ألم في الثدي الأيمن عند الضغط عليه

ألم في الثدي الأيمن عند الضغط عليه يرجع للعديد من الأسباب، فالعديد من النساء قد يشعرن بالألم عند الضغط على ثديهن الأيمن، مما يجعلهن يشعرن بالقلق خوفًا من أن يكون هذا مؤشرًا لمرض خطير لا قدر الله، لذا سوف نعرض لكم عبر موقع شقاوة أسباب الشعور بألم في الثدي الأيمن عند الضغط عليه.

ألم في الثدي الأيمن عند الضغط عليه

بصدد الحديث عن ألم في الثدي الأيمن عند الضغط عليه، تجدر الإشارة إلى أن هذا الشعور المقلق قد يرجع لعدة أسباب منها الممارسات الخاطئة ومنها الحالات الصحية، وسوف نعرض لكم مؤشرات وأسباب ألم الثدي الأيمن عند الضغط عليه على النحو التالي:

1- الاضطرابات الهرمونية

تُعد الاضطرابات الهرمونية من أبرز أسباب شعور المرأة بألم في الثدي الأيمن عند الضغط عليه، حيث إن اضطرابات الهرمونات الناتج عن الدورة الشهرية قد تتسبب في الضغط على غدد الحليب مما يتسبب في تضخمها وانتفاخها.

فضلًا عن احتباس السوائل في الثدي، مما يتسبب في الشعور بالألم بالثدي الأيمن عند الضغط عليه، ومن الجدير بالذكر أن هذا الألم يزيد لدى بعض النساء خاصة في سن البلوغ أو سن اليأس أو قد يكون الألم في الثدي الأيمن من أعراض الحمل.

كما أن تورم الثدي الأيمن والشعور بالتكتلات والألم عند الضغط عليه قد يرجع إلى اضطراب هرمون البروجيستيرون وهرمون الأستروجين، ويجدر الإشارة أيضًا إلى أنه يمكن تقليل أعراض ألم الثدي الأيمن الناتجة عن التغيرات الهرمونية عن طريق بعض النصائح، مثل:

  • أخذ الأدوية المسكنة للألم بعد استشارة الطبيب.
  • وضع الكمادات الباردة أو الساخنة على الثدي الأيمن لتسكين الألم.
  • تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل: الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
  • عدم تعريض الثدي للضغط أو الصدمات.
  • ارتداء حمالات الصدر المريحة والمناسبة.
  • تقليل الصوديوم في الطعام، لأنه يتسبب في احتباس السوائل، والذي من الممكن أن يتسبب في تورم الثدي.
  • النوم لفترات كافية للجسم، والحصول على الراحة والاسترخاء.

اقرأ أيضًا: ألم الثدي الأيمن في الكتف

2- التعرض للصدمات والإصابات

قد يرجع سبب الشعور بألم في الثدي الأيمن عند الضغط عليه إلى تعرض المرأة لصدمة أو رضح في ثديها الأيمن، فقد يكون ذلك أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية أو الاصطدام بشيء أو حتى الخضوع لعملية جراحية في الثدي الأيمن، مما يجعل المرأة قد تشعر بالألم عند لمس ثديها الأيمن.

كما يجدر الذكر بأن هذا الألم الناتج عن التعرض للصدمات يتلاشى تدريجيًا، لكن يوجد بعض الأعراض الناتجة عن الإصابات، والتي إذا استمرت طويلًا وأصبحت تزيد بمرور الوقت، تعد من دواعي التوجه للطبيب، ومن تلك الأعراض الخطيرة:

  • ملاحظة تضخم شديد في الثدي الأيمن.
  • وجود تكتلات في الثدي الأيمن.
  • عدم استجابة الثدي للمسكنات أو الكمادات واستمرار الألم.
  • الإحساس بسخونة الثدي الأيمن مع احمراره.
  • وجود الكدمات التي لا تختفي رغم مرور فترة طويلة على التعرض للإصابة.

