هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى حيث تصاب النساء الحوامل في الشهور الأولى فقدان في الشهية ويعتبر هذا من أهم أعراض الحمل، لكن هل يؤثر ذلك على صحة الجنين تعرفوا معنا على ذلك من خلال هذا المقال عبر موقعنا شقاوة؛ فتابعونا.
كما نقدم لكم في مقالنا هذا هل التمر يزيد وزن الجنين
هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى
يمكنك معرفة الإجابة على سؤال هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى من خلال السطور التالية:
- يؤكد الأطباء أن فقدان الشهية للحامل خاصة في الشهور الأولى له تأثير كبير على صحة الجنين وذلك على النحو التالي.
- يجعل الجنين يعاني من مشاكل بصرية وسمعية وذلك عند الولادة.
- يعمل على عدم نمو وتطور الجنين بشكل طبيعي ومن الممكن أن يسبب مشاكل صحية.
- هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى هنا نقول نعم لأن فقدان الشهية يتسبب في حدوث تشوهات خلقية للجنين.
- أيضا من الممكن أن يتسبب في الإجهاض المبكر.
- قد يسبب وفاة الأم خلال الولادة.
- يجعل الجنين يعاني من اضطرابات عقلية، بالإضافة إلى حدوث اضطرابات في الذاكرة.
أسباب قلة الأكل في الأشهر الأولى من الحمل
تعرف على أسباب فقدان الشهية في الأشهر الأولى من الحمل، بالإضافة إلى معرفة هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى من خلال الآتي:
- حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي والتي تعتبر من علامات الحمل الطبيعية والتي لها تأثير على فقدان الشهية.
- نعرض المرأة خلال الحمل إلى اضطرابات هرمونية يصاحبها أعراض الحمل مثل الغثيان والقيء.
- خلال الأشهر الأولى من الحمل تتغير حاسة الشم والتذوق وبذلك يكون لها تأثير سلبي على الأم تتمثل في فقدان الشهية.
- زيادة هرمون الأستروجين مما يتسبب في فقدان الشهية، حيث تزداد حساسية الحامل تجاه الروائح مما يجعلها عرضة للإصابة بالغثيان.
- غثيان الصباح والذي يعتبر من أعراض الحمل من الممكن أن يتسبب في فقدان الشهية.
- وهنا يجب أن نجيب على سؤال هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى نعم قلة الأكل لها تأثير سلبي على صحة الجنين.
- حيث تجعله عرضة للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم.
- كذلك يزيد من فرص الإصابة بالعرب الخلقية، ويجعل المرأة تنجب طفل بوزن منخفض.
- لذا يجب على الأم الاهتمام بالتغذية السليمة خلال الأشهر الأولى من الحمل.
علاج فقدان الشهية في الأشهر الأولى من الحمل
يمكنك سيدتي اتباع النصائح التالية من أجل التخلص من فقدان الشهية خلال الحمل:
تقسيم الوجبات
- يمكنك تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة، بدلا من تناول ثلاث وجبات خلال اليوم يمكن تقسيمها إلى 5 وجبات صغيرة.
- أيضا هذا الأمر يجعلك تتخلصين من الغثيان والقيء الذي يعتبر من أعراض فقدان الشهية.
تناولي طعامك المفضل
- في حال كان لديك طعام مفضل يمكنك تناوله وتجنب الأطعمة التي تثير اشمئزازك.
- وإذا كانت الأطعمة التي تجعلك تفقدين الشهية هي من الأطعمة المهمة والمفيدة لصحة جنينك.
- مثل اللحوم يمكنك استبدالها باللحم المفروم. كذلك يمكنك استبدال الدجاج بكفتة الدجاج،
الابتعاد عن بعض الأطعمة
- هناك أطعمة قد تجعلك تشعرين بفقدان الشهية بالإضافة إلى الغثيان مثل الأطعمة الحارة والأطعمة المقلية، لذا يجب عليك تجنبها.
كما نقدم لكم في هذا الرابط هل يتأثر الجنين بعدم أكل الأم
تناول كميات كافية من الماء
- كما قمنا بالإجابة على سؤال هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى الآن نتحدث عن علاج تلك المشكلة من خلال شرب الماء.
- الماء يعمل على تحسين الجهاز الهضمي كما يساعد على امتصاص الطعام بشكل طبيعي.
- كما يمكنك استبدال الماء بالعصائر الطازجة والحليب.
- وفي حال كان شرب الماء بعد الطعام مباشرة يجعلك تشعرين بالغثيان عليكِ تأخيره.
