أسباب تورم القدمين عند النساء

أسباب تورم القدمين عند النساء عديدة، حيث إنها تنقسم إلى أسباب طبيعية غير مستدعية للقلق، وأسباب مرضية تستدعى القلق لكونها أكثر خطورة، فمن خلال موقع شقاوة سوف نذكر لكم اليوم أسباب تورم القدمين عند النساء، وسنوافيكم بجميع المعلومات اللازمة حول هذا الموضوع.

أسباب تورم القدمين عند النساء

تعاني العديد من النساء من مشكلة تورم القدمين المزعجة والتي تحول دون قدرتهم على أداء المهام اليومية نظرًا لتسببها في الشعور بالألم عند المشي إلى جانب ارتفاع الحرارة نسبيًا في القدمين مع حدوث التغيرات في لون البشرة.

على الرغم من شيوع هذه المشكلة فبعضهن يجعلهن السبب وراء حدوثها، حيث إنه من الضروري التعرف إلى السبب لكي يتم اتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة وإلا سوف يتفاقم الأمر سوءًا وتحدث المضاعفات التي لا تحمد عواقبها.

ففي النقاط التالية سوف نذكر لكم أسباب تورم القدمين عند النساء بالتفصيل الدقيق:

1- حدوث الحمل

أحد أبرز أسباب تورم القدمين عند النساء وأكثرها شيوعًا هي حدوث الحمل، حيث إنه يؤدي إلى انحباس السوائل في الجسم، كما أن زيادة وزن الحامل خلال تلك الفترة تؤدي إلى زيادة الضغط على الأوردة في الأطراف.

اقرأ أيضًا: ألم المعدة عند الحامل في الشهر الأول

2- الإصابة بتسمم الحمل

يُعرف تسمم الحمل باسم مقدمات الارتعاج أيضًا وهو يحدث خلال فترة الحمل ويكون نتيجة لزيادة البروتين في البول، أو لارتفاع ضغط الدم، أو لانحباس السوائل بشكل سريع في الجسم.

يترتب على تسمم الحمل حدوث التورم الفجائي والذي يكون على الأرجح شديدًا في القدمين، ومن الجدير بالذكر أن هذا التورم في بعض الأحيان يحدث عقب الولادة نتيجة لعدم تخلص الجسم سريعًا من مسببات التسمم.

3- الوذمة اللمفاوية

تعد الوذمة اللمفاوية واحدة من أسباب تورم القدمين عند النساء، وهي حالة يحدث فيها تجمع السائل اللمفاوي داخل الأنسجة لا سيما أنسجة القدمين واليدين وذلك بسبب وجود اضطراب في الأوعية اللمفاوية.

يُجدر بالإشارة إلى أن الإصابة بالوذمة اللمفاوية تكون في الغالب بسبب الوقوف لفترات طويلة من الزمن، أو عند المشي لمسافات طويلة.

4- تناول بعض أنواع الأدوية

هناك مجموعة من الأدوية تم إدراجها في قائمة أسباب تورم القدمين عند النساء، وفيما يلي سوف نذكرها لكم:

  • مضادات الاكتئاب.
  • أدوية حاصرات قنوات الكالسيوم.
  • مضادات الالتهابات غير الستيرويدية.
  • الأدوية المخصصة لعلاج مرض السكري.

5- حالات مرضية محددة

هناك مجموعة من الحالات المرضية صُنفت على أنها من أبرز أسباب تورم القدمين عند النساء، ومن هذه الحالات ما يلي:

  • الإصابة بالالتهابات والعدوى.
  • الفشل القلبي، فهو يؤدي إلى احتباس الأملاح في الجسم.
  • أمراض الكلى، حيث يترتب عليها ضعف أداء الكلى المتمركز على التخلص من تراكم السوائل.
  • أمراض الكبد، إذ إنها تقوم بتثبيط الهرمون المسؤول عن منع تسرب الدم إلى داخل الأوعية الدموية وهو هرمون الألبومين، ما يؤدي إلى تسرب الدم والسوائل إلى داخل أوردة القدمين.

6- التعرض للإصابة في القدمين

قد يكون السبب وراء تورم القدمين هو التعرض إلى الإصابة أثناء المشي، حيث إنه من الشائع حدوث التواء الكاحل لدى النساء المسبب لانتفاخ القدمين.

