هل هناك أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع وما طرق الوقاية من الإسهال عند الرضع حيث يتعرض الأطفال الرضع إلى الإصابة بالإسهال الطفيف والذي سرعان ما يختفي بعد مرور أيام قليلة، ولكن في بعض الحالات قد يستمر إلى فترة طويلة من الوقت.
لذا من خلال موقع شقاوة، سوف نتعرف معًا على أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع، بالإضافة إلى عرض أسباب الإسهال عند الرضع وطرق الوقاية منه، وذلك من خلال السطور القادمة.
أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع
الإسهال عبارة عن مخاط يميل إلى السائل نوعًا ما من البراز، قد يصاب به الأطفال الرضع لعدة أيام متتالية، مما يتسبب في فقدان الرضيع لكمية كبيرة من السوائل الهامة لصحة الجسم، لذا سوف نقدم لكم الآن كيفية علاج الإسهال من خلال عرض أفضل أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع كما يلي:
1- شوربة الجزر للتخلص من إسهال الرضع
ثبت من خلال التجارب السابقة للأمهات أن شوربة الجزر من أهم الأطعمة الغذائية التي تساعد على التخلص من أعراض الإسهال المزمن عند الأطفال الرضع، ويمكن تحضيرها في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- كيلو ونصف من الجزر الطازج.
- لتر من الماء الفاتر.
طريقة التحضير
- يتم في البداية العمل على تقشير وغسل ثمرات الجزر بشكل جيد، مع مراعاة تقطيعها إلى قطع صغيرة في الحجم.
- يوضع الجزر داخل لتر من الماء في وعاء مناسب على نار متوسطة، ويترك لمدة ربع ساعة على الأقل.
- يجب مراعاة تغطية الجزر بشكل جيد من أجل ضغط البخار بداخله.
- بعد مرور الوقت اللازم، يتم وضع الجزر والماء في وعاء الخلاط الكهربائي، ومن ثم العمل على خلط المكونات معًا، إلى أن نحصل على مزيج من شوربة الجزر.
- من الأفضل أن يتم وضعها داخل الثلاجة لمدة قد تصل إلى 24 ساعة على الأقل، وبعد ذلك يمكن استخدامها للطفل، من أجل التخلص من أعراض الإسهال بشكل آمن وصحي وسريع.
اقرأ أيضًا: علاج حساسية الحليب عند الرضع
2- ماء الأرز لعلاج الإسهال المزمن عند الرضع
تستخدم ماء الأرز في العديد من الأغراض المختلفة ذلك بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من الفوائد الصحية والعلاجية للجسم، ومن أهمها قدرتها على علاج أعراض الإسهال المزمن عند الأطفال الرضع خلال فترة زمنية قصيرة وبشكل آمن وصحي.
لذا من ضمن عرضنا لأهم أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع نشير إلى أن وصفة ماء الأرز يتم تحضيرها في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الأرز العادي.
- لتر من الماء الفاتر.
- ملعقة صغيرة من الملح أو السكر (حسب الرغبة).
طريقة التحضير
- يتم العمل على غسل الأرز بشكل جيد، ووضعه في وعاء مناسب بإضافة الماء، ومن ثم يوضع على درجة حرارة متوسطة.
- يترك الخليط لمدة نصف ساعة، إلى أن يصل لمرحلة الغليان.
- يتم تصفية الخليط من الماء، مع مراعاة إضافة كمية أخرى من الماء إلى الأرز.
- بعد مرور عدة دقائق، تضاف ملعقة من ملح الطعام، مع تقليب المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- يتناول الطفل ماء الأرز بشكل يومي، وذلك من أجل التخلص من الإسهال المزمن وأعراضه.
3- وجبة التفاح والرمان
من خلال تعرفنا على أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع نقدم لكم في هذه الفقرة كيفية تحضير وجبة التفاح والرمان، فهما من الفواكه التي تحتوي على خصائص قابضة للمعدة، لذا تستخدم في التخلص من إسهال الرضع، وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- ثمرة من الرمان.
- ثمرة من التفاح الأخضر.
- كمية مناسبة من الماء.
- كمية مناسبة من السكر.
طريقة التحضير
- تغسل الفواكه بشكل جيد للغاية ويتم العمل على تقطيعها إلى قطع صغيرة.
- توضع قطع الفواكه السابقة بداخل وعاء مناسب بإضافة الماء الفاتر، ويوضع على نار متوسطة.
- يترك الخليط على النار لمدة قد تصل إلى نصف ساعة تقريبًا.
- بعد مرور الوقت اللازم، يتم العمل على رفع الخليط من على النار، ووضعه بداخل الخلاط الكهربائي، والعمل على خلطه بشكل جيد إلى نحصل على مزيج متجانس القوام.
- يضاف السكر إلى خليط المكونات، ويتم العمل على التقليب إلى أن يذوب السكر تمامًا، ومن ثم يتم تقديم الوجبة إلى الطفل.
3- البطاطس المهروسة
من خلال عرضنا أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع نجد أن البطاطس المهروسة من أهم الوجبات التي تساعد على الحد من أعراض الإسهال المزمن عند الأطفال الرضع، وذلك بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من عنصر البوتاسيوم، ويتم تحضيرها في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- 2 ثمرة من البطاطس متوسطة.
- كمية مناسبة من الماء الفاتر.
طريقة التحضير
- يتم تقشير ثمرات البطاطس، وتقطيعها إلى قطع صغيرة في الحجم.
- توضح قطع البطاطس داخل وعاء به كمية مناسبة من الماء، ويوضع على نار متوسطة.
