كيفية تنويم الطفل بعد الفطام سؤال تتساءل عنه النساء بكثرة، خاصة عندما تكون الرضاعة من عادات الطفل قبل النوم، حيث يكون من الصعب تنويم الطفل بعد الفطام، ولا تستطيع التصرف عند استيقاظه في الليل كما اعتاد أثناء الرضاعة، لذا سنقوم بالتعرف على كيفية تنويم الطفل بعد الفطام عن طريق موقع شقاوة.
كيفية تنويم الطفل بعد الفطام
الفطام الكامل يعتبر من أصعب القرارات التي تقوم بها الأم، ومن القرارات الصعبة على الرضيع أيضًا، حيث تعاني الكثير من الأمهات من ردود أفعال الأطفال وتصرفاتهم خاصة بعد الفطام، والذي يكون عبارة عن تشنجات أو بكاء مستمر والكثير من السلوكيات الأخرى.
تتساءل العديد من الأمهات عن كيفية تنويم الطفل بعد الفطام بسبب اعتياد الأطفال على الرضاعة الطبيعية ولا يقومون بالنوم إلا أثناء جلسات الرضاعة، فتواجه الأمهات صعوبة في السيطرة على مواعيد نومهم بعد القيام بالفطام.
حيث إن هذا يضع الأم في مشاكل كبيرة، ويجعلها تسأل السؤال الأشهر بعد الفطام وهو كيفية تنويم الطفل بعد الفطام، ومن أهم الطرق التي يجب عليها اتباعها ضمن أساليب تنويم الطفل بعد الفطام ما يلي:
إعداد البيئة المحيطة بالطفل لتهيئته للنوم
الطفل بعد الولادة يكون من الصعب عليه أن يقوم بالنوم بشكل طبيعي كما يفعل الكبار، خاصة بعد القيام بالفطام فهو يواجه صعوبة كبيرة.
لذلك يجب على الأم أن تقوم بمنع أي مؤثرات خارجية تقوم بزيادة صعوبة النوم عليه، أو تجعله يستيقظ أثناء النوم، وهو ما يجعل الأم تتساءل عن وسائل لتنويم الطفل بعد الفطام.
يجب أن تقوم الأم بجمع ألعاب الرضيع وتطفئ أنوار الغرفة وتكتفي بتشغيل إضاءة خافته والقيام بإطفاء التلفاز، كما قد تساعد قراءة قصة قبل النوم أو جعل الطفل يستمع إلى الموسيقى قبل النوم في الحصول على نوم هادئ.
إذا حاول الطفل أن يقوم بجذب أمه لتقوم بإرضاعه يجب عليها أن تقوم بالتربيت عليه ومحاولة تهدئته، ويمكنها أن تقوم بالنوم بجانبه حتى يشعر بالأمان ويستغرق في النوم.
اقرأ أيضًا: طفلي لا ينام ويبكي كثيرا
تقديم المشروبات للطفل
يمكن أن يساعد قيام الأم بتقديم المشروبات للطفل أثناء استيقاظه في الليل بحثًا عن الحليب، في الإجابة على سؤالها حول كيفية تنويم الطفل بعد الفطام، حيث يمكنها أن تقوم بإعطائه بعض الحليب أو العصائر الموضوعة في كوب، مع التربيت عليه ومحاولة تهدئته حتى يستغرق في النوم مرة أخرى.
تنظيم مواعيد النوم
يمكن أن تقوم الأم بمحاولات لتنظيم نوم الطفل، خاصةً إن كان غير معتاد على روتين للنوم وتلك أفضل عادات تنويم الطفل بعد الفطام، يمكنها أن تقوم بقراءة قصة له قبل النوم، أو القيام بتشغيل الموسيقى أو الغناء له حتى يقوم بربط وقت النوم بوقت قراءة القصة أو سماع الموسيقى.
يمكن أن يقوم الطفل بالربط بين النوم وبين العادات الجديدة التي تقوم الأم بتوفيرها له بدلًا من ربطه للنوم بالرضاعة، ويجب على الأم أن تقوم بتكرار العادات كل يوم حتى يستطيع الطفل الاعتياد على الأمر بسرعة، ويساعد الأم في معرفة إجابة سؤال كيفية تنويم الطفل بعد الفطام.
إطعام الطفل وجبات قبل النوم
بسبب شعور الطفل بالجوع خاصةً قبل النوم قد يؤدي إلى زيادة استيقاظه في فترات الليل، بحثًا عن الرضاعة وقد يدفعه إلى البكاء من أجلها، وذلك ما يجعل الأم تتساءل عن كيفية تنويم الطفل بعد الفطام
لذا يجب أن تحرص الأم على إعطاء الطفل وجبات غنية بالألياف حتى تساعده على الشعور بالشبع لفترة.
يمكن أن تقوم الأم بإعطاء الطفل قبل النوم بعض الفواكه أو الخضروات المسلوقة أو الشوفان الممزوج بقطع الفواكه، ومن أهم الوجبات التي يمكن أن تقوم الأم بإعطائها للرضيع وتساعد على تهدئته (الموز- منتجات الألبان المختلفة- المكسرات مثل اللوز- القمح- البيض المسلوق- الشوفان).
اقرأ أيضًا: كيف ألاعب طفلي في الشهر الثاني
كيفية تنظيم نوم الطفل بعد الفطام
بعد قيام الأم بالفطام يحتاج الطفل إلى وجود روتين ثابت، حيث يجب أن ينام لعدد ساعات معين في اليوم، وهو أمر يأخذ من الأم مجهود كبير، وهو ما يجعلها تتساءل دائمًا عن كيفية تنويم الطفل بعد الفطام، خاصة إن كان الطفل يعاني من اضطرابات في النوم.
كما أن من أهم النصائح التي يمكن أن تقوم الأم باتباعها حتى تستطيع تنظيم نوم الطفل ما يلي:
تحديد وقت للنوم
بالرغم من أن الأطفال لا تستطيع تمييز الوقت في الغالب، إلا أن الأم تستطيع أن تقوم بضبط ساعة الطفل البيولوجية، عن طريق تحديدها لموعد ثابت لنوم الطفل، عن طريق قيامها بإدخال الطفل إلى الفراش كل يوم في نفس الوقت.
يساعد هذا الأمر على إحساس الطفل بالنعاس في هذا التوقيت، وسوف تلاحظ الأم بعد فترة ظهور علامات النوم على الطفل، مثل قيامه بفرك عينيه في نفس الوقت من كل يوم.
ممارسة أنشطة نهارية مع الطفل
قد يساعد قيام الأم بممارسة أنشطة نهارية جديدة مع الطفل على قيامها بإفراغ طاقة الطفل الزائدة، وقيامه بربط أوقات النهار بالحركة وممارسة الأنشطة، والليل بالراحة والنوم.. بالتالي يسهل على الأم تنظيم نوم الطفل في فترة الليل.
يعتبر قيام الأم بممارسة أنشطة جديدة مع الطفل من الأشياء التي تساعد في نسيان أمر الرضاعة طوال فترة النهار، بجانب أنه يساعد على إفراغ طاقته في الليل.
اقرأ أيضًا: سبب بكاء الطفل عند الرضاعة الطبيعية
تحديد مكان ثابت للنوم
يمكن أن تقوم الأم بتحديد مكان ثابت للنوم، مثل غرفة الأطفال.. ولا تجعله ينام في الغرفة التي يأكل ويشاهد التلفاز فيها، حتى يستطيع أن يربط غرفة النوم بالنوم فقط، وعند دخوله لها يستطيع تخميين أن ميعاد النوم قد جاء.
التواصل مع الطفل
بعض الأمهات تعتقد أن ابتعادها عن الطفل في وقت الفطام قد يساعد في فطامه بشكل أسرع، وهو خطأ شائع حيث إن ابتعاد الأم يؤثر على نفسية الطفل بشكل كبير، فهو يشعر أنه حُرم من الرضاعة وهي الوسيلة الوحيدة لنومه، وحُرم من أمه في ذات الوقت.
لذا يجب على الأم التي كانت معتادة على النوم بجانب طفلها واحتضانه، ألا تغير من عادتها حتى لا يقوم الأمر بالتأثير على نفسية الطفل.
ترك مهمة النوم للأب
يمكن أن تقوم الأم بترك مهمة نوم الطفل إلى الأب أو للجدة من وقت لآخر، حتى يقوم بالاعتياد على النوم في غياب الأم وينسى أمر الرضاعة، لكن يجب ألا يقوموا بتنويمه طوال الوقت ولا تبتعد الأم عنه، حتى لا يقوم ذلك بالتأثير على نفسيته.
اقرأ أيضًا: تطور الطفل في الشهر الثالث أسبوع بأسبوع ومراحل النمو
التحدث مع الطفل
الأطفال في عُمر صغير يمكنهم أن يفهموا ما تقوله الأم لهم، لذلك يمكن أن تقوم الأم بالتحدث مع الطفل وإخباره أنه قد أصبح كبيرًا الآن ويمكنه أن يقوم بالأكل مثل أبيه وأمه، وأنه حصل على أسنان جديدة يمكنه استخدامها في تناول الطعام.
يمكن أن تقوم الأم بمفاجئة الطفل بكوب جديد ليشرب فيه الحليب والمشروبات الأخرى، أو طبق وملعقة جديدة ليأكل فيهم.
كيفية بدء الفطام
بعد التعرف على كيفية تنويم الطفل بعد الفطام، توجد بعض النصائح التي يمكن أن تقوم بها الأم حتى تقوم بتسهيل عملية الفطام، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- الفطام بشكل تدريجي حيث إن التدرج في الفطام يساعد الطفل على التعود على التغيير الذي سيحدث، ويسهل عليه التخلي عن الرضاعة.
- التحدث مع الطفل حول عملية الفطام، حيث إن بعض الأطفال يمكنها أحيانًا أن تفهم ما يقال لهم.
- القيام بتغذية وإطعام الطفل في الصباح الباكر عن طريق إطعامه وجبة الإفطار، وتقديم الوجبات الخفيفة خلال النهار فذلك يساعد الطفل على نسيان الرضاعة.
- قيام الأم بتغيير روتين يوم الطفل، عن طريق القيام بالزيارات أو استقبال الأصدقاء، فقد يساعد تفاعل الطفل مع الأشخاص من حوله على نسيانه للرضاعة.
- إيقاظ الطفل في الليل لإعطائه وجبات مشبعة قبل خلود الأم إلى النوم، حتى لا تضطر للاستيقاظ بعد ساعة أو ساعتين بسبب بكاء الطفل وحاجته للرضاعة.
كيفية التعامل مع الطفل أثناء الفطام
ضمن التعرف على كيفية تنويم الطفل بعد الفطام، يجب معرفة أن مرحلة الفطام من أصعب الفترات التي تمر على الطفل وعلى الأم، لذلك يجب على الأم أن تقوم باحتواء الطفل وتلبية احتياجاته، حتى تمر هذه الفترة.. ومن أهم النصائح التي يمكن أن تقوم الأم بتطبيقها مع الطفل ما يلي:
- إدخال الطفل إلى الحمام لأخذ حمام دافئ قبل النوم، حيث إن الماء الدافئ يساعد على الاسترخاء والهدوء.
- تقديم المشروبات الساخنة أو الدافئة إلى الطفل حتى تساعده على الاسترخاء والنوم بسرعة، ومن هذه المشروبات اليانسون أو الحليب الدافئ.
- إطعام الطفل وجبة مشبعة قبل ميعاد النوم لتساعده على الإحساس بالشبع.
- الاهتمام بالطفل عاطفيًا وإعطائه القبلات والعناق لأنها تشعره بأن الفطام ليس لإبعاد الأم عنه.
- تحمل عصبية الطفل وتكرار طلبه للرضاعة ومحاولة تقديم طعام آخر بديل، وعدم مقابلة عصبية الطفل بعصبية أخرى.
- اختيار الأم لفصل الربيع أو الخريف للفطام، حتى لا يكون الجو بارد جدًا ولا حار جدًا مما يؤدي لفقد الطفل للسوائل ومشاكل أخرى.
- تقديم الأم الطعام الصلب للطفل من الشهر السادس، حتى لا يكون وقت الفطام صعب.
- الاهتمام بمواعيد نوم الطفل ومحاولة تنظيمها قبل الفطام بمدة كافية.
- البعد عن فطام الطفل قبل السنتين طالما لا يوجد سبب مثل تعب أو حمل ثانِ للأم.
- اختيار ألوان وأشكال جذابة للأطباق والأكواب لجذب الطفل لتناول الطعام فيهم.
- عدم ترك الطفل ينام في أي وقت من أوقات اليوم، وربط مواعيد نومه بالليل فقط وبمواعيد محدده.
اقرأ أيضًا: متى ينسى الطفل الرضاعة بعد الفطام
كم يوم يحتاجه الطفل للفطام
تختلف عدد الأيام التي يحتاجها الطفل حتى يقوم بنسيان الرضاعة، وتختلف الفترة حسب الطفل ونوع الرضاعة التي كان يحصل عليها، حيث إن الطفل الذي كان يحصل على رضاعة طبيعية يمكن أن يستغرق فترة أطول من الذي يعتمد على الرضاعة الصناعية.
يساعد الفطام التدريجي على قيام الطفل بالتخلي عن الرضاعة بشكل أسرع وأفضل، وبشكل عام قد تستغرق فترة الفطام من أسبوع إلى أسبوعين، ويوجد بعض الأطفال تتوقف عن الرضاعة بمفردها بدون مجهود من الأم، وبعضهم يستغرق عدة أيام فقط لنسيان الرضاعة.
يجب أن تقوم الأم بالابتعاد عن استخدامها لدهانات على منطقة الثدي لمنع الطفل من الرضاعة، ويمكنها أن تستبدل ذلك بالشيء الوحيد الآمن وهو الصبار المر الذي يمكن أن تحصل عليه من العطار.
تتعدد مشاكل ما بعد الحمل والولادة لدى الكثير من الأمهات، ومن أهم هذه المشاكل عدم قدرة الأم على فطام طفلها، مما يتسبب في بحثها المستمر عن طرق تسهل عليها هذه العملية.