طريقة شفط الحليب بالشفاطة اليدوية

طريقة شفط الحليب بالشفاطة اليدوية ليست بالأمر الجلل فهي سهلة وبسيطة، ففي الآونة قد انتشرت شفاطة الحليب بشكل كبير خصوصًا بعد اضطرار أغلب الأمهات للعودة إلى أعمالهن، ولهذا كثر التساؤلات حول طريقة استخدامه وفوائدها وأضرارها، وفيما يلي عبر موقع شقاوة سوف نقدم لكِ الإجابات بشكل تفصيلي.

طريقة شفط الحليب بالشفاطة اليدوية

• إن الشفاطة اليدوية تُعد أكثر الأنواع انتشارًا واستخدامًا من قبل الأمهات، ويرجع السبب في ذلك هو تكلفتها المنخفضة مقارنةً مع الأنواع الأخرى، إضافة إلى ذلك أنها سهلة الاستخدام، فيمكنك استخدامها عن طريق وضعها على منطقة الرضاعة في ثديك بيدك الأولى، بعد ذلك قومي ببدء عملية الضخ بيدك الثانية.

لمزيد من الإفادة يمكنك معرفة: أفضل حليب للأطفال عمر سنة وما هي فوائده وقيمته الغذائية

فوائد شفط الحليب من الثدي

إن شفط الحليب من الثدي له فوائد عديدة بالنسبة للأم، وفيما يلي دعينا نتحدث عن تلك الفوائد بشيء من التفصيل:

• حصول الطفل على الحليب الطبيعي عند غياب الأم: إن شفاطة الحليب تمكنك من منح صغيرك الحليب الطبيعي والتمتع بفوائده عند غيابك عنه بهدف العمل أو للتسوق، ويمكن أن يرعاه شخص آخر في تلك المدة ومنحه الحليب.
• الوقاية من آلام الثديين: إن غياب الأم عن صغارها لمدة طويلة يؤدي إلى امتلاء ثدييها بالحليب، الأمر الذي يجعلها تشعر بآلام كبيرة، وعندما تستخدم شفاطة الحليب سوف يقيها من هذه الآلام، كما يمكن أن يتم استخدامها في وجود أي شيء يعيق الرضاعة طبيعيًا سواء عند الطفل أو والدته.
• المحافظة على صحة الأطفال الخدج: إن عملية شفط الحليب لها دور كبير في المحافظة على صحة الأطفال الخدج، وهم الذين يتم ولادتهم قبل موعد ولادتهم الطبيعي، فإذا لديك طفل خدج، فمن الطبيعي ألا يستطيع في بادئ الأمر أن يمسك بثديك أثناء الرضاعة مباشرةً، وفي هذه الحالات تُعد شفاطة الحليب من أفضل الوسائل التي تستخدم لغذائه.

اقرأ أيضًا من هنا: هل يفسد حليب الأم إذا لم يرضع

نصائح هامة عند شفط الحليب

هناك مجموعة من النصائح التي ينصح باتباعها عند القيام بشفط الحليب من الثدي، وقد قمنا بتلخيصها في النقاط التالي:

• يُفضل اتباع روتين يومي معين عند شفط الحليب مع الاستلقاء في نفس المقعد المريح، وتناول مشروب صحي، مثل اليانسون، وذلك قبل البدء في زيادة إدرار الحليب.
• يجب تنظيف وتعقيم شفاطة الحليب قبل استخدامها وبعدها.
• يُنصح الاستحمام بالماء الدافئ ثم الاسترخاء والبدء باستخدامها، حيث إن حالتك النفسية لها عامل كبير في تلك العملية.
• دلكي ثدييك لمدة لا تقل عن خمس دقائق بالتقريب، وذلك قبل أن تبدأي بشفط الحليب، ولابد أن يبدأ التدليك من مكان الإبط بحركة دائرية عكس اتجاه عقارب الساعة، حيث أن هذا الأمر له دور كبير في تحفيز عملية إدرار الحليب.
• تناول حوالي من كوب إلى ثلاث أكواب من الماء قبل بدء عملية الشفط، فهو يُعد من السوائل المهمة في إدرار الحليب.
• يفضل أن تجلسي في أجواء هادئة؛ لأنه يساعد على تحفيز إدرار الحليب، ومن الممكن أن يساهم تقليل الأضواء، وشم الروائح العطرة في جعل تلك العملية أفضل.
• اختيار نوع شفاطة ملائمة وجيدة، ويفضل دائمًا أن يتم استخدامها بشكل صحيح، ودهن الحلمتين بكريم مرطب بعد أن تنتهي، وذلك للحد من إصابتك بألم أو تهيج في هذه المنطقة.
• قومي بشفط الحليب لمدة قصيرة مع تكرارها تقريبًا كل ثلاث ساعات؛ نظرًا لأن ذلك الأمر سوف يعمل على زيادة إنتاج وإدرار الحليب.
• يُفضل القيام بشفط الحليب مباشرةً عند الاستيقاظ في الصباح الباكر؛ نظرًا لأن بعد النوم لمدة طويلة يكون الحليب بكميات أكبر وأوفر.
• بعدما تعرفتِ على طريقة شفط الحليب بالشفاطة اليدوية وأبرز النصائح عند القيام بذلك، يجدر بكِ أن تتعرفي على طريقة تخزين الحليب بعد شفطه والخيارات المتاحة عند تخزينه، وهذا ما سوف نناقشه في السطور التالية.

