هل الانفعال يؤثر على الجنين وما تأثير الحالة النفسية للأم على صحة جنينها أشارت دراسة أن العلاقة بين الأم والطفل تبدأ منذ لحظة التخصيب، ومن هذا الحين فبينهما رابط روحي كالحبل السري يصل بينهما.
لكن هل هذه العلاقة تمتد للجانب النفسي أم يكون للجنين شخصية مستقلة لا تتأثر بالعوارض النفسية للأم هذا ما سنتناوله اليوم عبر موقع شقاوة.
هل الانفعال يؤثر على الجنين
الصحة النفسية للحامل بصفة عامة تؤثر على جنينها، لذلك يجب على الحامل الاهتمام بصحتها البدنية والنفسية، والتركيز على هدوء أعصابها، وعدم تعرضها لأي موقف يؤدي بها للعصبية والانفعال.
فمسؤولية الأم لا تقتصر فقط على الحفاظ على صحة الجنين، وحصوله على الغذاء المناسب، ولكن عليها أيضًا الحفاظ على صحتها، فعند بكاء الحامل أو حزنها فإن الجنين يتأثر بما تشعر به.
لذا بالطبع فالانفعال من أحد الأمور الهامة التي يتأثر بها الجنين، فإذا تعرضت الحامل لفترة طويلة من الحزن فإن الجنين يشعر بها؛ فهو غير معزول في رحم أمه لا يشعر بشيء، ولكنه يستجيب لجميع المؤثرات التي تتعرض لها الأم كالحزن والسعادة والقلق والفرح.
فالجهاز العصبي لدى الجنين هو جزء من جهاز أمه العصبي، ومن ثم فالتغيرات النفسية بصفة عامة تدفع إلى تنشيط الجهاز العصبي الذي يفرز العديد من الغدد الصماء التي تؤثر سلبًا على حياة الجنين.
اقرأ أيضًا: هل البكاء يؤثر على الجنين
تأثير الانفعال على الجنين في الشهور الأولى
هل الانفعال يؤثر على الجنين الأم لها دور كبير في التأثير المباشر على الجنين، فإذا كانت الأم خلال فترة الحمل شديدة العصبية، وتتعرض للقلق، أدى هذا إلى ارتفاع هرمونات التوتر التي تنتشر في المشيمة للجنين، مما يجعله يشعر نفس الشعور الذي تشعر به الأم.
الأمر الذي يؤثر على حركته، ونموه داخل رحم الأم، وذلك يجعله عرضة للتشوهات الخلقية، وتشوهات في الجهاز العصبي الخاص به.
كما ينتج عن العصبية والانفعال الزائد للأم نقص الأكسجين وإفراز الكورتيزون، مما يجعله عرضة للإصابة بنوبات المغص الشديدة بعد الولادة، ويصبح منزعجًا وعصبي طوال الوقت.
كما تؤدي العصبية إلى زيادة إفراز هرمون الأدرينالين الذي يزيد من التوتر والقلق للجنين، مما يجعله يزيد من حركته، واضطراباته داخل الرحم، وهذه الحركات تستهلك نسبة من الغذاء المتوفر، مما يجعله يعاني من نقص الغذاء فيما بعد.
تأثير الانفعال على الجنين في الشهور الأخيرة من الحمل
هناك العديد من الأمور التي علي الحامل الحذر منها، خاصةً في الشهور الأخيرة من الحمل، فلا تجعلي اهتمامك منصبًا على الطعام والأدوية فقط، فالعامل النفسي لكِ ولطفلك قادر على هدم ذلك كله.
لذا سنعرض لكِ التأثيرات السلبية للانفعال فيما يتعلق بتوابعها في آخر شهور الحمل:
- تؤدي الانفعالات الشديدة إلى حدوث العديد من الانقباضات للرحم، وفي بعض الأحيان قد يصل الأمر إلى الإجهاض وخسارة الجنين.
- عدم حصول الطفل على القدر الذي يحتاجه من اللبن؛ لعدم قدرة الأم على إدرار اللبن.
- خلل في إكمال مراحل النمو للجنين؛ لتعرض الأم للعديد من الاضطرابات النفسية، وفي بعض الأحيان تحدث مشاكل في عنق الرحم، مما يجعل الأمر عسيرًا على الطفل للمرور.
- حدوث خلل في عوامل نشاط الجنين، فالجنين يعيش في نفس الوسط الذي تعيشه الأم من خلال انفعالاتها ومشاعرها التي تصل إليه.
- قلة وزن الجنين عن الحد الطبيعي الذي يجب الوصول إليه.
- انخفاض معدلات تطور الذكاء للطفل نتيجة التوتر النفسي للأم.
- قد يولد الطفل عصبي كثير البكاء مضطرب النوم.
