تجربتي مع الماء الساخن لفتح الرحم للحامل
تجربتي مع الماء الساخن لفتح الرحم للحامل في عملية الولادة الطبيعة، في نهاية الشهور الأخيرة يبدأ السؤال المهم يتبادر إلى ذهن الأمهات وهو ما نوع عملية الولادة، حيث يُفضل العديد القيام بالولادة الطبيعة تجنبًا للتعرض إلى التخدير الكامل والذي له ضررًا على صحة الأم والجنين في أغلب الحالات، ويطرح موقع شقاوة تجارب توسيع الرحم بالماء الساخن.
تجربتي مع الماء الساخن لفتح الرحم للحامل
جلست بجوار أختي التي انتهت للتو من عملية الولادة الطبيعية، وبدأت بالسؤال عن كيفية القيام بذلك خاصةً أن الطبيب قد أخبرنا أنها سوف تلد قيصرية، فأجابت أنها عندما ذهبت إلى المنزل لكم تكن قادرة على تقبل الأمر وأنها سوف تقوم بالولادة القيصرية لاسيما عندما علمت بالآلام المصاحبة لها، وأن هُناك خطر يمكن أن يلحق بها أو بالصغير بسبب البنج.
فقامت بمهاتفة الطبيب عندما تملكها الشعور بالخوف والقلق وأخبرته أنها ترغب في الولادة بشكل طبيعي، فقد نصائحها القيام بالجلوس في الماء الساخن الذي تكون قادرة على تحمله.
قال لها الطبيب أن عليها أن تجلس في الماء الساخن مرتين يوميًا في الصباح والسماء خاصةً أنها كانت الموعد الذي يفصلها عن الولادة هو أسبوع واحد فقط، وعندما ذهبت إلى الطبيب في يوم الولادة أخبرها أن الماء الساخنة قد أدت إلى فعالية كبيرة حيث أصبح رحمها متسعًا الآن بالقدر الذي يُناسب الولادة الطبيعية التعرض إلى مشاكل.
اقرأ أيضًا: هل ورق التوت يفتح الرحم
الماء الساخن لتخفيف أعراض الحمل
أنا من الأشخاص الذين يمكن الحديث عن تجربتي مع الماء الساخن لفتح الرحم للحامل، حيث كنت أعاني من ألم في الظهر ومنطقة الرحم بشدة، ولا أقوى على تحملها، فهاتفت طبيعي أخبره بذلك، وأنني أرغب في تناول بعض الحبوب المسكن التي تساعدني من الحد من تلك الآلام، لكنه رفض ذلك خوفًا من أن تؤثر عليّ، او على صحة الجنين الخاص بي.
أكمل الطبيب حديثه قائلًا إنه يمكن الاستعانة بالماء الساخن لتقليل الشعور بتلك الأعراض الخاصة بالطلق، وهي من خلال القيام بكمادات المياه الساخن حيث لها آثر كبيرًا على توسيع الرحم
- القيام بتسخين المياه.
- تركها حتى تهدأ قليلًا.
- وضع بعض الأقمشة في الماء.
- القيام بوضع الكمادات على منطقة الظهر، منطقة الحوض ووضع لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
- تكرار ذلك الأمر يوميًا حتى يُساعد على اتساع عنق الرحم،
قد أخبرني الطبيب المعالج أثناء الفحص الأخير الذي كنت أٌقوم به لتحديد موعد الولادة أن عنق الرحم اتسع وأصبح مناسبًا بشكل تام للولادة الطبيعية.
تجربتي مع القرفصاء في الماء الساخن
سمعت إحدى صديقاتي وهي تتحدث عن تجربتها في الولادة؛ بسبب قرب موعد ولادة إحدى صديقاتنا الأخرى وهي ترغب في الولادة بشكل طبيعي خوفًا من التخدير، والآثار السلبية التي يكون مُصاحب لها.
أكملت الصديقة حديثًها قائلة بعد تجربتي مع الماء الساخن لفتح الرحم للحامل يمكنني مساعدتك، ولكن عليكِ استشارة الطبيب الخاص بك في البداية.
أكدت أن الطبيب طلب منها إحضار بعض الماء الساخن ولكن تكون قادرة على تحمله والجلوس فيه بشكل القرفصاء بدلًا من الجلوس العادي، بداية من الشهر التاسع لدي خاصةً أنه كان على علم برغبتي في الولادة بشكل طبيعي، ولكن قد أكد أنه في حالة المعاناة من ألم أثناء الجلوس، يجب الجلوس بشكل عادي على الفور.
عندما حل منتصف الشهر التاسع لي وبدأت التحضيرات الأخيرة للولادة قد أخبرني الطبيب أنه توقع الولادة في أخر الشهر التاسع، وكان يعتقد أنه في الغالب سوف ألد بشكل قيصري، ولكن حدث عكس توقعته كثيرًا، وقد ولدت بصورة طبيعية تمامًا دون حدوث ضرر لي أو لصغيري.
تجربتي مع الاستحمام بالماء الساخن قبل الولادة
مع اقتراب موعد ولادتي ورغبتي الكبيرة في الولادة بشكل طبيعي، بدأت في البحث على الطرق التي تساعد على توسيع عنق الرحم، عندما علمت أن المرأة تتجه إلى الولادة القيصرية إذا كانت تُعاني من الرحم الضيق، فوجدت حديث لإحدى السيدات التي نشرت تجربتها مع الولادة الطبيعة من خلال استخدام الماء الساخن.
قالت إنها بداية من منتصف الشهر الثامن قامت بالاستحمام بالماء الدافئ فقط؛ حيث يُساعد الماء على استرخاء عضلات الجسم بشكل تام، وتنشيط الدورة الدموية، ويُسبب كل ذلك توسيع عنق الرحم.
اقرأ أيضًا: بماذا يشعر الجنين عند استحمام الأم
تجربتي مع تناول الماء والمشروبات الساخنة
قد اقتربت اختي من موعد الولادة التي حدده لها الطبيب بشكل كبير، وقد تحدث معها أنها قد تلد عن طريق القيام بالعملية القيصرية، وهي لا ترغب في ذلك، فهي ترغب في أن تلد بشكل طبيعي لتجنب التخدير العام لما له من أضرار كبيرة.
أجابت إحدى الأقارب في تلك اللحظة أن الطبيب قد نصحها بتناول المشروبات الساخنة، أو الماء الساخن، والذي يعمل على تبسيط العضلات بدرجة كبيرة، والذي يُساهم بدوره في توسيع عنق الرحم، وقد اقترحت عليها تناول بعض المشروبات الساخنة التي تعوض عن الماء ومنها
1- القرفة بالعسل
- يتم وضع ملعقة من القرفة في كوب ماء.
- يتم وضع هذا الكوب على الماء حتى يغلي.
- تركه يبرد قليلًا، مع التأكد من وضع غطاء عليه.
- يتم إضافة ملعقة من العسل على الكوب.
- يُفضل تناول مرة أو مرتين يوميًا.
2- شاي أوراق التوت
شاي التوت من المشروبات الساخنة التي تساعد بشكل كبير على فتح عنق الرحم في فترات قصيرة، وله العديد من الفوائد للسيدات الحوامل.
- يعمل شاي أوراق التوت على انقباض الرحم أثناء عملية الولادة
- يُساهم بشكل كبير في احتمالية الولادة بشكل طبيعي.
- يشتمل على عناصر غذائية كبرى ومنها البوتاسيوم، المغنيسيوم، الفسفور، الزنك، الحديد، الكالسيوم.
- يعمل على مدة الجسم بمجموعة من الفيتامينات المهمة ومنها (a, e, b, c).
- يمكن الحصول على الخليط من خلال سكب الماء الساخن على الأوراق.
- تغطية المشروب لمدة تصل إلى ربع ساعة.
- القيام بتحليته بملعقة من العسل، وتناوله.
3- زيت الخروع
هو واحد من الزيوت التي لها تأثيرًا في تسهيل عملية الولادة الطبيعية، وقد أكدت عدة سيدات قامت بتناول زيت الخروع بشكل فوري بعد مرور مدة 24 ساعة، ولكن لا بد من الحصول على استشارة الطبيب قبل تناوله؛ نظرًا للتأثيرات المزعجة التي يمكن أن يُسببها.
يكون ذلك من خلال وضع ملعقة في الزيت وتخفيفها في الماء، وتناولها في الصباح عند الاستيقاظ مباشرةً، ولكن يُفضل القيام بها في الأسبوع الأخير لتجنب الولادة الباكرة.
نصائح لفتح عنق الرحم بطرق طبيعية
عندما بدأت في البحث عن كيفية فتح الرحم للولادة بشكل طبيعي، وجدت عدد من الإجابات التي لا حصر لها، ووجدت مجموعة من التجارب المختلفة، بجانب تجربتي مع الماء الساخن لفتح الرحم للحامل.
1- كثرة المشي
ودت إحدى السيدات التي نشرت منشورًا عن كيفية قيامها بالاستعانة بالمشي حتى تتمكن من توسيع الرحم والولادة بشكل طبيعي، وقد كتبت أنها رغبت بشدة في الولادة بشكل طبيعي، ولكن قد بدأ الشهر التاسع في الدخول والطبيب يخبرها أنه في الغالب لا يمكن الولادة بشكل طبيعي، ولكن مع إصرارها نصحها بالمشي.