يرشح لك موقع شقاوة قراءة: أفضل حليب للأطفال الرضع يزيد الوزن والأضرار التي يمكن أن يسببها الحليب الصناعي

تخزين الحليب بعد شفطه

يجب الاحتفاظ بالحليب بعد القيام بشفطه من ثدي الأم في وعاء محكم الغلق، ومعقم وأيضًا مخصص لذلك، بعد ذلك يتم وضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 72 ساعة أو وضعه في المبرد لمدة ستة أشهر أو تركه على درجة حرارة الغرفة لمدة لا تزيد عن أربع ساعات، ولكي تضمني حفظ الحليب بطريقة صحية يجب عليكِ أن تتبعي الإرشادات التالية:

• كتابة تاريخ وضع الحليب على الوعاء أو الكيس.
• تجميد أجزاء ضئيلة من الحليب، وذلك لتسخين الكمية التي تلائم شهية صغيرك، ومن الطرق اليسيرة لتخزينه بكميات صغيرة هي وضعه في مكعبات الثلج التي تأتي مع غطاء.
• تجنب استعمال فرن الميكروويف في حال تسخين الحليب؛ نظرًا لأنه يقضي تمامًا عن الخلايا المشبعة التي تتواجد به.
• يفضل تسخين الحليب بحد أقصى على درجة حرارة 37 درجة مئوية.
• الجدير بالذكر أنه لا يمكن أن يتم تجميد الحليب مرة أخرى حتى إذا قمتِ بتسخينه، وهناك خيارات سهلة لتخزينه، سوف تتعرفي عليها فيما يلي.

خيارات عند تخزين الحليب

مع اتباع الإرشادات الصحيحة عند تخزين الحليب التي قمنا بذكرها مسبقًا، سوف تجدين أن الحليب يخلو تمامًا من أي بكتيريا قد تؤثر بالسلب على صحة صغيرك، كما أن ذلك يضمن لك الاحتفاظ بجودة كافة العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الحليب، وهناك طرق عديدة تتيح لكِ تخزينه سواء داخ الثلاجة أو الفريزر، ويمكنك اختيار الأنسب لكِ حسب ميزانيتك واحتياجاتك وهي كالتالي:

• أكياس الحليب: يتم استخدام أكياس الحليب مرة واحدة فقط، وتتميز بسهولة استخدامها، كما أنها تتميز بتوفيرها المساحة داخل الفريزر أو الثلاجة، وتقاوم التسرب وتكون معقمة، ويمكنك أن تقومي بكتابة ملاحظات على الكيس من الخارج، على سبيل المثال، كتابة التاريخ أو معلومة ما.
• زجاجات التخزين والأكواب: من مميزات تخزين الحليب في الزجاجات والأكواب التي يتم تخصيصها لذلك، هو أنكِ يمكنك أن تستخدميها أكثر من مرة، إضافة إلى أنها تُعد الطريقة المثلى للحد من المخلفات، لهذا إذا كان لديكِ مساحة كافية في الثلاجة فإن استخدام تلك الزجاجات هي أفضل حل.
• صواني تخزين الحليب: إن طريقة تخزين الحليب في صواني مخصصة من مادة السيليكون تشبه طريقة التخزين في مكعبات الثلج، ويُفضل استعمال تلك الطريقة في حالة إذا كنتِ ترغبين في تخزين كميات ضئيلة من الحليب، كما أن استخدامها سهل، إذ يمكنك صب الحليب مباشرةً بداخلها، بعد ذلك قومي بتجميدها، واستعمالها وقت الحاجة إليها.

هل تقلل مضخة الثدي من إدرار الحليب

• إن مضخة الثدي تحافظ بشكل كبير على إدرار الحليب عند استعمالها في الوقت الذي تغيبين فيه عن صغيرك، ولكن عند استعمالها بصورة مستمرة في أوقات عدة، وعدم القيام بالرضاعة الطبيعية، فمن الممكن أن يؤثر ذلك الأمر بشكل تدريجي إلى نقص إدرار الحليب، ويكمن السبب في أن مص الطفل هو العامل الأقوى في تنشيط إدرار الحليب.

أضرار شفاطة الحليب

إن شفاطة الحليب كأي شيء آخر لها أضرار مثلما يوجد لها مزايا، وسوف نلخص لك أبرز أضرارها في السطور التالي:

• تكون دائمًا بحاجة إلى أدوات مثل الأكياس والزجاجات وإلخ؛ وذلك لحفظ الحليب، كما أنها بحاجة إلى التعقيم والتنظيف بشكل مستمر مقارنةً بالرضاعة الطبيعية التي لا تكلف أي مصاريف إضافية وسهلة.
• لابد من حفظ الحليب بالشكل الصحيح؛ لأن القيام بعكس ذلك قد يؤدي إلى فسد الحليب، الأمر الذي من الممكن أن يشكل خطر كبير على صغيرك.
• عند اعتياد صغيرك على شرب الحليب من الزجاجات بصورة مستمرة، سوف يجعله هذا يرفض فيما بعد الرضاعة الطبيعية.

إلى هنا تكونين قد وصلتِ إلى نهاية الموضوع وأصبحتِ ملمة بمعلومات كثيرة عن طريقة شفط الحليب بالشفاطة اليدوية وفوائدها وأضرارها، وأيضًا كيفية تخزين الحليب، ويجب أن لا تكثري من استخدام هذه الطريقة.