أعراض الحمل في الأسبوع الأول
ما هي أعراض الحمل في الأسبوع الأول وهل تختلف علامات الحمل في الأسبوع الأول للبكر حيث تشعر المرأة الحامل بالعديد من الأعراض المختلفة خلال الأسابيع الأولى من الحمل، والتي سوف نتعرف عليها من خلال موقع شقاوة بشكل مفصل.
أعراض الحمل في الأسبوع الأول
بمجرد أن تظهر نتائج الفحوصات المختلفة والتي تشير إلى أن المرأة حامل، يظهر على المرأة الكثير من الأعراض المختلفة، والتي تؤكد حقيقة حملها، فتتمثل دلالات الحمل في الأسبوع الأول فيما يلي:
1- انتفاخ بطن المرأة الحامل
نتيجة للتغيرات العديدة التي تحدث في جسم المرأة الحامل، قد تزيد نسبة هرمون البروجسترون في الجسم، وبالتالي يؤدي ذلك إلى ارتخاء عضلات الأمعاء، ومن ثم التقليل من عملية هضم الطعام، مما يؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ والرغبة في التقيؤ.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل في الأسبوع الأول من التلقيح
2- تورم في الثديين
تتسبب التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل في إحداث تورمات للثدي أو الشعور بثقله في بعض الأحيان ويكون السبب في ذلك زيادة الدم في فترة الحمل.
لذا في هذه الحالة على الحامل ارتداء حمالة صدر خالية من الأسلاك وفضفاضة وعند الشعور بألم يتم وضع قماشة باردة على الثديين أو الحصول على حمام دافئ.
4- بروز الأوردة للحامل
عندما ينمو الجنين يحتاج إلى مساحة أوسع داخل الرحم ولكي يوفر الرحم هذه المساحة يبدأ بالضغط على الأوعية الدموية بالجسم.
يتسبب ذلك في تقليل تدفق الدم إلى الساقين مما يؤدي إلى توسع الأوردة بشكل كبير، قد تتسبب هذه الحالة في إصابة بعض النساء بالبواسير وبعض الالتهابات في الأعضاء التناسلية وتكون من أعراض الحمل في الأسبوع الأول.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول
5- الشعور بالتعب المستمر
أثناء الحمل يفرز هرمون الأستروجين داخل دم الحامل مما يحفزها على النوم كثيرًا وبجانب ما يحدث لها من ارتفاع في ضغط الدم والسكر وهم من مسببات زيادة الشعور بالإجهاد أيضًا.
6- مغص أو نزيف طفيف
تكون في بعض الأحيان من أعراض الحمل نزول قطرات صغيرة من الدم من خلال المهبل ويكون ناتج من التصاق البويضة بجدار الرحم.
7- الغثيان والقيء خلال الأسبوع الأول للحمل
الغثيان الذي قد يصيب الحامل ليلًا أو نهارًا يعتبر من علامات الحمل في الأسبوع الأول ومن العلامات التقليدية.
غثيان فترة الصباح الباكر يعود إلى ارتفاع سريع في مستويات هرمون الأستروجين مما يؤدي إلى إفراغ المعدة ببطء أو قد يكون السبب تغيرات في ضغط الدم وجميع التغيرات الجسدية للحمل من العوامل الرئيسية.
تعتبر من إشارات الحمل في أول أسبوع زيادة الاستنشاق بصورة ملحوظة مما يجعل روائح الأطعمة والعطور سبب قوي للغثيان.
8- الصداع المزمن
قد تؤدي زيادة الدورة الدموية الناتجة عن التغيرات الهرمونية في أول الحمل إلى حدوث صداع خفيف ومتكرر وهناك بعض النصائح لتخلص من هذا الصداع وهي:
- الحصول على المزيد من النوم أو الراحة والاسترخاء.
- ممارسة تمارين مناسبة الحمل.
- علاج الجيوب الأنفية من خلال وصفات طبيعية.
- تدليك مناطق الجسم.
- عمل كمادات بشكل مستمر لأجزاء الجسم المختلفة عند تورمها من الحمل.
9- النفور من الطعام أو الرغبة الشديدة
هناك من يجدن أنفسهم أثناء حملهم راغبين في تناول المزيد من الطعام وهناك من يشعرون بالنفور من الطعام ويمكن أن ينسب ذلك إلى التغيرات الهرمونية أيضًا.
10- الإصابة بالإمساك المزمن
يتسبب حدوث حمل في إحداث مشاكل في الجهاز الهضمي تتلخص في صعوبة الهضم نتيجة لإبطاء حركة الأمعاء والتي يكون ذلك ناتج عما يفرزه الحمل من هرمونات في الدم وهناك بعض النصائح للتقليل من حدة هذه الأعراض والتي تتلخص في:
- شرب كمية كافية من الماء حتى تعمل كملين مع تناول الأطعمة التي تعمل على تزويد من سرعة الهضم والبعد عن الدهون.
- تناول الملينات من خلال وصفات طبية.
11- تقلبات المزاج
قد يجعل تدفق الهرمونات في جسم الحامل في بداية الحمل إلي جعل الحامل أكثر عاطفية وتبكي بشكل غير طبيعي وهي من أعراض الحمل في الأسبوع الأول وهي شائعة.
12- ضعف الجسم والشعور بالدوار
يحدث غثيان ودوار أثناء الحمل يعود إلى ما يحدثه الحمل من انخفاض في مستويات السكر في الدم مع إفراز بعض الهرمونات التي تحفز على الإعياء.
