فوائد حلبة الخيل للدكتور جابر القحطاني

فوائد حلبة الخيل للدكتور جابر القحطاني كثيرة ومتعددة لبعض المشاكل التي بالجسد، هذا ما ذكره الدكتور وذكر أنها تشبه كثيرًا الحلبة العادية في شكلها ولكن لونها يختلف والطعم، وهي من الحبوب والأعشاب الطبيعية التي تساعد الجسم على مقاومة الكثير من الأمراض وهذا ما يتضح من خلال موقع شقاوة.

فوائد حلبة الخيل للدكتور جابر القحطاني

هناك الكثير من الفوائد التي أكدتها الأبحاث العلمية والطبية لحلبة الخيل في محاربة الكثير من الأمراض وهذه الفوائد مثل:

  • تساعد على إنقاص الوزن ومتابعة الحميات الغذائية.
  • تقليل الالتهابات والفطريات في الجسم.
  • يوجد بها الكثير من المواد الفعالة التي تساعد على محاربة الألم.
  • تقلل من خطر الإصابة بمرض الداء السكري.
  • تساعد الأمهات التي في فترة الرضاعة على زيادة تدفق الحليب وانتاجه.
  • تقلل خطر الإصابة بأمراض الضغط والقلب والأوعية الدموية.
  • تعتبر من أكثر المواد الفعالة في حل جميع مشاكل الشعر وتعتبر سبب رئيسي في رفع كفاءة وتغذية الشعر بالكامل.
  • تعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس وجميع أجزاء جسم الإنسان بما فيها الأطراف والجذور للشعر، بسبب وجود أكسيد النيتريك المركب الطبيعي الموجود داخل الجسم وتعمل الحلبة على زيادته.
  • زيادة الخصوبة عند الرجال والعمل على زيادة الحيوانات المنوية وهرمون التستوستيرون.
  • تعد بذور الحلبة طريقة رائعة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو الإمساك أو الإسهال أو متلازمة القولون العصبي، وايضًا يعمل كملين ويمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من سوء الهضم.
  • تساعد في إنقاص الوزن، وهو مصدر قلق كبير لمعظم مرضى السكري من النوع الثاني.
  • علاج مرض السكري من النوع 2.
  • يمكن تناولها كمكمل غذائي أو كالطعام مثل الحلبة الموضوعة في الكاري الهندي.
  • قبل تناول بذور الحلبة أو أي مكمل عشبي آخر يجب استشارة طبيب.

اقرأ أيضًا: أعشاب تساعد على الحمل بعد سن الأربعين

مكونات حلبة الخيل

تحتوي حلبة الخيل على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي لها تأثيرات إيجابية على جسم الإنسان مثل:

  • كربوهيدرات: 6.0 غرام.
  • كالسيوم: 395 ملي غرام.
  • فسفور: 51 ملي غرام.
  • دهون: 0.9 غرام.
  • حديد: 1.93ملي غرام.
  • بروتين: 4.4 غرام.
  • زيت طيار والذي هو مكون من سيسكوتربينات هيدروكربونية ولاكتونات والكانات.

أضرار حلبة الخيل

على الرغم من وجود الكثير من الفوائد لهذه الحلبة يوجد أيضًا الكثير من الأضرار لها أو ما تسمى بالأعراض الجانبية لتناولها وهي:

  • الغثيان.
  • الدوخة.
  • الصداع.
  • الإسهال.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: هل الحلبة تسقط الجنين

طرق استخدام حلبة الخيل

  • يمكن غلي الحلبة مثل الشاي، ولكن يجب أن تغلي جيدًا لجعل المشروب لذيذ وسهل تقبله.
  • يمكن استخدامها وهي حبوب طازجة في وصفات الحلويات والأطباق الغذائية.
  • يسهل الحصول عليها جاهزة ومعلبة من المحلات التجارية.
  • من الممكن جعل الطحين من حلبة الخيل.

اقرأ أيضًا: فوائد الحلبة للأطفال حديثي الولادة

الجرعة المحددة لتناول حلبة الخيل للجنس

  • يمكن تناول 500 مجم فقط للاستفادة من هرمون التستوستيرون المتواجد بها، والبعض يناول حوالي 1000-2000 مجم.
  • للاستفادة الكاملة من حلبة الخيل يتم تناول من 2-5 جرام في اليوم الواحد.

لا يجب الاعتماد على أساليب الطب البديل في العلاج ويجب مراعاة ما هو مقدم من أبحاث ودراسات كثيرة للكثير من الحالات المشابهة، ويجب اتباع الأنظمة الغذائية المفيدة لتجنب المشاكل الصحية.

قد يعجبك أيضًا
اترك تعليقا