وجبات الرضيع في الشهر الرابع

وجبات الرضيع في الشهر الرابع التي تتناسب معه، ويمكنه الحصول منها على جميع العناصر المفيدة له، هي التي يمكنكم الحصول على عدد من أمثلتها في الفقرات التالية عبر موقعنا شقاوة، كما نتحدث حول أهم النصائح التي يجب على الأم اتباعها عند بدء إطعام الطفل، والعلامات التي تؤكد على جوع أو شبع الرضيع، وإليكم التفاصيل؛ فتابعونا.

العلامات التي تدل على استعداد الرضيع لتناول الطعام

في حالة ظهور العلامات التالية على الطفل، فإنها تؤكد على استعداده لتناول الطعام:

• عندما يتمكن الطفل من الجلوس، والتحكم في رقبته.
• عند ملاحظة حب الطفل لاستكشاف الأشياء من خلال وضعها في فمه.
• عندما ينظر الطفل إلى الطعام ويفتح فمه، حيث يدل ذلك على رغبته في تناول الطعام.
• عند قدرة الطفل على إدخال الطعام إلى فمه وابتلاعه، بدلًا من دفع الطعام إلى الخارج بلسانه، يمكن تقديم وجبات الرضيع في الشهر الرابع له.

لمزيد من المعلومات عن جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر الرابع

وجبات الرضيع في الشهر الرابع

هناك الكثير من أنواع الوجبات الملائمة للطفل في هذا العمر ومنها ما يلي:

الحبوب

يمكن تقديم الأرز المسلوق أو الشوفان المسلوق للطفل، مع مزجه بالقليل من حليب الثدي حتى يكون الطعم مُستساغ للطفل، ومن المفضل أن يتم الابتعاد عن الحبوب التي تحتوي على الجلوتين، ومنها القمح والشعير، حيث يُفضل الابتعاد عنهم في هذه المرحلة المبكرة وخاصةً في حالة وجود تاريخ مرضي عائلي بالحساسية تجاههم.

الموز

هو أحد أفضل أنواع الطعام المفيدة والمغذية للأطفال، حيث يتصف بطعمه اللذيذ الذي يحبه الأطفال، ويحتوي على الكثير من الفوائد، ومنها احتوائه على الألياف التي تقي الطفل من الإصابة بالإمساك، وخاصةً عند بدء تناول أنواع الطعام الصلب.

الجزر

هو أحد وجبات الرضيع في الشهر الرابع المغذية، حيث يمكن تقطيعه إلى قطع صغيرة، ثم طهيه في الفرن أو على البخار حتى لا يفقد أي قيمة غذائية، ثم نهرسه بالشوكة ونقدمه للطفل، ويتميز باحتوائه على فيتامين أ، البيتا كاروتين، وهو مفيد في تقوية نظر الرضيع.

التفاح

يمكن طهيه على البخار ثم هرسه وتقديمه للطفل، ويتميز باحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد، كما يُعد علاج طبيعي للإسهال.

الأفوكادو

هو أحد أنواع الطعام اللذيذ والمغذي في نفس الوقت، ويمكن هرسه هو فقط، أو مع مزجه بالقليل من حليب الثدي.

الكمثرى

هي أحد أفضل أنواع الفاكهة التي يمكن تقديمها للطفل في هذه المرحلة، لأنها قليلة الأحماض ونادرًا ما يصاب الأطفال بالحساسية من تناولها، كما تحتوي على الكثير من العناصر المفيدة، ويمكن هرسها هي فقط، أو إضافتها إلى الحبوب للحصول على المزيد من الفوائد.

البازلاء

تتميز باحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف، ويمكن سلقها ثم هرسها مع القليل من حليب الثدي، أو إضافتها مع أحد أنواع الفاكهة.

طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع

• تسوية الطعام على البخار أو في الفرن عند إعداد وجبات الرضيع في الشهر الرابع هي الأفضل، للحفاظ على كل العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الطعام.
• عند هرس الطعام لابد أن يُهرس تمامًا ويصبح قوامه لين، حتى يتمكن الطفل من بلعه بسهولة.
• من الأفضل أن يتم خلط القليل من حليب الثدي أو الحليب الصناعي مع الطعام، حتى يكون الطعم مألوف بالنسبة للطفل.
• لابد أن تكون تجربة الطعام ممتعة، حيث يجب ترك الطفل يحاول مسك الطعام أو الملعقة، والسماح له بلمس الطعام ومحاولة وضعه في فمه.
• في البداية من الطبيعي أن يرفض الطفل تناول الطعام، ويجب أن تنتظر الأم دقائق وتجرب عرض الطعام عليه مرة أخرى، وإن رفض تنتظر أسبوع وتجرب، وإذا ظل الرفض تُخبر الطبيب بهذا الأمر.