13- الإصابة بالجيوب الأنفية
غالبا ما تكون من علامات الحمل المبكرة انسداد الجيوب الأنفية بسبب زيادة مستويات هرمون الأستروجين الذي يؤدي إلى تضخم ممرات الجيوب الأنفية وإنتاج المزيد من المخاط وعند العلاج يجب استشارة الطبيب قبل تناول مزيلات الاحتقان.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل الأسبوع الأول للبكر
14- طعم معدني في الفم
تجد العديد من النساء أن حاسة التذوق لديهن قد تأثرت في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل ويطلق على هذا الطعم خلل التعرق.
هو ناتج عن هرمونات الحمل وخاصة هرمون الأستروجين فهو ليس خطيرًا ويختفي عادة بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ويمكن مكافحته عبر تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب منخفضة من السكريات وزيادة الأطعمة التي تحتوي على الخل والحمضيات.
15- دورة شهرية فائتة
عندما يأتي ميعاد الدورة الشهرية وتغيب يعتبر ذلك من أكبر الأشارات لوجود الحمل.
16- نزيف اللثة أو الأنف
قد تتسبب التغيرات الهرمونية في جعل لثة الأم أكثر عرضة للالتهاب والنزيف المعروف باسم التهاب اللثة أثناء الحمل أو أمراض اللثة.
يكون من أعراض الحمل أيضا نزيف اللثة والذي يحدث في بعض الأحيان نتيجة لاستخدام الفرشاة الغير مناسبة أثناء فترة الحمل وأيضًا يرجع ذلك لتأثير الهرمرمونات الناتجة عن الحمل.
17- ارتفاع درجة حرارة الجسم
الجدير بالذكر أن درجة حرارة الجسم الأساسية هي درجة حرارة فمك عندما تستيقظين في الصباح وتزداد درجة الحرارة هذه قليلًا بعد فترة وجيزة من الإباضة.
تظل ثابتة عند هذا المستوى حتى دورتك الشهرية التالية وعند ارتفاعها لمدة اسبوعين في موعد الإباضة يعني ذلك وجود حمل.
هل تختلف أعراض الحمل في الأسبوع الأول للبكر
تختلف أعراض الحمل عندما تكون المرأة تخوض التجربة لأول مرة لشعورها بمشاعر غير سابقة وتكون أعراض الحمل في الأسبوع الأول للبكر هي:
1- نزول قطرات الدم
ثبت من خلال الدراسات الطبية أنه عندما تبدأ عملية زرع البويضة المخصبة داخل جدران الرحم، يمكن نزول كمية قليلة من الدم، وعادة ما يحدث ذلك بعد مرور حوالي 12 يوم من عملية الإخصاب.
اقرأ أيضًا: أسباب الإجهاض في الشهر الأول
2- الشعور بالتعب والإرهاق
كما ذكرنا من قبل أن من أهم الأعراض التي تصاحب الأسبوع الأول من الحمل، هو حدوث تغيرات في هرمونات جسم المرأة وبالتالي ارتفاع في مستويات السكر، والضغط، وبشكل عام يتسبب ذلك في إصابة المرأة بمشاعر التعب والإرهاق.
3- تغير لون حلمة الثدي
من أهم أعراض الحمل في الأسبوع الأول، هو تغيير لون حلمة الثدي للحامل ويحدث ذلك نتيجة إلى التغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم.
4- زيادة عدد مرات التبول
نتيجة إلى تغير هرمونات جسم المرأة المختلفة، فذلك يؤدي بشكل مباشر إلى زيادة تدفق الدم إلى أعضاء الجسم المختلفة والتي من بينها الكلى.
مما يتسبب في زيادة الضغط على منطقة المثانة، وشعور المرأة بشكل مستمر في الرغبة للذهاب إلى الحمام.
5- درجة حرارة الجسم
ارتفاع درجة حرارة الجسم، واحدة من أهم أعراض الحمل في الأسبوع الأول.
اقرأ أيضًا: أسباب ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الأول
نصائح خلال فترة الحمل الأولى
رغم عدم التأكد من الحمل بنسبة 100% في تلك الفترة إلا أن هناك عدة نصائح يجب على الحامل اتباعها وهي:
- بمجرد أن تكون نتيجة اختبار الحمل المنزلي ايجابي ينصح باستشارة الطبيب لفحص الدم للتأكد من الحمل بصورة أوضح.
- الابتعاد عن الانفعال وتجنب مسببات الضغط النفسي.
- تجنب التغيرات الكبيرة في الوزن.
- التمرينات الرياضية مهمة أثناء فترة الحمل ولكن يجب قبل البدء في أي تمارين رياضية استشارة الطبيب.
- الحصول على قسط كافي من الراحة ولا تهملي حاجة جسمك في الاسترخاء لأن في مراحل الحمل الأولى يكون الإجهاد هو أسوأ ما يحدث لجسم المرأة.
- استشارة الطبيب أثناء الحمل لتجنب أي عواقب لأي عرض من أعراض الحمل المزعجة أحيانا.
- تناول فيتامينات الحمل الضرورية.
- شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب ماء في اليوم الواحد لسد احتياجات جسمك وجنينك منها.
- لا داعي للقلق عند استطاعتك تناول الطعام بكمية أكبر في فترات الحمل الأولى ذلك يكون نتيجة للغثيان.
- أثناء الحمل ينصح بعدم تناول الطعام بكثرة حتى لا يُضغط على المعدة فيتسبب ذلك في الغثيان قومي بتوفير ما يحتاجه جسمك من سعرات حرارية إضافية فقط في تلك الفترة.
- تناول فيتامينات الحمل الضرورية.
- اتباع نظام غذائي سليم يضمن لكي كل ما تحتاجينه لجسمك ولطفلك.
هناك العديد من أعراض الحمل في الأسبوع الأول، والتي يجب على المرأة معرفتها من أجل اختيار الطريقة المناسبة للتعامل مع هذه الأعراض.