3- مرض الثدي الكيسي الليفي

هي مشكلة صحية تتمثل في وجود الكثير من الأكياس المليئة بالسوائل الليفية في الثديين، مما يتسبب في الإحساس بالتكتلات في الثدي الأيمن، أو كلا الثديين مع تورمهما ونزول بعض الإفرازات من الحلمتان.

كما أنه لا يوجد سبب علمي لهذا المرض، ولكن يُعتقد أن سببه هو الاضطرابات الهرمونية الناتجة عن الدورة الشهرية، وبالتحديد هرمون الأستروجين.

4- ارتداء حمالة صدر غير مريحة

يُعد ارتداء حمالة صدر غير مريحة من الأسباب الأكثر شيوعًا للشعور بألم في الثدي الأيمن خاصةً عند الضغط عليه، حيث إن بعض النساء قد ترتدي حمالات الصدر الضيقة والتي تحتوي على الأسلاك، وبالتالي هذا يضغط على أنسجة الثدي، مما يتسبب في تورمه والشعور بالألم عند لمسه.

5- تهيج الغضروف الضلعي

يُعد تهيج الغضروف الضلعي من الأسباب الغير مباشرة للشعور بالألم في الثدي الأيمن، وهو حالة صحية من تهيج الغضروف الذي يصل بين الأضلع وعظمة القص، ويقع خلف الثدي الأيمن من الأسفل، وبالتالي فالتهابه يتسبب في الشعور بالألم في الثدي الأيمن.

كما يجدر الذكر بأن التهيج الغضروفي الضلعي لا يوجد له سبب علمي مباشر، وإنما يُعتقد أن السبب في الإصابة به هو التعرض للصدمة والضرب في تلك المنطقة، أو المجهود البدني، أو بسبب وجود أورام، أو عدوى بكتيرية في المفاصل، كما أنه يوجد بعض الأعراض الدالة عليه، وهي:

  • الإحساس بالألم أسفل الثدي الأيمن أو الأيسر.
  • الشعور بالألم والضغط الشديد في منطقة الصدر والأضلع.
  • الشعور بالألم عند أخذ نفس عميق أو عند الكحة.

اقرأ أيضًا: أعراض الحمل الأسبوع الأول للبكر

6- حدوث الحمل

حيث إن الحمل له العديد من الأعراض الهرمونية، ومنها انتفاخ الثدي والشعور بالألم عند الضغط عليه، كما أنه يتسبب في زيادة هرمون الأستروجين في الجسم، الأمر الذي يتسبب في زيادة حجم الثدي استعدادًا لاحتوائه على الحليب لتغذية الطفل.

7- الرضاعة الطبيعية

قد تكون الرضاعة الطبيعية من أسباب شعور المرأة بألم في الثدي الأيمن عند الضغط عليه، وفي الحقيقة قد يرجع ألم الثدي الأيمن عند الأم إلى أكثر من سبب، وهم:

  • احتقان الثدي الأيمن: هي حالة صحية تتسبب في تصلب الثدي والشعور بالألم فيه مع الشعور بالشد والألم في الحلمة، ويرى المتخصصون أن السبب قد يرجع إلى كثرة امتلاء الثدي بالحليب، مما يتسبب في تضخمه والشعور بألم عند لمسه.
  • انسداد أنابيب الحليب: يُعد انسداد قنوات أو أنابيب الحليب في الثدي الأيمن من أبرز أسباب الشعور بالألم عند الضغط عليه، حيث يتسبب ذلك في ظهور تكتلات صغيرة مؤلمة في الثدي الأيمن، ويجب التوجه للطبيب عند التعرض لتلك الحالة، وهذا لأنها قد تتسبب في التهاب الثدي.
  • التهاب الثدي: وهو امتداد لإهمال مشكلة انسداد قنوات الحليب، وهو من الحالات الصحية المزعجة والمؤلمة للمرضع، وله بعض الأعراض، مثل:
  • الإحساس بسخونة الثدي وانتفاخه.
  • الشعور بالألم عند لمس الثدي.
  • ظهور بقع حمراء بارزة على الثدي.
  • الشعور بتكتلات صغيرة في الثدي.
  • التوعك والضعف العام.
  • ارتفاع درجة الحرارة والحمى.
  • خروج سوائل وإفرازات حمراء وخضراء من الحلمتين.

