدم للطفل في الشهر الرابع، ويمكن تقديمها بمقدار مرتين على مدار الأسبوع الواحد، ويتم تحضيرها من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
تتمثل أهم المقادير التي تستخدم في تحضير شوربة البطاطس في المنزل فيما يلي:
- عدد 1 ثمرة من البطاطس الناضجة متوسطة في الحجم.
- عدد 5 ملاعق من الحليب بدون دسم.
- ربع ملعقة من ملح الطعام.
- كوب كبير الحجم من الماء الفاتر.
طريقة التحضير
يتم تحضير شوربة البطاطس من خلال اتباع عدة خطوات يسهل تحضيرها في المنزل كما يلي:
- يتم إزالة القشرة الخارجية لثمرة البطاطس، مع مراعاة غسلها وتقطيعها بشكل جيد إلى قطع صغيرة في الحجم.
- بعد ذلك يتم وضع قطع البطاطس داخل كمية مناسبة من الماء داخل وعاء مناسب في الحجم، بإضافة ذرة من ملح الطعام، ويتم وضعهم على نار هادئة في درجة الحرارة، وتترك على النار إلى أن تنضج البطاطس تمامًا.
- بعد ذلك يتم إضافة الحليب داخل وعاء ويوضع على النار إلى أن يصل لمرحلة الغليان.
- في هذه الأثناء يتم هرس وفرم قطع البطاطس بشكل جيد، ويتم إضافة الحليب إليها، مع تقليب المكونات جيدًا.
- بعد ذلك تصبح المكونات على هيئة عجينة ناعمة تمامًا، ويمكن أن تجعلها لينة أكثر من خلال إضافة المزيد من سائل الحليب إليها.
- بعد ذلك يتم تقديمها إلى الطفل مع منحه القليل من الماء؛ حتى لا تتسبب في بكاء الطفل.
- يجب أن يتم تقديمها للطفل وهي فاترة في درجة الحرارة.
اقرأ أيضًا: كل كم ساعة يرضع الطفل في الشهر الرابع
طريقة تحضير الأرز المطحون للطفل في الشهر الرابع
من أكثر الأطعمة التي تمد جسم الطفل بالعديد من الفيتامينات والمركبات الغذائية التي تفيد صحة الطفل بشكل كبير هو الأرز المطحون، ويمكن أن يتم تحضيره من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
تتمثل أهم المقادير اللازمة لتحضير الأرز المطحون في المنزل فيما يلي:
- نصف كوب صغير الحجم من الأرز المطحون الناعم.
- عدد 3 ملاعق كبير في الحجم من بودر الحليب المخصص للأطفال الرضع.
- عدد 1 ملعقة كبيرة في الحجم من السكر الأبيض.
- كوب من الماء الفاتر.
طريقة التحضير
يمكن أن يتم تحضير الأرز المطحون للطفل في الشهر الرابع من خلال اتباع الخطوات التالية:
- في البداية يتم وضع كوب الماء داخل وعاء مناسب في الحجم على نار متوسطة في درجة الحرارة.
- بعد ذلك يتم إضافة الارز المطحون والسكر والحليب إلى الماء، مع مراعاة التقليب بشكل مستمر إلى أن يغلي الخليط، ويكتسب قوام ثقيل وكثيف في الحجم.
- ثم يتم وضعه داخل الطبق المخصص للطفل، مع مراعاة تركه إلى أن يبرد قليلًا، ثم يتم إطعامه للطفل على مدار اليوم.
نصائح هامة لإطعام الطفل في الشهر الرابع
بعد أن سلطنا الضوء على طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع بأكثر من وصفة مختلفة، فلا بد من الاطلاع على بعض النصائح التي يجب أن تتبعها الأم عند القيام بذلك، ومن ضمن هذه النصائح ما يلي:
- يجب أن يتم فرم الطعام بشكل جيد قبل أن يتم تقديمه إلى الطفل؛ وذلك من أجل التسهيل على الطفل في طريقة التناول.
- من الأفضل أن يتم الاهتمام والعناية بشكل جيد بنظافة الأطعمة التي تقدم للطفل، وذلك من خلال تجنب تركها مكشوفة للهواء الطلق.
- لا يمكن تقديم أطعمة للطفل قد مضى عليها أكثر من يوم أو يومين.
- ينبغي ألا يتم وضع البهارات الشديدة أو أي نوع من أنواع البهارات داخل وصفات الأطعمة المختلفة؛ وذلك لأنها قد تتسبب في العديد من المشكلات الصحية للطفل.
- يجب ألا يتم وضع أي نسبة من الدهون داخل وصفات الأطعمة المختلفة؛ وذلك حتى لا يتعرض الطفل إلى العديد من النزلات المعوية للطفل.
- من الأفضل أن يتم عمل كميات بسيطة من الأطعمة بحيث يتم تحضيرها بشكل طازج يوميًا.
- يجب الحرص على التأكد من درجة حرارة الطعام قبل أن يتم تناوله للطفل، فلا يجب أن يكون ساخن أو بارد، ولا بد أيضًا أن يكون في حالة فاترة.
- يجب أن يتم تقديم العديد من الأطعمة المتنوعة للطفل من حيث الفواكه والخضروات والحبوب وهكذا.
- من الأفضل عند إطعام الطفل تقديم القليل من الماء بجانب الأطعمة؛ وذلك حتى لا يتسبب ذلك في خطورة للطفل بعد تناول الطعام.
اقرأ أيضًا: عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع
قدمنا لكم خلال الفقرات السابقة طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع بأكثر من وصفة مختلفة؛ وذلك من أجل التنوع في الوصفات التي يمكن أن تقدم للطفل.