أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو من الطرق التي تلجأ إليها الكثير من الأمهات لتحسين نمو أطفالهم ومنح أجسامهم ما يحتاجون من عناصر غذائية هامة قد لا يحصلون عليها من الغذاء اليومي، لهذا سوف نتعرف عبر موقع شقاوة على أهم الفيتامينات التي تساهم في تحسين نمو الأطفال.
اقرأ أيضًا: فيتامينات تساعد الطفل على الكلام
أنواع الفيتامينات
قبل التعرف على أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو ينبغي معرفة أنواع الفيتامينات والتي تنقسم إلى نوعين:
1- فيتامينات ذائبة في الماء
- هذا النوع من الفيتامين يذوب في الماء بسهولة وبالتالي يسهل على الجسم امتصاصها.
- لكنها لا تخزن بكمية كبيرة، لأن الكلية تطرح أغلبها خارج الجسم عن طريق البول.
- من أمثلة هذا النوع من الفيتامينات فيتامين ج وفيتامين ب.
2- فيتامينات ذائبة في الدهون
هذه الفيتامينات يتم امتصاصها في القناة الهضمية ويتم تخزينها في الجسم فترة من الوقت.
من أمثلة هذه الفيتامينات فيتامين أ، فيتامين د وفيتامين ك.
أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو
تلجأ الكثير من الأمهات إلى إعطاء الطفل فيتامينات تساعده على النمو خاصة لو كان لا يتناول ما يكفي من الطعام ومنها:
1- Child Life فيتامين سي السائل بنكهة البرتقال الطبيعية
- يتكون هذا المنتج من جليسرين، ماء نقي، فركتوز.
- لا يحتوي هذا المشروب على الحليب أو البيض أو الذرة والخميرة أو القمح.
- كما لا يحتوي على أي ألوان صناعية.
- يعتبر هذا المنتج مكمل غذائي مناسب للأطفال التي لديها مشاكل في النمو.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي بالإضافة إلى أنه يساعد في نمو العضلات.
2- چامي كينج فيتامين ج
- يتكون هذا الشراب من حمض الستريك، نكهات طبيعية، ماء، شراب مالتيتول وبكتين.
- كما يحتوي على عصير التوت المركز وعصير جزر وكركم.
- يتميز هذا المنتج بأنه لا يحتوي على القمح أو الجيلاتين ولا فول صويا ولا مواد حافظة.
- يعد هذا المنتج هو أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو لأنه يحسن النمو ويزيد تركيز الطفل ويساعده في التعلم بسرعة بجانب تقوية عضلاته.
أفضل شراب فيتامين يسمن الأطفال
لكل أم تبحث عن أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو ويمنحهم الوزن يمكن الاعتماد على الآتي:
1- فيتامين أ
يحتاج الأطفال إلى فيتامين أ الذي يساهم في تحسين النمو وتقوية الجهاز المناعي وتعزيز صحة الجلد.
يمكن الحصول على فيتامين أ من المكملات الغذائية أو المصادر الغذائية مثل الخضروات الورقية، السبانخ، الملفوف والبروكلي.
2- الزنك
يعد الزنك أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو لأنه يفتح شهية الطفل لتناول الطعام وبالتالي يساعد على زيادة الوزن.
يمكن الحصول على معدن الزنك من المصادر الطبيعية مثل الحليب، المكسرات، الأسماك وغيرها.
3- فيتامين ب
يعمل فيتامين ب على استخراج الطاقة من الطعام، لهذا فهو أحد العناصر الهامة التي يحتاجها جسم الطفل للنمو السليم.
كما أن فيتامين ب يحافظ على صحة الدم ويدعم صحة الجلد، بجانب تحسين عملية الأيض وامتصاص العناصر الغذائية للجسم.
يمكن الحصول على فيتامين ب من المصادر الطبيعية من البيض، السمك، الدواجن واللحوم.
4- فيتامين ك
هذا الفيتامين يحافظ على تخثر الدم ويقلل من فرصة التعرض للنزيف، بجانب دوره في تسمين الطفل.
يمكن الحصول على هذا الفيتامين بشكل طبيعي من الخضروات الورقية، الملفوف، الخيار المخلل، الكرنب والفاصوليا.
افضل فيتامين للأطفال للنمو
الفيتامينات تلعب دور كبير في نمو الأطفال، لهذا يمكن الاعتماد على الفيتامينات الآتية للأطفال:
1- فيتامين ج
فيتامين ج له دور أساسي في تقوية الجهاز المناعي وتقليل فرصة الإصابة بالعدوى، بجانب تحسين امتصاص الحديد في الجسم.