8- وسائل منع الحمل

حيث إن الأدوية التي تمنع الحمل قد تسبب اضطراب الهرمونات في الجسم، وقد يكون من آثارها الجانبية الشعور بالألم في الثدي الأيمن أو كلا الثديين، ومن تلك الأدوية أيضًا العلاجات الهرمونية وأدوية الغدة الدرقية.

9- سرطان الثدي

يُعد سرطان الثدي من أخطر أسباب شعور المرأة بألم في الثدي الأيمن خاصةً عند الضغط عليه، ولكن لا داعِ للقلق، فسرطان الثدي لا يتسبب في شعور المرأة بالألم إلا في حالات نادرة جدًا، كما أنه يمكن الاستدلال عليه من خلال الفحص الدوري، وخاصةً عند ملاحظة بعض التغيرات، مثل:

  • ظهور النتوءات في الثدي.
  • خروج إفرازات من الحلمتين.
  • تغير شكل الحلمتين.

10- ممارسة المجهود البدني العنيف

قد يكون بذل المجهود البدني العنيف سببًا في ألم الثدي الأيمن، وهذا قد يتمثل في ممارسة التمارين الرياضية، مثل: تمارين الضغط والشد، أو الجري مع ارتداء حمالة صدر غير مريحة، فكل هذا يتسبب في الشعور بالألم في الثدي.

عوامل الخطر

بعد عرض أسباب شعور المرأة بألم في الثدي الأيمن عند الضغط عليه، يجب أن نتطرق لذكر عوامل الخطر التي تزيد من تفاقم الحالة، والتي تتمثل في:

  • الوصول لسن اليأس.
  • مرض التثدي لدى الرجال.
  • العمليات الجراحية في الثدي.
  • اضطراب الأحماض الأمينية والدهنية في الخلايا.
  • الأدوية الهرمونية والأدوية التي من أعراضها الجانبية الشعور بالألم في الثدي الأيمن، مثل علاجات الغدة الدرقية، ومضادات الاكتئاب، وحاصرات إعادة امتصاص السيروتونين، وعلاجات ارتفاع ضغط الدم، وبعض أنواع المضادات الحيوية.
  • كثرة تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

اقرأ أيضًا: نصائح بعد الولادة القيصرية

نصائح للوقاية من آلام الثدي الأيمن

يوجد العديد من النصائح التي تساعد في الوقاية من آلام الثدي الأيمن وتخفيف أعراضه، ومنها:

  • ارتداء حمالة صدر مريحة وطبية، ويُفضل أن تكون خالية من الأسلاك.
  • تجنب العلاجات الهرمونية والأدوية التي تتسبب في ألم الثدي.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة، وممارسة تمارين اليوجا والتنفس للحصول على الاسترخاء.
  • تجنب المشروبات الغنية بالكافيين، مثل: الشاي والمشروبات الغازية والقهوة.
  • عدم بذل المجهود البدني الشاق.
  • ممارسة الرياضة بانتظام وبدون مبالغة.
  • اتباع حمية غذائية صحية قليلة الدهون والصوديوم.
  • استخدام بعض الأدوية المسكنة بعد استشارة الطبيب.
  • وضع الكمادات الباردة أو الساخنة على الثدي الأيمن لتهدئة الألم.
  • تجنب التدخين وشرب الكحوليات.
  • إعطاء الطفل الوقت عند شفط الحليب، في حالة احتقان الثدي بسبب تراكم الحليب.

الشعور بالألم في الثدي الأيمن من الأعراض المزعجة التي قد ترجع لأسباب صحية أو بسبب بعض السلوكيات الخاطئة، فاحترسِ واحصلي على الرعاية الطبية اللازمة.

قد يعجبك أيضًا
اترك تعليقا