طريقة استخدام عشبة الهندباء

طريقة استخدام عشبة الهندباء تُساعد في علاج كثير من الأمراض، ذلك أنها عشبة قديمة عرفها القدماء منذ آلاف السنن، هي نبتة صلبة يمكن أن تنمو في ظروف متنوعة مما يجعلها خيارًا شائعًا لعلاج أمراض مثل أمراض الجهاز الهضمي والقلب، وغيرها.. نوافيكم ببيان ذلك عبر موقع شقاوة.

طريقة استخدام عشبة الهندباء

تستخدم أوراق وأزهار وجذور هذا النبات في صورتها الخام – يتم تناولها نية- من أجل الحصول على فوائدها.

كما تُستخدم في علاج أمراض عدة، وذلك من خلال نقع الأوراق أو عبر الجذور التي تم تحميصها على شكل شاي أو بديل للقهوة وذلك من خلال خطوات بسيطة.

  1. غسل بعض أوراق النباتات ثم وضعها في الماء الساخن لمدة 10 أو 15 دقيقة.
  2. في حالة استخدام الجذور.. يجب غسلها جيدًا، ثم تقطيعها إلى أجزاء صغيرة.
  3. توضع في الفرن في درجة حرارة عالية لمدة ساعتين على الأقل.
  4. يتم وضع معلقة أو معلقتين صغيرة في ماء ساخن لمدة 10 دقائق تقريبًا.
  5. يُحلى شاي عشبة الهندباء بالعسل ويوضع في أكواب التقديم ويقدم دافئًا، وينصح بشربه صباحًا كونه من الأعشاب المدرة للبول.

اقرأ أيضًا: فوائد عشبة القطف للفيبروم

الجرعة المناسبة من شاي الهندباء

من أجل بيان طريقة استخدام عشبة الهندباء بشكل صحيح، لا بد من الالتزام بتناول الكمية المناسبة، لذا يفضل استخدام هذا النبات بالجرعات التالية:

  • المسحوق المجفف: من 250 الى 1000 مليجرام 4 مرات في اليوم.
  • الورق المستخلص: ملعقة الى ملعقتين صغيرة يوميًا.
  • صبغة عشبة: من ربع إلى 1 ملعقة صغيرة من الشاي 3 مرات في اليوم.
  • الجذور: من 2 الى 8 جرام يوميًا.
  • الأوراق الطازجة: من 4 الى 10 جرام يوميًا.
  • الأوراق الجافة: من 4 الى 10 جرام يوميًا.

فوائد عشبة الهندباء

تعد عشبة الهندباء مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن مما يجعلها إضافة قيمة لأي نظام غذائي، حيث تحتوي أوراق النبتة وجذورها وازهارها على مستويات عالية من فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك والكالسيوم والحديد.

  • تقليل الانتفاخ حيث يساعد في زيادة إدرار البول.
  • تساعد في تحسين الشهية وتهدئة مشاكل الجهاز الهضمي البسيط
  • تعتبر بديل طبيعي للقهوة، حيث يمكن تحميص جذور نبات الهندباء ليصبح لونه بني داكن ووضعها في ماء مغلي وشربها مكان القهوة.
  • عند خلطه مع أعشاب أخرى فإنه يساعد في منع الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
  • لها خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة والمدرات للبول.
  • تعزيز صحة الكبد.
  • تساعد في خسارة الوزن ولكن ما زالت هذه الفاعلية تفتقد للعديد من الاثباتات.
  • تنظيم ضغط الدم والوقاية من السرطان.

اقرأ أيضًا: كيفية استعمال عشبة رجل الأسد للحمل

أضرار عشبة الهندباء

على الرغم من الفوائد الكبيرة لعشبة الهندباء إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي الى بعض الآثار الجانبية، منها:

  • تسبب الحساسية لبعض الأشخاص.
  • الإصابة احمرار في البشرة.
  • التقيؤ أو الحكة.
  • تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي: مثل قرحة في المعدة والإسهال.

موانع استعمال عشبة الهندباء

الالتزام بطريقة استخدام عشبة الهندباء الصحيحة يساعد في تجنب حدوث أي مشاكل، وعلى الرغم أن عشبة الهندباء البرية آمنة.. بيد أنها لا ينصح بها في بعض الحالات:

  • الحامل: لأنها قد تسبب تحفيز انفصال بطانة الرحم وبالتالي حدوث إجهاض.
  • المُرضع: يفضل ألا تتناول المرأة المرضع تلك العشبة أبدًا طوال فترة إرضاعها للطفل، حتى لا يؤثر ذلك سلبًا على الطفل.

اقرأ أيضًا: طريقة استخدام عشبة المدينة جابر القحطاني

أسماء عشبة الهندباء

تتعدد أسماء عشبة الهندباء بحسب الموطن الذي يزرع فيه، نُبينها في ضوء بيان طريقة استخدام عشبة الهندباء.

  • في مصر: تُسمى عشبة الحياة؛ لأنها تساعد على التخلص من الأمراض الخطيرة التي تصيب الجسم، حيث كانوا يأكلون اوراقها كخضار، وظل هذا النبات منذ أيام الفراعنة وحتى أوائل القرن السابع عشر الميلادي يستخدم كغذاء وعلاج ممتاز ومعترف به بين الأطباء آنذاك لعلاج الكبد.
  • في الصين: عُرفت منذ قديم الزمن باسم الطرخشون والشيكوريا؛ لما تحتوي عليه من معادن وفيتامينات مفيدة للجسم.
  • بلاد الشام: عرفت قديمـًا باسم (اللعاعة) لما يتضح لها من زهور وتفتح باللون الأزرق الزاهي في ضوء الشمس.
  • في دول أفريقيا الجنوبية: عُرفت زهرة الهندباء باسم السريس.

عشبة الهندباء واحدة من الأعشاب الشائعة والتي تستخدم في الطب البديل، لها العديد من الفوائد، ما دام التزم الشخص بطريقة استخدامها بشكل صحيح.

قد يعجبك أيضًا
اترك تعليقا