تناول الأطعمة المملحة
- الأطعمة المملحة تعمل على فتح الشهية ومنها البسكويت الملح.
الاستعانة بالمكملات الغذائية
- في حال كنتِ تعانين من فقدان حاد في الشهية يمكنك تناول المكملات الغذائية والفيتامينات من أجل الحفاظ على صحتك وصحة جنينك.
تناول الزنجبيل
- الزنجبيل من الأعشاب التي تعمل على التخلص من فقدان الشهية بالإضافة إلى التخلص من الغثيان والقيء.
استشارة الطبيب
- أيضا يمكنك استشارة الطبيب في حال الإصابة بفقدان الشهية الحاد أيضا لمعرفة هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى حتى يصف لك الأدوية التي تساعدك على التخلص من تلك المشكلة.
أضرار قلة الأكل على الحامل والجنين
بعد ما تعرفنا على هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى نتعرف الآن على أضرار ذلك على الحامل والجنين:
- يمكن أن تتعرض الحامل إلى الإجهاض المبكر، يمكن أن يتسبب فقدان الشهية في موت الجنين خاصة في أشهر الحمل الأولى.
- شعور الحامل بالإرهاق والتعب الشديد.
- هناك دراسة تؤكد أن قلة الأكل لها تأثير سلبي على الحامل حيث تجعلها عرضة للإصابة بمرض السكري ومن الممكن أن ينتقل هذا المرض إلى الجنين.
- عدم تناول الأم المكملات الغذائية والفيتامينات يعمل على إصابة الجنين بتشوهات خلقية ويجعله عرضة للإصابة بالأمراض.
- إصابة الحامل بارتفاع ضغط الدم والذي يؤدي بدوره إلى تسمم الحمل بالإضافة إلى الإجهاض.
- هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى نعم تعمل على الإصابة بالدوخة والغثيان.
- إصابة الحامل بفقر الدم والأنيميا وقد تحتاج عند الولادة إلى نقل دم.
- خلال الحمل يقوم للجنين بسحب الكالسيوم من الأم، وعند قلة الأكل من جانب الحامل فإن هذا يؤثر على العظام والأسنان.
- الشعور بالصداع المتكرر بالإضافة إلى الإصابة بالإمساك.
- أثبتت الدراسات أن قلة أكل الحامل تعمل على حدوث خلل في الهرمونات.
هل يتأثر الجنين بعدم أكل الأم
تعرف على هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى بالإضافة إلى تأثير ذلك على الجنين:
- في الشهور الأولى من الحمل تشعر المرأة بانعدام الرغبة في الطعام.
- لكن هذا لا يدل على أن الجنين يشعر بالجوع هو الآخر لأنه في الأسابيع الأولى من الحمل لا تكون لديه أمعاء حتى يشعر بالجوع.
- لكن الذي يحدث أن الجنين يحصل على كامل احتياجاته من خلال الحبل السري والمشيمة.
- وعندما يشعر بالجوع يأخذ جميع ما يحتاجه من عناصر غذائية من المخزون الذي يوجد في جسم الأم.
- وهنا التأثير الأكبر على الأم، وهذا لا يمنع أن الجنين أيضا يمكن أن يتأثر بقلة الأكل.
- لأنه في حال عدم حصول الأم على العناصر الغذائية الكافية لن يحصل على الجنين هو الآخر.
- لذا يجب على الأم الاهتمام بغذائها وتناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية عالية مثل الفيتامينات والكالسيوم والبروتينات.
ولمزيد من المعلومات نقدم لكم هل الجوع يقتل الجنين
الطعام الصحي الذي يجب أن تتناوله الحامل
تعرف على الأطعمة الصحية التي يجب على الحامل تناولها:
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية والبروتينات مثل المكسرات، كذلك يحب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة.
- مثل أوميجا 3 والتي تتوفر في الأسماك خاصة سمك السلمون.
- تناول الخضروات والفاكهة لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى الألياف التي تساعد على عملية الهضم.
- تناول كميات كافية من البروتين مثل اللحوم والبيض والدواجن بالإضافة إلى البقوليات.
- الحرص على تناول منتجات الألبان من أجل الحصول على الكالسيوم حتى يتم بناء عظام وأسنان الطفل بشكل سليم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك والتي تتوفر في الخضروات الورقية.
وفي الختام لقد أجبنا على سؤال هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الأشهر الأولى نرجو أن نكون قد أفدناكم وأجبنا على كل ما يدور في أذهانكم.
تابعونا في الفترة القادمة عبر موقعنا شقاوة لمعرفة كل جديد وشيّق ومفيد.