طفلي بيتعلم

فيتامين د للأطفال الأزرق ومصادر الفيتامين الطبيعي وأعراض نقص فيتامين د لدى الرضع

فيتامين د للأطفال الأزرق ومصادر الفيتامين الطبيعي وأعراض نقص فيتامين د لدى الرضع يمكنك التعرف عليها عبر موقع شقاوة ، حيث إن فيتامين د للأطفال الأزرق واحد من أهم الفيتامينات التي يكون الطفل بحاجة إليها أثناء نموه، حيث يتم إعطاؤه للطفل في بداية مرحلة الرضاعة، ويساهم في امتصاص جسم الرضيع لمعدن الكالسيوم مما يؤدي إلى بناء عظامه بالشكل السليم ووقايتهم من داء لين العظام، ونتحدث عنه بالتفصيل خلال المقال التالي.

كما أقدم لك: فيتامين د للأطفال كم نقطة فيدروب والواجب فعله في حالة الجرعة الزائدة

فيتامين د للأطفال الأزرق

يمكن للطفل الحصول على فيتامين د من خلال تعريضه للأشعة الشمسية الصحية، أو من خلال المصادر الغذائية كالبيض والسمك، ولصعوبة ذلك الأمر في مرحلة الرضاعة يمكن استعمال فيتامين د للأطفال الأزرق ونتعرف عليه بالتفصيل:

1_ فوائده

يتمتع فيتامين د بفوائد عدة للأطفال وخصوصًا بمرحلة الرضاعة، ومنها:

  • يساهم في بناء عظام الطفل ونموها بالشكل السليم، مما يحميه من الإصابة بداء الكساح.
  • يزيد من قوة الأسنان ويحسن نموها، خصوصًا خلال مرحلة التسنين.
  • يزيد من قوة الجهاز المناعي لدى الطفل وينظم عمله، مما يحميه من التعرض للإصابة بالأوبئة المختلفة.
  • يحمي الطفل من التعرض لتقوس الساقين أو تأخر المشي.
  • يقي الطفل من التعرض للإصابة بداء السكري المبكر.

2_ الوقت المسموح بإعطاء الرضيع فيتامين د

  • هناك مجموعة من الأطباء تتجه إلى وصف نقط الفيتامين للأطفال الرضع في اليوم الأول لولادته، خصوصًا إذا ولد الرضيع قبل ميعاد الولادة المحدد له أو ولد بمكان لا يتعرض لضوء الشمس لفترات زمنية طويلة.
  • يوجد مجموعة أخرى من الأطباء توصي بإعطاء الطفل نقط الفيتامين من سن 2 شهر أو 4 شهور، وبشكل عام يجب أن تحصل الأطفال الصغيرة وفي مرحلة الرضاعة على الفيتامين بشكل يومي إذا كانت أعمارهم تتراوح من 6 لـ 5 أعوام.
  • هناك بعض الأطباء تعتقد بأن تناول الرضيع للفيتامين قبل بلوغه 6 شهور لن يكون له فائدة بشكل كبير، فالأساس هو حصول الطفل عليه بانتظام بداية من 6 أشهر وحتى 5 أعوام.
  • قد يقوم الطبيب بوصف الفيتامين للأطفال الرضع الذين يرضعون طبيعيًّا من الأم، مقارنة باللبن الصناعي الذي يحتوي على مجموعة كبيرة من المكملات الغذائية والتي تضم فيتامين د، وبالنسبة لحليب الأم فهو غير كافي للطفل بسبب محتواه الفقير لفيتامين د.

3_ الجرعات المسموحة به

هناك جرعات محددة للأطفال يجب الحصول عليها من فيتامين د، وهي كالتالي:

