صحة الطفل

فوائد زيت كبد الحوت للأطفال

زيت كبد الحوت للأطفال فوائده عديدة حيث إنه يتم استخراجه من كبد سمك القد الأطلسي ويعتبر واحدًا من الزيوت التي تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان مثل فيتاميني (أ، د) والحمض الدهني أوميغا 3، ويمكن الحصول على زيت كبد الحوت من خلال تناول كبد سمك القد، كما يمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية التي تتوافر على شكل كبسولات أو سائل، وسوف نتعرف من خلال مقالنا على فوائد زيت كبد الحوت للأطفال عبر موقعنا شقاوة

فوائد زيت كبد الحوت للأطفال

يحتوي زيت كبد الحوت على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الفيتامينات والأحماض الدهنية؛ لذا فهو يحمي الأطفال من الإصابة بالكثير من المشكلات الصحية، ولكن لا يجب اعطاؤه للطفل قبل استشارة الطبيب، ومن أهم فوائد زيت كبد الحوت للأطفال ما يلي:

1- تقوية العظام

نظرًا لاحتواء زيت كبد الحوت على فيتامين د، فهو يساعد على تقوية العظام؛ نظرًا لأن هذا الفيتامين يعمل على نمو عظام الطفل بشكل سليم، ويحميهم من الإصابة بمرض هشاشة العظام.

2- تقليل فرص الإصابة بالسكري من النوع الأول

يحتوي زيت كبد الحوت على الأحماض الدهنية أوميغا 3، لذا فإن التأثيرات المضادة للالتهابات الموجودة في هذه الأحماض، تساعد على حماية الأطفال من خطر الإصابة بداء السكري من النوع 1.

3- تعزيز عمل الدماغ

تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة بكمية كبيرة في هذا الزيت على تطوير عمل دماغ الأطفال؛ لذلك فإن الأطباء ينصحون المرأة الحامل بتناوله في آخر ثلاث شهور من الحمل، وكذلك أثناء فترة الرضاعة؛ حيث أن ذلك يعمل على تطوير ونمو دماغ الجنين.

4- تقوية جهاز المناعة

يحتوي هذا الزيت على العديد من المركبات الهامة التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي لدى الأطفال، وبالتالي يمنح أجسامهم القدرة على مكافحة أي عدوى.

نوصي أيضًا لمزيد من المعلومات بقراءة: جرعة فيتامين د للأطفال ودوره ووظيفته وطرق علاجه نقص فيتامين د

5- علاج التهابات الجهاز التنفسي

يتميز ذلك الزيت بفوائده الكبيرة في الحد من مخاطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي للأطفال.

6- تحسين الرؤية

نظرًا لاحتواء زيت كبد الحوت على نسبة كبيرة من فيتامين أ، فهو يساعد على تعزيز صحة العين، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تفيد في الوقاية من الإصابة بمشكلات الرؤية، مثل مشكلة المياه الزرقاء (الجلوكوما)، وكذلك فإن أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة فيي زيت كبد الحوت تساعد على تحسين الدورة الدموية للعينين.

7- تحسين الصحة العقلية

يساعد زيت كبد الحوت على تحسين الصحة العقلية للطفل، كما أن تناوله بشكل منتظم يساعد على تقليل فرص الإصابة بالاكتئاب بمقدار 30%.

8- علاج قرحة المعدة

عند استهلاك زيت كبد الحوت بالجرعات التي يحددها الطبيب، فإن ذلك يساعد على زيادة فرص الشفاء السريع من قرحة المعدة لدى الأطفال.

9- الوقاية من الإصابة بكساح الأطفال

كساح الأطفال هو عبارة عن حالة مرضية تسبب بعض التشوهات للهيكل العظمي لدى الطفل، وسبب الإصابة به هو نقص فيتامين د في الجسم، ونظرًا لأن زيت كبد الحوت يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين د، فهو يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض كساح الأطفال.

نوصي أيضًا لمزيد من المعلومات بقراءة: أفضل حليب للأطفال عمر سنة وما هي فوائده وقيمته الغذائية

أضرار زيت كبد الحوت للأطفال

على الرغم من الفوائد العديدة لزيت كبد الحوت، فهو له بعض الآثار الجانبية عند استخدامه دون استشارة الطبيب أو في حالة عدم الالتزام بالجرعات التي حددها له الطبيب، وتتمثل هذه الآثار الجانبية فيما يلي:

1- مضاعفات الإفراط في تناول فيتامين أ

الإفراط في تناول فيتامن أ، الموجود بكمية كبيرة في زيت كبد الحوت يؤدي إلى إصابة الطفل ببعض المضاعفات الصحية مثل آلام العظام، تليين عظام الجمجمة، الرؤية المزدوجة.

2- مضاعفات الإفراط في تناول فيتامين د

الإفراط في تناول فيتامين د، الموجود بكمية كبيرة فيي زيت كبد الحوت، يؤدي إلى إصابة الطفل ببعض المضاعفات الصحية، مثل جفاف الفم والجلد، سرعة ضربات القلب، قلة التبول، وغيرها من المشكلات الصحية.

3- اضطراب المعدة

تناول زيت كبد الحوت قد يسبب في بعض الأحيان إصابة الطفل بالغثيان، وبانتفاخات وآلام وحرقة المعدة.

4- مضاد للتخثر (التجلط)

زيت كبد الحوت يحتوي على خصائص مضادة للتخثر، مما قد يؤدي إلى إصابة الطفل بالنزيف عند تعرضه لإصابات، أو أثناء إجراء العمليات الجراحية المختلفة.

نوصي أيضًا لمزيد من المعلومات بقراءة: أفضل جهاز بخار للأطفال وأهميته في المنزل وكيف يتقبل الطفل الجهاز؟

5- التلوث أو التسمم بالزئبق

يحتوي زيت كبد الحوت على نسبة كبيرة من الزئبق والسموم، وبالتالي فيجب إعطاؤه للطفل بحذر؛ حيث انه قد يؤدي إلى تلف خلايا كثيرة في جسم الطفل.

وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال وذلك بعد أن تم توضيح كافة المعلومات عن فوائد زيت كبد الحوت للأطفال وأضراره، ونرجو أن ينال المقال على إعجابكم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى