أسباب ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الأول عديدة، حيث تعاني الكثير من النساء من ألم شديد في منطقة أسفل البطن في بداية الشهر الأول وتزداد حدة الألم مع مرور الوقت.
مع بداية الحمل عند المرأة تصبح المعاناة من التقلصات والألم أمر طبيعي، وفيما يلي سوف يقدم موقع شقاوة أسباب ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الأول.
أسباب ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الأول
يوجه جسم الأم في بداية الشهور الأولى تغيرات شديدة في منطقة البطن، بما فيها من المعدة والأمعاء والجهاز الهضمي بإكماله، ويكون ذلك أمر مقلق عند بعض النساء فتضطر اللجوء للفحص الطبي لتحديد سبب المشكلة وكيفية التخلص منها.
يرافق ألم البطن عند المرأة الحامل بعض الآلام الأخرى، مثل ألم في منطقة الحوض وألم في الأقدام وتورم اليدين والكثير من المشكلات التي تحاول المرأة التغلب عليها ويرجع الشعور بألم أسفل البطن للحامل في الشهر الأول لما يلي ذكره من فقرات.
1ـ تمدد الرحم وزيادته في الحجم
فنجد أن رحم المرأة بعد حدوث الحمل لا يكون كسابق عهده، نجد أن الرحم يتمدد وينتفخ ويزداد في الحجم لكي يستوعب الجنين وحجم المشيمة، وتشعر المرأة في هذه الأحيان بنوع من الانتفاخ والألم في منطقة أسفل البطن.
يصاحب هذا الألم رغبة في القيء في بعض الأحيان ويعد هذا من أبرز أسباب ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الأول.
اقرأ أيضًا: النزيف أثناء الحمل بدون ألم
2ـ الغازات والانتفاخ في منطقة البطن
بعد حدوث الحمل تتأثر منطقة الجهاز الهضمي وتنتفخ المعدة وينتفخ القولون وتصبح حالتهم غير طبيعية.
يزداد هرمون البروجسترون في أثناء فترة الحمل وهو من الهرمونات المتسببة بشكل رئيسي في حدوث الانتفاخات والتقلصات أثناء الحمل ومنها حدوث ألم أسفل البطن تعاني منه المرأة الحامل.
3ـ الزيادة في كمية الدم المتدفقة إلى الرحم
يزداد الدم المتدفق لمنطقة الرحم في خلال فترة الحمل، ويكون الهدف من ذلك هو إمداد الطفل بالدم اللازم له، حتى ينمو الجنين ويزداد في الحجم.
يمكن للمرأة أن تقوم بالاسترخاء على الفراش بجعل الظهر مفرود حتى تتلاشى الألم الحادث في هذه المنطقة.
4ـ حدوث الإمساك
تُعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات التي تُعرض المرأة للإصابة بالإمساك وقد يصبح الإمساك ملازم لها طوال فترة الحمل وحتى بعد الولادة أيضًا ويحتاج وقت طويل حتى ينتهي ويزول، ويُعد حدوث الإمساك من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى شعور المرأة بألم أسفل البطن في الشهر الأول.
5ـ حدوث الإجهاض
الإجهاض هو أحد اهم أسباب ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الأول انتشارًا، فنجد أن المرأة قد تتعرض للإجهاض في بداية فترة الحمل ويكون ذلك في الفترة قبل الأسبوع ال 24 من بداية الحمل، ويصاحب حدوث الإجهاض شعور المرأة بألم شديد وتقلصات في المنطقة أسفل البطن وقد يصاحب ذلك خروج بعض الإفرازات الدموية.
6ـ حدوث حمل مهاجر.
الحمل المهاجر هو الحمل في منطقة خارج الرحم بحيث تفشل البويضة في الوصول لطريقها عبر قناة فالوب والانغماس في داخل الرحم مكونة عدة انقسامات متتالية.
يسبب حدوث الحمل المهاجر عند المرأة، شعور المرأة بألم شديد أسفل البطن، في الشهر الأول من الحمل ويصاحب هذا الألم نزيف دموي شديد.
7ـ حدوث التهابات في المسالك البولية.
تحدث التهابات المسالك البولية عادة في بداية فترة الحمل، وتشعر المرأة المصابة بالتهابات المسالك البولية بنوع من الألم في منطقة الحوض والمثانة والمنطقة أسفل البطن وفي منطقة المهبل أيضًا.
يمكن للمرأة الحامل تناول بعض أنواع الأدوية المضادة للالتهاب، لعلاج التهابات المسالك البولية.
8ـ حدوث التواء في المبيض.
من الممكن أن تتعرض المرأة لمشكلة التواء المبيض، ويكون هذا الالتواء في مبيض واحد فقط فتشعر المرأة بألم شديد وتقلصات في بداية الشهر الأول من فترة الحمل وتحتاج هذه المشكلة إلى الفحص الطبي لعلاجها.
9ـ وجود حصوات في الكلى
المعاناة من وجود حصوات في منطقة الكلي من المسببات الأساسية في حدوث الألم في بداية فترة الحمل، ويزداد الأمر حدة عندما يرافق هذه الحصوات وجود التهابات في المسالك البولية.
تستطيع المرأة التقليل من الأمر عن طريق تناول الأدوية لعلاج الألم الشديد وتناول المسكنات التي تخفف من الألم تحت إشراف الطبيب.
10ـ حدوث عدوى المثانة.
قد تسبب الإصابة بعدوى في منطقة المثانة حدوث ألم شديد وتقلصات في المنطقة أسفل البطن في بداية فترة الحمل ويحتاج علاج عدوى المثانة تناول الأدوية المناسبة تحت إشراف الطبيب.
اقرأ أيضًا: الخطأ في تحديد نوع الجنين في الشهر الخامس
الأعراض التي ترافق ألم أسفل البطن في الشهر الأول
بعد التعرف على أسباب ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الأول، نتعرف على الأعراض التي ترافق ذلك، فنجد في بداية الحمل أن المرأة تعاني من تغيرات بيولوجية وظاهرية كثيرة في الجسم ومنها حدوث التقلصات والألم في المنطقة أسفل البطن وعند مراقبة ظهور الألم أسفل البطن، نجد بعض الأعراض الأخرى التي تظهر على المرأة ومنها:
1ـ عدم قدرة المرأة على القيام بالأنشطة اليومية.
تصبح المرأة المصابة بألم في منطقة أسفل البطن والحوض غير قادرة على القيام بأي أنشطة يومية أو التحرك بشكل طبيعي في منزلها أو القيام والجلوس بصورة طبيعية.
2ـ شعور المرأة بالغثيان.
تشعر المرأة بحالة من الغثيان والرغبة في الاسترخاء طوال الوقت بسبب شعورها بألم مستمر في منطقة أسفل البطن وتلزم الفراش طوال الشهور الأولي.
3ـ فقدان الشهية.
يتسبب الشعور بألم أسفل البطن في الشهر الأول، في عدم رغبة المرأة في تناول الطعام أو المشروبات وفقدان الشهية وتحتاج المرأة في هذه الأحيان إلى تناول الأدوية التي تزيد من الشهية ومسكنات للألم تحت إشراف الطبيب.
4ـ الرغبة في القيء.
من أشهر الأعراض المصاحبة لألم أسفل البطن في الشهر الأول من الحمل هو رغبة المرأة في القيء، ويزداد الشعور بالرغبة في القيء مع تناول الطعام أو المشروبات أو الوقوف والجلوس.
5ـ الإصابة بارتجاع المريء.
يصاحب الشعور بألم أسفل البطن، شعور المرأة بألم في منطقة المريء، واضطراب في عضلة المريء ويتم علاج الارتجاع بتناول الأدوية التي تقلل من المشكلة.
6ـ تورم الساقين.
يمتد الألم أسفل البطن في الشهر الأول إلى منطقة الساقين وذلك يسبب تمدد الرحم وضغطه على منطقة الحوض وجميع أعضاء الجهاز الهضمي مؤثرًا على القدمين أيضًا.
7ـ حدوث ألم أثناء التبول.
تشعر المرأة بألم في أثناء التبول ويرافق هذا الألم صعوبة في نزول البول والرغبة في تكرار التبول لأكثر من المرأة ويتم العلاج بتناول كميات كافية من الماء والمشروبات، وتناول مضادات التهابات المسالك البولية.
8ـ زيادة الانقباضات في منطقة أسفل البطن.
قد تعاني المرأة من حدوث انقباضات شديدة في منطقة أسفل البطن وتتكرر هذه الانقباضات لأكثر من أربعة انقباضات في الساعة وعند حدوث هذا يتوجب على المرأة مراجعة الطبيب المختص.
9ـ الصداع الشديد.
قد تعاني المرأة المصابة بألم في أسفل منطقة البطن في الشهر الأول، من الشعور بصداع شديد ويرافقه صعوبة في الرؤية بوضوح ورغبة في الاسترخاء ويتم علاج ذلك بتناول مسكنات الألم مع مراجعة الطبيب.
اقرأ أيضًا: هل ثقل الحمل يدل على نوع الجنين
علاج ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الأول.
بعد التعرف على أسباب ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الأول والأعراض، نلاحظ أن إذا كان المغص الذي تعاني منه المرأة بسيط وغير شديد يمكن للمرأة القيام ببعض الأمور البسيطة للتغلب على الألم ومنها ما يلي:
1ـ الاسترخاء التام عند الشعور بالألم.
أن تقوم المرأة بملازمة الفراش بمجرد شعورها بألم في أسفل البطن وتحاول فرد القدمين في شكل مستقيم ووضع وسادة خلف الظهر.
2ـ الذهاب للمرحاض لتفريغ المثانة.
عند الشعور بتكرار الألم في منطقة أسفل البطن، يمكن للمرأة الدخول للمرحاض ومحاولة تفريغ هذه المنطقة من أي ماء زائد فيها.
3ـ المشي لبعض الفترات يوميًا.
يساعد المشي والتحرك في فترات اليوم في مرونة عضلات الحوض ومنطقة أسفل البطن ويقل شعور المرأة بالألم بصورة جيدة.
4ـ تجنب تناول الأطعمة الجاهرة.
تحتوي الأطعمة الجاهرة على كميات كبيرة من المواد الحافظة والألوان الصناعية وهي تتسبب في إيذاء المعدة والقولون وتسبب ألم أسفل البطن في شهور الحمل الأولى عند المرأة.
5ـ شرب الماء والسوائل بكميات كافية.
يساعد شرب الماء والسوائل بكميات مناسبة وكافية في شعور المرأة بالتحسن والقدرة على مقاومة الأمراض والحد من الألم الموجود أسفل البطن.
6- تناول الوجبات الصحية الغنية بالمعادن والألياف.
يساعد تناول الوجبات الصحية الغنية بالمواد الغذائية الصحية والمعادن والألياف في تقليل الألم أسفل البطن والقضاء على مشكلة الإمساك.
7- ممارسة الرياضة.
الرياضة تقوي البطن وتحافظ على القوام بصحة جيدة، بالإضافة إلى ذلك تساعد ممارسة الرياضة المرأة في التغلب على مشكلات الألم أسفل البطن وزيادة مرونة عضلات البطن والارداف.
8ـ الاستحمام بالماء الدافئ.
عندما تقوم المرأة بالاستحمام بالماء الدافئ وتدليك منطقة أسفل البطن بالماء الدافئ يساعد ذلك في راحة المرأة والشعور بالاسترخاء والتغلب على الألم.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل الأسبوع الأول للبكر
أوضاع خاطئة للنوم تسبب ألم أسفل البطن للحامل.
بعض الأوضاع الخاطئة للنوم تجعل المرأة الحامل، تعاني من ألم شديد في منطقة أسفل البطن في الشهر الأول من الحمل، ومن هذه الأوضاع الخاطئة:
1ـ وضعية النوم على البطن
من أكثر الأخطاء الشائعة في فترات الحمل الأولى، هي النوم على البطن بحيث يعرض ذلك الأم والجنين للمعاناة والخطر ويجب على المرأة الامتناع عن النوم على البطن بشكل كامل بمجرد مرور الشهر الثالث.
2ـ وضعية النوم مع رفع القدمين.
يعرض النوم مع رفع القدمين المرأة للكثير من المشكلات بحيث تعاني من ألم شديد أسفل البطن، مع فترات الحمل الأولى ويمكن تجنب ذلك الألم عن طريق فرد القدمين في وضع مستقيم.
3ـ وضعية النوم على الجانب الأيسر.
من أسوء وضعيات النوم في فترات الحمل الأولي، بسبب الضغط على منطقة الرئة وعدم القدرة على التنفس بصورة صحيحة.
متى يجب الذهاب للطبيب.
في بعض الحالات قد تحتاج المرأة الحامل إلى الذهاب للطبيب للسيطرة على مشكلة الألم أسفل البطن ويتوجب على المرأة الذهاب للطبيب في حالة:
- الشعور بألم يصاحبه انقباضات سريعة.
- نزول دم غزير.
- نزول خيوط حمراء سميكة.
- الشعور بفراغ في منطقة أسفل البطن.
- تورم في الجسم بشكل ملحوظ.
- إسهال شديد.
- صداع مزمن.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل في سن
العادات الصحية للتقليل من ألم أسفل البطن في الشهر الأول.
يمكن ممارسة بعض العادات الصحية الجيدة والمناسبة للتقليل من ألم أسفل البطن والسيطرة على مشكلة التقلصات والألم المزمن الذي لا ينقطع ومن هذه العادات الصحية:
- عمل كمادات مياه دافئة للتقليل من الألم
- التدليك في منطقة أسفل البطن.
- تناول السوائل بكميات كافية.
- الابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة.
- الابتعاد عن ممارسة الأعمال الشاقة.
- تناول الأطعمة الصحية والخضروات.
- تناول الفواكه الطازجة.
- تناول الأسماك واللحوم الطازجة.
- تناول مشروبات دافئة.
- القيام بممارسة الرياضة.
- الامتناع عن التدخين.
- الامتناع عن تناول الكحوليات.
- علاج المشكلات المرضية.
- علاج ألم المعدة والقولون.
- الاستحمام بمياه دافئة.
بناءً على ما سبق ذكره نجد أن أسباب ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الأول كثيرة ومتنوعة ويمكن السيطرة عليها بشكل جيد عن طريق متابعة الكثير من الأساليب الفعالة.