اقرأ أيضًا: هل الخفقان يؤثر على الجنين
أسباب العصبية الشائعة خلال فترة الحمل
هناك بعض الأمور التي تقلق منها السيدات خلال فترة الحمل، مثل: هل الانفعال يؤثر على الجنين؛ فالمرأة في هذا الوقت تمر بتقلبات مزاجية عنيفة نتيجة تقلب وتغير الهرمونات.. لذا تعرفي على أسباب العصبية خلال فترة الحمل؛ لتتجنبي تأثير العصبية على الجنين:
- الخوف من الولادة، خاصةً إن كانت هذه المرة الأولى التي تلد فيها الأم
- الخوف من فقدان الجنين، وغالبًا ما يكثر هذا الشعور عند الأم مع اقتراب موعد الولادة
- التغيرات المفاجئة والتي تحدث كل فترة كالغثيان والتعب وآلام العظام والتقلبات المزاجية الناتجة عن الضغط النفسي، أو اقتراب موعد الولادة
- الضغط المستمر في العمل
- مسؤولية الطفل ورعايته
- الاحتياجات المادية للطفل وكيفية تلبيتها
لذا اعلمي أن ما منح الله الإنسان أمرًا إلا وهو يعلم أنه قادر على حمله، لذا اهدئي، وتوقفي عن التفكير في الأمور الغير قابلة للحل الآن، وركزي على هذه اللحظة، واستمتعي بحملك.
اكتئاب الحمل وأثره على الجنين
الاكتئاب هو أحد الأمور التي تشعر بها الحامل خلال فترة الحمل، مما يجعلها مزاجية بشكل حاد، ولكن من الخطأ اعتقاد بأن اكتئاب الحمل ما هو إلا توتر هرموني.
فاكتئاب الحمل عادةً يشبه الاكتئاب السريري، فالحامل غالبًا ما تشعر بالرغبة في النوم، وأنها غير قادرة على مزاولة أي من الأعمال اليومية لها، وتشمل هذه الأعراض:
- البكاء المستمر والقلق
- فقدان الطاقة للقيام بالأعمال اليومية
- عدم التركيز
- انخفاض الطاقة والتعب الشديد
- فقدان الرغبة في الطعام
اقرأ أيضًا: هل الصراخ يؤثر على الجنين
أسباب اكتئاب الحمل
هناك العديد من الأمور التي تؤدي إلى اكتئاب النساء في فترة الحمل:
- تاريخ عائلة مرضي: إذا كانت العائلة قد عانت من الاكتئاب فإن المرأة الحامل أكثر عرضة للاكتئاب.
- تاريخ شخصي مع الاكتئاب: إذا عانت الحامل من الاكتئاب المسبق فإنها أكثر عرضة للاكتئاب في أثناء فترة الحمل.
- عدم تلقي الدعم: إذا انعزلت الحامل عن الجميع فإنها أكثر عرضة للاكتئاب، لذلك عليكِ الحصول على الدعم الكامل ممن حولك.
- اكتشاف الحمل دون تخطيط مسبق: إذا اكتشفت المرأة أنها حامل، ولم تكن قد خططت لذلك قبلًا أو أنه وقت غير مناسب لها فقد تعاني من اكتئاب حاد نتيجة رفضها لهذا الحمل.
نصائح للحد من الإصابة بالقلق والانفعال أثناء الحمل
العديد من النساء يبحثن عن طرق عدة للتخفيف من الضغط النفسي وما يمكن أن يسببه من عواقب على الأم والجنين، فإليك بعض النصائح للحفاظ على الجنين من الضغط النفسي:
- اجعلي لأمر أنك ستصبحين أمًا جانبًا إيجابيًا يساعدك على الشعور بالسعادة
- اتباع عادات صحية سليمة ومتوازنة ومناسبة لفترة الحمل
- خصصي وقتًا خلال اليوم لنفسك؛ لفعل ما تحبينه، وحاولي الحصول على حمام دافئ ليشعرك بالراحة والاسترخاء
- استشيري الطبيب إن كان بإمكانك المشي يوميًا، فهذا سيساعدك على الشعور بالراحة
- تواصلي مع أقاربك وصديقاتك المقربات والحديث معهم
- اجعلي لنفسك فترات كافية ومنتظمة من النوم
- تجني تناول القهوة، والمياه الغازية
- كوني مرنة في تصرفاتك مع الآخرين؛ حتى تستطيعين الحصول على الدعم الكافي من أسرتك وزوجك.
- بإمكانك الحد من التوتر والعصبية المصاحبة للحمل عن طريق القراءة والتعرف على ما يجب عليكِ فعله، وكيفية التخطيط السليم للولادة والتعامل مع الألم.
- إذا لم تستطيعي التحكم في انفعالات فيجب عليكِ استشارة طبيب نفسي والتشاور معه للوصول إلى حل للانفعال الزائد.
إذًا الآن أجبنا على سؤال هل الانفعال يؤثر على الجنين شاملين كل ما من شأنه أن يجعل مزاجك في فترة حملك أفضل، ونتمنى لكِ النفع والفائدة.