ألم الظهر في الشهر الخامس ونوع الجنين هل بينهم علاقة حيث أنه بتقدم عمر الجنين يصبح من السهل تحديد نوع الجنين بعدة طرق مختلفة.
ولكن هناك البعض من السيدات التي تربط ما بين ألم الظهر في الشهر الخامس ونوع الجنين، وهذا ما سوف نتحدث عنه عبر موقع شقاوة من خلال مقالنا.
اقرأ أيضًا: هل النوم على الظهر يضر الجنين
ألم الظهر في الشهر الخامس ونوع الجنين
شعور السيدة الحامل بألم الظهر خلال الشهر الخامس من الأعراض الطبيعية للحمل، ولكن هناك بعض السيدات التي تتوقع أن نوع الجنين ذكر في حالة ظهور ألم الظهر في الشهر الخامس.
وهذه التخمين تم تأكيده من قبل العديد من السيدات ولكن لا يوجد أي إثبات علمي على هذا القول، وذلك التوقع يكون بسبب أن الجنين الذكر يتركز في منطقة الحوض التي تؤثر على منطقة أسفل الظهر.
اقرأ أيضًا: ألم جهة اليسار للحامل وجنس الجنين
أسباب ألم الظهر في الشهر الخامس
كما ذكرنا في البداية أن ألم الظهر خلال الشهر الخامس من الأعراض الطبيعية خلال فترة الحمل، وشعور السيدة الحامل بألم في الظهر يكون نتيجة الأسباب التالية:
- النوم بطريقة غير مريحة بسبب المرتبة والوسادة المزعجة.
- اضطراب معدل الهرمونات داخل جسم السيدة الحامل.
- إفراز الهرمونات بكثرة خلال فترة الحمل يتسبب في شعور السيدة الحامل بألم في أسفل منطقة الظهر.
- خلال الشهر الخامس من الحمل يحدث زيادة في حجم الجنين مما يسبب ضغط على منطقة الظهر.
- حمل الأشياء الثقيلة يضغط على فقرات العمود الفقري.
- الوقوف لفترات طويلة على مدار اليوم.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل خاطئ قد يعرض السيدة إلى الإصابة في منطقة الظهر.
- بعض السيدات تصاب خلال فترة الحمل بانفصال العضلات الذي يسبب الشعور بألم في الظهر.
- كثرة الشعور بالتوتر والقلق.
- السيدات التي تعرضت لإصابات في الظهر قبل الحمل يعتبر من الأسباب في الشعور بألم الظهر نتيجة زيادة الضغط على فقرات العمود الفقري.
- السيدات المصابة بالانزلاق الغضروفي تكون أكثر عرضة للإصابة بألم في الظهر.
اقرأ أيضًا: إذا توقف نبض الجنين ممكن يرجع
متى يصبح ألم الظهر في الشهر الخامس سبب في الإجهاض
على الرغم من شعور السيدة الحامل بألم في الظهر من الأمور الطبيعية خلال الشهر الخامس إلا أن الشعور بألم في الظهر مع ظهور عدد من الأعراض يعتبر مؤشر على احتمالية تعرض السيدة للإجهاض، ومن ضمن هذه الأعراض التالي:
- التشنجات العضلية بشكل منتظم.
- الإحساس بوخز في بعض الأطراف.
- ظهور الإفرازات المهبلية بمعدل مرتفع.
- زيادة حدة الألم أسفل منطقة الظهر.
- ظهور دم في منطقة المهبل بشكل مستمر.
وننصح كل سيدة في حالة ملاحظة أي من الأعراض السابقة بضرورة اللجوء للطبيب لمنع حدوث إجهاض.
اقرأ أيضًا: متى يتحرك الجنين للبكرية
نصائح للتخفيف من ألم الظهر خلال الشهر الخامس
للتخفيف من الشعور بألم الظهر خلال الشهر الخامس يجب على السيدة الحامل اتباع عدد من النصائح التالية:
- الابتعاد عن الجلوس خلال اليوم لفترات طويلة.
- التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلب حمل أوزان ثقيلة.
- استخدام أحزمة البطن التي تساعد على تخفيف الضغط الواقع على الظهر بسبب زيادة حجم الجنين.
- وضع كمادات من الثلج لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة على منطقة الرقبة ومنطقة أسفل الظهر.
- السيدات التي تحب ممارسة التمارين الرياضية يمكنها ممارسة اليوجا وتمارين التأمل للتخفيف من التوتر والقلق.
- تناول الأطعمة الصحية التي لا تسبب زيادة وزن السيدة الحامل خلال فترة الحمل، وكذلك تمد الجنين بالعناصر الغذائية المفيدة.
- عدم الوقوف لعدد ساعات طويلة خلال اليوم.
- ارتداء الأحذية المريحة.
- الابتعاد عن أداء المهام المنزلية الشاقة.
اقرأ أيضًا: علامات الخطر خلال الحمل في الشهور الأولى
أعراض الحمل خلال الشهر الخامس
بجانب الشعور بألم في الظهر خلال الشهر الخامس من الحمل تتعرض بعض السيدة إلى بعض الأعراض الأخرى كالتالي:
- الإصابة باحتباس السوائل مما يؤدى إلى انتفاخ مناطق مختلفة من الجسم مثل الساقين والوجه.
- زيادة تواجد الإفرازات المهبلية.
- بداية ظهور علامات التمدد في منطقة البطن والساقين بسبب زيادة وزن الجنين وشد طبقات الجلد.
- عسر الهضم واضطراب عمليات الجهاز الهضمي.
- زيادة حجم الثدي بسبب تكوين القنوات اللبانية.
- الشعور بالإرهاق والتعب.
- شعور بألم أسفل منطقة البطن داخل الحوض.
- ظهور بقع بيضاء حول منطقة الثدي ومن ثم تتحول إلى اللون الداكن.
- تصل زيادة وزن السيدة الحامل خلال الشهر الخامس إلى حوالي 2 كيلو غرام.
- بعض السيدات تصاب بحساسية تؤدي إلى تغيير لون الجلد في مناطق مختلفة من الجسم.
- اضطراب وصعوبة عملية التنفس.
- الإصابة بالإمساك.
- كثرة الشعور بالرغبة و في التبول نتيجة الضغط على المثانة.
- الإصابة بالبواسير المؤقتة.
- من المفترض أن يقل الشعور بالغثيان خلال الشهر الخامس ولكن بعض السيدات يستمر معها الشعور بالغثيان حتى الأشهر الأخيرة من الحمل.
اقرأ أيضًا: نوع الجنين من حركته في الشهر السادس
وبذلك نصل إلى ختام مقالنا ونكون قد قمنا بتوضيح العلاقة ما بين ألم الظهر في الشهر الخامس ونوع الجنين، وأيضاً قمنا بذكر أسباب وطرق علاج ألم الظهر عند الحامل.