كما نقدم لكم ماذا يأكل الرضيع في الشهر الرابع.. تغذية الرضيع في الشهر الرابع والأطعمة الممنوعة

ضوابط هامة عند تحضير وجبات الرضيع في الشهر الرابع

لابد أن تعلم الأم أن الطفل عندما يبدأ في تناول وجبات الرضيع في الشهر الرابع فإنه قد يتعرض إلى حدوث المشكلات التالية:

الحساسية

لا يقتصر ظهور الحساسية على وجود عدد من البقع الحمراء على جسم الطفل فقط، ولكن هناك أكثر من مظهر آخر للحساسية كالآتي:

• يمكن أن يُصاب الطفل بحساسية في الجهاز الهضمي، وتظهر على هيئة إسهال، قيء، غازات، ألم في البطن.
• ظهور طفح جلدي.
• يمكن أن يُصاب الطفل بحساسية في الجهاز التنفسي، وتظهر على هيئة أعراض تشبه أعراض البرد.
• في حالة تطور الأمر ومواجهة الطفل صعوبة في التنفس، لابد أن تتوجه به الأم إلى المستشفى فورًا.

الاختناق

يتعرض الطفل إلى الاختناق عندما يسد الطعام مجرى التنفس لديه، ويقوم جسمه على الفور برد فعل وهو التقيؤ، ولكن لا داعي للقلق لأن جسمه يحميه من الاختناق ولذلك يتقيأ الطفل، ويمكن تجنب تعرض الطفل للاختناق عبر اتباع النصائح التالية:

• عندما يتناول الطفل الطعام يجب أن يجلس في وضع مستقيم.
• عدم تقديم الطعام التالي للطفل: المكسرات التي تكون كاملة مثل الفول السوداني، العنب، الفشار، وبشكل عام لابد أن يتم تجنب منح الطفل أي طعام يحتوي على قطع، بل يتم هرسه بالكامل.
• عدم ترك الطفل يتناول وجبات الرضيع في الشهر الرابع بعيدًا عن الأم.
• لا تقدمي للطفل كميات كبيرة من أنواع الطعام مرة واحدة، ولا تجبريه على تناول الكثير من الطعام.

نصائح هامة عند بدء إطعام الطفل

• عند بداية إطعام الطفل يجب أن يتم البدء بتقديم نوع واحد من الطعام، مع زيادة كميته بالتدريج على مدار 4 أيام، ومراقبة وجود أي تحسس لدى الطفل تجاهه، ثم يتم منحه نوع آخر من الطعام وهكذا.
• يجب أن يتم التنوع في الأطعمة حتى لا يشعر الطفل بالملل.
• إذا لم يحب الطفل تناول نوع معين من الخضار على سبيل المثال، يمكنك مزجه مع الفاكهة وتقديمه له.
• قومي بتقريب الملعقة من فم الطفل بالتدريج، ودعيه يشم رائحة الطعام ويبدأ في تذوقه، ولا تقومي بوضع الملعقة بسرعة في فمه.
• معدة الطفل حجمها صغير، ولذلك من الطبيعي أن يأكل كميات قليلة من الطعام، ويجب ألا تضغط عليه لأم لتناول المزيد من الطعام.
• عند منح الطفل نوع جديد من الطعام في وجبات الرضيع في الشهر الرابع ليس من المهم أن يأكل كمية كبيرة، والمهم هو أن يتنوع الطفل في أنواع الطعام التي يتذوقها، حيث يحصل على العناصر الهامة له من حليب الأم، وتذوق الطعام يهدف إلى استساغته أنواع كثيرة من الغذاء.
• اجعلي وقت تناول الطعام من الأوقات الممتعة للطفل، حيث يجب أن تتركه الأم يلهو، ويمكنها أن تعطيه ملعقة أخرى حتى يحاول هو أيضًا أن يأكل بنفسه.
• عند تقديم الخضروات والفواكه إلى الطفل يجب طهيها أولًا، حتى تصبح سهلة الهضم.
• لا تجبري الطفل على تناول كميات كثيرة من الطعام، ولابد أن يتكون في عقل الطفل ارتباط إيجابي بالوقت الذي يتناول به الطعام لأنه وقت ممتع، وليس ارتباط سلبي.
• يمكن إطعام الطفل في نفس الوقت الذي يتناول به أفراد الأسرة الطعام، لأن الطفل يحب المشاركة، ويشجعه ذلك على تناول الطعام مثلهم.

ونوفر لكم عبر الرابط التالي تغذية الطفل في الشهر الرابع رولا قطامي

وفي الختام وجبات الرضيع في الشهر الرابع يجب أن يتم تحضيرها بعناية شديدة، مع تعقيم وغسيل جميع الأدوات التي يتم استخدامها، لأن الطفل في هذا الوقت يتناول الطعام لأول مرة، كما يجب أن يتم ملاحظة الطفل وملاحظة رد فعله تجاه الأنواع المختلفة من الطعام.