يمكن الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية أو من المصادر الطبيعية مثل البرتقال، الليمون، الكيوي، الفراولة والفلفل الأحمر أو الأخضر.
2- فيتامين ه
يساهم هذا الفيتامين في تحسين الدورة الدموية، بالإضافة إلى تقوية الجهاز العصبي.
يمكن الحصول عليه من خلال تناول الزيوت النباتية أو المكسرات، بجانب المكملات الغذائية.
3- فيتامين د
يعد فيتامين د أحد الفيتامينات الهامة لنمو الطفل والذي يمكن الحصول عليه بشكل طبيعي من الشمس.
هذا الفيتامين يحسن من قدرة الجسم على امتصاص عنصر الكالسيوم وبالتالي يساهم في تحسين صحة العظام والأسنان.
من المصادر التي يمكن الحصول منها على فيتامين د هي السردين، السلمون، الأسماك الدهنية وغيرها.
فيتامينات للأطفال شراب
لكل أم تبحث عن أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو يتم إعطائه للطفل يمكن الاعتماد على:
1- شراب فوريفر كيدز
- هذا الشراب هو أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو لأنه يحتوي على مجموعة كاملة من الفيتامين مثل: فيتامين أ، فيتامين د، بالإضافة إلى المعادن مثل الكالسيوم والنحاس والزنك.
- يعمل هذا الشراب على تقوية الجهاز المناعي لجسم الطفل.
- كما يساهم في تحسين صحة العظام وبناء الأسنان.
- يحمي الطفل من الإصابة بالإرهاق، الصداع ويجعله أكثر نشاط وحيوية.
- متوفر في شكل شراب العنب المحبب لدى الأطفال.
2- ملتي فيتامين Garden of life my kind
هذا المنتج يتكون من الفيتامينات والفواكه التي يحتاجها جسم الطفل، هي عناصر تساهم في تحسين نمو الطفل.
متوفر بأطعمة محببة للأطفال ولا يحتوي على أي نكهات صناعية.
3- الاوميجا 3
يحتاج الطفل إلى الأوميجا 3 الذي يحمي الطفل من الإصابة بالعديد من الأمراض بجانب تحسين نمو الطفل.
يمكن الحصول من المصادر الطبيعية مثل زيت كبد الحوت والأسماك.
اقرأ أيضًا: علاج تأخر الكلام عند الأطفال بالأعشاب
أفضل مكمل غذائي للأطفال لزيادة الوزن
يتوفر في الصيدليات العديد من المكملات الغذائية التي تزيد من وزن الطفل ومن أفضل مكمل غذائي للأطفال لزيادة الوزن ما يلي:
1- هيربا لاند كيدز فيتامينات ومعادن Herbaland Kids
- هذا المنتج يحتوي على فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين ج، فيتامين ه، فيتامين ب 6، الفولات واليود والزنك.
- يساهم هذا المنتج في تحسين نمو الطفل ويعالج مشكلة فرط الحركة عند الطفل.
- يعد من المكملات الغذائية التي تقوي الجهاز المناعي وتدعم قوة العضلات.
2- ريدوكسون كيدز
- هذا الفيتامين يعد من أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو لأنه يحتوي على مجموعة متكاملة من العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الطفل.
- هذا المنتج مناسب للأطفال الأكبر من 4 سنوات.
- لكن لا ينبغي تناول هذا الفيتامين إلا تحت الإشراف الطبي الكامل.
3- منتج GummiKing
- هذا المنتج يتكون من مجموعة من المعادن الطبيعية والألياف الغذائية والفيتامينات التي تسمن الطفل وتحسن نموه.
- هذا المنتج متوفر في شكل أقراص قابلة للمضغ بعدة أطعمة مختلفة.
- لا يحتوي هذا المنتج على الجلوتين، أو فول الصويا أو البيض والمكسرات والفول السوداني.
- كما لا يحتوي هذا المنتج على أي ألوان صناعية أو مواد حافظة.
- يتكون هذا المنتج من السكر، الماء، حامض الستريك، عصير الجرز وغيرها.
أشكال افضل ملتي فيتامين للأطفال في مصر
تتوفر الفيتامينات التي يحتاج إليها الطفل للنمو في أكثر من شكل يناسب الأطفال ومنها:
- قد يتوفر في شكل حلوى قابلة للمضغ وهي عبارة عن حبوب جيلاتينية.
- نقاط فيتامين وهذه النقاط تناسب الأطفال الرضع.
- أو قد تكون متوفرة في شكل شراب ويكون متوفر بعدة نكهات مختلفة لكي يتقبل الطفل طعم الفيتامينات.
- كما يمكن أن يتوفر في شكل حلوى قابلة للمص تباع في الصيدليات وهي تجذب نسبة كبيرة من الأطفال.