7- اضطراب القلب

من أسباب تورم القدمين عند النساء هو إصابة القلب بالاضطراب، حيث إن ذلك الأمر يؤثر على قدرة الكلى في التخلص من السوائل، مما يترتب عليه استقطاب جزيئات الماء والتسبب في احتباسها داخل القدمان وتورمها.

8- بذل الجهد الشاق

نظرًا لممارسة النساء العديد من المهام اليومية والمنزلية فإنه من الممكن أن يكون السبب وراء تورم القدمين لديهن هو بذل الجهد الشاق لأنه يزيد من خطر حدوث الالتهابات في مفاصل القدمين.

9- تكون الجلطات

عندما يكون الدم في الجسد غير قادرًا على التدفق بشكل صحي وطبيعي فهذا يعني أن هناك جلطات متشكلة في الجسم، فإن حدثت تلك الجلطات في القدمين سوف تؤدي إلى إصابتهم بالعجز عن إرجاع الدم مجددًا للقلب مما يترتب عليه التورم.

اقرأ أيضًا: تشنج الرجل اليمنى للحامل

علاج تورم القدمين لدى النساء

بعد أن تعرفنا إلى أسباب تورم القدمين عند النساء، فإننا سوف نذكر لكم فيما يلي طرق العلاج:

  • رفع القدمين إلى الأعلى أي فوق مستوى القلب مما يساعد في تسريب السوائل المتراكمة.
  • ارتداء الجوارب الضاغطة فهي تعمل على تعزيز صحة الدورة الدموية.
  • وضع القدمين في ماء به ملح أبسوم الغني بالمغنيسيوم مما يؤدي إلى التخلص من السوائل المتراكمة.
  • معالجة الحالات المرضية واتخاذ الأدوية العلاجية المناسبة لها.
  • في حالة التعرض للإصابة في القدمين يمكن عمل جبر الكسر.

مضاعفات تورم القدمين لدى النساء

في حالة إن لم يتم علاج تورم القدمين فإنه من الممكن أن يتم التعرض للمضاعفات الآتية:

  • الشعور بالألم الحاد عند المشي أو محاولة الركض.
  • تغير ملحوظ في لون جلد القدمين.
  • الإصابة بالتقرحات الجلدية والتي قد تؤدي فيما بعد على الإصابة بالدمامل أو الإصابة بالتهاب الهلل، وقد يؤدي الأمر إلى التسبب في الموت.

كيفية الوقاية من تورم القدمين للنساء

هناك مجموعة من الطرق الوقائية التي تساهم في تجنب الإصابة بتورم القدمين بالنسبة للنساء، حيث إن تلك الطرق تشمل الآتي:

  • ممارسة التمارين الرياضية لتعزيز عملية التدفق الدموي في الجسم وبالتالي توزيع السوائل والحد من تراكمها.
  • تناول الأطعمة الغذائية الصحية والبعد عن الأطعمة الغنية بالملح تجنبًا لتراكم السوائل في القدمين.
  • الحركة قدر الإمكان مع الحرص على عدم إنهاك القدمين.
  • تقليل الوزن الزائد لأن السمنة تؤدي إلى الضغط على المفاصل والعضلات.
  • تجنب تناول الكحول أو التدخين.
  • تناول كميات كافية من المياه حتى يتمكن الجسم من التخلص من كميات الصوديوم الزائدة فيه والمسببة لانحباس السوائل في القدمين.

اقرأ أيضًا: تورم القدمين للحامل في الشهر التاسع

دواعي استشارة الطبيب عند تورم القدمين

هناك مجموعة من الأعراض في حالة ترافقها مع تورم القدمين ينبغي استشارة الطبيب على الفور، وهي كالآتي:

  • انتفاخ القدمين بشكل مفاجئ خلال فترة الحمل.
  • الشعور بالألم مع الانتفاخ.
  • احمرار القدمين بشكل ملحوظ مع دفء ملمسهما.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • مواجهة الصعوبة في التنفس.
  • المعاناة من الألم في منطقة الصدر.
  • تورم إحدى القدمين فقط.

يحدث تورم القدمين عند المرأة خلال الحمل أو عند الوقوف لفترات طويلة وهذه الأمور طبيعية، وقد يحدث بشكل غير طبيعي نتيجة للإصابة بمشكلة مرضية ما تتطلب المعالجة تجنبًا للمضاعفات.

قد يعجبك أيضًا
اترك تعليقا