- يتم تفقد البطاطس من حين إلى آخر إلى أن تصل لتمام النضج.
- بعد التأكد من نضج البطاطس، يتم رفعها من على النار، ومن ثم يتم وضعها بداخل وعاء الخلاط الكهربائي، والعمل على خلطها بشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج متجانس القوام.
- لا ينصح بجعل القوام ناعم بدرجة كبيرة، فيجب أن يكون متماسك وسميك قليلًا.
- توضع للطفل في الوعاء المفضل له على أن يتناولها على فترات متفرقة من اليوم.
4- الخبز الأبيض
يعد الخبز الأبيض من أهم الأطعمة التي تساعد على التخلص من أعراض الإسهال المزمن عند الأطفال، وذلك بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا: علاج الإسهال للأطفال في البيت
5 – فاكهة الموز لعلاج الإسهال
يصنف الموز من ضمن أفضل الأطعمة الغذائية التي تساعد على التخلص من أعراض الإسهال المزمن، وذلك لأنه يحتوي على إنزيمات تساعد على تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، وهو الذي بدوره يساعد على تعويض الجسم بالسوائل التي تم فقدها خلال الإصابة بالإسهال.
كما نجد أن الموز يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان، والتي تتضمن مادة البكتين، حيث تعد من أهم المواد الفعالة التي تؤدي إلى التخلص من أعراض الإسهال.
أسباب الإسهال عند الأطفال الرضع
بعد أن تعرفنا على أهم أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع، نقدم لكم الآن أهم الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الرضع بالإسهال، وذلك من خلال ما يلي:
1- حساسية الرضيع من الأطعمة
أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الرضيع بالإسهال معاناة بعض الأطفال الرضع من الحساسية من تناول بعض الأطعمة الغذائية، والتي قد تتسبب في اضطرابات الجهاز الهضمي، وعليه يتسبب ذلك في إصابة الطفل بالإسهال.
2- إصابة الطفل بالتسمم الغذائي
في بعض الحالات قد يتعرض الطفل إلى الإصابة بالتسمم الغذائي، ويتسبب ذلك في حدوث الإسهال المزمن، والذي قد يستمر لعدة ساعات متتالية، قد تصل إلى 24 ساعة.
اقرأ أيضًا: ماذا يأكل الرضيع في الشهر الرابع.. تغذية الرضيع في الشهر الرابع والأطعمة الممنوعة
3- إصابة الطفل بالعدوى الفيروسية
مع انتشار الأمراض والفيروسات المختلفة في الأجواء، قد يصاب الطفل بأكثر من عدوى فيروسية أو بكتيرية، والتي قد تنتقل إلى الجهاز الهضمي مسببة العديد من الاضطرابات والتي من أهمها الإصابة بالإسهال المزمن.
4- استخدام أدوية المضاد الحيوي
في بعض الحالات نجد أن بعض الأمهات تستعين بالأدوية العلاجية للطفل، فبمجرد مرض الطفل تسرع في إعطائه أدوية المضاد الحيوي من أجل سرعة الشفاء، ولكن ذلك على المدى البعيد يتسبب في إصابة الطفل بالإسهال المزمن.
5- نمو بكتيريا الأمعاء
قد يتسبب نمو بكتيريا الأمعاء بشكل أكبر من المعتاد حتى وإن كانت نافعة في الإصابة بالاضطرابات الجهاز الهضمي، والتي من أهمها الإسهال.
6- إجراء عملية جراحية للطفل في المعدة
من خلال العديد من الدراسات المختلفة نجد أنه في حالة قيام الطفل بإجراء عملية جراحية في المعدة أو المرارة قد يتسبب ذلك في الإصابة بالإسهال لفترة من الوقت، ولكنه ينتهي بمجرد اتباع نظام غذائي سليم.
اقرأ أيضًا: كم شهر يستمر مغص الرضع
طرق وقاية الطفل من الإصابة بالإسهال
إن تناول أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع تعد أولى طرق الوقاية منه، وفي هذه الفقرة سنقدم لكم أهم الطرق التي يجب أن تتبعها الأم من أجل وقاية رضيعها من الإصابة بالإسهال، وذلك من خلال ما يلي:
- يجب أن تهتم الأم بغسل يد الرضيع بشكل مستمر، خاصة قبل تناول الأطعمة، وذلك للتخلص من الجراثيم والبكتيريا.
- من الضروري توعية الطفل بغسل اليد بشكل جيد بعد الانتهاء من الحمام، وذلك لمنع إصابته بالعدوى البكتيرية.
- يجب توعية الطفل بعدم وضع أظافره في الفم.
- تنظيف غرفة نوم الطفل بشكل مستمر ويومي، وذلك للتخلص من الفطريات والبكتيريا والعدوى التي يمكن تواجدها مع الأتربة.
- غسل الفواكه والخضروات بشكل جيد قبل أن يتناولها الطفل للتخلص من الجراثيم والفطريات التي يمكن أن تتواجد بها.
- الحرص على نظافة المنزل بشكل كامل، ذلك لأن الطفل يلهو ويلعب في كل مكان، مما قد يعرضه إلى الإصابة بالعدوى البكتيرية.
- في حالة تربية الحيوانات الأليفة في المنزل، يجب ابتعاد الطفل عن تناول الطعام بجانبها، وذلك حتى لا يلحق به أي عدوى من خلالها.
- مع العلم أنه يجب أن يبتعد الطفل بشكل عام عن المناطق التي تربى بها الحيوانات الأليفة.
على كل أم أن تهتم بالنظام الغذائي لطفلها لتقوية جهازه المناعيّ حتى لا يُصاب بالعدوى أو الأمراض المزمنة.