- كذلك يمكن توفرها في شكل مسحوق قابل للذوبان في الماء أو في العصائر.
- في بعض الحالات يتوفر الفيتامين في شكل حقن وذلك إذا كان الطفل يعاني من النقص الشديد في الفيتامينات.
متى تعطى الفيتامينات للطفل
يحتاج جسم الطفل إلى مجموعة منوعة من العناصر الغذائية والفيتامينات لكي يكتمل نموه، هذه الفيتامينات يتم الحصول عليها من الطعام.
لكن هناك بعض الحالات التي ينبغي فيها إعطاء الطفل الفيتامينات ومنها ما يلي:
- لو كان الطفل لا يحصل على احتياجاته من الفيتامينات من الأطعمة والعناصر الغذائية.
- أو لو كان الطفل مصاب بأحد الأمراض أو المشاكل الصحية التي تؤثر على عملية امتصاص الفيتامينات في الجسم.
- لو كان الطفل يعتمد على نظام غذائي نباتي، فإنه قد يفتقر لبعض العناصر الهامة الأخرى.
- كذلك قد يحتاج الطفل الفيتامينات لو كان يتناول مقدار كبير من المشروبات الغازية كل يوم.
- أو لو كان الطفل لديه مشاكل في النمو ويعاني من قصر القامة أو تأخر النمو.
- لو لاحظت الأم تساقط شعر الطفل أو تأخر نموه، فقد يكون بحاجة إلى تناول الفيتامينات.
اقرأ أيضًا: فيتامينات للأطفال على شكل حلوى
مخاطر نقص الفيتامينات في جسم الطفل
لا يجب على الأم تجاهل نقص الفيتامينات في جسم الطفل خاصة لو لاحظت نقص في نمو الطفل، لأن ذلك قد يتسبب بعض المخاطر الصحية للطفل ومنها:
- قد يصاب الطفل بالالتهابات المتكررة خاصة لو كان يعاني من نقص فيتامين أ.
- كما قد يتعرض الطفل للنزيف من وقت إلى آخر في حالة نقص فيتامين ك.
- أما لو كان الطفل يعاني من نقص فيتامين د، فإنه قد يصاب بهشاشة العظام أو الكساح.
- أو قد يصاب الطفل بمرض الاسقربوط وذلك في حالة نقص فيتامين ج.
- في حالة نقص فيتامين ب أو نقص عنصر الثيامين، فإن الطفل قد يصاب بمشاكل في الجهاز العصبي أو الجهاز الدوري.
- كذلك قد يصاب الطفل بالتهابات الجلد وذلك في حالة نقص فيتامين ب 3.
- في حالة نقص فيتامين ب 6، فإن الشخص قد يعاني من التهابات الأعصاب.
- كما أن نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك يصاب الطفل بفقر الدم ومشاكل في النمو.
- يتم التعرف على العناصر التي يحتاجها جسم الطفل من خلال ظهور بعض الأعراض عليه أو إجراء اختبار دم للطفل للتعرف على نقصان الفيتامينات في جسمه.
نصائح عند استعمال فيتامينات الأطفال
هذه المجموعة من النصائح ينبغي اتباعها عند استعمال فيتامينات الأطفال وهي:
- في حالة تناول الطفل الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون يتم تناولها بعد وجبة الطعام لكي يسهل امتصاصها.
- جميع أنواع الفيتامينات التي يتم إعطائها للطفل يجب أن تكون تحت الإشراف الطبي الكامل.
- تحفظ هذه الفيتامينات بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال.
- لو رفض الطفل تناول الفيتامينات في شكل شراب، يمكن الحصول عليها في شكل حبوب قابلة للمضغ.
- في حالة الرغبة في إعطاء الطفل ملتي فيتامين فإنه يجب أن يكون الطفل أكبر من 4 سنوات وتكون تحت الإشراف الطبي.
- مع تقديم الفيتامينات للطفل، ينبغي تقديم الوجبات الصحية مع هذه الوجبات للحفاظ على نمو الجسم.
- لا يتم إعطاء الطفل أي نوع من الفيتامينات إلا لو قرر الطبيب وذلك بعد التحليل للطفل والتأكد من نقص بعض العناصر في الجسم.
اقرأ أيضًا: فيتامينات تساعد الطفل على المشي
الآن وبعد التعرف على أفضل شراب فيتامين للأطفال ننصح كل أم بعدم إعطاء الطفل أي فيتامينات دون استشارة الطبيب المتخصص وإجراء تحاليل طبية لمعرفة أنواع الفيتامينات التي يحتاج إليها الطفل، في النهاية نتمنى أن يكون الموضوع أعجبكم.