لا بد من القيام بالمشي خاصةً إذا مر 15 يومًا من الشهر التاسع، حيث يُساهم ذلك بشكل كبير على الولادة الطبيعي بشكل كبير، بالإضافة إلى مساهمته في فتح الرحم.
2- كثرة التبول
واحدة من النصائح المهمة التي يؤكد عليها الأطباء بشكل دوري لما لها من فوائد في عملية الولادة، حيث يعتقد العديد أن التبول بصورة مستمر كل ربع ساعة بشكل تقريبي يُساهم في
- زيادة انقباضات الرحم.
- فتح عنق الرحم طبيعيًا.
- الولادة بشكل طبيعي دون وجه ألم مصاحبة لها.
3- تدليك الحلمتين
من أكثر الأمور التي تُصاب السيدات بها بالدهشة عندما تعلم أن تدليك الحلمتين يؤثر بشكل كبير على فتح الرحم، وهي من التجارب الحقيقة التي أكدها عدد من الأطباء بالإضافة إلى مساهمته
- يعمل على زيادة نسبة الهرمونات التي تكون مسؤولة على عملية الولادة.
- يستقبل الجنين من قبل الرحم بشكل مريح.
- تُسبب تدليك الحلمتين الشعور بالاسترخاء، بالإضافة إلى مساهمتها في فتح عنق الرحم.
4- تمارين التنفس العميق
التمارين الرياضية من الأمور الفاعلة على مستوى العالم بشكل كبير، والتي لها القدرة على فتح عنق الرحم بفعالية والتي تُساهم في الولادة الطبيعية ومن ضمنها القيام بتمارين التنفس العميق.
- الاستلقاء على الظهر على أرض مسطحة بشكل تام.
- أخذ نفس عميق، وحبسه لمدة بضع ثوان.
- إخراج النفس مرة أخرى.
- تكرار هذا الأمر بضع مرات في اليوم.
5- تمارين الصعود والهبوط
تمارين الصعود والهبوط تُساهم بشكل كبير في فتح الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية، كما تتميز ببساطتها الكبيرة، حيث تم ذلك من خلال إمساك حافة السرير والصعود والهبوط أكثر من مرة، ولكن لا بد من أخذ استراحة بعد تكرار هذا التمرين 3 مرات.
اقرأ أيضًا: أسباب عدم فتح الرحم في الشهر التاسع
تجربتي مع علامات توسيع الرحم
أثناء القيام بالشكل الدوري، وتحديد موعد الولادة، لافت انتباهي الحديث بين السيدات عن علامات توسيع الرحم، وقالت إحدى الجالسات أن هذا الجمل يكون الحمل الثالث لها، فسألتها إحدى السيدات إذا كان هُناك علامات تدل على توسع الرحم؛ وقام الطبيب بوصف بعض الأمور الطبيعية التي تساعدها على ذلك وقالت بعد تجربتي مع الماء الساخن لفتح الرحم للحامل حدث الآتي:
- الشعور بانقباضات في الرحم والحوض، البطن، وتمتد إلى أسفل الظهر وتتشابه مع آلام الدورة الشهرية، حيث يُطلق عليها تقلصات كاذبة للمخاض، وتستمر لثوان تختفي بعد ذلك، وتكون متكررة ولكن بشكل غير منتظم.
- يكون الفرق بين علامات توسيع الرحم، وبين الولاة الحقيقة أن الآلم يكون أكثر قوة بالإضافة إلى انتظامه، حيث حدوث التقلصات خلال فترات منتظمة كل 5 دقائق، أو10 دقائق تكون علامة على الولادة ولا بد من التوجه إلى المستشفى.
- إذا نزل الجنين من الحرم إلى الحوض تكون إحدى علامات توسع الرحم، ويكون الجنين في الوضعية التي يسمح من خلالها الولادة بشكل طبيعي، وهُناك العديد من السيدات الذين أكدوا على إحساسهم بهذا الشعور.
- عندما يبدأ الرحم في التوسع تحدث بعض التغيرات ومنها منطقة البطن مقابل ارتفاع بمنطقة الحوض، وهي إحدى علامات وصول الجنين إلى الحوض.
- المعاناة من الليونة بالإضافة إلى الإًابة بالإسهال.
- ملاحظة انخفاض الوزن، ويرجع ذلك إلى تخلص الجسم من الوسائل المحيطة بالجنين.
- التنفس والشعور بالراحة، نتيجة تخفيف الحمل من على الحجاب الحاجز.
- التبول المتكرر نتيجة الضغط على المثانة.
هُناك العديد من التجارب التي ذكرتها السيدات حتى تتمكن من فتح عنق الرحم للولادة بشكل طبيعي بجانب تجربتي مع الماء الساخن لفتح الرحم للحامل، حيث يكون ذلك دليلًا شاملًا للسيدات.