وجبات الرضيع في الشهر السادس من أهم الأمور التي تشغل بال الأم؛ لأن انتقال الطفل من مرحلة الرضاعة فقط إلى مرحلة تناول أنواع الطعام الصلب مع الرضاعة، من أهم مراحل حياته، ونوفر لكم في هذا الموضوع عبر موقعنا شقاوة عدد من الوجبات الآمنة للرضع، مع عدد من النصائح الهامة عند تغذية الرضيع؛ فتابعونا.
وجبات الرضيع في الشهر السادس
يجب أن تحرص الأم على تقديم كل ما هو مفيد وجيد للرضيع في الشهر السادس، ومن أمثلة هذه الوجبات ما يلي:
وجبة الخضار المهروس
- في البداية نغلي كوبين من الماء على النار.
- ثم نضع عليهم ربع كوب من الفاصولياء، ربع كوب من البسلة، ربع كوب جزر شرائح، نصف كوب كوسة.
- نتركهم على النار عشر دقائق.
- ثم نضعهم جانبًا حتى يبردوا، نمزجهم في الخلاط ثم نقدم الوجبة إلى الرضع.
وجبة الأرز المسلوق
- من أفضل وجبات الرضيع في الشهر السادس وتتمثل تلك الوجبة في غسل ربع كوب من الأرز.
- ثم سلق هذا الأرز مع كوب ماء على النار.
- بعد النُضج نمزج معه ملعقتين من حليب الأم أو الحليب الصناعي.
- يُقدم إلى الطفل وهو بارد.
لمزيد من المعلومات عن تغذية الرضيع في الشهر السادس
طريقة التوت بالزبادي
- نغلي كوبين من الماء على النار.
- ثم نضع عليهم نصف كوب من التوت الطازج، نتركهم يغلوا على النار عشر دقائق.
- نترك المزيج حتى يبرد، ثم نهرسه جيدًا.
- نمزج معه نصف كوب من الزبادي، ثم نقدمه إلى الطفل.
وجبة القرع مع القرفة
- نُقطع ثمرة متوسطة من القرع ونزيل منها البذور.
- نضعه في صينية متوسطة الحجم، نضع عليه كوب ماء وندخله الفرن لمدة نصف ساعة.
- ثم نُخرجه من الفرن ونتركه يبرد، نهرسه جيدًا، ونضيف عليه ربع ملعقة من القرفة ونقدمه إلى الطفل.
وجبة الكمثرى المهروسة
- من أفيد وجبات الرضيع في الشهر السادس نسخن الفرن على درجة حرارة 350 درجة، نضع به 3 ثمرات من الكمثرى حتى تنضج تمامًا.
- ثم نضعها في وعاء عميق، نضع عليها كوب من الماء، ونهرسهم جيدًا.
- يُقدم المزيج إلى الطفل وهو بارد.
وجبة التفاح المهروس مع الشعير
- نغلي أربع أكواب من الماء.
- نضيف عليهم ربع كوب من الشعير ونتركهم على النار لمدة عشر دقائق.
- ثم نضع عليهم كوب من التفاح المقشر والمهروس، ونتركهم حوالي دقيقتين على النار.
- نهرس المكونات بالشوكة أو بالخلاط الكهربائي، ونقدمهم إلى الطفل بعد أن يبردوا.
وجبة البطاطس المهروسة
- نسلق ثمرة واحدة من البطاطس في الماء حتى تنضج.
- نهرس البطاطس، ونهرس معها صفار بيضة واحدة مسلوقة، ونقدمها إلى الطفل بعد أن تبرد.
وجبة الموز المهروس مع الشوفان
- نغلي كوبين من الماء على النار، ثم ربع كوب شوفان مطحون، ونتركهم عشر دقائق.
- ثم نضيف عليهم ثمرة موز مقطعة شرائح، مع ملعقتين من حليب الأم أو حليب الأطفال.
- نترك المزيج يبرد تمامًا ثم نقدمه إلى الطفل.
وجبة البطاطا الحلوة مع الجزر
- وجبة من أهم وجبات الرضيع في الشهر السادس لأنها مفيدة، حيث نقشر ثمرتين من البطاطا، 3 ثمرات من الجزر ونقطعهم إلى شرائح.
- نغلي كوبين من الماء على النار، ثم نضيف عليهم الجزر والبطاطا، ونتركهم على نار هادئة لمدة عشر دقائق.
- نتركهم حتى يبردوا، ثم نهرسهم ونقدمهم إلى الطفل.
وصفة الأفوكادو المهروس مع الزبادي
- نُحضر وعاء عميق، نضع به نصف ثمرة من الأفوكادو المهروس، ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ملعقتين من الزبادي.
- نخلط المكونات معًا في الخلاط الكهربائي، ثم نقدمهم إلى الطفل.
كما نقدم لكم وجبات الرضيع في الشهر الرابع
أنواع الطعام الممنوع للطفل في الشهر السادس
فيما يلي عدد من أنواع الطعام الممنوع للطفل في الشهر السادس:
- عسل النحل: لا يجب أن يتناوله الطفل قبل بلوغ عامه الأول، لأنه يمكن أن يتسبب في نوع من التسمم للرضع، ويجب ألا تحتوي عليه وجبات الرضيع في الشهر السادس حتى لا ينتج عنها مرضه.
- العصير المعلب: تحتوي هذه الأنواع من العصائر على نسبة كبيرة من السكر، وهو ما ينتج عنه تعرض الطفل إلى الإصابة بالسمنة، وكذلك الانتفاخات في البطن.
- حليب الأبقار: لا يستطيع الطفل أن يتناول هذا الحليب قبل بلوغه العام من عمره.
- بعض أنواع الأسماك: أنواع الأسماك الممنوعة هي التي تحتوي على كميات كبيرة من الزئبق، ومنها الماكريل، التونة، السلمون.
أسباب رفض الرضيع تناول الطعام اللين
هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الطفل يرفض تناول الطعام اللين، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- يمكن أن يرفض الطفل تناول الطعام اللين بسبب أنه وصل إلى عُمر 8 شهور مثلًا، وأصبح بإمكانه أن يتناول أنواع الطعام الصلب.
- في بعض الأوقات يرفض الطفل تناول الطعام لأنه تعلم أحد المهارات الجديدة، وبالتالي يرفض تضييع الوقت في الطعام لأنه يريد أن يمارس ما تعلمه حتى وإن كانت مجرد مهارة بسيطة.
- يمكن أن يكون لدى الطفل بعض التعب، أو يمر بمرحلة التسنين وهذا هو سبب رفضه الطعام.
- يمكن أن يُفضل الطفل أنواع معينة من الطعام عن غيرها، ويجب على الأم أن تمنحه الطعام الذي يريده.
لماذا يُفضل إطعام الطفل وهو في الشهر السادس
من المفضل أن يتم إعطاء وجبات الرضيع في الشهر السادس وليس قبل ذلك، لأن الطفل عند وصوله إلى هذا الشهر يكون قادر على صلب رقبته بشكل أكبر، وكذلك يتمكن من الجلوس بمفرده.
وبالتالي يستطيع الطفل في هذا العُمر أن يأكل بدون أن يتعرض إلى خطر الاختناق، وكذلك يحتاج الطفل في هذا العُمر إلى عدد من العناصر التي بدأت تقل في حليب الأم، وبدأ مخزونها لدى الطفل في جسمه يقل.
نصائح هامة عند إطعام الطفل الرضيع
- لابد أن يتم التأكد أن الطفل جالس بشكل جيد عند إطعامه.
- إذا كان الطفل لا يريد أن يتناول الطعام، يجب على الأم أن تُجرب تقريب ملعقة الطعام من فمه وترى مدى استجابته للطعام، ولكن بدون أن تجبره على تناوله.
- يجب أن تحرص الأم على أن يكون وقت وجبات الرضيع في الشهر السادس من الأوقات السعيدة لديه، وإذا رفض الطعام تحاول معه في وقت آخر.
- يمكن أن تحاول الأم أن تجعل وقت تناول الرضيع الطعام هو نفس وقت تناول الأسرة للطعام، وهو ما يجعله يتشجع أكثر على تناول الطعام.
- لابد أن يتم غسل جميع الأواني التي يتم استخدامها في تحضير طعام الطفل أول بأول.
- يجب أن تمنح الأم طفلها نوع واحد من الطعام لمدة 3 أيام، ثم نوع آخر وهكذا، حتى تتمكن من معرفة إذا كان الطفل لديه حساسية تجاه نوع محدد من الطعام، وبالتالي تتجنب منحه إلى الطفل.
- إضافة قطرات من حليب الأم أو الحليب الصناعي إلى الطعام يجعله أخف على الطفل، وكذلك يجعل طعمه مستساغ إلى الطفل.
- كما يجب على الأم أن تتدرج في منح الطفل الطعام، مل البدء بتقديم ملعقتين فقط له، ثم 3 ملاعق وهكذا.
ونوفر لكم عبر الرابط التالي وجبات الأطفال عمر 8 شهور
وفي الختام لقد عرضنا عليكم عدد من أمثلة وجبات الرضيع في الشهر السادس المغذية والمفيدة، مع عدد من أهم النصائح التي يجب على الأم مراعاتها عند بدء تقديم الطعام إلى الطفل.