  • يحتاج الطفل الرضيع جرعة يومية من الفيتامين والتي تتراوح ما بين 200 لـ 400 وحدة دولية، بحيث يتناولها الرضيع على هيئة نقط.
  • يحتاج الأطفال من عمر السنة وحتى 5 أعوام إلى 600 وحدة دولية من الفيتامين.
  • ليس من السهل أن يحصل الرضيع على تلك الجرعة اليومية من الفيتامين بواسطة تعرضه للشمس 2 مرة في وقت الصباح المبكر ( قبل الساعة الـ 9) وبعد وقت العصر، لاسيما في فصل الشتاء، حيث يتطلب إلى كشف ذراع وساق الطفل.
  • إن مقدار الطعام ونوعه المسموح للأطفال الرضيعة، لن يفي بحاجاته من الفيتامين، لذلك من المهم إعطاءه للطفل الفيتامين على شكل نقاط، مع ضرورة تعريضه للشمس وإعطاؤه أطعمة غنيه به كلما أمكن لحمايته من كافة الظروف الاستثنائية.
  • يمكن للأم التخلي عن إعطاء الرضيع نقط الفيتامين في حالة واحدة، وهي تناوله 1 لتر كامل إما من الحليب الطبيعي أو الصناعي بشكل يومي، وغالبًا لا يتحقق هذا الأمر إلا بعد بلوغ الرضيع السنة من عمره.

4_ أعراض ارتفاع الجرعة منه

كما ذكرنا سابقًا أن لكل فئة عمرية للأطفال جرعة محددة من الفيتامين، وفي حالة ارتفاع الجرعة المسموح بها، يرتفع عنصر الكالسيوم داخل الدم لدى الطفل، ويتسبب في ظهور مجموعة من الأعرض عليه، وهي:

  • خسارة الوزن.
  • فقدان الشهية.
  • الإحساس بآلام بالبطن.
  • التقيؤ والغثيان.
  • التعرض للإمساك.
  • كثرة التبول.
  • الإعياء.
  • الإحساس بالعطش الشديد.
  • الإحساس بآلام بالمفاصل والعضلات.

5_ أضرار زيادة الجرعة منه

  • في حالات ارتفاع الجرعة الخطيرة قد يتعرض الطفل للجفاف، مما يتسبب في ارتفاع احتمالية تعرضه لتدمير خلايا الكلى وهذا ما سيؤدي إلى الفشل الكلوي.
  • إن ارتفاع عنصر الكالسيوم المزمن في الدم يتسبب في تعرض الطفل لتقرحات المعدة، ضغط الدم المرتفع، التهاب عضو البنكرياس، اضطرابات في التركيز، اكتئاب، هشاشة العظام.
  • تشخص حالة ارتفاع جرعة فيتامين د لدى الأطفال بارتفاع معدل الكالسيفيرول وهو واحد من الأشكال المختلفة الفيتامين في الدم، وكذلك في حالة زيادة الكالسيوم أو البول بالدم، وعند عدم أداء هرمون الغدة الجار درقية لوظيفته.

إليك من هنا: أفضل أنواع الحليب للأطفال حديثي الولادة وحالات تستدعي استخدامه

نقط فيتامين د للأطفال

تعرف نقط الفيتامين بأنها إحدى أنواع مكملاته الغذائية، والتي تعطى للطفل الرضيع بسبب تعويض نقص معدل الفيتامين بجسمه، وبسبب صعوبة تناوله للكبسولات أو أقراص الفيتامين.

1_ طريقة استعمالها

من المهم استشارة الطبيب أولًا قبل إعطاء الطفل نقط الفيتامين، وذلك للتمكن من معرفة الجرعة المناسبة والنوع الأفضل منه.

أعراض نقص فيتامين د لدى الرضع

هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر على الرضيع أو الأطفال عند عدم حصوله على ما يكفي من فيتامين د، وهي تكون كما يلي:

  • إصابة الطفل بداء الكساح أو إضعاف العظام وتقوسها.
  • تأخر مرحلة التسنين.
  • تأخر النمو ومن مؤشراته قصر القامة.
  • التعرض المتكرر للإصابة بالإنفلونزا الطويلة، خاصًة بفصل الشتاء.
  • عصبية الطفل وحدته.

إليك من هنا: فيتامين د للأطفال فيدروب وفوائده وعلامات نقص فيتامين والجرعة المناسبة

المصادر فيتامين د الطبيعية

هناك مجموعة كبيرة من الأغذية التي تحتوي على نسب مرتفعة من فيتامين د، ويمكن للطفل أن يتناولها بعد بلوغه الـ 2 سنة من عمره، حيث تعتبر الطريقة الأفضل لحصوله على ما يحتاج من الفيتامين بشكل يومي، وتلك المصادر تكون كما يلي:

  • زيت كبد الحوت حيث تحتوي المعلقة الـ 1 منه على 1360 وحدة دولية من الفيتامين.
  • الجبن السويسري يحتوي 28 جرام منه على 6 وحدة دولية من الفيتامين.
  • يحتوي الكوب الـ1 من اللبن المدعم بالفيتامين على نسبة تتراوح من 115 إلى 124 وحدة دولية.
  • تحتوي الـ 85 جرام من سمكة أبو سيف مطهية على ما يعادل 566 وحدة دولية من الفيتامين.
  • صفار البيض من الحجم الكبير يحتوي على 41 وحدة دولية.
  • تشتمل الـ 85 جرام من لحم سمك السلمون المطهي على 477 وحدة دولية من الفيتامين.
  • كوب واحد من عصير ثمرة البرتقال المدعم يحتوي على ما يقارب الـ 137 وحدة دولية.
  • تحتوي الـ 85 جرام من اللحم البقري أو الكبد البقري المطبوخ على 42 وحدة دولية.
  • الـ 85 جرام من لحم سمك التونة المعلبة يحتوي على 154 وحدو دولية من الفيتامين.

إرشادات للتقليل من أضرار ارتفاع جرعة فيتامين د للأطفال الأزرق

هناك مجموعة من التعليمات والإرشادات التي يجب إتباعها لحماية الطفل من التعرض للأخطار المترتبة على ارتفاع جرعة الفيتامين، وهي:

  • التأكد من إعطاء الطفل 400 وحدة فقط من الفيتامين بشكل يومي.
  • الاحتفاظ بالعلبة الخارجية الخاصة بالمكمل الغذائي، حيث تحتوي على جميع المعلومات وطريقة الاستخدام.
  • استعمال قطارة النقط المصنعة معه، والابتعاد عن استعمال قطارات العلاجات الدوائية الأخرى.
  • التأكد من وجود قياسات الجرعة مدرجة على القطارة، مع اتباع الإرشادات الخاصة بالقياس الصحيح للجرعة.
  • التأكد من مقدار الجرعة التي تلائم الطفل عن طريق الاستشارة الطبية.
  • إذا كان الطفل يرضع صناعيًّا فمن المهم إعطاءه الفيتامين بعد استشارة الطبيب ومعرفة التعليمات الخاصة بحالته، حيث يحتوي اللبن الصناعي المدعم على العديد من الفيتامينات والتي يكون فيتامين د على رأسها.

 

خلاصة موضوع فيتامين د للأطفال الأزرق

فيتامين د للأطفال الأزرق
فيتامين د للأطفال الأزرق
  • فيتامين د واحد من أهم الفيتامينات التي يكون الرضيع بحاجة إليها لحمايته من مشكلة لين العظام.
  • يمكن للطفل الحصول على المقدار الكافي من الفيتامين والذي يختلف باختلاف عمره بواسطة المصادر الغذائية أو التعرض للأشعة الشمسية باستمرار.
  • من الصعب تناول الأطفال الرضيعة لمصادر الفيتامين، لذلك ينصح بإعطائه الفيتامين على شكل نقط.
  • إن لبن الأم لا يحتوي على ما يكفي الرضيع من الفيتامين، لذلك فهو الأولى للحصول على مكمل غذائي للفيتامين على شكل نقط.
  • يحصل الرضيع على الفيتامين بداية من الشهر الـ 2 من عمره.
  • هناك مجموعة من الأعراض التي تدل على ارتفاع معدل الفيتامين بجسم الرضيع، منها: كثرة التبول، الإعياء، فقدان الشهية، وغيرها.
  • ارتفاع نسبة الفيتامين بجسم الرضيع سوف يتسبب في تعرض الطفل لمجموعة من المشكلات الصحية، منها: الجفاف.

كما أقدم لك: علاج التهاب الأذن للأطفال بالاعشاب والزيوت الطبيعية وأعراضه وأسبابه

في نهاية رحلتنا مع فيتامين د للأطفال الأزرق، إذا كان الطفل يرضع طبيعيًّا ولم تحصل الأم على ما يكفي من فيتامين د خلال مدة الحمل أو خلال فترة الرضاعة، فمن المحتمل أن يوصي الطبيب فيتامين د للأطفال الأزرق لإعطائه للطفل بداية من الشهر الـ1 له وفي بعض الحالات في الشهر الـ 2.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى